![香辣孜然鱿鱼做法烹饪大全 地道香辣孜然鱿鱼如何做]( "香辣孜然鱿鱼做法烹饪大全 地道香辣孜然鱿鱼如何做")
- 用料鱿鱼适量孜然粉2勺辣椒粉2勺料酒2勺洋葱半个生抽2勺青辣椒一个熟白芝麻适量葱姜适量白糖适量香辣孜然鱿鱼的做法材料如图所示准备热水下锅鱿鱼焯水去腥控干备用热锅热油爆香葱姜洋葱丝下鱿鱼丝翻炒锅边淋入料酒去腥，挥发掉酒味倒入两勺生抽翻炒加孜然粉辣椒粉白糖白芝...
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![香辣孜然鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的香辣孜然鱿鱼做法]( "香辣孜然鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的香辣孜然鱿鱼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌料鱿鱼300g大蒜15g盐1g黑胡椒碎1g孜然粉1g淀粉10g干料小葱10g芝麻5g辣椒粉2g孜然粉1g其它食用油（油炸）适量香辣孜然鱿鱼的做法鱿鱼用盐、黑胡椒、大蒜、孜然粉抓拌均匀，然后加入淀粉，翻拌均匀。油锅烧至七成热，即手心放到锅的上方...
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![孜然鱿鱼卷如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼卷简单又好吃]( "孜然鱿鱼卷如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼卷简单又好吃")
- 老公爱吃鱿鱼，但是平时和青椒洋葱一起炒都是鱿鱼吃光了剩下一堆菜，觉得很浪费，所以今天做个简单的孜然鱿鱼卷。（适合口味不那么重的朋友，喜辣的朋友可自行加辣椒）用料鱿鱼2-3个孜然粉适量味椒盐粉适量姜丝适量耗油两小勺孜然鱿鱼卷的做法鱿鱼洗净切花，切片。姜切丝。锅内煮水，水...
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![香辣孜然鱿鱼须做法烹饪大全 地道香辣孜然鱿鱼须如何做]( "香辣孜然鱿鱼须做法烹饪大全 地道香辣孜然鱿鱼须如何做")
- 巨好吃啊，自己在家就能做~用料鱿鱼须1包蒜末、白芝麻、辣椒粉、孜然粒1勺生抽、蚝油、料酒1勺香辣孜然鱿鱼须的做法鱿鱼须焯水，变色后捞出沥干水分；锅里放入1勺蒜末炒香，加入鱿鱼须翻炒片刻，加入1勺料酒，1勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖翻炒均匀加入1勺辣椒粉，1勺孜然粒，1勺白芝麻，半勺孜...
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![孜然鱿鱼仔如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼仔简单又好吃]( "孜然鱿鱼仔如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼仔简单又好吃")
- 用料鱿鱼300克鱼豆腐150克料酒2勺酱油2勺盐适量油适量孜然适量葱1根孜然鱿鱼仔的做法鱿鱼仔清理干净，焯水10秒捞出鱿鱼仔和鱼豆腐倒进去锅里翻炒，加入所有调料炒熟出锅...
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![孜然鱿鱼头如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼头简单又好吃]( "孜然鱿鱼头如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼头简单又好吃")
- 用料鱿鱼头一只孜然粒1勺韭菜一小把盐一勺酱油一勺孜然鱿鱼头的做法鱿鱼用开水过一下，韭菜备好锅中倒油，油温关下火上来下孜然粒，下韭菜和鱿鱼翻炒，放十三香和盐，韭菜变色后就好了！味道很不错哦！...
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![孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）方法]( "孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）方法")
- 用料鱿鱼2斤蒜蓉辣酱适量孜然粉根据个人口味添加孜然根据个人口味添加耗油适量鸡精适量孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）的做法鱿鱼或者鱿鱼头洗净准备改刀（我用的是鱿鱼头，2斤做出成品不足一盘）将鱿鱼切成段或块，装盘儿备用（切的大一点，因为水分蒸发掉后会变小）起锅烧热，注意，千万不要放...
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![孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）方法]( "孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）方法")
- 是不是很多人跟我一样喜欢吃铁板鱿鱼，但由于夏天担心拉肚子和刷的酱不能减脂，所以我们不用苦了嘴巴，这道菜简单又解馋，那么来看看食材和步骤吧，一学就会用料鱿鱼只辣椒粉勺洋葱个生抽勺料酒勺蚝油勺辣椒粉勺孜然鱿鱼（香辣鱿鱼）的做法我用的是鱿鱼圈，自然解冻切好洋葱，洋葱做完很甜...
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![香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)方法]( "香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)方法")
- 朋友海钓的，超级漂亮。是闲人见过的最最最漂亮的海物，沒有之一。谢谢投食啦，会好好享用的🥳用料鱿鱼2只腌制材料：胡椒粉盐孜然粉料酒杂粮蔬菜饭：糙米饭洋葱泡发香菇夜开花/西葫芦玉米油盐胡椒粉烤制调料：玉米油孜然粉香烤鱿鱼饭(孜然味)鱿鱼系列(二)的做法－、鱿鱼的腌制抓住鱿鱼...
