![砂锅海鲜荞麦面做法烹饪大全 地道砂锅海鲜荞麦面如何做]( "砂锅海鲜荞麦面做法烹饪大全 地道砂锅海鲜荞麦面如何做")
- 昨天家宴多出很多食材和半成品，所以就利用这些食材，为自己做了一锅暖暖的砂锅海鲜荞麦面。用料荞麦面一束小油菜适量虾仁2只蟹肉棒半条鸣门卷4片小鱿鱼少许黑木耳少许清鸡汤约1·1/2杯盐少许砂锅海鲜荞麦面的做法小油菜放入开水汆烫至翠绿后，捞起放入冰水中或冷水中激凉。小...
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![快手冬阴功海鲜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手冬阴功海鲜荞麦面方法]( "快手冬阴功海鲜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手冬阴功海鲜荞麦面方法")
- 简单粗暴好吃不胖用料虾只西红柿个花蛤绿叶菜冬阴功酱荞麦面快手冬阴功海鲜荞麦面的做法虾和花蛤洗净沥干，绿叶菜洗净切段，西红柿洗净切小块。烧一锅开水，分别把荞麦面和绿叶菜汆30秒左右。菜谱碰面图里我用了茼蒿。锅洗净烧热倒入一勺橄榄油，冒烟后轻轻放入洗干净的鲜虾，正反...
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![荞麦三鲜面如何做才美味，怎么做荞麦三鲜面简单又好吃]( "荞麦三鲜面如何做才美味，怎么做荞麦三鲜面简单又好吃")
- 用料鲜虾7只猪肉随意火腿丝随意鸡蛋2个荞麦三鲜面的做法虾煮熟，去壳，猪肉切丝，火腿切丝，小葱切末放油煎蛋煎下虾仁火腿入锅翻炒，盛入盘中翻炒肉丝，少放些盐，加入一点酱油上色，然后加入适量的水，放入面条煎蛋我又放入锅里煮了下，不喜欢的小伙伴可以省略，摆盘，开吃小贴士煮面加些盐可以...
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![超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面方法]( "超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面方法")
- 之前吃火锅的时候吃到了海鲜菇，是真的好好吃啊！所以灵机一动拿海鲜菇来煮面条，没想到也是特别的好吃哦！不知道炒的海鲜菇会是啥味呢？用料荞麦面100克海鲜菇50克白菜10片鸡蛋1个瘦肉100克葱2根姜3片蒜3瓣小米椒1个超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面的做法准备食材：海鲜菇，白菜，葱姜蒜辣椒，...
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![海鲜砂锅煲如何做才美味，怎么做海鲜砂锅煲简单又好吃]( "海鲜砂锅煲如何做才美味，怎么做海鲜砂锅煲简单又好吃")
- 用料虾随意鱿鱼仔随意花甲随意洋葱1/4个油，料酒，酱油，老抽豆瓣酱各1勺粉丝1把金针菇1把海鲜砂锅煲的做法砂锅烧热，一勺油，洋葱炒香，铺粉丝金针菇再依次铺放虾，鱿鱼，花甲(其他海鲜都可以)，加一碗清水分别加入一勺料酒。一勺酱油。一勺老抽，一勺豆瓣酱，有蚝油的可以加半勺蚝油。煮沸，不...
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![海鲜砂锅粉如何做才美味，怎么做海鲜砂锅粉简单又好吃]( "海鲜砂锅粉如何做才美味，怎么做海鲜砂锅粉简单又好吃")
- 用料虾滑150克扇贝肉10只豆干2块红薯粉条100克菜100克肉丸子+虾饺+葱+芝麻+酥蒜适量味好美青花椒1小撮海鲜砂锅粉的做法砂锅倒油放入虾头+味好美青花椒，炒出香味和虾油倒入水煮开，捞出虾头和青花椒粒放入肉丸子+虾饺+红薯粉条+豆干+盐煮开挤入虾滑+扇贝肉+青菜盖上盖子煮3...
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![砂锅海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜粥做法]( "砂锅海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜粥做法")
- 愿余生有人与你立黄昏，有人问你粥可温用料米2杯虾10只姜丝5克盐5克香菜1根胡椒粉2克花甲200克砂锅海鲜粥的做法准备食材，米提前泡30分钟虾祛头备用生米煮沸虾头炒香后放入鲜虾一起炒将炒好的虾连同油一起倒入砂锅，加入配料盐、胡椒粉也可以加些生抽提味，再熬制十分钟左右可以...
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![鲜虾荞麦面如何做才美味，怎么做鲜虾荞麦面简单又好吃]( "鲜虾荞麦面如何做才美味，怎么做鲜虾荞麦面简单又好吃")
- 分享一款隔三差五都要吃的荞麦面，即便是在减脂期，不知道吃什么的时候煮一包，淋上些0脂肪酱料就非常美味了！用料荞麦面100克虾3只油醋沙拉汁一勺小番茄1-2个蓝莓姑娘果少许鲜虾荞麦面的做法首先把荞麦面煮熟再煮三只大虾煮熟的荞麦面淋些油醋汁沙拉拌匀把荞麦面摆盘放上大虾再...
