![超简单的白灼木耳的详细做法，超简单的白灼木耳做法技巧]( "超简单的白灼木耳的详细做法，超简单的白灼木耳做法技巧")
- 这是一份超简单的菜谱，很多人不明白我为什么会写这一个，因为这菜谱我是写给我婆婆（家婆）的，跟老太太说了很多遍都不明白，所以直接写下来发给她吧。木耳泡水后会很多，所以每次拿干的量别太多，至于具体的重量没算过，我们一般3个人吃，大概1把（女人手，不是很大O(∩_∩)O）木耳的营养价值很...
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![白灼鸡翅(超快手超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼鸡翅(超快手超简单）方法]( "白灼鸡翅(超快手超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼鸡翅(超快手超简单）方法")
- 这真的不是黑料😂😂😂男票说要这样做鸡翅给我吃的时候我真的是满脸黑人问号做了超长心理建设告诉自己等下不管味道怎样都要保持微笑的努力多吃点儿可万万没想到最后肉质非常鲜美被他手抖抖抖撒了一波盐汤也非常鲜美根本停不下来～所以写个菜谱分享给厨友啦～用料最开始放：鸡翅...
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![超超超简单的不加水的白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单的不加水的白灼虾方法]( "超超超简单的不加水的白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超超超简单的不加水的白灼虾方法")
- 海鲜用最简单的做法能保持原始的鲜美。虾自带鲜咸，所以不加任何调料。孩子们很喜欢。用料虾适量姜5片葱1根花椒8-9粒料酒2勺超超超简单的不加水的白灼虾的做法葱姜花椒放锅底，（这里，我葱和姜都是用的边角料）把虾洗过放入锅里，不加水，加料酒，中火5分钟。记得盖盖子，小心虾蹦出来。...
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![白灼木耳如何做才美味，怎么做白灼木耳简单又好吃]( "白灼木耳如何做才美味，怎么做白灼木耳简单又好吃")
- 黑木耳具有补血治血，清毒素抗癌的美誉，营养价值很高，所以多吃黑木耳绝对是多多益善滴哦！！！用料黑木耳10朵蒜末适量香葱适量干辣椒适量生抽一勺白糖一勺香醋一勺香油几滴白芝麻少许白灼木耳的做法将木耳泡发变软后洗净，焯水半分钟，冷却待用香葱、蒜切末，置冷却的木耳上调入生抽、醋...
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![白灼秋葵（超简单的一道菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（超简单的一道菜）方法]( "白灼秋葵（超简单的一道菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（超简单的一道菜）方法")
- 经常食用秋葵有健胃肠，滋补阴阳之功效。尝试了一下朋友给我做的白灼秋葵，感觉很棒，于是自己也学着做了一次。用料秋葵9根生抽5勺糖2勺盐少量蒜5瓣姜4片清水7勺白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法姜蒜切沫适量生抽（酱油也可）中加入白糖，少量盐，还有清水，搅拌均匀备用。沸水烧开，加入少量...
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![超级简单的白灼明虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的白灼明虾方法]( "超级简单的白灼明虾食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的白灼明虾方法")
- 明虾肉质肥厚，味道鲜美，而且富含蛋白质。就是简单的白灼就很好吃，平时两个孩子也喜欢吃茄汁虾！用料明虾500克生姜，料酒，生抽适量超级简单的白灼明虾的做法鲜活的明虾买来清洗干净，先把头上虾须，虾枪连同眼睛，还有足部全部剪掉。虾线挑去锅里水烧开，放生姜，料酒和明虾煮熟即可。虾肉...
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![超简单白灼秋葵（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单白灼秋葵（宝宝版）方法]( "超简单白灼秋葵（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单白灼秋葵（宝宝版）方法")
- 这道菜就只用生抽或者酱油淋葱油就搞定，快速简单，关键鲜味够！给小朋友吃➕的东西就比较少，但也不能完全只有盐味，所以酱油和葱油真的是百搭任何白灼蔬菜！用料秋葵适量大葱半根酱油（生抽）适量超简单白灼秋葵（宝宝版）的做法秋葵洗干净后再去蒂，以免脏水进入秋葵里面。然后白水煮好拷起...
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![「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）方法]( "「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）方法")
- 百菜不如白菜（我奶说的），健康饮食从我做起，拒绝花里胡哨。用料白菜/娃娃菜娃娃菜两颗或白菜适量木耳（干的木耳朵）L码的手抓一把就够生抽（酱油）淋大概一不锈钢勺的量蒜切末（这道菜的灵魂！喜欢吃的可多放）盐一小塑料勺醋沿着锅边淋一圈糖一不锈钢勺的量（没条件可不放）葱姜切花末（没条件可...
