![牛油果香蕉拌麦片做法烹饪大全 地道牛油果香蕉拌麦片如何做]( "牛油果香蕉拌麦片做法烹饪大全 地道牛油果香蕉拌麦片如何做")
- 用料牛油果1个或半个香蕉一根麦片随意牛油果香蕉拌麦片的做法牛油果切开挖出来和香蕉一起放进搅拌机然后变成了酱，是不是很恶心没关系放一点麦片进去就好啦小贴士香蕉要选熟透的哦，甜甜的更好吃...
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![香蕉片牛油果汁做法烹饪大全 地道香蕉片牛油果汁如何做]( "香蕉片牛油果汁做法烹饪大全 地道香蕉片牛油果汁如何做")
- 炎炎夏日减肥健康牛油果汁爱吃牛油果的人都知道直接吃牛油果真的好无聊假如你也是超级牛油果粉在各种寻找幸福感的食物一定要试做这个完全无法抗拒的夏日美味！！重点是5分钟就能搞定，懒人必收的食谱用料牛油果2个黄糖2勺牛奶一杯香蕉半根香蕉片牛油果汁的做法把牛油果切开，去...
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![低脂牛油果香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果香蕉燕麦饼方法]( "低脂牛油果香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果香蕉燕麦饼方法")
- 我是一名吃货也是一名不折不扣的胖子整体喊减肥却越减越肥管因为管不住嘴巴零食的热量实在是太太太高啦我想吃得健康低脂却又能满足嘴吧的寂寞很想吃饼干曲奇热量却很高就想着自己做吧黄油热量高啊100克就888大卡那我就用牛油果代替它100克牛油果161大卡相对低很多哇白糖...
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![香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包方法]( "香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包方法")
- 用料牛油果一个香蕉一根蓝莓十数颗牛奶250ml蜂蜜一勺香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包的做法牛油果切开，用勺将果肉挖出。香蕉去皮切小段。两者混合捣烂。取一半混合果泥放入料理机，加入约10颗蓝莓，250ml牛奶，搅拌。最后根据口味加入蜂蜜，搅打10秒钟。奶昔成功！剩余的牛油果香蕉...
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![燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法]( "燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法")
- 健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...
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![酸奶牛油果拌脆脆麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶牛油果拌脆脆麦片方法]( "酸奶牛油果拌脆脆麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶牛油果拌脆脆麦片方法")
- 早餐，宵夜，超快手，超美味，营养还满满的丰富用料牛油果1个卡士酸奶1盒卡乐B脆脆麦片一把酸奶牛油果拌脆脆麦片的做法牛油果去皮去核，根据个人口感切成块状或片状，装碗倒酸奶抓一把脆脆麦片，搅拌均匀...
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![无糖无油香蕉坚果麦片能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉坚果麦片能量棒方法]( "无糖无油香蕉坚果麦片能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉坚果麦片能量棒方法")
- 之前买的即食麦片，懒得煮牛奶喝，第一次做这个能量棒，味道还阔以用料即食燕麦400克香蕉2根牛奶30克鸡蛋2个无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法准备好食材，香蕉用勺子或者铲铲按散，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀加入麦片搅拌均匀事实证明，还是用油纸垫着吧，多出的我放在做披萨的盘子里了，...
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![牛油果香蕉如何做才美味，怎么做牛油果香蕉简单又好吃]( "牛油果香蕉如何做才美味，怎么做牛油果香蕉简单又好吃")
- 沙拉用料牛油果一个香蕉一根牛油果香蕉的做法牛油果切碎放入香蕉块搅拌薄荷装饰...
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![香蕉燕麦坚果脆片（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦坚果脆片（无糖无油）方法]( "香蕉燕麦坚果脆片（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦坚果脆片（无糖无油）方法")
- 就是为了消耗家里的香蕉，而且快复工了，准备点能量棒饿了充个饥。除了香蕉和鸡蛋定量其他的随意加，因为还要切片。家里坚果有限，否则是想加一些巴旦木和南瓜子的。用料香蕉1根燕麦片一把鸡蛋1个全麦粉适量核桃肉4-5个蔓越莓一把香蕉燕麦坚果脆片（无糖无油）的做法核桃去皮后放烤...
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![牛油果香蕉燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦牛奶方法]( "牛油果香蕉燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦牛奶方法")
- 这款饮品操作简单、营养丰富，牛油果味道被香蕉的香甜味掩盖，不爱吃牛油果的宝宝也爱喝，加入燕麦可以增加麦香和颗粒感，同时增加膳食纤维摄入，防治便秘。用料燕麦适量香蕉1根牛油果半个牛奶300毫升牛油果香蕉燕麦牛奶的做法将所有食材全部放入搅拌机，喜欢热的，可以事先预热牛奶再...
