![冬季热饮（七）桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（七）桃胶羹方法]( "冬季热饮（七）桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（七）桃胶羹方法")
- 桃胶羹184大卡用料桃胶20克红枣7个红豆15克冬季热饮（七）桃胶羹的做法首先准备食材把桃胶、红豆洗净后泡4个小时，红枣洗净后泡30分钟即可。把所有的食材放入炖锅中炖1个小时即可。小贴士功效清热止渴、止痛镇痛、养颜抗衰老，桃胶可减少皱纹、嫩肤、治疗痘疮黑陷，具有养颜护肤的...
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![木瓜桃胶红枣羹（入冬养生热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜桃胶红枣羹（入冬养生热饮）方法]( "木瓜桃胶红枣羹（入冬养生热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜桃胶红枣羹（入冬养生热饮）方法")
- 暖暖的，很贴心～用料红枣若干桃胶若干木瓜1个椰汁适量木瓜桃胶红枣羹（入冬养生热饮）的做法🥣🍴☺️🍵😋点睛之笔！完成✅颜值超高的入冬养生热饮。做给家人品尝吧！😊小贴士可以再蒸一下让木瓜入味～...
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![冬季热饮（六）水果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（六）水果茶方法]( "冬季热饮（六）水果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（六）水果茶方法")
- 水果茶80千卡用料苹果20克金桔3个奇异果30克橙子10克柠檬10克火龙果30克红茶叶15克冬季热饮（六）水果茶的做法首先准备食材苹果、奇异果、火龙果切丁，奇异果、金桔、橙子、柠檬切片。红茶叶泡红茶去除茶叶。把一半水果放入锅中加红茶煮开把煮开的水果茶倒入装有另一半水果的...
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![冬季热饮。如何做才美味，怎么做冬季热饮。简单又好吃]( "冬季热饮。如何做才美味，怎么做冬季热饮。简单又好吃")
- 转自「健身小厨」手脚冰冷的日子里，赖在被窝不起床可不是最好的驱寒方法，一杯能够唤你起床的热饮，晨间给你一份弥足珍贵的温暖。冬季是囤肉的季节，也是最容易忽视体型的时候，管的住嘴，懂得克制，才能收获更好的自己。很多人习惯性或者说懒惰性的忽略冬季的早餐，使得寒冷的早间更加...
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![冬季热饮（二） 低脂可可食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（二） 低脂可可方法]( "冬季热饮（二） 低脂可可食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（二） 低脂可可方法")
- 低脂可可250大卡用料牛奶300克巧克力10克可可10克吉利丁片1片冬季热饮（二）低脂可可的做法首先准备食材吉利丁片先用冷水泡软，巧克力隔水加热变成液态倒入加热的牛奶搅拌均匀加可可粉，再次搅拌，放入泡软的吉利丁片搅拌均匀后放入冰箱冷藏2个小时后切成丁。冷冻好的布丁切成丁。...
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![秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版方法]( "秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版方法")
- 五白羹的主要原料为：银耳，莲子，百合，山药，南杏仁。银耳经长时间炖煮能析出丰富的天然胶质，口感稠厚滑糯，更能养颜润肤、益气清肠，素有“平民燕窝”之称，对于女性来讲，更是滋润皮肤、美容祛斑的首选好物。莲子入心益心气，有养心安神、补脾止泻、益肾固精的好处，对于缓解情志抑郁、心烦...
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![「企鹅冬季热饮」-热红酒的详细做法，「企鹅冬季热饮」-热红酒做法技巧]( "「企鹅冬季热饮」-热红酒的详细做法，「企鹅冬季热饮」-热红酒做法技巧")
- 天寒地冻的时候，最想一杯热红酒。钻进酒吧，肉桂、丁香和酒精扑鼻而来，馥郁浓烈；手里捂着满满一杯，喝一大口，滚热落胃，从舌头一直暖到胃里。用料红酒一瓶苹果，橙子各一个柠檬皮半只量肉桂棒1根肉豆蔻粉些许丁香4颗香叶1片蔓越莓干100g「企鹅冬季热饮」-热红酒的做法Step1：切水果。...
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![秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶方法]( "秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶方法")
- 都说桃胶雪燕养颜美容，秋天天气凉了，想喝点热热的就煮啦～很美味～但桃胶属于凉性食物，女孩子不可以多吃哦用料桃胶5颗雪燕10颗牛奶250克冰糖少许秋季暖心热饮桃胶雪燕牛奶的做法先泡发桃胶，桃胶时间泡比较久，我前一天晚上泡上，第二天晚上煮雪燕提前1个小时泡就行泡发以后，桃胶有很...