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![砂锅海鲜粥如何做才美味，怎么做砂锅海鲜粥简单又好吃]( "砂锅海鲜粥如何做才美味，怎么做砂锅海鲜粥简单又好吃")
- 喜欢吃海鲜！今天来一个海鲜粥！鲜，甜，很棒哦！可以根据自己喜欢的海鲜，加进去，营养价值很丰富！用料米适量杯虾，生蚝，鲍鱼，蟹适量姜片四五片料酒1勺盐适量胡椒粉适量葱，香菜适量酱油适量砂锅海鲜粥的做法，嘿嘿，首先把大米放进砂锅，炖！虾头和肉分离，蟹，鲍鱼，生蚝洗干净热油放姜片，爆炒虾头，我没把...
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![海鲜砂锅如何做才美味，怎么做海鲜砂锅简单又好吃]( "海鲜砂锅如何做才美味，怎么做海鲜砂锅简单又好吃")
- 用料梭子蟹1只鸡毛菜250克豆腐100克咸笋2根香菇4朵龙口粉丝适量鱼丸适量玉米半根切小块海鲜砂锅的做法梭子蟹洗净切块，沾玉米淀粉，放锅里用油煎一下。煎好的蟹块、香菇片、粉丝、豆腐、咸笋、鱼丸、玉米块码放进砂锅，倒入热水，开大火，烧开，加入胡椒粉，盐，鸡精调味。最后放入鸡毛...
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![砂锅海鲜粉如何做才美味，怎么做砂锅海鲜粉简单又好吃]( "砂锅海鲜粉如何做才美味，怎么做砂锅海鲜粉简单又好吃")
- 用料粉砂锅海鲜粉的做法煮...
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![海鲜砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜砂锅粥做法]( "海鲜砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜砂锅粥做法")
- 用料米300克左右（3-4人份）新鲜基围虾200克花蟹1-2只干贝10-15克香菜少许芹菜100克萝卜干或冬菜少许姜蒜少许海鲜砂锅粥的做法1.米在砂锅里加开水浸泡30分钟。2.芹菜、香菜、萝卜干切末备用。3.基围虾剪头开背去虾线，头不扔掉。花蟹也洗净切开，干贝泡发。4.虾头对半剪两刀，热油...
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![海鲜砂锅🍲如何做才美味，怎么做海鲜砂锅🍲简单又好吃]( "海鲜砂锅🍲如何做才美味，怎么做海鲜砂锅🍲简单又好吃")
- 美味海鲜锅，快速成品，好吃停不下来用料白菜五页叶子乌鱼，对虾，鲍鱼，海参葱姜味极鲜花生油粉条海鲜砂锅🍲的做法新鲜的乌鱼清洗干净丰富的乌鱼籽一定要留下(⊙o⊙)哦白菜洗净片成片装入砂锅备用，乌鱼洗净一起放入色拉油热火，放入葱姜爆锅，加入适量味极鲜，加水，做成汤汁加入砂锅开，放...
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![砂锅海鲜如何做才美味，怎么做砂锅海鲜简单又好吃]( "砂锅海鲜如何做才美味，怎么做砂锅海鲜简单又好吃")
- 自从吃了某店铺的海鲜砂锅后，回家自己潜心研究，各种配料尝试一遍，终于实验出了用料海鲜：白蟹、撒尿虾、海虾、花螺若干，以及自己喜好，但是材料一定要新鲜！葱少许生姜少许芝士1/3片冰糖少许料酒少许砂锅海鲜的做法各种海鲜洗净，白蟹对半切开砂锅预热，加入少许油，生姜，稍炒一会放白蟹，...
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![砂锅海鲜鱼粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜鱼粥做法]( "砂锅海鲜鱼粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜鱼粥做法")
- 昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个小时后放大米清洗食材，把东升石板鱼的骨头挑出来，煎一下大米下锅半盖小火煮12分钟，然后下...
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![砂锅海鲜煲如何做才美味，怎么做砂锅海鲜煲简单又好吃]( "砂锅海鲜煲如何做才美味，怎么做砂锅海鲜煲简单又好吃")
- 用料盐克虾只扇贝嫩豆腐鸟贝蚬子砂锅海鲜煲的做法嫩豆腐撩一下，剩下的放到一起炖就行扇贝，最后放...
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![砂锅泡面砂锅海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅泡面砂锅海鲜粥方法]( "砂锅泡面砂锅海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅泡面砂锅海鲜粥方法")
- 今天买了个砂锅。回家一锅煮。完成了美味的晚餐！还有宝宝的海鲜粥✅用料鸡蛋一个泡面一包亲亲肠若干个香菜一小把炸芋头若干个鲜虾若干只紫菜一小撮海鲜粥以下👇海蛎干一小把小米一小把大米一小把鲜虾若干只包菜一片（只要叶子）红萝卜🥕一小块砂锅泡面砂锅海鲜粥的做法超级简...
