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- 用料西葫芦个蒜瓣盐克姜3片葱花适量耗油适量素炒耗油西葫芦的做法西葫芦切滚刀块！爆锅！爆香后加入西葫芦！翻炒，不用加水！加耗油继续翻炒！翻炒片刻后，加一点点儿水，盖上盖子，焖一分钟左右，加盐调味儿！关火，来吃吧！绝对低热量美食！...
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![素炒茭瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒茭瓜（西葫芦）方法]( "素炒茭瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒茭瓜（西葫芦）方法")
- 家常菜，方便、快捷、营养用料油盐素炒茭瓜（西葫芦）的做法茭瓜切块西红柿🍅🍅汁蒜切碎...
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![超级好吃的耗油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的耗油西葫芦方法]( "超级好吃的耗油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的耗油西葫芦方法")
- 以往都是切片西葫芦炒鸡蛋，还是第一次这样炒，相当好吃哦(´-ω-`)用料西葫芦1个蚝油2勺葱蒜适量生抽1勺油适量超级好吃的耗油西葫芦的做法1.葱蒜切成碎末。2.西葫芦切成滚刀块。3.热锅凉油放入葱蒜炒香。3.放入西葫芦翻炒均匀。4.再放入生抽翻炒均匀。然后放少许清水盖上锅...
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![耗油西葫芦如何做才美味，怎么做耗油西葫芦简单又好吃]( "耗油西葫芦如何做才美味，怎么做耗油西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦1个，切半圆片蒜2瓣，切粒耗油西葫芦的做法锅中倒油，放入蒜粒、西葫芦片翻炒。加一点水，1勺耗油，1勺盐，焖一小会儿，即可出锅。...
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![健康简单素炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康简单素炒西葫芦方法]( "健康简单素炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康简单素炒西葫芦方法")
- 时间宝贵，15分钟一道菜，健康热量低，口味清淡，可以当主食吃哦用料西葫芦1个大蒜3瓣青辣椒1个干辣椒2个花椒20粒橄榄油2勺盐1克生抽1勺豆豉1勺健康简单素炒西葫芦的做法西葫芦一个切四瓣，切掉芯切成滚刀块，装盘辣椒切丝，蒜切片准备好豆豉，啥品牌的都可以，郫县豆瓣酱也可以热锅加橄榄...
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![素食，清炒西葫芦素火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，清炒西葫芦素火腿肠方法]( "素食，清炒西葫芦素火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，清炒西葫芦素火腿肠方法")
- 嘴巴说话说得越多越结冤仇。“不当言而说”，就是不当说的话你去说，就是瞎说，瞎说就会惹祸。不该说的话就别说，不该讲的话就别讲。用料西葫芦1个素火腿肠2根木耳适量彩椒1个姜3片生抽，黑胡椒粉，盐，松茸粉适量素食，清炒西葫芦素火腿肠的做法清炒西葫芦素火腿肠材料；姜，木耳，彩椒，西葫芦...
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![快手～素炒虾皮西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手～素炒虾皮西葫芦方法]( "快手～素炒虾皮西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手～素炒虾皮西葫芦方法")
- 西葫芦俗称角瓜。夏季清热解毒最佳蔬菜之一，含有多种微量元素，其中，维C和钙的含量都极高，属于低嘌呤低钠蔬菜。三高人群、减肥女士、心血管疾病的朋友可以多吃。因为我家老爸，血糖有点儿高，所以角瓜就是我家的家常菜。今天用它和含钙量极高的虾皮，一起做一道超级简单又美味的素...
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![素炒葫芦瓜如何做才美味，怎么做素炒葫芦瓜简单又好吃]( "素炒葫芦瓜如何做才美味，怎么做素炒葫芦瓜简单又好吃")
- 葫芦瓜和五香粉简直绝搭分享一下我喜欢的葫芦瓜做法~用料西葫芦（葫芦瓜）1个油克盐克西红柿🍅1个蒜1瓣姜2片五香粉1小勺生抽花椒几粒素炒葫芦瓜的做法准备菜菜热油下花椒姜蒜番茄🍅加葫芦瓜翻炒加一点点水五香粉生抽快起锅加葱和盐🧂超好吃！...
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![一人午餐:素炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的一人午餐:素炒西葫芦方法]( "一人午餐:素炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的一人午餐:素炒西葫芦方法")
- 孩子上学了，全职妈妈一个人在家，怎么简单下饭怎么吃了。用料西葫芦半个个辣椒2个盐适量蒜2瓣葱1根一人午餐:素炒西葫芦的做法西葫芦切片，辣椒切段，葱蒜切好备用。起锅烧热加适量油(油少了会把菜炒黑可以多加点油，不喜欢太油的炒的时候适量加点水以免菜炒黑)，加葱蒜，炒出香味倒入...
