- 营养又快手的早餐小菜用料🍀材料准备素鸡个黄瓜木耳香菜根蒜末瓣🍀调料蒸鱼豉油味极鲜酱油麻油拌素鸡的做法🍀材料准备:素鸡用热水烫一遍,切成棱长一厘米左右小块,备用木耳提前用凉水泡发,锅中把水烧开,放入木耳,焯烫至水再次沸腾捞出,切成小块备用黄瓜切成和素鸡大小相同的大小...
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- 用料面条适量胡萝卜根黄瓜半根香菜适量盐适量香油适量蒜适量干辣椒适量素拌面的做法事先根据自己的口味调好料汁备用。准备好胡萝卜、黄瓜、香菜切丝。胡萝卜过一下滚水。烫好面条捞起。把准备好的胡萝卜丝、香菜、黄瓜丝放入面条上面。浇上料汁拌完就好了。简单又美味的...
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- 快手营养两不误~虽然颜值不是很高但是味道真的不错🌝用料豇豆素鸡蒜陈醋生抽盐芝麻油辣椒粉五香粉豇豆(长豆角)拌素鸡的做法豇豆洗净切段开水焯熟,素鸡切片,也焯一下随后一起捞出大蒜切末备用根据个人口味在焯好的豇豆素鸡中加入蒜末和各种调料,喜欢酸辣的醋和辣椒粉稍微多一些...
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- 素鸡有大的那种油煎后红烧,小的就简单多了,凉拌一下美味就来了用料小素鸡2-3个香菜适量糖盐生抽醋麻油凉拌小素鸡的做法准备材料小素鸡和香菜沸煮小素鸡切成适合的大小加:糖、盐、生抽、醋和麻油,拌匀即可。喜欢吃辣的可以加辣酱或辣油...
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- 用料五香素鸡300克韭菜100克生姜大蒜芝麻油油辣椒醋生抽鸡粉韭菜拌素鸡的做法韭菜择洗干净后沥干;素鸡洗净后切成片,生姜与大蒜切成末将姜蒜末放入小碗中,加入适量的盐、鸡粉、醋、生抽、油辣椒、芝麻油拌匀待用锅内放入适量的水烧开,放入切好的素鸡煮两分钟后捞出沥干晾...
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- 早餐快手拌面,提前一天做好的五香素鸡用料细面1把五香素鸡2块高山青菜几片老抽1.5勺蚝油1勺白砂糖2勺生抽3勺麻油1勺素鸡拌面的做法锅里煮开水放入面,煮到8分熟放入青菜片一起煮熟捞起加入各项调料拌匀,浇上一点五香素鸡汤汁然后装盘放素鸡...
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- 用料素鸡翅35个左右西红柿🍅1个青椒1个香菜3根葱白1段辣椒面3勺食盐3克味精1-2克生抽2-3勺陈醋2-3勺白醋n滴食用油5-6克凉拌素鸡翅的做法素鸡翅提前泡好〔凉的水就可以,不用用热的水〕,半小时足够,中途换水两至三次,记得把水rua干。。。切西红柿🍅〔可块可丁,大小随意〕切青椒,葱,香...
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- 天气热,人偷懒。外边买的素鸡请店员帮忙切丝,回家自己切个黄瓜丝,加点醋拌拌就很好吃。作为减肥的晚餐。你不减肥可以加点鲜酱油就可以了。用料素鸡1个醋少许鲜酱油少许黄瓜拌素鸡的做法醋按照自己口味加我喜欢的上海山林香酥素鸡,店员切丝黄瓜切丝,素鸡相拌,加点醋就可以了。...
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- 用料素鸡0.5个洋葱一片香油几滴厨邦生抽1勺素鸡拌洋葱的做法一半素鸡切圆片,再切成半圆形片。洋葱切丝。加入所有调料拌匀即可。...
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- 用料清美小素鸡1包香菜50克欣和酱油10ml(六月鲜)芝麻油10ml芫荽拌素鸡的做法小素鸡切片,香菜剪去根和黄叶,洗净切段将素鸡和香菜放在一起,加上调料拌匀即可...
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- 推荐一道非常适合老少的素菜用料木耳适量胡萝卜2/1根菠菜1把盐适量酱油适量醋适量香油适量拌素菜的做法木耳泡发,胡萝卜切丝,菠菜切段。可以加入适量金针菇,家里没有没加😄上述原材料水开后抄30秒捞出,挤出多余水份,也不用下手攥很干,加入适量调料拌匀即可。家里有老人可以不过...
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- 用料凉拌酱油熏素鸡蒜油泼辣子香醋芝麻糖香油凉拌熏素鸡的做法熏素鸡切成小块蒜切末凉拌酱油、糖、油泼辣子、蒜末和少量的香醋搅拌均匀,点两滴香油调成凉拌汁将切好的熏素鸡和凉拌汁、适量的芝麻拌匀就成了一道美味的早餐白粥绝配了。美好的一天从早餐开始吧!...
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- 夏日减脂开胃的最爱用料菠菜1把黄瓜半根黑木耳数颗金针菇1把鸡蛋1个玉米1根腐竹数段西兰花半朵虾数只素·拌的做法所以菜下水抄一遍,然后淋上调料小贴士每个菜抄水煮熟...
