![秋令食白能补肺，这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的秋令食白能补肺，这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食方法]( "秋令食白能补肺，这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的秋令食白能补肺，这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤 • 圆满素食方法")
- 养生，要符合时令，秋季是人体阳消阴长的过渡时期，所以，滋阴成为首要任务。今天这款养生汤，滋润败火，简单味美，一起行动起来吧！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料鲜银耳适量芋苗适量豆腐适量生姜适量枸杞...
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![秋冬雾霾养肺润燥补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬雾霾养肺润燥补肾方法]( "秋冬雾霾养肺润燥补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬雾霾养肺润燥补肾方法")
- 中医推荐的秋冬养肺补肾汤，在这个被麻辣烫、奶茶不健康饮食充斥的年代，最难能可贵的吃法可能就是既能享受食物美味同时又能养生吧！👇👇每天脱离不了的喝汤它就很好的满足了味蕾。👇👇常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，雾霾天，作为普通人类的我们每天都脱离不了呼吸，所以养好肺还是很有...
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![秋天要补肺如何做才美味，怎么做秋天要补肺简单又好吃]( "秋天要补肺如何做才美味，怎么做秋天要补肺简单又好吃")
- 用料黄芪30克白术15克防风9克党参15克甘草9克麦冬12克五味子12克款冬花9克桑白皮9克干姜3克秋天要补肺的做法立秋了，秋天最适合养什么呢？答曰：肺。肺是相傅之官，五行属于金，秋天对应的五行也属于金，所以秋天是养肺最佳季节，秋天燥邪比较严重，燥邪也容易伤肺。尤其是今年，新冠疫情...
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![烩牛肉白萝卜→时令白萝卜多吃养肺食谱大全及做法，烹饪好吃的烩牛肉白萝卜→时令白萝卜多吃养肺方法]( "烩牛肉白萝卜→时令白萝卜多吃养肺食谱大全及做法，烹饪好吃的烩牛肉白萝卜→时令白萝卜多吃养肺方法")
- 不焯水，不用油烩在肥肥的牛肉里营养健康两全齐美。用料牛肉(肥)二斤白萝卜一个葱姜蒜适量大白菜适量调料下详烩牛肉白萝卜→时令白萝卜多吃养肺的做法白萝卜切块，放白糖两勺盐半勺淹两小时。然后挤出萝卜原汁用水清洗两遍待用大白菜切块待用牛肉冷水多洗几遍去血水，开锅下牛...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法]( "秋季滋阴补肺的剑花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴补肺的剑花排骨汤方法")
- 摘自公众号：羊爸爸原文作者：刘佳秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。推荐一款汤：剑花排骨汤。用的是一种花，剑花，也叫霸王花，还有两个充满玄幻色彩的别名：七星剑花、龙骨花。如果还有点懵，火龙果的花，应该就比较多人知道了。它为仙人掌科量天尺属植物量天尺的花。剑花很...
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![润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容方法]( "润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容方法")
- 最近鼻子👃🏻干干的，嗓子也不舒服，三白汤润肺又滋补，很适合这个季节。用料银耳一把莲子一把花生一把冰糖一小块水1500克润肺三白汤/莲子银耳花生羹/春秋季润燥滋补美容的做法花生泡水3分钟去皮莲子和银耳打理干净高压锅放入主材、水、冰糖，岔气小火焖25分钟，或电饭煲煲汤模式...
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![食记生活-秋季滋补时令菜：板栗烧鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的食记生活-秋季滋补时令菜：板栗烧鸡方法]( "食记生活-秋季滋补时令菜：板栗烧鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的食记生活-秋季滋补时令菜：板栗烧鸡方法")
- 板栗烧鸡这道菜味道不属于惊艳刺激的那种，但口感绝对醇厚，或许这些配料本身也都属于温柔系的，好吃自然不在话下。且胜在新鲜时令和滋补，还是值得做一做的。栗子的甜糯和鸡肉的鲜美味道一综合，再加上点香菇提味，一道滋补的“硬菜”也算成了~用料鸡肉600g香菇200g板栗300g香葱2根...
