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紫薯银耳莲子汤的精彩文章

紫薯银耳莲子汤做法烹饪大全 地道紫薯银耳莲子汤如何做

  • 紫薯银耳莲子汤做法烹饪大全 地道紫薯银耳莲子汤如何做

  • 用料大红枣紫薯银耳莲子薏米冰糖紫薯银耳莲子汤的做法取适量银耳用开水泡开莲子,薏米,大红枣用水泡发锅中加水放入银耳煮开然后加入莲子薏米大红枣煮一个小时然后加入紫薯和冰糖煮半个小时左右即可小贴士银耳用凉水泡煮的时间会就一些哦,所以亲们可以选择用开水泡哦.嘿嘿...
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银耳紫薯如何做才美味，怎么做银耳紫薯简单又好吃
紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法

  • 紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法

  • 看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的做法银耳用凉水泡十分钟，取出剪掉根部黄色部分，然后撕成...
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紫薯银耳莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳莲子百合粥方法
银耳莲子百合紫薯汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合紫薯汤方法
银耳百合莲子红枣紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣紫薯粥方法
银耳莲子汤的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子汤做法
莲子银耳紫薯粥做法烹饪大全 地道莲子银耳紫薯粥如何做

  • 莲子银耳紫薯粥做法烹饪大全 地道莲子银耳紫薯粥如何做

  • 用料银耳半只紫薯1个（中个的）莲子适量莲子银耳紫薯粥的做法前一夜先把莲子，薏米用凉水泡上，等到第二天容易煮先把银耳的根去掉，然后分来，大小看个人，可以前一夜泡好，也可以到第二天煮前两个小时泡把紫薯去皮，切块，大小看个人，尽量小点然后把食材放入锅中，加适量的水，煮40分钟左右即可...
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紫薯银耳汤如何做才美味，怎么做紫薯银耳汤简单又好吃

  • 紫薯银耳汤如何做才美味，怎么做紫薯银耳汤简单又好吃

  • 增强免疫力，这道紫薯银耳汤能够提高肝脏解毒能力，值得一试！用料紫薯200克银耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯银耳汤的做法提前将银耳泡发将银耳倒入锅中，加入清水，中火熬煮30分钟紫薯洗净去皮，切成小块将紫薯、冰糖、枸杞放入锅中搅拌均匀，小火再熬40分钟这道紫薯银耳汤就可以出锅啦！简...
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紫薯莲子银耳米糊做法烹饪大全 地道紫薯莲子银耳米糊如何做

  • 紫薯莲子银耳米糊做法烹饪大全 地道紫薯莲子银耳米糊如何做

  • 因为不喜欢吃炖的银耳，所以来个米糊版银耳莲子汤类。用料紫薯一小块干银耳四分之一朵干莲子13粒冰糖4小粒紫薯莲子银耳米糊的做法银耳，莲子提前一晚泡发。第二天早晨，洗一下以上材料，放上两碗水250毫升✘2。放进豆浆机按米糊键，十几分钟后就可以吃啦。口感很好。...
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紫薯银耳莲子羹做法烹饪大全 地道紫薯银耳莲子羹如何做

  • 紫薯银耳莲子羹做法烹饪大全 地道紫薯银耳莲子羹如何做

  • 紫薯和银耳都是上好的美容减脂食材，它们俩个一起入羹，这颜值惊为天人，梦幻般的紫色妩媚而妖娆，紫薯香甜绵密，银耳粘稠丝滑，女人，你一周要喝两次，身体好，容颜靓，滋养的效果不比名贵的面膜差！用料紫薯2个银耳1朵莲子50克冰糖40克紫薯银耳莲子羹的做法食材集合银耳隔夜泡发最理想，最少也...
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紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃

  • 紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃

  • 颜色很好看味道也不错用料银耳三分之一紫薯1个冰糖适量紫薯银耳的做法将银耳泡开，我用的是新鲜银耳出胶比较快，紫薯切的一个，还有一些红枣水没过银耳，新鲜的煮个10分钟就出胶啦，煮开以后就可以➕紫薯红枣啦，开了以后也可以转小火慢慢炖出锅前10分钟可以放入适量冰糖，喜欢甜的就...
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银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃

  • 银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃

  • “银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；倒入红枣、莲子；倒入2碗...
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莲子银耳薏米红薯甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳薏米红薯甜汤方法
紫薯百合银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯百合银耳莲子羹方法

  • 紫薯百合银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯百合银耳莲子羹方法

  • 用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小块，一同将莲子百合放入锅中，先开大火，锅开后转小火。煮到25分钟时紫薯切小块放入锅中。这...
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银耳莲子红薯汤8M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红薯汤8M+(转)方法