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![冬季热饮 — 陈皮雪梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 陈皮雪梨水方法]( "冬季热饮 — 陈皮雪梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 陈皮雪梨水方法")
- 【功效】养阴润燥，宣肺止咳最近几天冷空气肆虐气温下降明显天气也更为干燥在这种时候捧着一杯暖暖的热饮开启一天的工作是不是非常惬意但⚠️⚠️⚠️你知不知那些高糖饮品是非常高热量的对于想在冬天里保持好身材的女生来说实在是太危险⚠️啦！秋冬最爱喝暖饮又怕热量太高会变胖能...
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![冬季热饮（四）坚果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（四）坚果奶方法]( "冬季热饮（四）坚果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（四）坚果奶方法")
- 坚果奶300大卡用料牛奶200克巴旦木15克核桃10克花生10克冬季热饮（四）坚果奶的做法首先准备食材把花生、核桃、巴达木放入搅拌机中，加一碗水后进行搅拌。搅拌好的坚果过滤渣倒入牛奶搅拌均匀后，微波炉加热即可。小贴士功效富含多种维生素，和不饱和脂肪酸有助于人体吸收利用，其中...
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![冬季热饮「暖心姜茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮「暖心姜茶」方法]( "冬季热饮「暖心姜茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮「暖心姜茶」方法")
- 一款适用冬季的热饮，名字叫【暖心姜茶】需要购买材料可以去淘寶搜索店铺名字【重庆再乐食品】用料开水400ml姜黄粉40g生姜10g冬季热饮【暖心姜茶】的做法取新鲜生姜切成丁备用准备干净的杯子倒入切好的生姜倒入40g的姜黄基底粉使用搅棒一边注入开水一边搅拌小贴士生姜很关...
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![冬季热饮如何做才美味，怎么做冬季热饮简单又好吃]( "冬季热饮如何做才美味，怎么做冬季热饮简单又好吃")
- 贴心如我今天过节的饮料都帮你们准备好啦😄用料水适量食材若干冬季热饮的做法一、南瓜🎃豆浆泡发好的黄豆200克，南瓜100克切片，加入580克热水，26分钟/100/小勺。3分钟/速度10打磨。根据自己浓淡喜好，加入600克-800克左右纯净水，3秒/5速混合。二、营养藕汁新鲜藕300克、水600克...
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![「企鹅冬季热饮」-热巧克力的详细做法，「企鹅冬季热饮」-热巧克力做法技巧]( "「企鹅冬季热饮」-热巧克力的详细做法，「企鹅冬季热饮」-热巧克力做法技巧")
- 冷天的午后，没有什么比窝在沙发上喝一杯热巧克力更温暖而简单的快乐了。企鹅君今天把最简单，最直接的热巧克力带给你。没有浮夸的装饰，厚重的奶油喧宾夺主，突出的是巧克力本身的顺滑香醇。配上巧克力酱蘸草莓，温暖到不想说话。用料1｜传统热巧克力chocolatchaud巧克力粉（按照自己...
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![冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法]( "冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法")
- 紫薯奶昔200大卡用料紫薯1个芋头1个牛奶200克冬季热饮（九）紫薯奶昔的做法首先准备食材把紫薯和芋头蒸熟后去皮切成小块。把切好的芋头和紫薯放入搅拌机中倒入牛奶搅拌均匀倒入杯子即可。小贴士功效具有刺激肠道，促进通便，增强免疫力，抗衰老的功效。紫薯是非常好的健康营养食品...
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![酸甜可口的春季饮品：桃胶雪燕蔓越莓羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口的春季饮品：桃胶雪燕蔓越莓羹方法]( "酸甜可口的春季饮品：桃胶雪燕蔓越莓羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口的春季饮品：桃胶雪燕蔓越莓羹方法")
- 今天给大家推荐一款很好的食疗甜品。1.蔓越莓的功效自然是不用说，这个大家都知道，它是一种天然保健水果，具有美容养颜、保护心血管等功效。蔓越莓含有大量的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶。一方面能给肌肤补充所需的营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成...
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![冬季热饮（一） 川贝雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（一） 川贝雪梨方法]( "冬季热饮（一） 川贝雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（一） 川贝雪梨方法")
- 川贝雪梨177大卡（2-3人量）用料梨个川贝5克莲子15个百合10克冬季热饮（一）川贝雪梨的做法首先准备食材百合、莲子用水泡发（大约6小时左右），梨切小块把所有食材放在一起熬2小时即可。小贴士功效川贝的功效。性凉，甘平。入肺经、胃经。具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。雪梨的功...
