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- 俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话还是有理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给身体带来不同程度的损害。 积食的孩子往往会出现食欲不振...
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![超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法]( "超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法")
- 重点：排便！用料西瓜适量火龙果适量小番茄适量超级助消化水果沙拉的做法切块加酸奶猕猴桃吃完了，猕猴桃和火龙果超级爱，超级排便！...
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![「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼方法]( "「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋1个面粉适量苹果半个黑芝麻少量，点缀用【快手早餐】清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼的做法苹果削皮擦丝加入一个鸡蛋，一小勺面粉拌匀小红锅最高温预热刷油倒入，加适当黑芝麻点缀可适当翻面，两面烙至金黄色熟了就可以出锅啦饼切成适合宝宝的大小，请享用吧...
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![「开胃助消化」山楂汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃助消化」山楂汤圆方法]( "「开胃助消化」山楂汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃助消化」山楂汤圆方法")
- 山楂又名红果，酸甘，性温润，健胃消食，活血化瘀，能降血压，降血脂，提高免疫力。今天用新鲜的山楂入馅，来做一道酸甜适口，营养开胃，消食解腻的山楂汤圆，一起来看看吧。用料山楂100克糯米粉150克白糖适量（根据个人口味）熟白芝麻35克纯净水1200ml【开胃助消化】山楂汤圆的做法整理食材。山楂...
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![酸辣汤（开胃，醒酒，助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣汤（开胃，醒酒，助消化）方法]( "酸辣汤（开胃，醒酒，助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣汤（开胃，醒酒，助消化）方法")
- 酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振用料嫩豆腐黄花菜或冬笋干木耳香...
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![助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法]( "助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法")
- 用料山药1根山楂5块糖3克椰蓉适量助消化健脾的山药球的做法食材如图，山楂、白糖、山药、椰蓉山药去皮，切块，蒸熟山楂︅块切碎，山︋药切断︄蒸熟+山楂块+糖一︃起搅︆︄︀拌᠋︅捣碎，戴︁手឵︊︁套，︎抹上 亚麻︈︃឴籽油，搓 球，放到椰蓉里滚一圈。完成！...
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![自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干方法]( "自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干方法")
- 平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这种发热只要让泻一下肠胃通了就好了。平时也大意了没有给她吃些帮着消化的东西~关键还是...
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![酸梅汤（助于脾胃不消化者）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤（助于脾胃不消化者）方法]( "酸梅汤（助于脾胃不消化者）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤（助于脾胃不消化者）方法")
- 脾胃消化不太好，所以这段时间熬了酸梅汤助消化，味道很好，总是让人忍不住喝了一碗又一碗😆用料乌梅大约30克左右（原味的）甘草3~4克左右老冰糖不定（边熬边放，你觉得合适的甜度即可）山楂25克左右陈皮3~4克左右水大砂锅一半的水（可多可少）酸梅汤（助于脾胃不消化者）的做法乌梅我是在网上买...
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![酸酸甜甜助消化护肝脏 Q弹圣女果小方食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜助消化护肝脏 Q弹圣女果小方方法]( "酸酸甜甜助消化护肝脏 Q弹圣女果小方食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜助消化护肝脏 Q弹圣女果小方方法")
- 用料圣女果200克玉米淀粉40-50克冰糖10-15克椰蓉若干酸酸甜甜助消化护肝脏Q弹圣女果小方的做法圣女果烫一下去皮打成泥倒入不粘锅，加淀粉冰糖最小火熬至粘稠，放入铺好椰蓉的容器抹平密封冷藏3小时以上，切块裹椰蓉即可。酸酸甜甜的，QQ弹弹的，哄娃神器！...
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![水果酸奶，助消化做法烹饪大全 地道水果酸奶，助消化如何做]( "水果酸奶，助消化做法烹饪大全 地道水果酸奶，助消化如何做")
- 用料酸奶180克葡萄🍇、香蕉🍌、火龙果、芒果🥭木瓜、等均可什么水果都行，只要自己喜欢的都可以水果酸奶，助消化的做法将原味酸奶倒入搅拌杯中。洗好葡萄🍇若干粒～，同时放入搅拌杯中，不用放任何东西，注意：只有酸奶+葡萄🍇～（不用放糖，和蜂蜜，我只放了这两样）打开搅拌机两秒钟，就这样了！一...