  • 银耳莲子红薯汤8M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红薯汤8M+(转)方法

  • 食材：什锦小米、银耳，莲子、红薯、坚果伴饭料、黑芝麻酱、亚麻籽油营养小贴士：银耳莲子有滋阴润肺、补气和血，养心安神的作用！银耳、红薯富含膳食纤维，有润肠通便的功效！坚果伴饭料益智补锌；黑芝麻酱补铁补钙；亚麻籽油促进大脑神经的发育，提高记忆力，还可以促进胡萝卜素等脂溶性维生...
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紫薯莲子银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯莲子银耳羹如何做

  • 紫薯莲子银耳羹做法烹饪大全 地道紫薯莲子银耳羹如何做

  • 紫薯入甜汤，颜色别具一格！这一抹魅惑紫，神秘，浪漫，典雅！银耳莲子宁心安神，润肺！紫薯富含硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。此外，紫薯还有防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力的作用。这一碗甜品，颜值与美味并存。用料材料：银耳1/3朵（12克）紫薯1个...
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紫薯银耳百合莲子露·小美食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子露·小美方法
莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃

  • 莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃

  • 用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍小贴士如果夏天想饮用可以放进冰箱里保存一晚上，冰冰爽...
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银耳紫薯汤如何做才美味，怎么做银耳紫薯汤简单又好吃

  • 银耳紫薯汤如何做才美味，怎么做银耳紫薯汤简单又好吃

  • 养生之路漫漫~~用料新鲜银耳半朵紫薯2个黄冰糖适量银耳紫薯汤的做法新鲜银耳去蒂，洗干净撕成小块备用紫薯去皮切块备用银耳、紫薯放入锅中，水淹过食材，加入适量黄冰糖，我用的电砂锅高火炖3个小时颜色太好看了银耳的胶质...
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雪莲子银耳紫薯羹做法烹饪大全 地道雪莲子银耳紫薯羹如何做

  • 雪莲子银耳紫薯羹做法烹饪大全 地道雪莲子银耳紫薯羹如何做

  • 办公室下午茶⊂((・⊥・))⊃皂角米软糯，银耳爽滑，紫薯香甜，简直好吃到吞舌头Ｏ（≧∇≦）Ｏ下午上班来上一碗，太幸福(＾ｰ^)ノ用料雪莲子（皂角米）抓一把银耳半朵紫薯二个（中小个）葡萄干适量冰糖适量雪莲子银耳紫薯羹的做法前一晚将雪莲子，银耳（干的，如果是鲜银耳也不用浸泡）浸泡一晚。将食材洗净，...
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紫薯银耳莲子羹的详细做法，紫薯银耳莲子羹做法技巧

  • 紫薯银耳莲子羹的详细做法，紫薯银耳莲子羹做法技巧

  • 紫薯银耳抗衰老，抗疲劳，补血，润肺排毒，是养颜佳品哦[调皮]用料银耳半朵莲子适量紫薯2个冰糖适量紫薯银耳莲子羹的做法紫薯去皮切块，银耳莲子洗净养生机加入1000ml清水后加入食材养生机选择五谷功能键启动破壁加热中直接加热无需过滤细腻无渣美容养颜佳品紫薯银耳莲子羹开吃了...
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雪莲子紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道雪莲子紫薯银耳羹如何做

  • 雪莲子紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道雪莲子紫薯银耳羹如何做

  • 主料石峰糖(根据个人爱甜程度下）野生银耳(几小朵）雪莲子(一小把）紫薯一个将雪莲子放入清水中浸泡一晚。银耳放入清水中浸泡一晚。将泡好的雪莲子银耳控干水分，去掉杂质。银耳去掉根部撕成小朵。将紫薯银耳和雪莲子倒入电炖盅中。加入适量清水隔水炖煮。待银耳枸杞煮开时加入...
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紫薯红枣银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红枣银耳莲子汤方法

  • 紫薯红枣银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红枣银耳莲子汤方法

  • 红枣银耳莲子汤的功效想必大家都知道，因为我本人习惯紫薯，所以这道汤加入了紫薯，不仅味道美味，而且颜色更加鲜艳，家里有小朋友的可以选择加入紫薯用料枸杞银耳半个巴掌大的一朵莲子五颗紫薯一个冰糖一小半碗紫薯红枣银耳莲子汤的做法将银耳用冷水泡一下，等银耳泡发后，剪掉中间黄...
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紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法

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