![清炒白菜苔如何做才美味，怎么做清炒白菜苔简单又好吃]( "清炒白菜苔如何做才美味，怎么做清炒白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔盐克蚝油清炒白菜苔的做法菜苔洗好，加油入锅翻炒，加少许蚝油和盐，出锅...
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![晒白菜苔干如何做才美味，怎么做晒白菜苔干简单又好吃]( "晒白菜苔干如何做才美味，怎么做晒白菜苔干简单又好吃")
- 春末白菜苔全都要开花了吃不完的情况下可以采回来晒干做包子馅儿和炒肉吃还有垫在粉蒸肉下面味道相当好哦用料盐克白菜苔晒白菜苔干的做法菜园子里寻找白菜苔只要用指甲掐的动的位置哦太老的话晒干了也咬不动带花的也不要紧装好带回来带回来后倒在扫过的水泥地或者大筛子...
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![蚝油白菜苔如何做才美味，怎么做蚝油白菜苔简单又好吃]( "蚝油白菜苔如何做才美味，怎么做蚝油白菜苔简单又好吃")
- 简单易上手的一道菜，不用放一滴油用料白菜苔适量大蒜适量蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺水4勺蚝油白菜苔的做法清水焯熟白菜苔（切断更方便），放在盘子里备用。取小碗，放入水，淀粉，蒜末，生抽（可根据菜量适当增减）拌匀，倒入锅中烧开，放入一勺蚝油，大火烧开立即关火。将做好的汁浇在白菜苔上就可以...
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![苔菜江白虾如何做才美味，怎么做苔菜江白虾简单又好吃]( "苔菜江白虾如何做才美味，怎么做苔菜江白虾简单又好吃")
- 用料江白虾250克苔菜30克椒盐1勺鸡精1勺油250克苔菜江白虾的做法苔菜撕好备用油锅烧热后，倒入洗好的江白虾，炸至虾壳变白，我大概炸了5分钟这样捞出备用留底油，油温5层热的时候放入苔菜翻炒下倒入炸好的江白虾，加入椒盐和鸡精，翻炒均匀出锅摆盘...
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![腊肉白菜苔如何做才美味，怎么做腊肉白菜苔简单又好吃]( "腊肉白菜苔如何做才美味，怎么做腊肉白菜苔简单又好吃")
- 我爸爸炒的菜都特好吃用料腊肉适量盐适量白菜苔适量蒜瓣葱姜西红柿不放更好吃吧豆瓣酱腊肉白菜苔的做法将材料切好，蒜用刀背弄碎放油，等油辣了放腊肉开大火炒腊肉，炒的差不多了放豆瓣酱放干辣椒面炒差不多放水放盐放麻辣开大火放白菜苔，最后姜葱西红柿蒜...
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![菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）方法]( "菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）方法")
- 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老姜1块干辣椒适量花椒适量白糖少量盐少量鸡精少量菜苔炒...
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![蒜香白菜苔如何做才美味，怎么做蒜香白菜苔简单又好吃]( "蒜香白菜苔如何做才美味，怎么做蒜香白菜苔简单又好吃")
- 用料大蒜半个约5瓣盐2克白菜苔一把，约400克味精少许色拉油少许蒜香白菜苔的做法白菜苔洗净切段，大蒜切片油烧热后下蒜片炒香，放白菜苔，炒至绵软放盐味精调味即可...
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![小炒白菜苔如何做才美味，怎么做小炒白菜苔简单又好吃]( "小炒白菜苔如何做才美味，怎么做小炒白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔3把蒜1颗肥肉小半块盐少许小炒白菜苔的做法肥肉炼油，蒜和青菜一起下锅，炒几下撒盐，熟后盛起。...
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![清炒白菜苔（绿叶菜通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔（绿叶菜通用）方法]( "清炒白菜苔（绿叶菜通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒白菜苔（绿叶菜通用）方法")
- 此菜谱适用于任何绿色蔬菜，基础时间为3分钟30秒，由于个人口感不同，建议大家可以适当增加30秒-1分钟红菜苔约需要5分钟用料大蒜3瓣油10克白菜苔约400g盐适量胡椒适量清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法将蒜头和油放入主锅，以3秒/速度5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以2分/120°C/...
