![炒三丁（鸡肉）做法烹饪大全 地道炒三丁（鸡肉）如何做]( "炒三丁（鸡肉）做法烹饪大全 地道炒三丁（鸡肉）如何做")
- 鸡肉的肉质鲜嫩，蛋白质含量高，特适合减肥人士打牙祭，再搭配三款蔬菜，香而不腻，超级好吃！用料鸡胸肉1块土豆1个萝卜1/3根黄瓜1根蚝油1勺生抽2勺玉米淀粉1勺老抽1勺料酒1勺盐半勺鸡粉1勺白糖3克炒三丁（鸡肉）的做法鸡肉切丁，加入1勺生抽1勺、1勺玉米淀粉、半勺老抽、1小勺料酒抓拌腌...
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![肉炒素三丁如何做才美味，怎么做肉炒素三丁简单又好吃]( "肉炒素三丁如何做才美味，怎么做肉炒素三丁简单又好吃")
- 其实这是我媳妇专门和我点的一道菜（给我生了个胖小子，算是月子餐里专程给她做的）这道菜其实是很常见的一道美食，味道清淡，咸香很是好吃，适合月子里的女王大人食用，既少油又清淡，很不错的用料胡萝卜根黄瓜根柿子椒一个鸡胸肉1块葱适量盐克糖点一点点即可（千万注意多了没法吃了）肉炒...
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![鸡肉三丁如何做才美味，怎么做鸡肉三丁简单又好吃]( "鸡肉三丁如何做才美味，怎么做鸡肉三丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉两块盐一勺胡萝卜一根蚝油一勺土豆一个个鸡肉三丁的做法鸡肉切丁盐、生抽、淀粉抓匀腌一会土豆、胡萝卜切丁鸡胸肉下锅炒白捞出重新起锅放土豆、胡萝卜煸炒生抽、老抽、耗油咕嘟一会放鸡胸肉一勺盐煸炒一会即可好吃！...
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![三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）方法]( "三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）方法")
- 本来想做秋葵番茄炒鸡丁的，结果没买到秋葵，就用黄瓜代替了，一共三种颜色，就起名三色鸡丁，还是很形象的。鸡肉中有番茄和黄瓜的味道，很好吃，很下饭用料鸡腿3个黄瓜1根西红柿1个小葱大蒜油料酒淀粉酱油盐三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）的做法西红柿和黄瓜切成块状，大蒜和小葱切碎。鸡腿把...
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![小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）方法]( "小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）方法")
- 酱三丁，作菜、拌面，或当作浇头，都是相当不错滴。鸡蛋干也可以换成豆腐干，但更偏爱鸡蛋干，觉得好吃一点。用料精肉150克茭白100克鸡蛋干70克甜面酱20克（约1大汤勺）小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）的做法备好鸡蛋干、甜面酱；肉要切成丁；切成丁的三种食材👆肉丁中加少...
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![鸡胸炒三丁如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丁简单又好吃]( "鸡胸炒三丁如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丁简单又好吃")
- 减脂不想吃煎鸡胸，就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟，烧开水焯三丁，起锅烧油下鸡胸，变色后加一点老抽，倒三丁加盐炒均匀出锅...
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![三丁炒鸡蛋如何做才美味，怎么做三丁炒鸡蛋简单又好吃]( "三丁炒鸡蛋如何做才美味，怎么做三丁炒鸡蛋简单又好吃")
- 是腐乳味的，味道很特别用料青椒，香菇，双汇云腿，鸡蛋2个，腐乳汁三丁炒鸡蛋的做法都切丁，鸡蛋打好放点黄酒和水放油，下三丁，翻炒一会加鸡蛋，赶紧翻炒放盐，放红腐乳放点水吧。。。（我忘记到底我放了没有），然后煮一会盛起来时别忘记撒鸡精！OK小贴士注意火候，别把他们炒焦了...
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![三色炒鸡丁如何做才美味，怎么做三色炒鸡丁简单又好吃]( "三色炒鸡丁如何做才美味，怎么做三色炒鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块三色粒1包胡椒少许克生粉少许料酒1勺盐2克生姜3片三色炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，可以切小点，容易入味，放入料酒、黑胡椒、生粉、盐、姜末、十三香腌制半小时以上。我比较懒，喜欢买现成的三色粒～哈哈～将三色粒拆开，洗净。锅内放入橄榄油，放入两片生姜，大火烧热。油热后，...
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![肉炒三丁如何做才美味，怎么做肉炒三丁简单又好吃]( "肉炒三丁如何做才美味，怎么做肉炒三丁简单又好吃")
- 肉炒三丝（青椒丝土豆丝胡萝卜丝）做的比较多，这次家里有豌豆就想做个肉炒三丁：豌豆（勉强算丁）、胡萝卜丁、彩椒丁，也不错～都是好吃好看快手炒菜。用料胡萝卜半根料酒半勺盐两克生抽半勺五花肉一小块豌豆粒一小碗红椒半个青椒一个生粉一点老抽一点肉炒三丁的做法豌豆一小碗五花肉一...