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![白灼木耳菜如何做才美味，怎么做白灼木耳菜简单又好吃]( "白灼木耳菜如何做才美味，怎么做白灼木耳菜简单又好吃")
- 用料木耳菜把醋勺生抽勺盐克生姜大蒜油白灼木耳菜的做法如图...
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![凉拌木耳（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳（超简单）方法]( "凉拌木耳（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳（超简单）方法")
- 用料黑木耳葱花少许蒜末少许香菜少许指天椒少许香油生抽凉拌木耳（超简单）的做法讲黑木耳提前半小时泡发，洗净，掰小。锅中烧水，水开后倒入木耳，煮三到四分钟即可。过冷水。加入切好的葱花蒜末香菜指天椒，生抽适量，香油少许。搅拌均匀。简单的凉拌木耳就做好了。超好吃哦。小贴士适...
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![超简单的白灼广东菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的白灼广东菜心方法]( "超简单的白灼广东菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的白灼广东菜心方法")
- 在家就想吃点清淡爽口的蔬菜外面的白灼广东菜心基本要25以上，我今儿的成本3块钱，哈哈哈哈哈，可好吃了😋用料菜心1把大蒜2瓣蚝油1勺白糖半勺生抽1勺超简单的白灼广东菜心的做法超市买的广东菜心，洗干净切掉老的根部～锅中烧水，放点油和盐，把菜心放进去烫5分钟左右，我喜欢略微烂一点...
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![超简单-冰镇白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-冰镇白灼秋葵方法]( "超简单-冰镇白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-冰镇白灼秋葵方法")
- 用料秋葵想吃多少买多少酱油芥末超简单-冰镇白灼秋葵的做法1.水煮开丢入秋葵,煮个一分钟捞起冲下凉水2.秋葵去头尾,中间对半切开,摆盘放入冰箱冷藏（急着吃的可以放冷冻室,别冻硬了就行）3.挤芥末加酱油,蘸着吃就行了~...
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![简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️方法]( "简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️方法")
- 突然想吃点甜食，又不想做复杂的，就用一锅炖的吧用料冰糖随意银耳一朵枸杞七八十来粒薏米一小撮简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️的做法把所有的食材浸泡一下，也随便洗一下，家里翻出来还有薏米，怕会过期了，就放一小撮😄银耳浸泡四十分钟左右，把根部去掉，撕成碎片，随意发挥，一朵银耳能...
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![「米小料理」超简单凉拌黑白木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「米小料理」超简单凉拌黑白木耳方法]( "「米小料理」超简单凉拌黑白木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「米小料理」超简单凉拌黑白木耳方法")
- 超香！微辣！消暑！5分钟搞掂！全网最容易做但是最好吃的凉拌菜！还可以假装厨房高手！还不心动吗？！用料木耳50g银耳1/4朵越王辣油1大勺酱油1大勺陈醋1大勺盐1小勺糖1小勺【米小料理】超简单凉拌黑白木耳的做法木耳洗净沥干备用烧一锅开水，放入木耳汆烫水再次沸腾后，捞出耳朵们放入所有调...
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![凉拌木耳菜与白灼春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳菜与白灼春笋方法]( "凉拌木耳菜与白灼春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳菜与白灼春笋方法")
- 春天的味道：一、凉拌木耳菜：活血散瘀，轻松护血管食材：木耳20克、莴笋1根，韭菜一小把（春天的韭菜最好吃），香油、盐等调味料适量 做法：1.木耳用温水泡1小时左右（中途勤换水），洗干净后，再切成小块；莴笋切丝；韭菜洗净后切碎。2.将木耳和莴笋分别于锅中焯熟，捞出装盘，将韭菜拌入。3.碗中放入生...
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![白灼虾的超简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼虾的超简单做法方法]( "白灼虾的超简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼虾的超简单做法方法")
- 美食与爱不可辜负～用料虾500克料酒5勺姜5片油几滴盐适量小葱5根大蒜5瓣朝天椒5个生抽适量芥末适量白灼虾的超简单做法的做法1、活虾洗净去须2、水加姜片烧开倒入料酒煮一小会3、倒入鲜虾，加一点点食盐和油煮到变色即可出锅（虾很容易熟，煮久就不鲜嫩了）4、将辣椒切成小段、大蒜...
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![超简单的白灼白虾做法烹饪大全 地道超简单的白灼白虾如何做]( "超简单的白灼白虾做法烹饪大全 地道超简单的白灼白虾如何做")
- 每年这个季节的白虾又便宜又好吃还营养。一定要配上我的独家无敌蘸料：香菜，蒜泥，小米椒，白醋，蚝油少许，白砂糖少许，盐少许，生抽～这个蘸料太好吃了！！！！❤️用料虾8两（两个人吃）小葱1根盐少许姜2片料酒1勺小米椒蒜泥香菜蚝油生抽白醋白砂糖少许超简单的白灼白虾的做法白虾洗干净～锅里水烧开，水...
