![干墨鱼生蚝排骨汤做法烹饪大全 地道干墨鱼生蚝排骨汤如何做]( "干墨鱼生蚝排骨汤做法烹饪大全 地道干墨鱼生蚝排骨汤如何做")
- 墨鱼滋阴补肾，生蚝含丰富的锌。备孕期或平时都很适合饮用！改为煮粥都可以，很鲜！用料排骨1条墨鱼干1只生蚝5只瑶柱适量淮山100克生姜2片干墨鱼生蚝排骨汤的做法排骨最好先放生粉，然后用水清洗，这样血水洗得比较干净。然后再用开水煮一会，去净血水食材清洗准备好，墨鱼剪开一块块我...
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![墨鱼干排骨黑豆汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨黑豆汤如何做]( "墨鱼干排骨黑豆汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨黑豆汤如何做")
- 用料干墨鱼排骨黑豆眉豆姜墨鱼干排骨黑豆汤的做法干墨鱼提前泡发，剪成小块黑豆、眉豆泡上几个小时排骨辗块洗净所有材料一股脑倒进汤煲，煲2个小时左右，加适量盐调味（墨鱼本来就有点咸）开喝。...
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![墨鱼干排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨汤如何做]( "墨鱼干排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼干排骨汤如何做")
- 在我们这边就会时常煮墨鱼干排骨汤，味道很鲜美的，营养价值特高，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。那么搭配排骨味道更加好了，...
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![超鲜的墨鱼干贝排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的墨鱼干贝排骨汤方法]( "超鲜的墨鱼干贝排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的墨鱼干贝排骨汤方法")
- 猪龙骨的功效与作用滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血。墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效，又能给汤带来极其特殊的鲜味。干贝这具有很好的降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。...
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![超补血的墨鱼干炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超补血的墨鱼干炖排骨汤方法]( "超补血的墨鱼干炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超补血的墨鱼干炖排骨汤方法")
- 最近的主题一直是养生滋阴补血，前几天买了两个大的墨鱼干，用来炖排骨是最好不过了。墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等与排骨同炖能味道更加鲜美。也可以选择脊骨。我买的腿骨。...
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![墨鱼干排骨如何做才美味，怎么做墨鱼干排骨简单又好吃]( "墨鱼干排骨如何做才美味，怎么做墨鱼干排骨简单又好吃")
- 用料排骨250克墨鱼干排骨的做法【墨鱼干烧排骨🍻🍻】做法：1.排骨洗净，放凉水里煮开，撇去血沫捞出备用。2.墨鱼去掉黑膜洗净切块，开水里倒入少量白酒再放入墨鱼干焯水，变热捞出。3.炒锅热油，先爆香姜片和八角，再下排骨和墨鱼翻炒，待水分蒸发后放米酒、生抽、老抽、冰糖，盐，继续翻炒...
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![墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法]( "墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法")
- 暖暖的鲜香试试看一定会爱上用料墨鱼干250g排骨650g姜4块小葱两根墨鱼排骨汤的做法将墨鱼用清水泡发（大概4个小时）去骨，切成墨鱼丝待用锅中放入冷水和排骨水开后撇去血沫放入生姜和墨鱼，汤开后转为小火，煲制1个半小时出锅后，撒上葱花（一定要）提香小贴士1：虽食材简单，但味道鲜美2：墨...
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![野生墨鱼干排骨汤做法烹饪大全 地道野生墨鱼干排骨汤如何做]( "野生墨鱼干排骨汤做法烹饪大全 地道野生墨鱼干排骨汤如何做")
- “墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美。”用料野生墨鱼干自定排骨自定野生...
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![墨鱼干贝香菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干贝香菇排骨汤方法]( "墨鱼干贝香菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干贝香菇排骨汤方法")
- 最省事喂饱一家人。煮锅汤下点面条。9个月的婴儿也可以吃。用料干贝粒排骨克香菇朵葱根姜片胡椒粉料酒墨鱼干贝香菇排骨汤的做法香菇/干贝/墨鱼干用开水泡开。着急的话就用清水洗一洗也没关系的。排骨讲究点就用姜料酒煮一遍，洗干净再用。我直接用冰冻的开煮。所有原材料...