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![排毒助消化-粉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒助消化-粉蒸南瓜方法]( "排毒助消化-粉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒助消化-粉蒸南瓜方法")
- 吃南瓜真是好处多多，排毒养颜，促进儿童发育，经常吃的话还有降血糖，血压的作用。用料南瓜200克葱1根盐3克大米1小杯陈醋2小勺生抽1小勺蚝油适量排毒助消化-粉蒸南瓜的做法准备一块南瓜削皮备用。把南瓜切成厚约1cm的南瓜片南瓜里面加入蚝油，生抽，陈醋，盐搅拌均匀。把大米放入搅拌...
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![「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤方法]( "「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤方法")
- 平时吃得少，偶尔吃多了的，胃难受了。今天教给大家一个简单快捷的方法：喝酸菜汤快速加快消化，一般喝下去一会就好了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料酸菜适量花椒油（或花椒）少量盐少量蘑菇精少量辣椒面少量【圆满素食】助消化小秘方丨酸菜汤的做法材料：酸菜，花...
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![酸甜山楂水 酸酸甜甜助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂水 酸酸甜甜助消化方法]( "酸甜山楂水 酸酸甜甜助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂水 酸酸甜甜助消化方法")
- 山楂成熟的季节，熬一壶山楂水，给上学的小朋友带着，有滋有味助消化，纯天然无添加~~我这个量煮出来的属于浓缩版，需要兑水喝。天冷了，保温杯放一些山楂水，再兑一些热水，孩子和着温温的正合适！用料山楂300克冰糖适量水400毫升酸甜山楂水酸酸甜甜助消化的做法山楂洗净，可以用盐或小苏打...
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![㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化方法]( "㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸酸甜甜‼️蔓越莓山药‼️健脾益胃助消化方法")
- 随着秋季的到来，又是一季吃山药正当时。山药又叫淮山、山芋，既可作中药，也可作菜肴，还可以作为主食来食用，亦可保健，是一种平民的滋补佳品。蔓越莓果酱生津止渴，富含热量，富含碳水化合物，两者结合在一起，暂且放下蓝莓山药吧，哈哈享受这一道酸酸甜甜的蔓越莓山药。用料山药2根纯牛奶...
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![山药红豆卷 | 香甜又松软 | 健脾养胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆卷 | 香甜又松软 | 健脾养胃助消化方法]( "山药红豆卷 | 香甜又松软 | 健脾养胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆卷 | 香甜又松软 | 健脾养胃助消化方法")
- 消耗家里的山药今天做个山药红豆卷吧山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白具有健脾养胃的功效能够增强脾胃功能促进肠道蠕动总之老少皆宜妈妈们安排上用料面粉300克红豆适量克酵母3克山药120g清水70克山药红豆卷|香甜又松软|健脾养胃助消化的做法准备食材①准备以上所需食材...
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![软糯香甜紫薯松糕 （助消化、提高免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜紫薯松糕 （助消化、提高免疫力）方法]( "软糯香甜紫薯松糕 （助消化、提高免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜紫薯松糕 （助消化、提高免疫力）方法")
- 用料大米粉80克去皮紫薯300克牛奶或水30克左右白糖20克软糯香甜紫薯松糕（助消化、提高免疫力）的做法紫薯蒸熟加1/3糖压泥，取一半紫薯泥与大米粉混合抓匀至上述视频状态，过筛牛奶和剩余白糖与剩余紫薯泥拌匀，容器中铺一半紫薯粉，再铺上紫薯泥，最后再铺上紫薯粉（轻轻的铺，不要压实），盖...
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![酸甜开胃，解腻助消化山楂棒棒糖（山楂糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃，解腻助消化山楂棒棒糖（山楂糕）方法]( "酸甜开胃，解腻助消化山楂棒棒糖（山楂糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃，解腻助消化山楂棒棒糖（山楂糕）方法")
- 家里的两个娃娃一直缠着做山楂糕，外面淅淅沥沥下着雨，陪着两个娃，做的每一道美食对于我来说都是治愈的。成品酸酸甜甜的味道就是和外面卖的一样的，唯一的区别就在于自己做的更加健康无添加吧！整个制作过程需要的食材只需要两种——新鲜的山楂果和冰糖。做法特别简单，就是熬酱的...
