![土茯苓淮山猪骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山猪骨汤如何做]( "土茯苓淮山猪骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山猪骨汤如何做")
- 土茯苓淮山猪骨汤用料老姜10克新鲜土茯苓200克新鲜淮山300克猪骨400克山泉水1000毫升土茯苓淮山猪骨汤的做法首先把猪骨用油烧香的姜一同爆炒，或用水焯一下。将烧好或焯好的猪骨放入砂锅放入姜片、淮山、茯苓，加入山泉水盖好盖子，首先武火煲开后用文火再慢慢煲近2个小时可以...
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![小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨方法]( "小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨方法")
- 春天是孩子长高的季节，适合喝这个汤。这个汤健脾祛湿，多煲这个汤，全家可以喝。用料猪骨500克芡实适量淮山适量芡实适量茯苓适量小美版：淮山芡实莲子茯苓炖猪骨的做法准备如图配料加入清水，泡一个小时洗净。汤骨用小美3个5洗干净（加入料酒，姜片）。5分钟，50度，5档。先设置30分钟，100度...
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![土茯苓淮山花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山花胶鸡汤方法]( "土茯苓淮山花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山花胶鸡汤方法")
- 土茯苓淮山花胶鸡汤，土茯苓祛湿排毒，淮山健脾养胃、补肾虚，二者令花胶变得更加平和，男女老少皆宜食用。用料黄花鱼胶4头（看鱼胶大小而定）淮山一小根土茯苓适量枸杞适量姜3－5片土茯苓淮山花胶鸡汤的做法提前将鱼胶泡发，飞水。此步骤不明白的，可翻看鲜奶炖花胶那篇。将所需材料准备...
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![土茯苓淮山牛蒡汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山牛蒡汤如何做]( "土茯苓淮山牛蒡汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山牛蒡汤如何做")
- 祛湿健脾，舒缓湿疹瘙痒。用料牛蒡1/2根鲜茯苓70克鲜淮山1条扁豆38克黄豆38克土茯苓淮山牛蒡汤的做法鲜土茯苓切薄片，扁豆、黄豆洗干净。鲜淮山去皮切件。鲜牛蒡刮走外层污泥，洗净切件。水沸腾后加入所有汤料，大火煮15分钟，再转小火煮1.5小时。...
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![去湿汤――土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤――土茯苓猪骨汤方法]( "去湿汤――土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿汤――土茯苓猪骨汤方法")
- 用料土茯苓100克猪骨250克盐1勺水5碗去湿汤――土茯苓猪骨汤的做法锅里放水，烧开放入土茯苓，猪骨一起煲开，改小火慢煲，煲剩三碗水加盐就可以了。小贴士这个是去湿汤，湿气重的可以煲多一俩次，这个汤男女老少都可以饮。还有一个是调经汤，这个是女人饮的，男人千万不要饮，我有空再写，主...
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![「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法]( "「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾方法")
- 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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![鲫鱼淮山茯苓云苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼淮山茯苓云苓汤方法]( "鲫鱼淮山茯苓云苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼淮山茯苓云苓汤方法")
- 土茯苓性平味甘淡，能除湿解毒；云苓即去湿又健脾；淮山能健脾益肺；这些材料即便炖鱼汤也气味鲜美清润。此汤有清热生津、健脾祛湿之功。特别适合春夏季节，而且男女老少都皆宜哦。用料鲫鱼1条土茯苓15克云苓15克淮山15克鲫鱼淮山茯苓云苓汤的做法鲫鱼洗净后，放热水里飞水。准备好...
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![土茯苓淮山薏米煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山薏米煲老鸭方法]( "土茯苓淮山薏米煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山薏米煲老鸭方法")
- 广东人特爱“祛湿”这个是去湿圣品，清热解毒。应该会有很多宝贝儿问是否能用干的茯苓，茯苓和土茯苓是不一样的东西，土茯苓也有干的，用是可以，但效果味道差别还是挺大的哈用料淮山适量薏米适量老鸭1/4只瘦肉250克姜片4-6片陈皮半片新鲜土茯苓（已经削皮切片）（无胶粘那种）500克土茯苓...
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![土茯苓芡实煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓芡实煲猪骨汤方法]( "土茯苓芡实煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓芡实煲猪骨汤方法")
- 土茯苓芡实猪骨汤是一道，健脾补肾，解毒祛湿汤用料猪骨2个土茯苓5克芡实2克姜1小块杞子10粒土茯苓芡实煲猪骨汤的做法首先猪骨洗干净，烧开滚水放去锅头出水，然后过冷河。将汤料放进汤煲里面放矿泉水烧开水后放猪骨落去煲，1.5小时后放盐即可。小贴士用心制作与家人健康快乐！...
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![土茯苓淮山排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山排骨汤如何做]( "土茯苓淮山排骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山排骨汤如何做")
- 用料茯苓20克淮山60克排骨4小块水适量盐适量以上是1个炖盅的量土茯苓淮山排骨汤的做法排骨焯水洗净后放炖盅里。土茯苓和淮山，淮山切小段。把土茯苓和淮山跟排骨一起放炖盅里。加适量的水。上锅蒸，水开后转中小火蒸一个小时。起锅前加适量盐调味即可。...