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- 素鸡含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。1、素鸡含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用,还可以淡斑养颜,改善更年期综合症。2、素鸡...
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- 用料鸡胸肉2条香油少许盐适量蜂蜜适量味淋少许米醋普通调羹一勺日式凉菜:素拌鸡丝的做法鸡胸肉整形抹海盐,备用。要用长条型的嫩茄子。切片后泡水里,用手攥一攥,使其吸水充分一些。3-5分钟后捞出防止备用。鸡胸肉放入微波炉600W加热2分钟。备用的茄子这时会渗出很多水份,挤干...
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- 湖南人管这个叫麻辣菜哈哈哈用料素鸡250g白糖一小勺蒜6瓣姜1片辣椒3个生抽1汤勺凉拌素鸡(麻辣菜)的做法锅里烧开水,把素鸡放进去煮30秒,不要太久了,不然没嚼劲了。大蒜生姜辣椒剁成沫,有机器打碎更好素鸡切成3mm左右的薄片,加入所有的配料搅拌均匀就可以啦。小贴士素鸡本身就有...
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- 不平凡的2020年过年期间突发奇想出来的菜品,超好吃😍😍😍尤其淋上姜油更是满口香啊用料米饭3碗香茹6朵木耳10朵拉丝大豆蛋白6片包菜3分1个姜油3勺素蠔油适量盐适量素拌饭的做法1:香菇木耳切碎2:热锅炒干水份3:下油炒香4:适量素蠔油调味5:盛起备用1:拉丝大豆蛋白泡发挤水切小丁2:...
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- 没胃口的时候,偷懒的时候,饿的时候都可以,可以热也可以凉吃,随意搭配蔬菜用料面条份黄瓜1根萝卜1根西红柿半个香菜若干蒜1瓣素拌面的做法1、盐,味精,醋4勺,生抽2勺,凉白开5勺,蚝油1勺,调汁2、面煮熟捞出,将切好的黄瓜丝,萝卜丝和香菜等放入,倒入调好的汤汁3、加入葱花油和辣椒油即可食...
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- 红油香不香是关键用料素鸡1个生抽2勺糖适量盐1小勺香醋1勺红油4勺蚝油1勺蒜5瓣红油素鸡(凉拌菜)的做法素鸡切薄片,越薄越入味。锅中加水,可以没过素鸡即可,水中加入少许盐,水微开后,倒入素鸡,焯水1分半钟,去除豆腥味。也可用其他蔬菜一起拌,这里用了杏鲍菇加盐焯水后打底,金针菇,木耳...
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- 我喜欢吃豆制品做的菜,隔段时间就会做这道凉拌素鸡,可以单吃,配饭也可以,有时天气热没胃口,做凉拌菜一点点微辣很下饭。用料素鸡1包香菜(芫荽)2根葱2根老干妈辣椒酱,酱青,麻油,胡椒粉各少许凉拌素鸡的做法芫荽,葱切粹,素鸡切细小条,煮锅水先把素鸡焯一下。拿个大点的盘,把焯过水的素...
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- 用料鸡精1勺香油2勺香菜2根盐1小勺生抽半勺耗油2勺小米辣6个娃娃菜1颗黄瓜1根素凉拌的做法先把娃娃菜分开一片一片,放大盆里加入水再加入盐,泡10分钟,再捞起来切丝加入盐腌制,用手抓下,放10分钟,再单独放一个小碗入切好大蒜头、小米辣,锅中入油,油待热后直接倒入小碗中,腌制的娃娃...
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- 春季必吃美食香椿用料香椿1把素鸡1个干辣椒2个盐适量熟白芝麻5克香油1小勺白糖3克香椿拌素鸡的做法准备好需要的食材,香椿清洗干净素鸡切小丁锅中加入开水素鸡下锅焯水煮一分钟捞出另起锅香椿下入锅中焯水,变色就捞出来冲凉香椿切末素鸡和香椿放入碗中,调入盐,香油,白糖锅中加...
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- 夏天的快手菜用料香菜根素鸡个香油勺生抽勺香菜拌素鸡的做法素鸡买的清美小素鸡,8块钱一袋4小条,切片,热水里汆了汆香菜切末,加入麻油,生抽和素鸡一起拌匀就好啦!...
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- 已经立夏了,天气热的胃口也差了些,肥腻的肉肉已不能满足,不如动手来个凉拌菜用料西兰花1朵黑木耳若干魔芋1盒豆皮,海带丝1张香菜2根葱2根大蒜10瓣鲜酱油,蚝油,醋,大蒜水,老干妈5:1:2:3:1食盐,白糖,鸡粉适量香油3勺素拌菜的做法豆皮温水泡发到软,黑木耳海带冷水泡煮开水放入少许盐,几滴油,...
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- 以健康出发,每天做一个拌素,食材按照个人喜好添加,力求营养均衡。用料黄瓜1根紫色甘蓝2片香菜适量洋葱适量熟黑木耳丝少许拌素的做法1、所有食材切丝,备用。2、料汁:生抽、醋、盐、橄榄油混合,不腌制,随时将汁拌入菜中。...
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