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![孜然香辣鱿鱼须做法烹饪大全 地道孜然香辣鱿鱼须如何做]( "孜然香辣鱿鱼须做法烹饪大全 地道孜然香辣鱿鱼须如何做")
- 之前在饭店里吃了一道香辣鱿鱼须，虽然味道特别好但里面全都是蒜薹，鱿鱼在里面少的可怜，完全不过瘾的节奏，所以回家就想自己尝试做下。配菜可以放辣椒，蒜薹，蒜苗之类各种喜欢的菜，我是家里有什么菜就放什么菜，家常菜嘛，不拘泥于形式对不对？用料鱿鱼须适量洋葱半个水芹菜适量葱1根姜...
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![🔥好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼方法]( "🔥好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼方法")
- 嗨~今天带来这道香辣孜然鱿鱼，超级下饭好吃呢！用料鱿鱼须500g蒜末、小米椒、姜适量料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、孜然粒各1勺白糖半勺🔥好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼的做法1.锅里倒入清水，放入1勺料酒，2片姜，烧开倒入鱿鱼须，煮1分钟，捞出备用。2.锅里倒油炒香蒜末、小米椒，倒入鱿鱼须，...
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![孜然鱿鱼虾如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼虾简单又好吃]( "孜然鱿鱼虾如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼虾简单又好吃")
- 在餐厅吃到的，回家自己摸索了一下！虽然味道不及餐厅但也是不错的！用料鱿鱼1只虾10只姜三片大蒜三颗黄瓜、花菜各适量生抽、蚝油适量孜然粉、花椒粉、辣椒粉适量孜然鱿鱼虾的做法蔬菜、鱿鱼、虾分别入油锅炸熟。留一点低头放入姜、蒜沫炒香。再加入适当的蚝油、生抽炒香（先不...
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![孜然炒鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然炒鱿鱼简单又好吃]( "孜然炒鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然炒鱿鱼简单又好吃")
- 额漏拍成品照用还是学生党的照片一张以后替换同时证明用电饭锅炒菜是完全可行的借此回忆下我的学生生活还是挺滋润的用料新鲜鱿鱼或水发鱿鱼一个洋葱一个红辣椒若干个五香粉适量辣椒油适量孜然适量孜然炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净后十字切花用料酒、生抽、五香粉、孜然粉腌制配...
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![孜然鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼简单又好吃]( "孜然鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼只洋葱个姜片孜然勺青红椒盐孜然鱿鱼的做法鱿鱼洗净后改花刀洋葱青花椒块备用锅中下油放入葱姜爆香放入鱿鱼洋葱翻炒均匀加孜然粉盐放青花椒断生后出锅...
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![香辣孜然鱿鱼须‼️超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣孜然鱿鱼须‼️超下饭方法]( "香辣孜然鱿鱼须‼️超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣孜然鱿鱼须‼️超下饭方法")
- 这样炒出来的鱿鱼，还有点像烧烤的味道，香香辣辣的特别过瘾喜欢的小伙伴可以试试看噢～用料鱿鱼须适量蒜瓣几瓣小米辣几个线椒适量辣椒粉一勺白芝麻一勺孜然粉半勺生抽一勺料酒一勺蚝油一勺白砂糖少许香辣孜然鱿鱼须‼️超下饭的做法鱿鱼须焯水至变色捞出，锅里倒油爆香蒜子，加入鱿...
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![孜然鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼🦑简单又好吃]( "孜然鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼🦑简单又好吃")
- 简单、方便，营养、美味，适合不吃辣椒的小朋友哦！用料鱿鱼l只孜然粉3勺盐克姜5片料酒2勺青椒3－5个红椒半个蒜台半斤孜然鱿鱼🦑的做法鱿鱼由于事先准备好就忽略了哈，切丝切花看自己喜好，用料酒淹上半个小时，烧开一锅开水，水开一分钟后捞起备用，二荆条选颜色浅一点的不辣，斜切成粒，红椒...
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![孜然鱿鱼饼如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼饼简单又好吃]( "孜然鱿鱼饼如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼饼简单又好吃")
- 我家胖墩不喜欢吃鱿鱼和韭菜，但是这样做出来他很喜欢吃。用料鱿鱼一条韭菜一把鸡蛋两个面粉一小碗玉米淀粉一小勺小苏打2克清水一杯半油适量盐适量鸡精适量孜然鱿鱼饼的做法韭菜切段鱿鱼切丁拿一个容器把韭菜，鱿鱼，鸡蛋，面粉，淀粉，小苏打，盐，鸡精还有水放一起调成糊（水的量自己掌...