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![鸡蛋炒三丁如何做才美味，怎么做鸡蛋炒三丁简单又好吃]( "鸡蛋炒三丁如何做才美味，怎么做鸡蛋炒三丁简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个玉米1根青菜椒1颗虾仁20只蚝油1勺生抽1勺胡椒粉少许盐适量蒜1瓣鸡蛋炒三丁的做法虾仁去壳去虾线，切成丁，加入适量胡椒粉和生抽腌制。一个玉米掰出玉米粒，一个菜椒切丁，蒜切细，备用。热油，加入两个鸡蛋液，炒散，盛出待用。锅里重新加油，加入蒜末炒香，一起加入玉米、菜椒、...
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![酱炒鸡丁/酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒鸡丁/酱爆三丁方法]( "酱炒鸡丁/酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒鸡丁/酱爆三丁方法")
- 酱爆三丁？四丁？爱叫啥叫啥吧😂用料鸡腿肉2只胡萝卜半根土豆1个青豆一把蒜2瓣生抽2勺豆瓣酱2勺酱炒鸡丁/酱爆三丁的做法鸡腿肉切块，鸡胸肉也行胡萝卜、土豆切块青豆一把，两瓣蒜切片先把鸡肉炒熟，加入料酒和姜去腥再把土豆和胡萝卜炒熟加入鸡肉一起继续翻炒加入生抽、豆瓣酱、半...
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![减脂餐之鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之鸡胸肉炒三丁方法]( "减脂餐之鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之鸡胸肉炒三丁方法")
- 减脂是每一个小仙女都在做的事情～但是也要认真吃饭～用料鸡胸肉1块橄榄油0.5勺盐5克胡萝卜1根黄瓜1根杏鲍菇100克料酒味极鲜黑胡椒蚝油少许减脂餐之鸡胸肉炒三丁的做法将食材切丁～胡萝卜和杏鲍菇下水断生～鸡胸肉切丁放材料腌制好～先炒鸡胸肉～然后其余食材放进锅内翻炒～撒上黑胡椒...
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![三丁烩鸡肉如何做才美味，怎么做三丁烩鸡肉简单又好吃]( "三丁烩鸡肉如何做才美味，怎么做三丁烩鸡肉简单又好吃")
- 嘻嘻，健康低脂又美味，没毛病一道菜🤪用料鸡胸肉1块胡萝卜1根玉米1根青椒3-5个盐适量料酒1勺耗油1勺葱1根鸡精（可不放）1勺三丁烩鸡肉的做法鸡肉料酒盐提前码一下，我没有加生粉，喜欢的可以加少许～鸡肉下锅炒变色后捞出备用～三丁放入锅中炒至差不多八分熟之后倒入之前的鸡肉，加少许盐...
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![炒三丁不是宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁不是宫保鸡丁方法]( "炒三丁不是宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁不是宫保鸡丁方法")
- 故事就是从前有座山，山里有个庙，庙里有个和尚在讲故事～～用料黄瓜1根料酒1勺葱1根酱油1勺盐看着放生抽1勺鸡胸肉1块土豆2个胡萝卜1根淀粉1勺炒三丁不是宫保鸡丁的做法摆着好看，可忽略鸡胸肉切丁，放一勺料酒一勺味极鲜或是蚝油，搅拌一下，腌制10分钟。其他菜切丁，切沫先用油炸一下土...
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![鸡肉炒三丁如何做才美味，怎么做鸡肉炒三丁简单又好吃]( "鸡肉炒三丁如何做才美味，怎么做鸡肉炒三丁简单又好吃")
- 宝宝为了向姥爷表现她学会爱吃青椒的过程，所以点了炒青椒，还希望里面有她最爱吃的土豆，妹妹说给宝用鸡肉炒吧，这可有点难住我了。想了好久，好吧，切丁，再加上胡萝卜，颜色搭配也好看。开做。得到一致好评，但是忘记拍照了，留下配方下次继续做（记性不好怕忘记了(~_~;)）做好后，宝吃了多半碗...
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![炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）方法]( "炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）方法")
- 营养又下饭的家常小炒，拌上一碗热腾腾的大米饭，用勺子大勺大勺的吃可香呢！用料胡萝卜1根土豆1个猪肉150克葱花少许姜末少许红烧酱油1勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐1-2克炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）的做法猪肉，胡萝卜和土豆都切成1厘米左右的小丁，猪肉丁中加入1克盐和少许淀粉水抓拌均...
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![酱爆鸡丁（炒三丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鸡丁（炒三丁）方法]( "酱爆鸡丁（炒三丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鸡丁（炒三丁）方法")
- 用料鸡腿肉丁黄瓜胡萝卜蒜豆瓣酱甜面酱生抽老抽蒸鱼豉油盐糖淀粉料酒酱爆鸡丁（炒三丁）的做法黄瓜、胡萝卜切丁鸡腿肉丁加入生抽、老抽、淀粉、料酒拌匀。我这里用的泰森鸡腿肉丁，大家也可以买鸡腿自己切丁哦锅内倒油，倒入切好的胡萝卜丁翻炒两分钟倒入黄瓜丁翻炒两分钟后盛出...