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![酱炒西葫芦(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒西葫芦(素菜)方法]( "酱炒西葫芦(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒西葫芦(素菜)方法")
- 用料西葫芦2条青红黄椒少许葱蒜若干酱料汁步骤2黄豆酱2勺酱炒西葫芦(素菜)的做法准备食材：西葫芦(去头尾斜切片)+葱蒜+青红黄椒。准备小碗酱料汁：蚝油+老抽少许+十三香+鸡精+白糖+淀粉+1勺清水，搅匀。锅烧开水，放入盐和油，水开倒入西葫芦焯烫30秒捞出。热锅凉油放入料头小火炒...
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![素炒葫芦如何做才美味，怎么做素炒葫芦简单又好吃]( "素炒葫芦如何做才美味，怎么做素炒葫芦简单又好吃")
- 用料葫芦1个葱姜蒜适量醋少许盐一勺花椒粉一勺耗油少许干辣皮子三个素炒葫芦的做法备好材料，葫芦切片，葱姜蒜切丁，干辣皮子切段热锅凉油，少油，先放入葱姜蒜辣皮子炒香，放葫芦，翻炒，放生抽，花椒粉，盐，耗油，翻炒均匀，出锅前放入些许醋...
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![素炒角瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒角瓜（西葫芦）方法]( "素炒角瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒角瓜（西葫芦）方法")
- 简单快手又不失美味，小朋友喜欢吃用料西葫芦1个葱、蒜盐适量耗油少许油适量素炒角瓜（西葫芦）的做法角瓜切片，不用切太薄。关于去芯，因为从小吃炒角瓜妈妈都是去芯的，所以根据个人喜好啊。葱、蒜切片。锅中放少许油，放葱、蒜，炒出香味。放角瓜片翻炒，断生后放少许盐，翻炒。角瓜炒熟...
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![素西葫芦如何做才美味，怎么做素西葫芦简单又好吃]( "素西葫芦如何做才美味，怎么做素西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦半个酱油一勺香油一勺素西葫芦的做法把西葫切片装碗，放进微波炉。小火用微波炉打两分钟，端出。端出后，倒入用酱油和香油调好的料汁，搅拌均匀，即可食用。小贴士从切到做完只需十五分钟...
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![素炒倭瓜(西葫芦)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒倭瓜(西葫芦)方法]( "素炒倭瓜(西葫芦)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒倭瓜(西葫芦)方法")
- 用料西葫芦2个味达美1.5勺鸡精半勺淀粉一勺醋2勺辣椒6个蒜三瓣葱半根姜三片素炒倭瓜(西葫芦)的做法葱姜蒜辣椒准备好西葫芦切好，六七毫米左右吧，不要太薄葱姜蒜花椒辣椒爆香，加入西葫芦翻炒，溜两小勺水，再炒几下，放盐，再翻炒几下，西葫芦出水所以刚开始锅干可以一点点的溜一下水，千...
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![素菜·西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜·西葫芦炒鸡蛋方法]( "素菜·西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜·西葫芦炒鸡蛋方法")
- 素食一样是美味用料西葫芦1个鸡蛋2个葱蒜末生抽盐克耗油素菜·西葫芦炒鸡蛋的做法准备：切葱蒜末，西葫芦切半圆片，鸡蛋放点葱花打散炒熟。烹饪🍳：油温七成热葱末蒜末爆香，放入切好的西葫芦片，翻炒几下放两勺生抽西葫芦软了之后放入炒好的鸡蛋。翻炒几下（西葫芦很好熟不用炒时间太...
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![自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）方法]( "自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的自用 西葫芦蛋糕（消耗西葫芦）方法")
- 本来想做sunny的那款快手面包椰子面粉不够了自己发挥一下模具用的学厨300g吐司模具下次可以用个小一点的用料西葫芦1个鸡蛋2个椰子面粉30克金像全麦面粉65克椰子油2克抹茶粉2克泡打粉4克食盐1克香草精适量椰枣6颗枸杞一把桂圆肉一把红糖2克肉桂粉（可选）1克黑巧克力块（可选）5...
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![素食，清炒西葫芦口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，清炒西葫芦口蘑方法]( "素食，清炒西葫芦口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，清炒西葫芦口蘑方法")
- 人生最大的错误就是不知足，永远在欲望当中，觉得还不够、还不满足；人生最大的幸福，实际上就是懂得知足。用料西葫芦1个口蘑250克干木耳适量胡萝卜半根竹盐适量鲜蔬粉适量香油适量植物油适量素食，清炒西葫芦口蘑的做法材料；姜，西葫芦，口蘑，木耳，胡萝卜，竹盐，鲜蔬粉，醋，香油，植物油1、木耳...
