高纤维的蔬菜水果汁食谱大全及做法,烹饪好吃的高纤维的蔬菜水果汁方法
- 果汁
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用料
菠菜 | 一小把 |
西红柿 | 一个 |
苹果 | 一个 |
牛油果 | 半个 |
kare | 两根 |
柠檬 | 一小片 |
黄瓜 | 一小截 |
橙子味纤维粉 | 一勺 |
水 | 1/3杯 |
高纤维的蔬菜水果汁的做法
所用的材料,实际榨汁中kare只用了图中的一半
橙子味的纤维粉,可以不加
码好食材加点水!因为杯子比较小,我是分批次加入食材的,先榨取了一部分,再加一些继续
一杯高营养高纤维的蔬菜水果汁就好了!开启活力满满的一天!
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