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![下饭菜---白菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜---白菜苔方法]( "下饭菜---白菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜---白菜苔方法")
- 现在是吃菜苔的季节，红菜苔，白菜苔都上市了，平时吃清炒菜苔吃腻了，我婆婆喜欢吃chen菜，（就是用开水将菜烫下），有点像泡菜的方式，不过时间比较短。用料白菜苔适量辣椒适量开水适量油适量盐适量下饭菜---白菜苔的做法白菜苔用水洗干净，切掉根部比较老的地方，然后用开水烫，大概泡十五到...
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![水煮白菜苔如何做才美味，怎么做水煮白菜苔简单又好吃]( "水煮白菜苔如何做才美味，怎么做水煮白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜适量盐适量豆腐果几个油蘸水一碗水煮白菜苔的做法制做蘸水，把姜弄碎放水放油，等它开一边做蘸水把姜放进碗里再放麻辣放葱放胡辣椒面等水开放白菜苔放豆腐果放盐放水或者锅里的汤，搅拌...
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![白菜苔炒腊肉（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜苔炒腊肉（电饭煲）方法]( "白菜苔炒腊肉（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜苔炒腊肉（电饭煲）方法")
- 学生党，宿舍限电，唯有一枚小电饭锅可用，不求美味升天，只愿舌尖满足~用料腊肉白菜苔黄酒蒜姜白菜苔炒腊肉（电饭煲）的做法腊肉蒸熟切片，白菜苔撕好，蒜一小部分拍或切丁一部分切片，姜切片腊肉放入，按下加热键，翻炒腊肉炒香（会出油，如果有肥肉的话），加入姜片蒜片及三分之一蒜丁煸香倒适量黄...
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![白灼紫苔菜如何做才美味，怎么做白灼紫苔菜简单又好吃]( "白灼紫苔菜如何做才美味，怎么做白灼紫苔菜简单又好吃")
- 紫苔菜，长得像紫色的芥兰，而味道也像苦得多的芥兰，不喜欢吃叶子的话也可以切掉。白灼是很典型的广式烹饪蔬菜的方法，非常适合减肥的人。用料紫苔菜蚝油适量白灼紫苔菜的做法紫苔菜薄薄削去根部的外皮煮一锅水，水沸腾后保持大火，用手竖着将紫苔菜的根部先放入沸水中，叶子在水面上...
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![川味香肠炝炒白菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的川味香肠炝炒白菜苔方法]( "川味香肠炝炒白菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的川味香肠炝炒白菜苔方法")
- 前一天晚饭吃了香肠，没吃完，第二天就用剩香肠炒了白菜苔。因为很懒，没有洗锅，导致炒出来有点发黑。没洗锅，前一个菜炒的是豆豉干烧耗儿鱼，红汤底，我想着不洗锅也没关系，毕竟炒白菜苔我还放干辣椒了嘛。一失足成千古恨。用料香肠半根吧反正是剩的白菜苔大概1斤干辣椒适量大蒜3瓣盐...
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![白灼菜苔如何做才美味，怎么做白灼菜苔简单又好吃]( "白灼菜苔如何做才美味，怎么做白灼菜苔简单又好吃")
- 用料菜苔若干蒜6瓣姜、葱若干根生抽3勺、蚝油2勺、盐一小勺、冰糖一块白灼菜苔的做法水煮开，先把菜苔立着煮菜梗，约1min后，让菜苔躺倒，煮熟。蒜切蒜末，留一半置于菜苔上。锅烧热放油，放入另一半蒜末、葱末和姜末，加3勺生抽、3勺蚝油、少许盐，一小颗冰糖。喜欢汁的味道，直接把汁淋...
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![白灼红菜苔如何做才美味，怎么做白灼红菜苔简单又好吃]( "白灼红菜苔如何做才美味，怎么做白灼红菜苔简单又好吃")
- 用料生抽1勺油若干盐若干白灼红菜苔的做法水烧开，放入少量菜油，将切好的菜苔放入焯水，喜欢吃软一点的焯水时间约两分钟。捞出菜苔，乘热调入生抽适量，盐适量，再倒入麻油若干，拌匀即可。...
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![白菜苔红菜苔酸菜做法烹饪大全 地道白菜苔红菜苔酸菜如何做]( "白菜苔红菜苔酸菜做法烹饪大全 地道白菜苔红菜苔酸菜如何做")
- 天气好，这菜疯狂的长，没办法，变出各种花样捣腾吧用料白菜苔红菜苔10斤剁椒2斤干辣椒粉半斤大蒜苗2斤白菜苔红菜苔酸菜的做法自己种的，无公害蔬菜大蒜苗，这个可有可无。过水，凉晒，天气好的时候，晒2天。这个是第二天，我切细了，再晒的，为了去掉更多的水份。晒了2天，差不多。配料:剁椒，辣...
