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- 用料龙利鱼条干脆面干脆面龙利鱼的做法腌制：生抽料酒盐姜片腌十分钟腌好的鱼肉依次沾淀粉鸡蛋液干脆面碎切块烤箱200度上下火预热5分钟将切好的鱼块放在吸油纸上烤10分钟...
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![干脆面龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的干脆面龙利鱼做法]( "干脆面龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的干脆面龙利鱼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料龙利鱼/巴沙鱼1片淀粉50g全蛋液60g干脆面1包黑胡椒碎1g生抽10g蒜末10g干脆面龙利鱼的做法龙利鱼柳用黑胡椒、生抽、蒜末腌制10分钟。然后依次裹上一层淀粉、一层蛋液、一层干脆面。放入烤箱中230度烤制15分钟就可以啦。将烤制好...
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![龙利鱼浇面的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼浇面做法]( "龙利鱼浇面的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼浇面做法")
- 又到了这个吃螃蟹的季节，每年的这个时候海鲜都会成为我们餐桌上的新宠。说到海鲜除了螃蟹那就是龙虾最火了。龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。虽然龙虾有这么多的好处，但...
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![龙利鱼肉面如何做才美味，怎么做龙利鱼肉面简单又好吃]( "龙利鱼肉面如何做才美味，怎么做龙利鱼肉面简单又好吃")
- 用料龙利鱼200克姜片2片木薯淀粉100克水100克白胡椒粉适量盐4克糖2克龙利鱼肉面的做法鱼肉姜片放主锅，30秒/速度8打成肉泥加入100克木薯淀粉，水80克，盐，白胡椒粉，糖，2分钟/反转速度4搅打上劲打完后是这个状态准备一个裱花袋，把鱼肉靡装进去，剪开一个小口子准备一锅水，待烧开，把鱼肉...
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- 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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![干锅三文鱼头和龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅三文鱼头和龙利鱼方法]( "干锅三文鱼头和龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅三文鱼头和龙利鱼方法")
- 用料三文鱼头1个盐少许白胡椒粉1勺小葱1把料酒2勺龙利鱼1条大葱1根姜5-6片洋葱1个蒜头5-6瓣干锅三文鱼头和龙利鱼的做法三文鱼头洗净擦干水分，用盐，黑胡椒（研磨的）白胡椒粉，黄酒，葱，姜腌制。洋葱，葱姜蒜切段备用。锅底涂一层油然后把洋葱，蒜葱姜平铺在锅底放入三文鱼头和龙利鱼大...
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![干焗龙利鱼拌面做法烹饪大全 地道干焗龙利鱼拌面如何做]( "干焗龙利鱼拌面做法烹饪大全 地道干焗龙利鱼拌面如何做")
- 干焗龙利鱼，喜欢吃蒜的一定记下这道菜！我这是一人份的量。半条龙利鱼切片，倒入料酒，生抽，蚝油，生粉，抓匀腌制一会，热锅热油，放一大把蒜，炒到焦黄，把鱼一片一片的铺在蒜上，加盖小火煮10分钟。撒葱花出锅即可。我下了手工面拌进去好吃到爆😋😋我虽然喜欢吃蒜，但不太喜欢姜，以前吃过一种把...
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- 用料龙利鱼1片鱿鱼须80克土豆1个黄瓜1根千张2张植物油1大勺黄油10克小龙虾调味料1/3包干锅龙利鱼的做法龙利鱼切块鱿鱼须切成两半土豆去皮切片黄瓜切菱形片千张切菱形片锅中加入适量植物油，放入土豆片煎至两面金黄再加适量植物油，放入龙利鱼煎至金黄再加适量植物油，将鱿鱼须...
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![里嫩外脆的龙利鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的里嫩外脆的龙利鱼块方法]( "里嫩外脆的龙利鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的里嫩外脆的龙利鱼块方法")
- 这款炸龙利鱼里面真的炒鸡炒鸡嫩……用料龙利鱼1片鸡蛋1个面粉适量面包糠适量海盐适量混合黑胡椒调理适量料酒1勺生姜3片里嫩外脆的龙利鱼块的做法超市买的速冻龙利鱼，切成小段。加入料酒、盐、混合黑胡椒调料、生姜，捏匀腌制10分钟。然后倒入适量面粉捏匀。鸡蛋一个放在碗...