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![Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔方法]( "Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Oatly 香蕉牛油果燕麦奶昔方法")
- 用Oatly燕麦露替代牛奶做的奶昔适合乳糖不耐的朋友还有喝惯了牛奶想换换口味的用料牛油果半个香蕉1根燕麦奶150克装饰：蓝莓，格兰诺拉适量克Oatly香蕉牛油果燕麦奶昔的做法装饰用的香蕉片先预留，其余材料放入搅拌机。燕麦奶最好是冷藏的，奶昔冰冰的更好喝。喜欢稀一些的可以增...
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![香蕉牛油果开放式三明治+香蕉牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果开放式三明治+香蕉牛油果奶昔方法]( "香蕉牛油果开放式三明治+香蕉牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果开放式三明治+香蕉牛油果奶昔方法")
- 没错偶就是个吃早餐也这么矫情的人😄😄😄用料三明治：牛油果1个面包1片鸡蛋半个香蕉三片圣女果1个柠檬1片酸奶1勺黑胡椒适量芝士碎适量香蕉牛油果奶昔：牛油果半个香蕉半根纯牛奶适量香蕉牛油果开放式三明治+香蕉牛油果奶昔的做法材料准备吐司放入多士炉烤的两面金黄。烤好的...
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![🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌方法]( "🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌方法")
- 用料牛油果半只香蕉半根牛奶200ml卡乐b水果麦片随意🍌牛油果麦片香蕉牛奶🍌的做法将牛油果切粒、香蕉切片，之后再和牛奶一起加入搅拌机内，搅拌1分钟。加入麦片，再将一塊香蕉放面装饰。...
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![牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法]( "牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法")
- 间歇性囤货党～最近疯狂的囤各种水果，奈何消灭水果的速度赶不上水果成熟的速度，各种绞尽脑汁消灭，心好累(;_;)/~~~囤货==囤肉ಥ_ಥ(´Д`)y━･~~用料牛油果1个香蕉1个草鸡蛋1只蜂蜜30克香草精几滴牛奶50ml低筋面粉160克盐1克泡打粉3克葡萄干适量蔓越莓干适量牛油果香蕉麦芬（无糖...
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![全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法]( "全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法")
- 用料牛油果半个香蕉一根全麦粉80奶粉或杏仁粉15泡打粉（可有可无）2蔓越莓（可有可无）适量杏仁碎（可有可无）适量鸡蛋一个全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）的做法牛油果香蕉勺子压碎。或者料理棒打碎。加入鸡蛋。搅拌均匀。粉类混合过筛。上下翻均匀至无粉。不要画圈圈过度搅拌。（有蔓越...
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![健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片方法]( "健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片方法")
- 用料熟透的香蕉两根成熟的牛油果两个牛奶（根据需要调整）500ml麦片适量坚果适量健康美味原来如此简单香蕉牛油果麦片的做法坚果放搅拌机中打碎成大颗粒牛油果对半切开，去核，挖出果肉；香蕉切小块，和牛油果一起放入搅拌机。加奶搅拌，略带颗粒即可碗里倒适量麦片，倒入牛油果香蕉牛奶...
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![香蕉牛油果如何做才美味，怎么做香蕉牛油果简单又好吃]( "香蕉牛油果如何做才美味，怎么做香蕉牛油果简单又好吃")
- 牛油果的两种做法用料牛油果个香蕉根香蕉牛油果的做法第一种做法就是牛油果打成泥当然我加了配方奶粉温水打成泥（儿子不爱吃纯的牛油果要加香蕉这样小孩子会喜欢）第二种做法吐司片切掉半个牛油果捣碎铺满吐司放一根香蕉裹一裹（这次买的吐司不好蜂窝太多了）切片。当零食给宝宝...
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![果味麦片糯饼干（主料香蕉和麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的果味麦片糯饼干（主料香蕉和麦片）方法]( "果味麦片糯饼干（主料香蕉和麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的果味麦片糯饼干（主料香蕉和麦片）方法")
- 买来的香蕉一天就都裂开了，为了快速消耗，参考一些别的厨友的方子琢磨出这个糯饼干。想吃脆的就可以绕路了啊😄用料去皮后的香蕉300g淡奶油30g砂糖10g桂格快煮燕麦片200g杏仁粉30g葡萄干30g白芝麻若干果味麦片糯饼干（主料香蕉和麦片）的做法葡萄干切成小方粒香蕉+奶油+砂糖搅打...