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![西葫芦素包如何做才美味，怎么做西葫芦素包简单又好吃]( "西葫芦素包如何做才美味，怎么做西葫芦素包简单又好吃")
- 用料西葫芦三个鸡蛋六个胡萝卜两根虾皮一把耗油盐香油生抽西葫芦素包的做法西葫芦擦丝加盐出水，胡萝卜擦丝备用，鸡蛋炒散，胡萝卜也略炒一下备用。揉面发面就不说了，西葫芦攥干水分，胡萝卜鸡蛋虾皮拌在一起，耗油盐，最后加点香油。包好了上锅，这个我是用南瓜泥揉的面。出锅了，金灿灿...
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![消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️方法]( "消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗西葫芦 西葫芦鸡蛋饼 隔离食记1⃣️5⃣️方法")
- 团购的蔬菜包里面出现了西葫芦这种从来没有出现在菜单里的食物不会做也不爱吃特别愁人想到土豆丝饼就想到做成西葫芦饼一个西葫芦轻轻松松就解决啦用料西葫芦1个面粉25克鸡蛋1个油适量盐2克白胡椒粉适量消耗西葫芦西葫芦鸡蛋饼隔离食记1⃣️5⃣️的做法西葫芦洗净擦成细丝放...
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![素炒西葫芦（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西葫芦（简单易做）方法]( "素炒西葫芦（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西葫芦（简单易做）方法")
- 西葫芦这样做很下饭，不论拌面还是米饭都很不错的，尽量用最简单的方法，给大家写出来.喜欢的宝宝可以试着做哦.用料西葫芦2个西红柿3个（1大2小）料汁：生抽2勺醋1勺糖1勺玉米淀粉0.5勺蒜3瓣（切成片状）盐（最后调味）适量素炒西葫芦（简单易做）的做法1.葫芦瓜洗净，切成小片。2.西红柿切成小块...
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![西葫芦消耗大法：韩式西葫芦饼和中式糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦消耗大法：韩式西葫芦饼和中式糊塌子方法]( "西葫芦消耗大法：韩式西葫芦饼和中式糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦消耗大法：韩式西葫芦饼和中式糊塌子方法")
- 韩式西葫芦饼和中式糊塌子，区别在于有没有用面粉，前者的口味是脆脆的，后者比较软糯用料西葫芦1个鸡蛋1个盐可选：普通面粉1勺子西葫芦消耗大法：韩式西葫芦饼和中式糊塌子的做法糊塌子的做法：西葫芦擦丝，加适量盐腌制出水，静置10-15分钟就出水了，出水之后加一个鸡蛋搅拌均匀不粘锅锅...
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![西葫芦素饺如何做才美味，怎么做西葫芦素饺简单又好吃]( "西葫芦素饺如何做才美味，怎么做西葫芦素饺简单又好吃")
- 用料西葫芦、木耳、粉丝西葫芦素饺的做法西葫芦擦丝挤水，木耳、粉丝泡发，切碎。放熟油拌匀，最后加盐。包好。...
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- 火候没有掌握好～用料西葫芦1个西红柿1个蒜6瓣油少许葱1根盐少许生抽少许耗油少许花椒粒少许豆瓣酱少许番茄炒葫芦瓜（耗油版）的做法葱蒜切碎，西红柿切小块，葫芦瓜切片备用。热锅凉油，放少许花椒炸出香味，捞出花椒。加入少许豆瓣酱，煸炒出红油，加入葱蒜炒出香味。加入葫芦瓜大火翻炒...
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![素炒西葫芦如何做才美味，怎么做素炒西葫芦简单又好吃]( "素炒西葫芦如何做才美味，怎么做素炒西葫芦简单又好吃")
- 本地人叫生瓜。素炒一个。用料西葫芦一个蒜末，大葱末一丢丢克盐，耗油，醋适量素炒西葫芦的做法西葫芦我不喜欢里面的籽和瓤，四半后用刀剔了瓤。忘记拍图了，油锅呛蒜头末和大葱末。然后切片的西葫芦和干辣椒。放盐，耗油炒熟后。最后点醋增香。...
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- 用料西葫芦1个猪肉(比较瘦的)适量酱油1勺葱姜蒜适量盐、花椒、大料适量炒西葫芦的做法处理食材:1.西葫芦清洗后切片，放开水中汆一下(大概30s?刚好熟了就行)，取出后加凉水冷却2.腌肉:猪肉切片后，放碗中，加冷水解冻5min,之后倒掉冷水，加盐、花椒、大料、干姜面、酱油(以上这些佐...
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