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![淮山茯苓薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米猪骨汤方法]( "淮山茯苓薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米猪骨汤方法")
- 广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛桃15g猪骨500g薏米15g淮山20g党参15g香菇20g淮山茯苓薏米猪骨汤的做法将除猪骨以外的汤...
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![广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨方法]( "广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨方法")
- 人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还有止泄泻作用。淮山：健脾养胃、补肾益气，有效增强人体免...
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![淮山茯苓薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米骨头汤方法]( "淮山茯苓薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓薏米骨头汤方法")
- 一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调味即可小贴士这个汤比较清淡，如果喜欢的话，可以下点蜜枣...
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![牛大力土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓猪骨汤方法]( "牛大力土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓猪骨汤方法")
- 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，祛湿清热，活络筋骨，止咳。广东比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益，非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。用料猪骨适量土茯苓2块牛大力1根蜜枣2颗姜2片牛大力土茯苓猪...
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![祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法]( "祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤方法")
- 来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小了别放薏仁，寒底的人要把赤小豆先炒一炒。用料茯苓200...
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![淮山茯苓玉竹乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓玉竹乌鸡汤方法]( "淮山茯苓玉竹乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓玉竹乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡半只淮山400克红枣6颗茯苓一抓玉竹一抓淮山茯苓玉竹乌鸡汤的做法把食材洗干净放进炖盅里，炖3个小时可以把上面一层油捞掉，这样喝起来没那么油我没有放盐，原汁原味，很香...
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![土茯苓猪骨汤去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤去湿汤方法]( "土茯苓猪骨汤去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤去湿汤方法")
- 广东的春天，潮湿多雨！人也随着湿气重重。春季里，人的皮肤，内里种种不适渴望汤汤水水来得到舒缓！土茯苓煲猪骨汤，通利关节和解毒利湿的功效和作用。土茯苓具有解毒除湿和通利关节的功效，猪骨具有补肾利尿的功效，同时具有补肝肾和利尿通淋等功效。调理腰膝疼痛、筋脉挛急、小便不利...
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![淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤方法]( "淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山土茯苓薏米茨实猪骨汤方法")
- 就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量土茯苓适量薏米适量茨实适量蜜枣2颗赤小豆适量扁豆适量猪扇骨适量水适量淮山土茯苓薏...
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![茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）方法]( "茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）方法")
- 脾胃虚弱百病生，久坐不运动，身体水肿皮肤松弛，皮肤油腻粗糙，腰膝酸软，冬天来了，还容易手脚冰冷捂不暖。 今天，给大家推荐一碗汤，食材简单，但营养非常丰富，汤汁味道新鲜微甜，特别适合脾胃虚弱的人喝。用料乳鸽1只山药、莲子、茯苓各30克枸杞5克玉竹10克蜜枣2个茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）的...
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![土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法]( "土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法")
- 夏天闷热多雨，南方人很容易湿热，这时候除了喝包治百病的凉茶，还可以选择来一碗健脾祛湿的靓汤，饭前喝汤养胃哦❤以下份量为3-4人。用料猪脊骨500克土茯苓30克淮山25克党参25克云苓30克炒扁豆30克红枣5颗生姜3片土茯苓淮山猪骨祛湿汤的做法猪脊骨焯水，捞出后清洗一下，去掉浮沫和...
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![土茯苓淮山薏米汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山薏米汤如何做]( "土茯苓淮山薏米汤做法烹饪大全 地道土茯苓淮山薏米汤如何做")
- 用料薏米克土茯苓淮山扁豆花豆蜜枣赤小豆陈皮土茯苓淮山薏米汤的做法准备好上述食材。将食材清洗干净，淮山、薏米提前浸泡1小时将肉食洗净、飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水，也可加入姜片去腥）将所...
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![铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）方法]( "铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍淮山芡实茯苓莲子骨头汤（四神汤）方法")
- 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥、去除体内湿气，是很好的养肝食物。“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众...
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![淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法]( "淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法")
- 菜谱仍然来自餐桌上的中药系列书。茯苓和莲子，都有健脾安神的功效，整个汤是健脾益气，宁神养气血的。用料淮山一根红枣30g茯苓15g莲子30g小茴香30g（香料可自行调整）姜三片大葱一小段牛里脊肉150g淮山茯苓枣莲牛肉汤的做法茯苓和莲子隔夜浸泡。牛肉切块。冷水中放入小茴香，大葱，姜...
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![土茯苓淮山煲猪骨做法烹饪大全 地道土茯苓淮山煲猪骨如何做]( "土茯苓淮山煲猪骨做法烹饪大全 地道土茯苓淮山煲猪骨如何做")
- 用料猪骨500g土茯苓10元淮山一条薏米适量红枣、枸杞适量土茯苓淮山煲猪骨的做法将猪骨洗干净放进煲，水烧开后放入。鲜土茯苓买时已去皮切片，洗干净后放入煲里。之后放入红枣，薏米。煲一个半钟后放入鲜淮山，再煲半个钟，一锅美味汤完成了。...
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![土茯苓牛大力猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力猪骨汤方法]( "土茯苓牛大力猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力猪骨汤方法")
- 牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功能...
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