![酸汤鸡头米东星斑做法烹饪大全 地道酸汤鸡头米东星斑如何做]( "酸汤鸡头米东星斑做法烹饪大全 地道酸汤鸡头米东星斑如何做")
- 用料东星斑一条酸萝卜半根鸡头米80克左右红椒丝少许葱姜少许水淀粉适量酸汤鸡头米东星斑的做法东星斑去鳞和内脏，切五六片姜摆在鱼身及鱼肚里，蒸锅烧开水后上锅蒸8-10分钟；酸萝卜切丝（或者可以直接用酸萝卜老鸭汤的汤包，更省事），锅加少许油，➕姜片和酸萝卜丝炒香后，加300ml左右的...
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![清蒸东星斑的详细做法大全,简单又营养的清蒸东星斑做法]( "清蒸东星斑的详细做法大全,简单又营养的清蒸东星斑做法")
- 清蒸东星斑适合家宴的一道菜，肉多刺少，鲜嫩可口，鱼皮也非常好吃，这样处理鱼，又美又方便家人食用，欢迎尝试！用料东星斑1条盐克葱根蒸鱼豉油勺姜片片清蒸东星斑的做法一条处理好的东星斑分解成这个样子准备上锅蒸色香味俱全大蒜瓣肉鱼皮弹嫩不腥，欢迎尝试！...
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![啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法食谱大全及做法，烹饪好吃的啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法方法]( "啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法食谱大全及做法，烹饪好吃的啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法方法")
- 平时做菜最怕油烟味难闻😂用料东星斑500克左右芹菜1个青红椒各半个姜3片料酒5勺蚝油半勺淀粉1勺生抽1勺糖调味勺半勺葱头8瓣米椒3粒大蒜5瓣白胡椒粉适量啫啫东星斑跟啫啫鱼头同样做法的做法终于过了休鱼期期待东星斑有了，便宜冰鲜很划算45元一斤，这是一斤左右，啫啫东星斑活...
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![葱油东星斑如何做才美味，怎么做葱油东星斑简单又好吃]( "葱油东星斑如何做才美味，怎么做葱油东星斑简单又好吃")
- 发现我好像很喜欢葱油任何东西，哈哈用料东星斑姜片葱根蒸鱼豉油蚝油葱油东星斑的做法买到超新鲜的，幸运～让老板帮忙都处理了，干干净净带回家。中午一个人在家忍不住先吃了一条，嘻嘻😜鱼身切斜刀，摆姜片，倒料酒。锅里加水烧至沸腾，水开后把鱼摆入蒸架，我一条鱼有一筷子多点长，蒸6分...
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![油泼东星斑如何做才美味，怎么做油泼东星斑简单又好吃]( "油泼东星斑如何做才美味，怎么做油泼东星斑简单又好吃")
- 东星斑是一种珍贵的海产石斑鱼，它外表呈鲜艳的橙红色并密布着亮蓝色的星斑，可谓是煞是好看。除了外表艳丽，东星斑的肉质和味道也是海鱼里一流的水平，因此这种鱼一直是一种脍炙人口的美味。东星斑本身的滋味鲜美而纯净，因此无需太多调料的加工就可以迸发出相当诱人的美味。用料...
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![东星斑刺身如何做才美味，怎么做东星斑刺身简单又好吃]( "东星斑刺身如何做才美味，怎么做东星斑刺身简单又好吃")
- 东星斑是海鲜中的极品，经常作为国宴用菜。海钓上来的东星斑放过血后可以吃刺身用料东星斑1条东星斑刺身的做法东星斑洗净擦干水分，用刀沿背脊骨头切出两块肉把腹部的鱼刺切除，剔除剩余的刺用刀切成蝴蝶片每一块鱼片卷起来摆盘颜值和口感都有了...
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![清蒸东星斑如何做才美味，怎么做清蒸东星斑简单又好吃]( "清蒸东星斑如何做才美味，怎么做清蒸东星斑简单又好吃")
- 用料东星斑清蒸东星斑的做法蒜6瓣、姜1块切片和丝、葱段蒸鱼豉油2勺、蚝油1勺、开水和匀东星斑2面切花刀，姜片插入刀口中，撒少许盐、糖蒜瓣放入鱼腹中，鱼身铺上葱段、姜丝蒸锅烧开入鱼盘蒸10分钟取出拣去鱼身的葱段、姜丝、姜片和蒸鱼汤汁铺上新鲜葱段、淋上酱汁烧热一勺油...
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![东星斑两吃如何做才美味，怎么做东星斑两吃简单又好吃]( "东星斑两吃如何做才美味，怎么做东星斑两吃简单又好吃")
- 食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料东星斑东星斑两吃的做法东星斑两吃：（2斤）（1）青花椒，葱蒸东星斑这个是川菜跟粤菜结合的做法，但是直播间太激动没做好，一是蒸的中途蒸箱没水了，这个蒸鱼之前忽略了，不得已开门加水，这个是蒸鱼大忌，我们蒸鱼...