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![秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏方法]( "秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺止咳，无糖～只有🍐的秋梨膏方法")
- 入秋以来宝宝咳嗽不断，吃了好久药也没有好～止咳糖浆～消炎药不断～还是一直咳嗽……朋友让我给煮点儿梨水喝，说润肺止咳喝了一阵子是有点儿效果不过孩子不太配合，不喜欢咕嘟嘟的总灌水，所以萌发了做秋梨膏的想法……以前做过很多次都是各种川贝罗汉果什么的又是药又是糖的……大人...
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![时令润肺补气佳品--银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的时令润肺补气佳品--银耳莲子羹方法]( "时令润肺补气佳品--银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的时令润肺补气佳品--银耳莲子羹方法")
- 用料银耳半朵莲子10颗红枣6颗冰糖50克枸杞10粒桂圆10颗百合5克砀山梨1个时令润肺补气佳品--银耳莲子羹的做法有什么加什么，也不一定要全部加，但是银耳、雪梨是必须的，一定要用砀山梨，桂圆红枣放的多，冰糖可适量少放，每样加几颗自己看着办，没那么讲究银耳洗净，冷水泡发3个小时左右...
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![梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法")
- 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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![秋季滋养，山药百合润肺补气食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，山药百合润肺补气方法]( "秋季滋养，山药百合润肺补气食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，山药百合润肺补气方法")
- 秋属肺属金，土升金，金生水则益肾，月乃水之精，秋乃金之气，金生水，水得金更盛，中秋前后滋阴补肺正当时。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏补肺滋肾阴。秋食果，山药入肺脾肾经，鸭蛋滋阴、百合入心肺经，泻心火润肺，寻常食材胜补药，预防秋燥咳嗽。古中医四大经典《神农本草经》中记载：薯蓣（山...
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![秋季滋补润肺小甜水，甜糯爽口，新手也能让银耳羹快速出胶？食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺小甜水，甜糯爽口，新手也能让银耳羹快速出胶？方法]( "秋季滋补润肺小甜水，甜糯爽口，新手也能让银耳羹快速出胶？食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺小甜水，甜糯爽口，新手也能让银耳羹快速出胶？方法")
- 本来以为这是厨房小白可以搞定的，毕竟食材简单、做法也不复杂。但是没有想到翻车得这么厉害，第一次炖的时候，炖了好长时间也没有出胶，银耳吃起来脆脆的，口感差极了，最重要的是在我心目中甜品不应该是这个样子，就像是凉拌菜里加了水。后来总结了经验，还真是有很多小细节要注意，表面...
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![「疫情食疗」秋季养肺-石橄榄猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「疫情食疗」秋季养肺-石橄榄猪肺汤方法]( "「疫情食疗」秋季养肺-石橄榄猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「疫情食疗」秋季养肺-石橄榄猪肺汤方法")
- 石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或附生在多年老树的附生草本植物…功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀…对感冒咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，肝炎，牙疼等（百度说的，不要杠我）今天在菜市场买到了石橄榄，终于有机会炖一次养肺汤，以示对...
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![姜丝肉（食补时令美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝肉（食补时令美味）方法]( "姜丝肉（食补时令美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝肉（食补时令美味）方法")
- 一道夏季食补的经典时令菜品——姜丝肉献给大家。老百姓常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”在夏季，我们一定要多吃辛辣的食材--姜。姜的功效是驱寒、去腥、预防受凉引起的感冒等。生姜“性味辛辣，入肺、脾、胃经”，可以起到温中止呕、发汗解毒，温肺止咳的功效。用料猪肉...
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![秋季食补汤如何做才美味，怎么做秋季食补汤简单又好吃]( "秋季食补汤如何做才美味，怎么做秋季食补汤简单又好吃")
- 秋季来了，天气变凉，该食补调理身体了，用半根大棒骨焯水去血沫后，冷水下锅煮沸改小火熬1-1.5个小时，另起锅将骨头汤盛入内，开锅后，下入香菇两朵，冬瓜适量，半根胡萝卜盖锅煮5分钟左右，打入鸡蛋花，鸡蛋花煮沸成型后，加入适量食盐，盛入汤碗内即可，简单，有营养用料盐少许鸡蛋一个冬瓜适量胡萝...
