![茅根马蹄竹蔗糖水做法烹饪大全 地道茅根马蹄竹蔗糖水如何做]( "茅根马蹄竹蔗糖水做法烹饪大全 地道茅根马蹄竹蔗糖水如何做")
- 清润下火，夏日必备单品！用料马蹄个红萝卜根茅根马蹄竹蔗糖水的做法材料准备煲装水，茅根洗净剪短放入胡萝卜洗净切块竹蔗用洗碗刷刷净砍段马蹄去皮洗净冰糖2块全部材料放入大火煲开，转小火煲1个小时。放凉放入冰箱冷藏，好喝得不得了，孩子也爱喝！...
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![茅根竹蔗马蹄水的详细做法，茅根竹蔗马蹄水做法技巧]( "茅根竹蔗马蹄水的详细做法，茅根竹蔗马蹄水做法技巧")
- 过年小朋友吃糖多了，可以煲这款汤祛火，味道甜甜的，小朋友也喜欢喝用料马蹄约8个茅根2小把竹蔗4小节胡萝卜1根冰糖适量茅根竹蔗马蹄水的做法如图，洗干净所有材料放锅里加多一点的水大火煮开后转小火小火煲半小时，然后加了冰糖再煲10分钟即可...
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![竹蔗茅根马蹄红萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄红萝卜水方法]( "竹蔗茅根马蹄红萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄红萝卜水方法")
- 买了一份竹蔗茅根马蹄，本来想用来炖羊肉的，结果羊肉没买到，只能加点红萝卜煮点水喝喝。用料竹蔗茅根马蹄适量红萝卜适量竹蔗茅根马蹄红萝卜水的做法十分简单，把所有东西一股脑放进锅内，加水煮。大火煮开，沸腾后转小火，我煮了大概一个小时。水甜甜的，很好喝。...
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![茅根胡萝卜马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根胡萝卜马蹄竹蔗水方法]( "茅根胡萝卜马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根胡萝卜马蹄竹蔗水方法")
- 茅根胡萝卜马蹄竹蔗水，清热润肺，下火去燥，非常适合夏秋季饮用。用料茅根1两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤冰糖适量茅根胡萝卜马蹄竹蔗水的做法所有材料洗净，竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半，也可不削皮。所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就...
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![竹蔗马蹄红萝卜茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄红萝卜茅根水方法]( "竹蔗马蹄红萝卜茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄红萝卜茅根水方法")
- 功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。用料竹蔗茅根红萝卜马蹄竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法放在一起煲2小时即可小贴士微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩...
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![茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法]( "茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法")
- 用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小火煲一小时，起锅前加入适量的冰糖即可。温馨提示:孕妇慎喝！小贴士提示，可以加新鲜的胡萝卜...
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![清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法]( "清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法")
- 秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家里胡萝卜不新鲜了就没放。加水大火煮开，然后转小火大概三四十分钟。出锅~小贴士喜欢甜的...
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![红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水方法]( "红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水方法")
- 祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！用料竹蔗一根茅根一大把红萝卜一根马蹄五个芦根一大把红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜切段，全部洗干净放材料的两倍水，水滚开后，全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。小贴士不放...
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![茅根马蹄竹蔗水的详细做法，茅根马蹄竹蔗水做法技巧]( "茅根马蹄竹蔗水的详细做法，茅根马蹄竹蔗水做法技巧")
- 功效:清润甘甜，消暑去火用料茅根适量马蹄五个竹蔗3节蜜枣3个无花果5个红萝卜半根二人份量如果人多可以适量增加茅根马蹄竹蔗水的做法开火🔥煮它60分钟。煮出来很清甜，所以我也没有放冰糖，（喜欢更甜的也可以➕几粒冰糖的）...
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![竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）方法]( "竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）方法")
- 清润生津的水。喜欢甜一点可以放冰糖，或者放几块扇骨煲成汤，怎么样都好，自己喜欢就好。用料食材一看就知道用量随心所欲煲三个小时竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）的做法一看就知道。。。...
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![冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水方法]( "冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水方法")
- 19点，珠海仍然29度，不润一下就要成干尸了用料茅根1小撮竹庶4小节胡萝卜1根马蹄7个冰糖1大块冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水的做法所有材料放入汤褒加入适量水，大火褒开转小火褒一小时。放凉喝入口那润润的感觉太爽了。...
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![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
- 营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。我喜欢购买已经配好的汤包，一来比较方便、二来就是食材干燥后会去除部分凉性，这...
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![竹蔗茅根红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红萝卜马蹄水方法]( "竹蔗茅根红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红萝卜马蹄水方法")
- 用料马蹄7个红萝卜1根冰糖/黄糖适量竹蔗1公斤茅根3两竹蔗茅根红萝卜马蹄水的做法买回来的竹蔗已经叫店家砍开一小段一小段的了，然后自己剖成红萝卜滚着切块马蹄去皮切半茅根洗净切段放进锅里加水大火烧开，转文火煲两小时，加入冰糖或黄糖适量...