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![白灼生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜（超简单）方法]( "白灼生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜（超简单）方法")
- 用料生菜片酱油勺蚝油勺白灼生菜（超简单）的做法洗好生菜备好蒜蓉生菜焯水，也可以用煮开的开水烫2分钟就可以啦，太久叶子会变黄没有绿油油的美味感哦起锅放油倒入蒜蓉翻炒一会，倒酱油和耗油，放点胡椒粉啊鸡精之类会香一些，我没有就不放啦小贴士最后一步想要汁多一些可以放点水，如...
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![简单白灼虾如何做才美味，怎么做简单白灼虾简单又好吃]( "简单白灼虾如何做才美味，怎么做简单白灼虾简单又好吃")
- 这绝对是一道零失败的菜，蘸酱忘拍照了用料虾500克小葱1根蒜头适量姜几片油适量酱油适量简单白灼虾的做法买回来的虾先洗净水开下虾，虾熟捞出（两分钟左右）葱姜蒜切末热锅下油炒香葱姜蒜放酱油煮开，蘸酱做好可以开吃小贴士我个人觉得不用蘸酱也好吃虾很清甜，但是家里人喜欢蘸酱...
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![超简单快手菜～白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜～白灼秋葵方法]( "超简单快手菜～白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜～白灼秋葵方法")
- 秋葵深度爱好者，努力找寻秋葵的各种做法😋用料秋葵200克生抽1-2勺蚝油1勺醋半勺蒜2瓣白砂糖1/4勺超简单快手菜～白灼秋葵的做法秋葵去跟，洗净，放入开水中烫3-5分钟配调料：蒜末、蚝油1勺、生抽1-2勺、醋半勺、白砂糖1/4勺、纯净水5勺（约1/3碗），搅匀把料汁浇到秋葵上即可...
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![超级简单-白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单-白灼菜心方法]( "超级简单-白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单-白灼菜心方法")
- 用料菜心1个蒜5瓣蚝油2勺生抽2勺盐少许淀粉1勺超级简单-白灼菜心的做法西生菜撒成小片，洗净备用。烧水，放入一勺盐，半勺色拉油，水开了放入西生菜，2分钟，快速放到冷水里浸泡后捞出来。2勺蚝油，2勺生抽，1勺淀粉，半碗清水搅拌成汁。锅里放少许油，蒜瓣炒出香味，倒入料汁。搅拌料汁，防止粘...
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![「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳方法]( "「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳方法")
- 也许你觉得这个菜真的是太简单了，但确实真的非常可口，是我们家一直上座率非常高的菜，而且每次都是空盘。用料木耳适量生抽3勺醋3勺糖1勺盐适量香油几滴芥末油几滴【素食】最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳的做法木耳用温水浸泡半小时以上，焯水5分钟煮熟捞出过凉水...
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![超简单的白灼章鱼脚食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的白灼章鱼脚方法]( "超简单的白灼章鱼脚食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的白灼章鱼脚方法")
- 在超市买的冷冻章鱼脚，卖家说可以煮火锅吃，平时很爱吃白灼虾、刺身这类食物，尝试做一下白灼章鱼脚，弹弹脆脆的配上芥末酱油很对我的口味。用料章鱼脚7只料酒少许盐一丢丢超简单的白灼章鱼脚的做法用了两种方法：第一种：锅里放冷水，放少许料酒一丢丢盐，直接放整只章鱼脚，煮到水开后...
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![「简单素食」之木耳白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素食」之木耳白菜方法]( "「简单素食」之木耳白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素食」之木耳白菜方法")
- 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料白菜木耳胡萝卜盐生抽油【简单素食】之木耳白菜的做法白菜洗净切片，木耳泡发去根撕片，胡萝卜切片备用；锅内放油，油热后依次放入白菜、胡萝卜、木耳...
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![超简单白灼秋葵木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单白灼秋葵木耳方法]( "超简单白灼秋葵木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单白灼秋葵木耳方法")
- 用料秋葵随意木耳适量酱油适量油适量盐适量芥末酱适量超简单白灼秋葵木耳的做法木耳先用水泡开洗干净，然后烧一锅热水，放点盐和油，水烧开后，放进木耳煮约2分钟，再放进秋葵，煮1分钟，即要捞起（秋葵煮太软不好吃的，这要个人喜好）粘上酱油配芥末酱（夏天的时候可以放冰在碟底，套上保鲜保鲜...
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