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![鱿鱼两吃——甜辣孜然鱿鱼&炸鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼两吃——甜辣孜然鱿鱼&炸鱿鱼方法]( "鱿鱼两吃——甜辣孜然鱿鱼&炸鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼两吃——甜辣孜然鱿鱼&炸鱿鱼方法")
- 按女儿要求鱿鱼别总是炒着吃，就有了这道外皮酥脆甜中带辣的孜然鱿鱼。一个过程下来，可以有两道菜同时上桌，做法也特简单，分享给大家。用料鱿鱼一只面粉30——40克葱、姜、蒜少许蚝油一勺甜面酱一勺糖一勺辣椒粉（干辣椒）随意孜然粉随意鱿鱼两吃——甜辣孜然鱿鱼&炸鱿鱼的做...
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![孜然香辣鱿鱼须的详细做法，孜然香辣鱿鱼须做法技巧]( "孜然香辣鱿鱼须的详细做法，孜然香辣鱿鱼须做法技巧")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须500g姜末3g蒜末5g葱花5g熟白芝麻0.5大勺郫县豆瓣酱1大勺孜然粒3g辣椒粉0.5大勺植物油1.5大勺料酒1大勺生抽2大勺孜然香辣鱿鱼须的做法烧一锅水，水沸腾后放入鱿鱼须，把鱿鱼须煮到有点变硬。捞出来，沥干水分备用。中火加热炒锅...
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![孜然鱿鱼须如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼须简单又好吃]( "孜然鱿鱼须如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼须简单又好吃")
- 用料鱿鱼3只洋葱半个孜然粉4勺姜蒜若干干辣椒6个花椒5粒料酒2勺青红椒若干孜然鱿鱼须的做法鱿鱼分解切断备用姜蒜切末备用辣椒洋葱切好备用烧开水下入姜片及料酒放入鱿鱼须撇去浮沫捞出后备用起锅烧油放入辣椒和花椒小火爆香不然后放入姜蒜沫爆香倒入鱿鱼须翻炒加入生抽...
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![孜然烤鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然烤鱿鱼简单又好吃]( "孜然烤鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然烤鱿鱼简单又好吃")
- 在美帝十分想念天朝的街边小吃，于是用手头弄得到的材料做了这道烤鱿鱼。用料鱿鱼（squid）按所需个数孜然粉（cumin）依个人喜好料酒每只鱿鱼约1/4cup黑胡椒适量生抽每只鱿鱼约1/3cup蚝油（oystersauce）依个人喜好辣椒粉依个人喜好油适量孜然烤鱿鱼的做法将鱿鱼的内脏与鞘（塑料管状的...
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![孜然小鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然小鱿鱼简单又好吃]( "孜然小鱿鱼如何做才美味，怎么做孜然小鱿鱼简单又好吃")
- 用料小鱿鱼3只孜然2勺蒜头1大个生抽1勺姜3片孜然小鱿鱼的做法厨房剪刀把鱿鱼头与爪之间剪开，清理肠胃，把鱿鱼眼睛去掉；鱿鱼筒切片打花刀。加姜、蒜、红辣椒、孜然爆炒...
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![孜然鱿鱼圈如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼圈简单又好吃]( "孜然鱿鱼圈如何做才美味，怎么做孜然鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼300克洋葱孜然粉1茶勺生抽1.5汤勺蚝油1汤勺糖1汤匙蒜1瓣孜然鱿鱼圈的做法买现成的鱿鱼圈，洗干净备用。将调料混合拌匀。油锅放少许油烧热炒香少许蒜蓉，加入鱿鱼圈翻炒几下，倒入调味汁炒均匀，煮几分钟即可。时间久了容易老。出锅装盘后撒一点白芝麻。...
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![孜然香辣鱿鱼做法烹饪大全 地道孜然香辣鱿鱼如何做]( "孜然香辣鱿鱼做法烹饪大全 地道孜然香辣鱿鱼如何做")
- 鱿鱼不放辣酱不好吃会有腥味放了以后的味道堪比大排档o用料鱿鱼2只孜然粒1勺辣椒粉1勺生抽2勺盐海盐适量糖一勺蚝油一勺芝麻适量白酒适量郫县豆瓣酱一勺蒜末孜然香辣鱿鱼的做法鱿鱼买回来处理去皮去骨去眼睛切成一个个圈儿橄榄油下锅放蒜末煸炒一下下鱿鱼变白色以后放白...
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![小美低油版香辣孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低油版香辣孜然鱿鱼须方法]( "小美低油版香辣孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低油版香辣孜然鱿鱼须方法")
- 又想吃美味，但是又要产后减肥，所以致力于一些热量低又有颜值又美味的菜品的研究哈！用料鱿鱼头3只油20-30克(一般方法是这个用油量的几倍)生抽1勺5克小香葱1根姜两片；蒜一瓣紫洋葱半个料酒两勺10克孜然粉1勺5克或更多甜面酱1勺5克蚝油1勺5克辣椒面(颗粒状的)1-2勺根据个人口味...
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厨趣阁