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![苔条白虾如何做才美味，怎么做苔条白虾简单又好吃]( "苔条白虾如何做才美味，怎么做苔条白虾简单又好吃")
- 用料白虾．250克苔条若干（个人喜好）盐适量调和油一小碗苔条白虾的做法首先准备食材白虾和苔菜，白虾最好是活的。把白虾用水冲一下，滤干水，再把苔菜剪成约2厘米长分段备用在锅里放一小碗的油，烧至七八成热，放入白虾煎至外壳变得有点透明色。接着关火把锅里的油倒出，再放入苔条，盐，美味...
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![炒酸白菜苔和辣菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸白菜苔和辣菜苔方法]( "炒酸白菜苔和辣菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒酸白菜苔和辣菜苔方法")
- 分别泡了两种菜苔，想试试哪种更好吃。今天就来比较。用料酸白菜苔一把酸辣菜苔一把蒜苗三根小米椒三个姜小半个菜籽油适量盐适量炒酸白菜苔和辣菜苔的做法两种酸菜苔分别切碎姜，小米椒，蒜苗切碎锅热倒油，姜、小米椒、蒜苗入锅稍炸，倒酸白菜苔入锅翻炒，放适量盐炒匀起锅。同样步...
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![酸白菜苔如何做才美味，怎么做酸白菜苔简单又好吃]( "酸白菜苔如何做才美味，怎么做酸白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔，水，砖头，盆酸白菜苔的做法白菜苔过开水，至菜苔变色，捞起放进一盆无油冷水里，在冷水盆中清洗变凉后，放进另一无油冷水盆中放上洗净的砖头压在菜苔上，不让菜苔冒出水面过三五天就可以捞出来洗干净，切细炒来吃了...
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![白菜苔圆子如何做才美味，怎么做白菜苔圆子简单又好吃]( "白菜苔圆子如何做才美味，怎么做白菜苔圆子简单又好吃")
- 又到了白菜苔吃不完的季节了，美味又亲民的菜苔圆子，赶紧做起来吃吧用料白菜苔2斤左右盐适量肥肉末适量白菜苔圆子的做法白菜苔开水烫一下切碎挤干新鲜大蒜，生姜，切碎肥肉若干，切丝油锅炸出渣渣，然后油渣渣捞出来切碎冻米萢(有地方叫阴米)一大捧红薯粉过筛一小盖(量米的盖)所有...
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![蒜蓉白菜苔如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜苔简单又好吃]( "蒜蓉白菜苔如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜苔简单又好吃")
- 用料白菜苔1把蒜2瓣盐适量油适量蒜蓉白菜苔的做法白菜苔洗干净，直接掰成段；热锅下油，放入蒜蓉爆香；倒入白菜苔，大火翻炒；炒至菜叶，变色菜茎稍微变软，撒上适量的盐；出锅装盘即可。小贴士1、白菜苔容易出水，炒的时候用大火，尽量减少炒的时间；2、也可以适量加点蚝油调味。...
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![苔菜/小白菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苔菜/小白菜土豆汤方法]( "苔菜/小白菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苔菜/小白菜土豆汤方法")
- 用料苔菜/小白菜土豆盐酱油苔菜/小白菜土豆汤的做法苔菜/小白菜茎跟叶分开焯水，切段备用起锅炒土豆，土豆尽量多炒些时间，只要不糊就炒他，哈哈，然后加水。土豆炖熟了之后加入苔菜/小白菜，加盐出锅，家里正好有个剩余的鸡蛋黄一起加进去了。美味啊。...
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![白菜苔蘸水如何做才美味，怎么做白菜苔蘸水简单又好吃]( "白菜苔蘸水如何做才美味，怎么做白菜苔蘸水简单又好吃")
- 喜欢霉豆腐的味道，我们这里有一家很好吃的凉粉，她家的调料里其中就有霉豆腐水，做果卷我们这儿喜欢放霉豆腐水，水煮白菜薹，用霉豆腐做蘸水水最好吃。用料霉豆腐水豆豉糊辣椒面香葱酱油味精白菜苔蘸水的做法全部佐料放在一起蘸水配白菜苔。...
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