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![墨鱼干炖排骨，营养汤膳!食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干炖排骨，营养汤膳!方法]( "墨鱼干炖排骨，营养汤膳!食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干炖排骨，营养汤膳!方法")
- 墨鱼干的功效：抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴墨鱼干是将海洋中软体动物鲜墨鱼加工而成的干制品。墨鱼又称乌贼，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物及脂肪等营养物质，味道鲜美，是饭桌上常见的美味佳肴，具有抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴等功效。适宜人群贫血、血虚经闭的妇女...
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![滋补美味墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美味墨鱼干排骨汤方法]( "滋补美味墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补美味墨鱼干排骨汤方法")
- 这是妈妈经常做的一道汤，也是我娘家那边家家户户都会做的一道汤，喝的不仅仅是营养，也是家的味道。墨鱼干有大的也有小的，味道都差不多，大的肉会更厚一点。超市有袋装的，也有散称的。用料墨鱼干一只排骨2斤生姜几片盐适量干苕粉条，可不放一小把滋补美味墨鱼干排骨汤的做法我的墨...
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![木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤方法]( "木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤方法")
- 今天中午就开始煲汤了，煲好了下午茶时间喝，晚餐也有汤喝了😊用料大个青木瓜半个大个红枣5颗墨鱼干一个花生米半碗猪大骨1斤盐和鸡精各一小勺木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤的做法木瓜半个削皮去籽备用。大红枣5颗备用。墨鱼干一个备用。花生米半碗备用。猪大骨一斤洗净冷水下锅...
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![菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法]( "菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法")
- 广东老火汤继续喝。每天不重样。菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。菜干猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料筒骨一斤左右菜干适量...
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![排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤方法]( "排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤方法")
- 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）用料排骨300g纯生蚝干3颗葱盐生姜排骨生蚝干汤（老人孕妇小孩）补锌汤的做法排...
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![墨鱼干鸡脚排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼干鸡脚排骨汤如何做]( "墨鱼干鸡脚排骨汤做法烹饪大全 地道墨鱼干鸡脚排骨汤如何做")
- 墨鱼有益血补肾、健胃理气的功效，墨鱼干炖排骨能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等用料墨鱼干150克排骨200克生姜4片红枣6颗红皮花生50克鸡脚4只枸杞10粒墨鱼干鸡脚排骨汤的做法墨鱼干花生浸泡一夜清洗干净墨鱼切斜片排骨鸡脚焯一下水把所有材料放锅里炖3个小时加盐即...
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![「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤方法]( "「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」墨鱼干排骨萝卜汤方法")
- 这汤是山寨的，原始版本是妈妈的拿手菜——墨鱼干筒骨藕汤。我家人很爱喝汤，从小到大家里各种汤喝过无数，而一直留在记忆中挥之不去的只有这一道。墨鱼干鲜香，筒子骨香醇，莲藕清甜，这三样东西简直是绝配，味道各不相同却有相同的基调，炖在一起浑然天成。最爱捞汤里的墨鱼干吃，软软的...
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![墨鱼排骨花生汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨花生汤如何做]( "墨鱼排骨花生汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨花生汤如何做")
- 用料排骨350克干墨鱼2只姜3片盐适量干花生米一把墨鱼排骨花生汤的做法提前一天将干墨鱼浸泡，去掉旧骨头等，切丝，排骨焯水后和墨鱼、姜片一起放油炒，然后加水放入砂锅，水开后加入花生米，中间加盐，炖2～3小时加葱花即可。...