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![脆脆龙利鱼如何做才美味，怎么做脆脆龙利鱼简单又好吃]( "脆脆龙利鱼如何做才美味，怎么做脆脆龙利鱼简单又好吃")
- 除了甜点，新增一款咸点下午茶，制作方便，下午吃点小油炸，也可以早点被消耗😂。用料龙利鱼1条面包糠适量海鲜炸料半袋（30克左右）清水3勺脆脆龙利鱼的做法龙利鱼自然解冻，切块，大小可根据品尝者的方便度调整。海鲜炸料半袋，加3勺清水拌成糊状。将龙利鱼拌入海鲜炸料糊。然后裹上面包...
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![龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法]( "龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法")
- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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- 用料龙利鱼肉1片白葡萄酒（料酒）1勺黑胡椒适量盐少许干煎龙利鱼的做法龙利鱼肉自然解冻，切段擦干水分。淋上少许白葡萄酒去腥，没有的话料酒也行。不粘锅温热放入龙利鱼块，中小火加热。因为不放油，大火很容易糊锅。翻面加热至两面焦黄上色，铲子用力压无水份流出，撒现磨黑胡椒，少许盐...
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![酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块方法]( "酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块方法")
- 龙利鱼的肉非常嫩，没有刺用料鸡蛋2只龙利鱼一块玉米淀粉半碗面包糠半碗沙拉酱或者番茄酱少许酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块的做法准备一条龙利鱼，解冻，洗干净切成小方块准备三个碗，里面放玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠第一步：龙利鱼块均匀裹上玉米淀粉第二步：再均匀裹上蛋液第三步：均匀裹上面包糠...
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![脆炸龙利鱼如何做才美味，怎么做脆炸龙利鱼简单又好吃]( "脆炸龙利鱼如何做才美味，怎么做脆炸龙利鱼简单又好吃")
- 虽然是炸食吃起来却不是很油腻~用料龙利鱼1条鸡蛋1个面包糠适量淀粉勺盐，生抽适量黑胡椒，洋葱脆炸龙利鱼的做法鱼块少量盐腌制裹蛋液—》淀粉—》面包糠平锅煎炸至二面金黄配上洋葱蔬菜即可下饭~小贴士1.龙利鱼自带鲜甜的味道，所以不用太多盐2.鱼肉嫩不用太多的油也可以煎炸...
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![香脆面包烤龙利鱼做法烹饪大全 地道香脆面包烤龙利鱼如何做]( "香脆面包烤龙利鱼做法烹饪大全 地道香脆面包烤龙利鱼如何做")
- 软嫩鲜滑的烤龙利鱼搭配香脆可口的面包烤又是一道非常特别的美食用料龙利鱼半条黄金面包糠250g包装海苔（美好时光）1张丘比特蛋黄酱200g蒜蓉20g新鲜雕草一根白葡萄酒少许食盐少许芝麻生菜少许香脆面包烤龙利鱼的做法我选的龙利鱼是超市买的冰冻的龙利鱼、自然解冻或流水解冻...
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![龙利鱼意面如何做才美味，怎么做龙利鱼意面简单又好吃]( "龙利鱼意面如何做才美味，怎么做龙利鱼意面简单又好吃")
- 龙利鱼特别好吃，没有刺，小孩老人都可以吃哦用料龙利鱼一小块番茄洋葱肉末意大利面橄榄油耗油，迷迭香香料黑胡椒盐勺炼奶龙利鱼意面的做法意面提前煮熟捞出，材料全部切好，龙利鱼和肉末加入耗油，迷迭香，黑胡椒腌制十五分钟龙利鱼放入不粘锅里煎至两面金黄，味道吃起来可外焦里嫩了。...
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![麻辣干锅巴沙鱼龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣干锅巴沙鱼龙利鱼方法]( "麻辣干锅巴沙鱼龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣干锅巴沙鱼龙利鱼方法")
- 用料姜6片龙利鱼或者巴沙鱼2条麻辣香锅调料1包小米椒6干黑胡椒粉适量花菜适量个麻辣干锅巴沙鱼\龙利鱼的做法去超市，冷冻食品柜区买两份巴沙鱼，又名龙利鱼。做菜前提前两三个小时拿出来退冰，退冰完要用30～60分钟腌制。如果来不及退冰就烧一锅水，把鱼连着它的透明塑料包装放进...