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![东星斑的详细做法大全,简单又营养的东星斑做法]( "东星斑的详细做法大全,简单又营养的东星斑做法")
- 用料小葱根东星斑的做法？...
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![菌菇东星斑鱼汤做法烹饪大全 地道菌菇东星斑鱼汤如何做]( "菌菇东星斑鱼汤做法烹饪大全 地道菌菇东星斑鱼汤如何做")
- 用料东星斑（翡翠绿）600-700g/条鲜菇汤300g/盒小芹菜、姜片、盐、料酒、生抽、生粉菌菇东星斑鱼汤的做法澳大利亚纯海钓，非养殖东星斑。口感鲜甜，肉质紧实。烹制后雪白，少刺（只有主鱼骨）鱼头鱼骨一盘、两片鱼身~鱼身片鱼片，料酒、生抽、生粉抓匀；食菌纪鲜菇汤内含：猪肚菇、口蘑、香...
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![东星斑鱼骨汤做法烹饪大全 地道东星斑鱼骨汤如何做]( "东星斑鱼骨汤做法烹饪大全 地道东星斑鱼骨汤如何做")
- 刺身剩下的鱼骨，做个好汤喝下用料盐5克胜瓜1条嫩豆腐1块姜2片东星斑鱼骨汤的做法胜瓜滚刀切块鱼片用料酒，胡椒粒，盐，稍微腌制一下鱼骨鱼头斩块，用厨房纸吸干水份，锅中放油，姜片，将鱼块放入小火慢煎到两面金黄之后放入开水，记住，一定要开水大火滾10分钟左右放入胜瓜，豆腐，葱花香菜梗，下...
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![藤椒东星斑如何做才美味，怎么做藤椒东星斑简单又好吃]( "藤椒东星斑如何做才美味，怎么做藤椒东星斑简单又好吃")
- 用料东星斑800克藤椒东星斑的做法800g的东星斑，起肉切1.5mm厚度的片（鱼肉鱼骨不要扔，回头做豆腐汤）。鱼片放一点姜末，盐（少），蛋清一个，水淀粉（淀粉10g加水15g混合成粉浆）倒入鱼片抓匀，冷藏码味45min以上，让鱼肉充分吸收蛋清（之后鱼肉爽滑的关键）。红菜椒切丝（也可以用辣椒，我为了崽吃，没有...
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![曼食慢语丨 金汤东星斑的详细做法，曼食慢语丨 金汤东星斑做法技巧]( "曼食慢语丨 金汤东星斑的详细做法，曼食慢语丨 金汤东星斑做法技巧")
- 对很多人来说，年夜饭上有条鱼是一种必不可少的仪式，刚好我逛超市的时候，看到了红红火火特别可爱的东星斑，于是就想再分享一道特别喜气，味道极致鲜美，老人小孩都能吃的——金汤东星斑，大家可以试试年夜饭上露一手！用料东星斑腌制东星斑750g盐1小撮白胡椒1小撮玉米淀粉2小勺黄酒几...
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![烈焰东星斑的详细做法大全,简单又营养的烈焰东星斑做法]( "烈焰东星斑的详细做法大全,简单又营养的烈焰东星斑做法")
- 一条带给人吉祥与好运的年菜用料葱根姜片盐克烈焰东星斑的做法年三十一大早去盒马捞了一条健康活泼的东星斑宝宝，清洗开背……准备花生油切好葱丝，开水烫卷，马上用冷水洗起来备用……方太蒸箱的蒸鱼功能，12分钟3分钟出来倒一次盘子里的汤汁，这个步骤去腥，此时再加上蒸鱼豉油、...
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![鲜美可口的东星斑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美可口的东星斑鱼汤方法]( "鲜美可口的东星斑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美可口的东星斑鱼汤方法")
- 东星斑肉质鲜嫩，清蒸或者煲鱼汤都特别棒！今天做一道闪电快的鱼汤用料姜3片料酒1勺葱1段盐1茶勺鸡精1茶勺胡椒适量党参1小块蒜1瓣鲜美可口的东星斑鱼汤的做法东星斑切块准备好食材烈姜油下鱼段，煎久点，双面变色加入水，过鱼身，加入食材盖锅炖15分钟左右，下调味最后加点点缀如果没...
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![自制酸汤东星斑做法烹饪大全 地道自制酸汤东星斑如何做]( "自制酸汤东星斑做法烹饪大全 地道自制酸汤东星斑如何做")
- 原汁原味的天然酸汤，酸辣醇厚，椒香浓郁；洁白无骨的鱼片卧在汤面，肉质紧实，入口鲜嫩无敌。一口酸汤，一口鱼肉，四季的治愈从这里开始~酸汤中使用太太乐浓缩鲜鸡汁，让口感柔和、鲜香并重，尤为适合东星斑细腻的肉质，鲜香细腻，吃一口就停不下来~用料东星斑250g蛤蜊200g黄柠檬汁2g太太乐浓...
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- 用料东星斑一条蒸鱼豉油勺食用油克小葱根盐克青蒸东星斑的做法蒸鱼豉油青红丝...