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![健脾胃、助消化～六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、助消化～六物膏方法]( "健脾胃、助消化～六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、助消化～六物膏方法")
- 孩子不爱吃饭，有口臭，积食腹胀。易感冒生病，相信好多宝妈都跟我一样头疼。二胎的我体力不如以前。小孩子不舒服，我也跟着累。特别是晩上小孩睡觉从床头翻到床尾，一晚翻来翻去，为了给他盖被子一晚也跟着醒N次，白天无精打采，还要忙一推事。无意中看到六物膏，去药店抓回来熬，想药味重...
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![黑胡椒菠萝牛柳（有手就能做系列～酸甜爽口助消化🥩）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒菠萝牛柳（有手就能做系列～酸甜爽口助消化🥩）方法]( "黑胡椒菠萝牛柳（有手就能做系列～酸甜爽口助消化🥩）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒菠萝牛柳（有手就能做系列～酸甜爽口助消化🥩）方法")
- 无意间发现这个搭配好好吃菠萝助消化，一不小心就吃多啦🍍用料牛肉（牛里脊）250克菠萝半个研磨黑胡椒（或黑胡椒粉黑胡椒碎）3小勺料酒1勺海盐1小勺盐1小勺黑胡椒酱适量特级初榨橄榄油或其他食用油2.5小勺黑胡椒菠萝牛柳（有手就能做系列～酸甜爽口助消化🥩）的做法牛肉250克泡出血水洗...
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![补气血助消化的什锦花果茶 酸酸甜甜就是我食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血助消化的什锦花果茶 酸酸甜甜就是我方法]( "补气血助消化的什锦花果茶 酸酸甜甜就是我食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血助消化的什锦花果茶 酸酸甜甜就是我方法")
- 现在水果市场最领风骚的就是山楂了，红彤彤的小果子堆在一起，特别招人喜欢。而且啊，每一百克的山楂就含钙85毫克、维生素C89毫克，还有丰富的铁。所有水果中，山楂是果胶含量最高的。果胶能帮助清楚体内重金属，并帮助延缓餐后血糖的上升。现在已经立冬了，一杯滋养润燥的温暖花果茶...
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![酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型方法]( "酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型方法")
- 大家都知道山楂是好东西，孩子吃能开胃、消食；老人吃能强心，降血脂血压；女人吃能活血、化瘀，还有抑菌和保护心脑血管的作用。尤其是秋冬季节，人们大鱼大肉吃得多，肠胃负担重，更需要吃些山楂来健胃助消化。不过山楂虽好，有些人却不敢直接吃，因为一吃就容易“酸倒牙”。今天就给大家介...
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![酸奶面包助消化做法烹饪大全 地道酸奶面包助消化如何做]( "酸奶面包助消化做法烹饪大全 地道酸奶面包助消化如何做")
- 夏天热，最近消化系统出了问题，喝点酸奶，吃点全麦面包。消除肠胃功能引发的便秘。用料酸奶350ml全麦面包4片酸奶面包助消化的做法酸奶原味的290克全麦面包四片190克小贴士纯属搭配，不要笑喷。...
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![食美粥-水果系列|“菠萝西米粥”酸酸甜甜 助消化还美容的详细做法，食美粥-水果系列|“菠萝西米粥”酸酸甜甜 助消化还美容做法技巧]( "食美粥-水果系列|“菠萝西米粥”酸酸甜甜 助消化还美容的详细做法，食美粥-水果系列|“菠萝西米粥”酸酸甜甜 助消化还美容做法技巧")
- 菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。（可盛两碗）用料大米50克西米50克菠萝200克冰糖适量枸杞适量清水1300ml食美粥-水果系列|“菠萝西米粥”酸酸甜甜...
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![苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法]( "苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法")
- 2020年春节，肺炎爆发，每个人都要从早到晚呆在家里不能外出，已经一个月了，我觉得自己明显消化不良了，于是开始煮汤喝😋用料苹果1个红枣8颗干山楂片5片冰糖10粒苹果山楂汤（助消化）的做法苹果洗净切块，红枣去核切块，干山楂片备用。将苹果块、红枣块、干山楂片、冰糖放入砂锅中，加水大...
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![南瓜饼——酥软甜糯，帮助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼——酥软甜糯，帮助消化方法]( "南瓜饼——酥软甜糯，帮助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼——酥软甜糯，帮助消化方法")
- 南瓜饼是一道传统菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。南瓜饼酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰，适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。用料南瓜适量牛奶适量豆沙适量糯米粉...
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