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![秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤方法]( "秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤方法")
- 小时候咳嗽，妈妈就会给我们煮猪肺汤吃这几天，家中两个小宝贝都有点咳嗽，所以也特意去买了猪肺回来煮个汤，全家一起喝，润润肺，不过这边的猪肺真不好买，跑了市场和两个超市，才看到一个猪肺，就赶紧买下了用料白萝卜1根猪肺1个粉肠适量葱3根姜片4片秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤的做...
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![8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食方法]( "8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食方法")
- 食补养生，要切合时令。明天8月7日立秋了，我们做个极简单的秋润大白菜，润肺防秋燥。做法简单，口味却不平凡。立秋左右连续吃几天，效果更好哦！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大白菜适量枸杞适量生姜...
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![10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！方法]( "10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！方法")
- 🍁三款秋季健脾养肺的营养煲汤来啦！一碗汤鲜甜可口，食材营养满满，再给宝宝配上一碗白米饭，一餐搞定！✅除煲汤教程外，特别附上制作宝宝米饭教程！🍁三款营养汤菜单👇🏻👇🏻一、莲藕玉米素高汤二、海带炖排骨汤三、萝卜炖牛肉汤用料莲藕一节玉米半根胡萝卜半根红枣3颗10M+辅食｜秋季...
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![秋补-海底椰川贝润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋补-海底椰川贝润肺汤方法]( "秋补-海底椰川贝润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋补-海底椰川贝润肺汤方法")
- ☁️最近深圳的天气时冷时热，大人小孩都有些感冒，平日里忙着上班，也只能趁着周末煲汤大家一起喝，温补滋润下。一说做吃的，小朋友跟在后面帮忙准备食材，跑来跑去很开心，家里好热闹😊…用料海底椰5克干蜜枣30g花旗参5g南杏15g北杏5g川贝母5g瘦肉375g水6-8碗盐适量秋补-海底椰川贝润...
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![秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤方法]( "秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤方法")
- 用料梨干10克百合6克莲子5克霸王花3-4朵无花果3个海底椰3克玉竹8克沙参10克蜜枣1个猪骨（瘦肉）200克秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法霸王花用清水浸泡15-30分钟。霸王花用开水焯水。把所有材料放在汤锅里,加上焯水过的猪骨。大火煮30分钟，转...
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![秋季进补：止咳润肺的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季进补：止咳润肺的秋梨膏方法]( "秋季进补：止咳润肺的秋梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季进补：止咳润肺的秋梨膏方法")
- 今天的上海冷的特别早，九月中旬就已经有凉凉秋意了。每逢秋风瑟瑟之季，就会有凉风侵入心肺，这个时候如何做到润肺止咳，是秋季进补的重点。在这里介绍一个自己在家就能熬制的简单配方，喝下去一个秋天都不会咳嗽，而且自己制作，更加卫生健康。用料雪梨10个罗汉果2个红枣半斤姜丝少...
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![入秋补肺的详细做法大全,简单又营养的入秋补肺做法]( "入秋补肺的详细做法大全,简单又营养的入秋补肺做法")
- 已肺补肺、呵护肺脏最拿手、中医认为有形之物补有行之体这一款猪肺杏仁青萝卜汤。能对。慢性支气管炎适用于肺虚体弱除痰降气，清肺润肺用料猪肺一个青罗卜一斤南北杏各50克入秋补肺的做法把猪肺的管气管。对着水龙头。那稳不要掉喽，使劲的往里面装水。灌满水的猪肺。把它倒...
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![秋天补肺如何做才美味，怎么做秋天补肺简单又好吃]( "秋天补肺如何做才美味，怎么做秋天补肺简单又好吃")
- 用料豆腐花雕酒黑砂锅秋天补肺的做法豆腐片放入油锅煎，一面煎两分半左右，呈金黄色，盛出来。豆腐铺在黑砂锅锅底，再放入腐竹，再放入煎好的五花肉，放入虎皮鹌鹑蛋，放入一碗花雕酒两个八角，酱油，放入清水，放入鲜核桃。外面铺上白菜叶，盖上慢煲四十分钟。...
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