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![牛奶麦片香蕉坚果蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶麦片香蕉坚果蛋羹方法]( "牛奶麦片香蕉坚果蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶麦片香蕉坚果蛋羹方法")
- 每天5:30出发跑步一小时，回来后有时做早餐有点赶，想快手又酷爱粗粮又喜欢水果又想吃鸡蛋又想要牛奶又想吃坚果和果干怎么破？这个一应俱全了，一碗全搞定，关键是饱腹感十足，哈哈😄跑步出发前把麦片用牛奶泡上，跑步回来刚好一小时，把一根香蕉切片摆放好，蛋液倒上去，撒上坚果碎和蔓越莓...
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![无油无糖全麦牛油果香蕉泡芙食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦牛油果香蕉泡芙方法]( "无油无糖全麦牛油果香蕉泡芙食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦牛油果香蕉泡芙方法")
- 为了配合刷脂没事儿就捣鼓些至少看上去还不错的减脂餐😂用料泡芙料：水35ml糯米粉5g全麦面粉70g鸡蛋2个脱脂奶75ml馅儿料：牛油果1个香蕉1个柠檬适量无油无糖全麦牛油果香蕉泡芙的做法为了追求快手然后实在没精力捣鼓的很精致我就把所有泡芙材料全部混在一起搅拌均匀至无颗粒...
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![牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗方法]( "牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗方法")
- 清冰箱的盘。牛油果熟了香蕉快黑了燕麦还有好多呢鸡蛋最后一个吃了吧！用料牛油果0.5个鸡蛋1个燕麦50克蔓越莓少许牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗的做法烤剩下的燕麦饼干🍪和其他食物拼在一起有碳有脂肪有蛋白质完事～...
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![香蕉牛油果奶昔配脆甜麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果奶昔配脆甜麦片方法]( "香蕉牛油果奶昔配脆甜麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果奶昔配脆甜麦片方法")
- 早餐打了杯香蕉牛油果奶昔，没加水，很稠，觉得直接吃有点腻，想着反正也要牛奶泡麦片，不去拿这奶昔直接泡了，结果发现意外的好吃。用料牛油果半个甜香蕉1根低脂牛奶250克脆甜麦片适量香蕉牛油果奶昔配脆甜麦片的做法奶昔制作方法很简单，直接上个箱子上的图片，我用的低脂牛奶，半个牛油...
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![牛油果藜麦香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦香蕉奶昔方法]( "牛油果藜麦香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦香蕉奶昔方法")
- 临近立秋，又到了一年中室外锻炼的黄金时节，管住嘴迈开腿，就等脂肪多多减。锻炼之后想要及时补充营养又热量不高，口感清爽。对于女性来说，来上一杯奶昔最为适宜。用一杯酸奶加入适量营养水果，打成细腻的奶香，好喝又清爽。这道牛油果藜麦香蕉奶香，就是一道不错的减脂瘦身食谱。用料...
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![三分钟早餐｜牛油果香蕉奶昔、南瓜戚风蛋糕、水煮蛋、藜麦混合麦片、牛油果香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早餐｜牛油果香蕉奶昔、南瓜戚风蛋糕、水煮蛋、藜麦混合麦片、牛油果香蕉方法]( "三分钟早餐｜牛油果香蕉奶昔、南瓜戚风蛋糕、水煮蛋、藜麦混合麦片、牛油果香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟早餐｜牛油果香蕉奶昔、南瓜戚风蛋糕、水煮蛋、藜麦混合麦片、牛油果香蕉方法")
- 简单组合成一顿早餐，也很快手啦，煮个鸡蛋，切点水果榨个奶昔完成。还给娃泡了杯奶，因为她吃的慢。用料牛油果1个香蕉1根牛奶300ml南瓜戚风蛋糕1块鸡蛋1个藜麦混合麦片15克覆盆子适量番薯片适量小麻花适量覆盆子（可选）适量三分钟早餐｜牛油果香蕉奶昔、南瓜戚风蛋糕、水煮蛋、藜麦...
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![减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片方法]( "减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片方法")
- 过完年，小肚子都突出来了……春节饕餮的肠胃，大吃大喝+完全放松的身心……吃得多+消耗少，这样的肠胃已经不堪重负了。最佳净肠方式就是蔬果汁～这款奶昔味道好，又营养，同时能清理肠胃喔！不想等到3月徒悲伤的，赶紧动手吧～用料牛油果果1个香蕉1条脱脂牛奶300ml蜂蜜或者白砂糖适量卡乐...
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