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![桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜方法]( "桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润肤养颜方法")
- 天冷了，皮肤很干燥，皂米角和银耳、桃胶,银耳一起做成甜品汤，富含植物胶原蛋白和各种维生素，低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、养颜护肤，还能静心补气，给自己的父母炖上一锅吧。用料桃胶20余粒皂米角20－30克银耳四分之一朵冰糖适量纯牛奶一瓶红枣3颗桃胶皂米角银耳羹@秋冬季☞润...
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![冬季热饮—姜奶燕麦饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—姜奶燕麦饮方法]( "冬季热饮—姜奶燕麦饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—姜奶燕麦饮方法")
- 爱喝奶茶，喜欢姜的味道，姜汁撞奶失败，就各种升级吧……用料牛奶500克糖你喜欢就好姜汁你喜欢燕麦一块红枣末两颗冬季热饮—姜奶燕麦饮的做法超爱姜味，外头的力度都不行，还得自己搞？红枣去核切切碎，全部放一起，搞个大杯子，微波炉高火5分钟，让它在里面略微煮一下……燕麦是这种！完美到...
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![冬季暖饮——热巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖饮——热巧克力方法]( "冬季暖饮——热巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖饮——热巧克力方法")
- 每次心情不好的时候，我都想喝热巧克力，这是一种能让人恢复力量和勇气的神奇饮料。你会发现热巧克力有时甜甜的，有时又有些苦涩，这种甜蜜与苦涩交织的味道，唯有平心静气时才能真正体会到。再给你一个爱上热巧的理由——营养学家发现，热巧克力中所含的抗氧化物非常丰富，甚至超过了...
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![冬季热饮·蜂蜜柚子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮·蜂蜜柚子茶方法]( "冬季热饮·蜂蜜柚子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮·蜂蜜柚子茶方法")
- 属于自己的时间，要喝着蜂蜜柚子茶来慢慢品味🍯用料柚子1个蜂蜜300克冰糖300克清水适量冬季热饮·蜂蜜柚子茶的做法柚子去头，将皮切成大小相同（大约8瓣）去除白色部分，越薄越好，不然煮出来会发苦。切成细细的丝放在淡盐水里浸泡半小时，再过两遍清水，建议先在开水煮一会去除苦味（我只...
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![冬季热饮：棉花糖热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮：棉花糖热可可方法]( "冬季热饮：棉花糖热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮：棉花糖热可可方法")
- 用料棉花糖3个可可粉3勺牛奶250ml糖粉3冬季热饮：棉花糖热可可的做法牛奶+可可粉+糖搅匀，这里因为我使用的是无糖可可粉，所以需要加糖，如果使用含糖可可粉则不需要加入微波炉，打2分钟棉花糖对切，和液体进行组装筛入一些可可粉装饰一下，喜欢肉桂的朋友也可以用肉桂粉~暖暖哒~...
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![冬季热饮（五）酒酿枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（五）酒酿枸杞方法]( "冬季热饮（五）酒酿枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（五）酒酿枸杞方法")
- 酒酿枸杞190大卡（2人量）用料枸杞5克米酒200ml冬季热饮（五）酒酿枸杞的做法首先准备食材把枸杞放入清水中洗净把米酒，枸杞倒入炖锅中，加入半碗水，炖10分钟即可。米酒本身就会又微微的甜味，所以不要额外加糖小贴士功效有助于提高免疫力。促进血液循环，促进新陈代谢，具有健脾养胃、舒经...
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![冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法]( "冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法")
- 最近非常想吃糖水，但又不想吃太多糖。做糖水的材料少一两种没关系，用量其实也是丰俭由人，爱吃什么多放一点也没关系。为了方便，该食谱是头一天晚上准备，电饭煲预约，第二天一早吃。用料银耳小半朵桃胶15克莲子10粒红枣6颗枸杞1小把冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹的做法食材。晚上6点开...
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![冬季热饮—香芋鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—香芋鲜奶方法]( "冬季热饮—香芋鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—香芋鲜奶方法")
- 女儿班上每个月都集体举行一次生日派对，负责采购的麻麻反映说：同学们最喜欢就是这款香芋鲜奶饮，实在是太受欢迎了👏，同学每次都强烈要求来一杯，但价格略微有点贵。我说好吧，让我来研究研究这款网红产品吧！下次咱麻麻团一起动手做起来，还干净卫生呢！😂😂😂用料香芋100克牛奶300克蜂...
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![冬季热饮（三）黑木耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹方法]( "冬季热饮（三）黑木耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹方法")
- 黑木耳红枣羹115大卡用料红枣30克木耳20克冰糖适量冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法首先准备食材红枣对半切开，木耳泡发把红枣和木耳放入炖锅中炖煮1个小时即可小贴士功效有效补血，改善贫血症状。黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝...
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