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![《Tinrry+》烤箱菜：干脆面龙利鱼的详细做法，《Tinrry+》烤箱菜：干脆面龙利鱼做法技巧]( "《Tinrry+》烤箱菜：干脆面龙利鱼的详细做法，《Tinrry+》烤箱菜：干脆面龙利鱼做法技巧")
- 童年最喜欢的干脆面也可以入菜！龙利鱼柳也不用腌制，简单调味后裹上面粉、蛋液和干脆面就可以入炉了，随便做做都好吃的一道美食。烤完的干脆面外壳脆脆的，鱼肉嫩嫩的，挤上柠檬汁、沾上番茄酱，我大概能吃掉一整条鱼柳吧！————————————烤箱不仅是烘焙的好帮手，还能让你无...
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![香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法")
- #午餐•2020年2月8日#我也没弄清龙利鱼和巴沙鱼什么区别我用的这个到底是哪一种我也不晓得了哈哈反正就是这种没刺很耐煎的鱼用料龙利鱼（巴沙鱼）1条盐少许柠檬两片玉米淀粉香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆里面香嫩的做法1.把鱼泡凉水里解冻2.用厨房纸吸干3.加少许盐少许柠檬汁腌...
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![干炸龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的干炸龙利鱼（巴沙鱼）方法]( "干炸龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的干炸龙利鱼（巴沙鱼）方法")
- 每次去面馆吃烩面，闺女都要点一份面馆里的油炸龙利鱼，说是没刺，吃着放心，关键味道诱人。回来百度一下，所谓的龙利鱼属于高档鱼，饭面馆一份35元的龙利鱼应该是巴沙鱼，去掉鱼皮不好判断。既然孩子喜欢吃，我就留意这道菜，无非是油炸后又➕配菜回了一下锅，一鱼两吃。用料龙利鱼1条黑胡...
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- 这道菜，又香又脆又好吃，适合孩子，鱼也没有骨头，真的好好吃用料龙利鱼400克面粉20克鸡蛋1个鸡精1勺料酒、胡椒粉、生抽少许面包糠100克干炸龙利鱼的做法把鱼切成块后，放入生抽、老酒、鸡精、胡椒粉腌制半小时左右把面粉和鸡蛋调成糊状鱼块沾上面糊再裹上面包糠待油锅烧热后放入...
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![外脆内松的面包糠龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内松的面包糠龙利鱼方法]( "外脆内松的面包糠龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外脆内松的面包糠龙利鱼方法")
- 用料龙利鱼一条面粉适量面包糠多点鸡蛋2个盐，味精，葱，姜适量。外脆内松的面包糠龙利鱼的做法面包糠龙利鱼Step1.把龙利鱼切成段，放上葱，姜盐，味精适量。存放在冰箱里，2~3小时入味。记得段切的大一点好吃，不要太小。Step2.准备面粉，鸡蛋液和面包糠。Step3.将龙利鱼拿出来，将鱼外面的...
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![干炸龙利鱼块（条）食谱大全及做法，烹饪好吃的干炸龙利鱼块（条）方法]( "干炸龙利鱼块（条）食谱大全及做法，烹饪好吃的干炸龙利鱼块（条）方法")
- 以前吃龙利鱼都是用饼铛煎，然后就是惨不忍睹的场面，各种粘锅，鱼块也是碎的乱七八糟的，最后好不容易弄熟了，饼铛还得收拾一阵子。今天正好要炸薯条，就想着把鱼炸成块吃，看看是什么效果，结果很是完美，现在就把方法介绍给大家。用料龙利鱼1片盐2～3克鸡蛋1个面粉60克淀粉20克油200克花...
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![油炸脆皮苔条龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸脆皮苔条龙利鱼方法]( "油炸脆皮苔条龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸脆皮苔条龙利鱼方法")
- 菠菜汁：焯水再切碎的菠菜叶50克+水150克料理机搅打即可。用菠菜汁代替水调的脆皮糊，出来的成品更完美，因为炸的是👉苔条鱼👈用料冷冻龙利鱼半条菠菜叶50克脆皮糊用料：面粉30克糯米粉30克泡打粉1克苔条碎4～5克菠菜汁70克食用油8克油炸脆皮苔条龙利鱼的做法1:龙利鱼解冻，冲洗干净...
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![番茄龙利鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄龙利鱼意大利面方法]( "番茄龙利鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄龙利鱼意大利面方法")
- 意面热量低，饱腹感强，很适合做减脂餐用料意大利面70g西红柿1个龙利鱼200g黑胡椒适量芝士粉适量盐适量番茄龙利鱼意大利面的做法将材料准备好，龙利鱼切成小块番茄开水汆烫，去皮，切成块锅中加入适量清水和两勺盐，准备煮意大利面将意面放进锅中清水煮20分钟，根据个人口味选择煮的时...
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