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![墨鱼排骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼排骨汤简单又好吃]( "墨鱼排骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼排骨汤简单又好吃")
- 用料墨鱼只排骨克姜片盐克墨鱼排骨汤的做法墨鱼泡水半小时，泡软后洗干净，切条状。墨鱼骨可以一起煲汤。排骨焯水，焯水以后汤的口感会清淡，捞出过冷水洗净备用姜拍扁即可放入高压锅，煲汤50分钟墨鱼排骨汤，清爽营养...
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![墨鱼干/山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干/山药排骨汤方法]( "墨鱼干/山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼干/山药排骨汤方法")
- 墨鱼+排骨炖汤是我个人最喜欢的排骨汤做法，鲜香美味。也可以看个人喜好添加其他食材，比如这里我为了清库存，加了一点山药，但我个人建议排骨汤还是简单点好，就是排骨➕1种配菜炖汤，不要➕各种混合炖；当然很多人会放各种滋补药材类的，反正我不放，顶多接受红枣。用料排骨500克墨鱼干2...
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![墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法]( "墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法")
- 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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![排骨墨鱼汤如何做才美味，怎么做排骨墨鱼汤简单又好吃]( "排骨墨鱼汤如何做才美味，怎么做排骨墨鱼汤简单又好吃")
- 作为一名湖南人，其实很少象广东人那样煲汤，但有一款汤，经典永流传！那就是“排骨墨鱼汤”用料姜六、七片盐适量排骨一千克墨鱼两只排骨墨鱼汤的做法尺寸为：14＊19㎝的墨鱼干两个用冷水浸泡六个小时墨鱼洗净：去骨、去眼，斜刀切片排骨切段、焯水，洗净血水将墨鱼片、姜片、排骨、足够...
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![墨鱼干排骨大补汤的详细做法，墨鱼干排骨大补汤做法技巧]( "墨鱼干排骨大补汤的详细做法，墨鱼干排骨大补汤做法技巧")
- 经常熬夜偶然公众号看见熬夜后可以喝墨鱼汤就决定动手做一次做这个我觉得汤清很重要用料墨鱼干小个四只黑猪排骨280g虫草花100克蘑菇10个生姜适量去皮大蒜一瓣桂皮1块八角1个料酒适量人参可不加黄精可不加墨鱼干排骨大补汤的做法墨鱼干泡发后洗净去掉黑衣和眼睛墨鱼骨洗...
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![野生墨鱼干炖排骨做法烹饪大全 地道野生墨鱼干炖排骨如何做]( "野生墨鱼干炖排骨做法烹饪大全 地道野生墨鱼干炖排骨如何做")
- 惠安人的肉汤里，少不了鱿鱼干或者墨鱼干。我们习惯选用本地晒的无盐墨鱼干，肉厚，干度足，无添加。墨鱼干是女性滋补的最佳食材之一，每一个阶段都可以食用噢😊特意加了婆婆老家自己做的红酒，坐月子的吃很好，补血。用料排骨500克墨鱼干1只红酒两勺白萝卜三分一个食盐少许野生墨鱼干...
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![小岛上—墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—墨鱼干排骨汤方法]( "小岛上—墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—墨鱼干排骨汤方法")
- 墨鱼干营养丰富，全身都是宝，味道鲜美。墨鱼干排骨干是海边家常汤品，通过炖，使排骨的肉香和墨鱼干的鲜完美融合，汤汁鲜美，香味浓郁。用料排骨300克墨鱼干一个姜3片葱一根小岛上—墨鱼干排骨汤的做法材料大集合。墨鱼干提前浸泡，冷水浸泡1小时。墨鱼干浸软后，去外皮，去内脏。图片后...
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![墨鱼排骨（骨头）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨（骨头）汤方法]( "墨鱼排骨（骨头）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨（骨头）汤方法")
- 墨鱼汤，男人的加油站，女人的美容院！墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。用料墨鱼1-2（小）只扇骨300g黄豆20g香菇5个姜适量红枣适量盐适量墨鱼排骨（骨头）汤的做法准备好墨鱼干先提前用...
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