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![海鲜荞麦面如何做才美味，怎么做海鲜荞麦面简单又好吃]( "海鲜荞麦面如何做才美味，怎么做海鲜荞麦面简单又好吃")
- 海鲜独特的鲜味，熬汤面最合适不过。荞麦面是粗粮，营养均衡很重要。用料鸡蛋1只西兰花3朵小章鱼50g荞麦面100克烤虾12只盐适量辣酱适量海鲜荞麦面的做法先起锅把荞麦面烧熟，大概煮8分钟，面捞出凉开水过一下，面汤待用另起一锅加入清水，放入所有食材，煮熟加入面条，加一些面汤，放少许...
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![海鲜砂锅粥如何做才美味，怎么做海鲜砂锅粥简单又好吃]( "海鲜砂锅粥如何做才美味，怎么做海鲜砂锅粥简单又好吃")
- 来南方之前就说到了以后学着这边人熬砂锅粥，一直没实行，因为家里东西真的是太多了，各种道具越来越多。。。但是夏天来了，还是没忍住买了砂锅，准备熬点海鲜粥晚上喝喝应该不错(*๓´╰╯`๓)♡说明书上说第一锅要熬白粥，这样可以延长砂锅使用寿命，还纠结就想喝海鲜粥呢，结果第一锅...
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![砂锅小海鲜如何做才美味，怎么做砂锅小海鲜简单又好吃]( "砂锅小海鲜如何做才美味，怎么做砂锅小海鲜简单又好吃")
- 一人份砂锅麻辣烫，鲜味十足，满满鲜甜味道，好吃不怕胖。用料盐适量味淋2勺姜葱料酒2勺鲜酱油1适量花甲1斤金针菇1把笋尖100克蟹肉棒3根小米椒1个砂锅小海鲜的做法一个洋葱切块入油锅，中小火翻炒出香味依次放入洗净的花甲（可提前焯水），笋尖，蟹肉棒，金针菇。倒入七分满的开水，加入味淋...
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![海鲜砂锅面如何做才美味，怎么做海鲜砂锅面简单又好吃]( "海鲜砂锅面如何做才美味，怎么做海鲜砂锅面简单又好吃")
- 冬天里来个暖暖的砂锅营养又美味用料鲜虾10只姜2-3片浓汤宝一块冬瓜半块香菇等菌类（为了汤更鲜美）适量小葱2根海鲜砂锅面的做法准备好所有食材冷水下锅放入一块浓汤包姜片大枣煮开依次加入食材就好啦最后再加入少量龙须面简单美味小贴士最后依据个人口味撒上葱段和香菜...
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![荞麦面锅巴如何做才美味，怎么做荞麦面锅巴简单又好吃]( "荞麦面锅巴如何做才美味，怎么做荞麦面锅巴简单又好吃")
- 有一袋荞面，苦荞！不知如何处置，想想这样做吧！用料荞麦面100克茴香3克花椒2克鸡蛋1个盐2克芝麻5克食用油7克辣椒粉少许荞麦面锅巴的做法2克花椒3克茴香小火炒香打成粉末100克苦荞加5克芝麻加2克盐加一个鸡蛋加7克油所以料混合揉成团，稍醒面擀压薄片切开扎孔油锅炸捞出洒上辣椒...
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![蒜香口蘑海鲜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香口蘑海鲜荞麦面方法]( "蒜香口蘑海鲜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香口蘑海鲜荞麦面方法")
- 健身减肥热量减少用料荞麦面1-2人份新鲜基围虾随意蛤蜊随意马苏里拉/帕玛森芝士适量盐适量黑胡椒适量罗勒碎/欧芹碎适量蒜香口蘑海鲜荞麦面的做法用料1、牛奶没拍用料2虾头炸油后取出，剩下的油里放一块黄油🧈，然后放进口蘑，炒一炒后放进虾和蛤蜊，途中可以放点水。蛤蜊全部开...
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![荞麦海鲜面如何做才美味，怎么做荞麦海鲜面简单又好吃]( "荞麦海鲜面如何做才美味，怎么做荞麦海鲜面简单又好吃")
- 随意搭配，有啥放啥用料荞麦适量青菜（蔬菜）适量海鲜（虾，蟹，贝壳，鱼）有啥放啥油适量盐适量水适量荞麦海鲜面的做法起锅热油，放入适量蔬菜（青菜、茭白、蘑菇，有啥放啥）翻动几下加入适量的清水，待水烧至快开时放入面条，轻轻搅拌使其面条均匀受热，加入海鲜（虾，螃蟹，贝壳，鱼，想吃啥放啥），煮上2-3分钟，...
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- 天变凉，吃点汤面。用料虾4只方便面1份鸡肉适量猪肉适量喜欢的海鲜随意盐2克油3克姜片4片胡椒粉4克鱼露2勺上海青4颗「Panga菜谱」海鲜砂锅面的做法猪肉的腌制：按顺序加入一小勺盐、一勺糖、一小勺淀粉、一勺花生油，腌制10分钟。鸡肉的腌制：按顺序加入两勺鱼露、一小勺糖、一...
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