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![茅根竹蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜水方法]( "茅根竹蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜水方法")
- 在广东，喝凉茶是日常生活习惯，入夏后经常会喝茅根竹蔗水，它具有清热解毒等多重功效。而且做法非常简单，煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，微甜，就算是不喜欢喝水的小盆友，也能接受。用料茅根2捆竹蔗4节马蹄6个胡萝卜1根水1000克茅根竹蔗马蹄胡萝卜水的做法原材料全部都要洗干...
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![红萝卜茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜茅根竹蔗马蹄水方法]( "红萝卜茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜茅根竹蔗马蹄水方法")
- 呢款红萝卜茅根马蹄水，清甜滋润，有清热下火，生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮，预防小朋友热气上火用料茅根2两竹蔗1斤马蹄5只红萝卜1个m冰糖适量红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法马蹄洗净去皮红萝卜去皮切块茅根搓洗干净，切段竹蔗洗干净外皮，或者去皮，切成小节除冰糖外，其...
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![竹蔗茅根马蹄水的详细做法，竹蔗茅根马蹄水做法技巧]( "竹蔗茅根马蹄水的详细做法，竹蔗茅根马蹄水做法技巧")
- 秋日润燥用料马蹄6粒红萝卜半根竹蔗两段水2000ml竹蔗茅根马蹄水的做法所有材料锅内煲一个小时装瓶足料哦...
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![清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法]( "清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法")
- 生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。用料马蹄200g去皮，一切二胡萝卜100g切段甘蔗200g去皮切小段白茅根100g剪成小段红枣5颗冰糖5颗水加到最大量Max清凉茅根马蹄竹蔗水的做法所有材料准备好...
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![茅根竹蔗胡萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水方法]( "茅根竹蔗胡萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水方法")
- 茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。这几天广东最高气温都要30度了，太热了，给家里人熬一锅纯天然饮品用料马蹄12粒胡萝卜一根竹蔗三节茅根一小把茅根竹蔗胡萝卜马蹄水的做法将以上材料全部清洗干净，茅根，竹蔗切小块，胡萝卜，马蹄也一样切小块...
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![马蹄罗白竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄罗白竹蔗茅根水方法]( "马蹄罗白竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄罗白竹蔗茅根水方法")
- 广东人过完年，热气最适合饮《马蹄罗白竹蔗茅根水》一家大少都适合饮用。清热解毒，下面是一家4口的量。用料马蹄15个红萝卜2根竹蔗6节茅根适量马蹄罗白竹蔗茅根水的做法材料买好。洗干净。去皮，洗干净。切段，洗净。去皮，切块。材料放入煲，煲开，小火40分钟。可以饮用。...
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![夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水方法]( "夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水方法")
- 实用的食疗药膳：长了针眼，煲了两天竹蔗茅根马蹄胡萝卜汁，配合中医按摩，祛祛火好了。（此方流行于岭南地区百余年，集合学习中医药知识，留底备用。）功效：清热、去烦躁、去湿毒，生津止渴对于湿热体质之人特别适用。较之其他凉茶药性稳缓，主偏凉性但不寒。1、白茅根最早记载于《神农本草...
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![茅根竹蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄水方法]( "茅根竹蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄水方法")
- 茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。用料茅根1小把竹蔗1/2根红萝卜1/2根马蹄6个水2500克茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法所有材料洗干净。竹蔗砍成小节，每小节砍成6段。马蹄削皮，红萝卜削皮切块。把所有材料放进锅里，大火烧开转中小火，煲1.5小...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水方法]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水方法")
- 用料鲜茅根2两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净竹蔗切成小块，茅根折成段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃...
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![茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水方法]( "茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水方法")
- 今天刚好回老公的老家祭祖，他家乡风俗是要把祭品都拿一些回来分吃，所以，留下的新鲜竹蔗，让我突然想起茅根竹蔗马蹄糖水，在这回南天里，也适合滋润清肺，利湿一下下喔。胡萝卜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能。茅根凉血止血、清热利尿功...
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![胡萝卜马蹄茅根竹蔗糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜马蹄茅根竹蔗糖水方法]( "胡萝卜马蹄茅根竹蔗糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜马蹄茅根竹蔗糖水方法")
- 清热糖水，好喝，不甜，喝下去意外凉凉的，好舒服，比绿豆汤感觉更棒！推荐给大家用料胡萝卜马蹄竹蔗茅根冰糖适量胡萝卜马蹄茅根竹蔗糖水的做法茅根，竹蔗泡面粉盐水10分钟，马蹄买现成超市削好的一小盒，胡萝去皮切滚刀块。将泡好的茅根用水冲干净，竹蔗劈开四瓣。洗好的茅根放在布袋子。将...
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![茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法]( "茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法")
- 这是一款正宗的配料完整的茅根竹蔗水，止咳效果好。茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄：马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，根据《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，...
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