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![三丁炒肉如何做才美味，怎么做三丁炒肉简单又好吃]( "三丁炒肉如何做才美味，怎么做三丁炒肉简单又好吃")
- 用料土豆1个青椒1个彩椒1个三丁炒肉的做法猪肉切成肉丁;青椒、彩椒切成丁;土豆切丁后用水泡一下，然后用开水焯一分钟捞出;先炒肉丁，然后放入蒜末，再放土豆丁，以及生抽、盐;再放入青椒丁、彩椒丁，放适量蚝油，翻炒熟后出锅即可。小贴士肉可以提前处理一下;土豆丁需要开水抄焯一下...
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![三丁鸡肉如何做才美味，怎么做三丁鸡肉简单又好吃]( "三丁鸡肉如何做才美味，怎么做三丁鸡肉简单又好吃")
- 女儿说要吃胡萝卜，看到冰箱里还有根黄瓜，以及四条原本想做上校鸡块，却发懒没做，又没冷冻的鸡里脊。用料鸡里脊4条胡萝卜1根黄瓜1根玉米粒1把盐1勺生粉适量三丁鸡肉的做法黄瓜，胡萝卜切丁，煮熟后捞出鸡里脊切丁，少许盐，生抽和料酒腌制二十分钟热油下鸡里脊，翻炒变色捞出热油下胡萝...
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![三丁炒肉碎如何做才美味，怎么做三丁炒肉碎简单又好吃]( "三丁炒肉碎如何做才美味，怎么做三丁炒肉碎简单又好吃")
- 三丁炒肉碎用料猪肉50克玉米1根胡萝卜1根青豆150克马蹄2个生抽适量植物油适量生粉适量食盐适量生姜适量三丁炒肉碎的做法将肉洗净切成小丁碎，加入盐、生抽、生粉腌制一会玉米用小刀把玉米粒切成来马蹄、胡萝卜切成丁青豆洗净，放烧开的水里焯一下，捞出沥干水份将锅烧热，倒入植...
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![肉炒三丁@如何做才美味，怎么做肉炒三丁@简单又好吃]( "肉炒三丁@如何做才美味，怎么做肉炒三丁@简单又好吃")
- 用料土豆个黄瓜根胡萝卜根猪肉克生抽勺盐克料酒勺肉炒三丁@的做法...
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![三蔬炒鸡丁如何做才美味，怎么做三蔬炒鸡丁简单又好吃]( "三蔬炒鸡丁如何做才美味，怎么做三蔬炒鸡丁简单又好吃")
- 去年来德国留学，德国的食物真的是不吃则以，一吃吓人，每个留学生都被逼迫成为大厨，下厨房是每个留学生的必备神器，虽然很多原材料很难买到，不过利用有限的材料做出满意的吃食，还是收获满满😍😍😍用料鸡肉200g花生米适量山药来德国以后第一次吃😭西葫芦一根彩椒一个生姜适量葱适量...
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![减脂餐！鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！鸡胸肉炒三丁方法]( "减脂餐！鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！鸡胸肉炒三丁方法")
- 春天就是一个减肥的季节，对于想减肥又不想饿肚子的吃货来说，减少高热量是减肥最靠谱的选择。用料鸡胸肉半块胡萝卜1根玉米粒1根青豆粒适量蒜末适量减脂餐！鸡胸肉炒三丁的做法准备材料鸡胸肉加入一勺生抽一勺料酒一勺淀粉腌制5分钟玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生捞出沥...
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![肉末炒三丁如何做才美味，怎么做肉末炒三丁简单又好吃]( "肉末炒三丁如何做才美味，怎么做肉末炒三丁简单又好吃")
- 用料肉末适量胡萝卜1/3根小土豆1个豆王（豆角的一种）10根即可洋葱1/4个菜椒1/4个青豆适量肉末炒三丁的做法准备要用的食材，洗净（食材种类多所以每个品种不用太多）青豆提前泡。一小时以上吧，吃得时候软！食材都切成碎，备用锅热放油炒肉碎，放少盐，炒变色即熟了，放入料酒，生抽翻炒上色（我家...
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![鸡肉三丁丸如何做才美味，怎么做鸡肉三丁丸简单又好吃]( "鸡肉三丁丸如何做才美味，怎么做鸡肉三丁丸简单又好吃")
- 鲜弹可口，烹饪鲜汤的好伴侣，简单又好吃~~~~~~用料鸡脯肉500g大虾仁20个左右蘑菇3个青葱一根料酒盐白胡椒粉生粉生姜5-6片鸡肉三丁丸的做法鸡脯肉打泥待用，蘑菇切细丁，葱切碎待用。生姜切丝加一到两汤匙开水浸泡成姜水待用虾仁去筋后挤干水分，取6只用刀面拍扁后剁碎，其余虾仁则...
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厨趣阁