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![水煮东星斑如何做才美味，怎么做水煮东星斑简单又好吃]( "水煮东星斑如何做才美味，怎么做水煮东星斑简单又好吃")
- 听说高晓松老师发明此菜，自己尝试做一次，不知高老师作何评价用料姜片葱根蒜盐克料酒干辣椒花椒桂皮八角水煮东星斑的做法葱切段，姜蒜切片最紧要是收拾这条鱼，极易伤手，建议用抹布裹着弄鱼骨切段，鱼头对剖片鱼片，海鱼鱼皮后，鱼肉薄，因此要两刀一片，鱼片像书可以折叠打开。鱼头鱼骨与...
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![油泡咸鱼（东星斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泡咸鱼（东星斑）方法]( "油泡咸鱼（东星斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泡咸鱼（东星斑）方法")
- 老公说腌咸鱼就得用好🐟，好吧，就来个油泡东星斑咸鱼吧😄东星斑颜色鲜艳，肉细嫩鲜美😍用料东星斑鱼2斤油1斤（泡咸鱼）盐200克姜适量蒜头适量油适量（炸咸鱼）油泡咸鱼（东星斑）的做法红色鲜艳东星斑🐟切块，盐、姜、蒜头腌制三、四小时后洗净控干泡咸鱼的油先烧熟放凉备用控干水份的咸鱼...
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![双食东星斑刺身清蒸东星斑食谱大全及做法，烹饪好吃的双食东星斑刺身清蒸东星斑方法]( "双食东星斑刺身清蒸东星斑食谱大全及做法，烹饪好吃的双食东星斑刺身清蒸东星斑方法")
- 这条东星斑太大了，就和儿子两个人吃太浪费了，又想多一种食法，就想起来一半用来清蒸，一半做鱼生。想到本来就打算和孩子周末去吃刺身……于是自己开始动动小爪爪，行动起来了……调味品多少量，各位朋友……根据自己口味来吧🍾️🍾️用料盐克小葱根葱根生抽勺姜片片食用油克蒸鱼豉油勺...
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![和牛东星斑如何做才美味，怎么做和牛东星斑简单又好吃]( "和牛东星斑如何做才美味，怎么做和牛东星斑简单又好吃")
- 用料东星斑M9和牛豆瓣酱干辣椒姜葱蒜和牛东星斑的做法东星斑去鳞洗净把两边肉片下来，挨着鱼骨一点点划拉，离鱼骨太远会浪费鱼肉片下来的肉，一刀不要划开鱼皮再一刀划开鱼皮，然后把划下来的肉展开成蝴蝶状。厚度为2-3毫米左右。接着腌制鱼肉(这步忘拍了)，鱼肉片好后加入生抽，少...
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- 用料盐少许克小葱一小把姜几片洋葱半颗黄瓜半根料酒2勺白糖1勺酱油2勺红烧东星斑的做法把东星斑清洗干净（本来想清蒸，但是每次都这个烧法，临时改红烧）把鱼剁成块，用少许海盐，姜片，黑胡椒碎腌渍一下然后把腌好的鱼块放入平底锅煎；这个时候调酱汁（酱油两勺，料酒两勺，糖一勺）等鱼煎至八...
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![东星斑鱼汤如何做才美味，怎么做东星斑鱼汤简单又好吃]( "东星斑鱼汤如何做才美味，怎么做东星斑鱼汤简单又好吃")
- 东星斑被称为深海贵族，海中玫瑰，通体红色蓝色斑点为优质东星斑用料姜片1片白洋葱半个胡萝卜半根东星斑鱼1条香叶3片橄榄油1勺绿胡椒5克朗姆酒适量味增酱3勺酱油适量料酒适量东星斑鱼汤的做法把东星斑处理成鱼肉和汤两部分，鱼头和鱼尾用来做汤切鱼汤的辅料：姜切片、白洋葱切丝...
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![东星斑馄饨如何做才美味，怎么做东星斑馄饨简单又好吃]( "东星斑馄饨如何做才美味，怎么做东星斑馄饨简单又好吃")
- 这几年和爸妈一起住，我已经很少下厨了，十一期间盒马到了一批东星斑，活蹦乱跳很新鲜，前几天刚买了一条清蒸。这几天老公总是半夜说饿，索性再买一条包馄饨以备不时之需，😁用料东星斑1条猪五花100克韭菜150克盐适量姜适量料酒适量花椒粉适量大豆油适量鸡精1勺东星斑馄饨的做法鱼开...
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![创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的详细做法，创食计-酸汤东星斑配传统水揪片做法技巧]( "创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的详细做法，创食计-酸汤东星斑配传统水揪片做法技巧")
- 创食计，每周三优酷土豆同步更新。也可以关注微博、微信--创食计，获取节目最新动态。用料东星斑一条面粉圣女果豆芽胡椒、白醋、淀粉、泡椒姜、盐、鸡蛋创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的做法取砂锅烧水，姜切片擦炒锅，加入少许油、姜，煎鱼头鱼身；两面煎至金黄色后，用沸水冲汤，煮白...
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