![肉末炒西葫海鲜菇做法烹饪大全 地道肉末炒西葫海鲜菇如何做]( "肉末炒西葫海鲜菇做法烹饪大全 地道肉末炒西葫海鲜菇如何做")
- 经常下班回家就很晚，一边想晚饭吃什么，一边想明天中午能吃什么。于是每次都是冰箱里有什么就做什么。这道菜也是如此诞生的。意外的挺好吃！用料西葫芦1个蒜1瓣姜3片油15克海鲜菇100g老抽半勺韭菜30克盐3克辣椒面半勺肉末80克肉末炒西葫海鲜菇的做法提前洗切材料。热锅倒入菜...
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![孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦方法]( "孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦方法")
- 用料小胡萝卜一把香菇4朵西葫芦小半个肉末一小块小葱一枝切碎葱花鸡汤（清水）盐孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦的做法香菇4朵，小胡萝卜一把，西葫芦小半个，都切丁，肉末一小块儿（1/3个拳头大小），小葱一枝切碎（忘记拍进图片了）锅热油少许，炒葱花儿和肉末肉末变色以后，加孜然粉和辣椒粉，倒入香...
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![鸡胸肉炒西兰花海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花海鲜菇方法]( "鸡胸肉炒西兰花海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花海鲜菇方法")
- 这是我在下厨房的第一道菜谱，用心做好一道符合自己口味的菜，将能量注入到其中，关爱自己的身心，久恙的身体终于有了好转，静待朋友到访，共享美食用料鸡胸肉1块西兰花0.50.5朵海鲜菇10根蒜3瓣酱油1勺黑胡椒0.5勺淀粉3勺鸡胸肉炒西兰花海鲜菇的做法西兰花和海鲜菇放入锅里炒出水将...
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![西红柿炒葫芦瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒葫芦瓜肉末方法]( "西红柿炒葫芦瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒葫芦瓜肉末方法")
- 今晚回到家，就想做简单营养，又开胃美味的晚餐，这道菜就最合适不过了!用料西红柿1个肉末100克西葫芦1个生抽1勺盐适量糖适量姜蒜适量西红柿炒葫芦瓜肉末的做法西红柿切好备用葫芦瓜切块备用下油，爆香姜蒜，炒肉末，下酱油和盐，捞起下油，把西红柿煮软，放盐和糖放葫芦瓜炒一会，再放肉末...
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![西葫芦海鲜菇烩鱼（低卡低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜菇烩鱼（低卡低脂高蛋白）方法]( "西葫芦海鲜菇烩鱼（低卡低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜菇烩鱼（低卡低脂高蛋白）方法")
- 低脂低卡高蛋白～减脂人士福音，冬天吃沙拉还不如来一份暖心的烩鱼(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料巴沙鱼230g西葫芦250g海鲜菇（或其他菌类）150gleggo‘spastabake2汤勺蚝油少许盐少许孜然粉少许西葫芦海鲜菇烩鱼（低卡低脂高蛋白）的做法用的pasta酱是这个，低卡低脂227kj/100g先将海鲜菇...
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![肉末炒西葫芦条做法烹饪大全 地道肉末炒西葫芦条如何做]( "肉末炒西葫芦条做法烹饪大全 地道肉末炒西葫芦条如何做")
- 用料西葫芦1个肉末100克蒜1瓣生抽3勺蚝油1勺盐适量黑胡椒粉适量肉末炒西葫芦条的做法准备100克二肥八瘦的肉末，加入适量黑胡椒粉、生抽腌制备用。西葫芦切去蒂头，切成两段，然后竖着切“十”字刀，一切为四。接着去瓤，改刀切成细条。热油，加入蒜末爆香，然后加入肉沫炒散炒至变色。...
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![西葫芦炒鲜香菇做法烹饪大全 地道西葫芦炒鲜香菇如何做]( "西葫芦炒鲜香菇做法烹饪大全 地道西葫芦炒鲜香菇如何做")
- 之前做过部队火锅，一直觉得西葫芦是很好吃的食物，但苦于不知道怎么做炒菜，这次买了俩西葫芦，就着冰箱里剩的香菇一起炒了个菜，没想到很好吃，如果你感兴趣就往下看吧(本来没想发菜谱，但我觉得好吃所以随手拍了张正在进食的封面图。。。)用料西葫芦1个盐一勺鲜香菇6朵蚝油一勺西葫...
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![鲜掉眉毛的西葫芦蘑菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的西葫芦蘑菇炒肉片方法]( "鲜掉眉毛的西葫芦蘑菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的西葫芦蘑菇炒肉片方法")
- 西葫芦在我们这里又叫白瓜，是我减肥期间最爱吃的菜。这个菜不用放味精什么的都非常非常的鲜，各种食材本身的味道搭配非常合适，减肥的时候不能吃油腻的菜，吃这个就很好，不仅不会觉得淡而无味，蘑菇的加入也会让人吃起来很有满足感，一定要试试哦！超级健康呢用料西葫芦1个红辣椒1个木...
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![肉末海鲜菇如何做才美味，怎么做肉末海鲜菇简单又好吃]( "肉末海鲜菇如何做才美味，怎么做肉末海鲜菇简单又好吃")
- 用料食材:海鲜菇，瘦肉，葱花，蒜未，醋，蚝油，生抽，盐肉末海鲜菇的做法所需食材:肉末跺碎用料酒，酱油奄入味，葱花，蒜未，半碗清水加入生抽，蚝油，醋，玉米淀粉搅拌均匀备用水开下海鲜菇，加点盐焯熟起锅热油放蒜未，肉未，倒入准备好的酱汁烧开，待肉未熟透放葱花关火最后把肉未酱斗淋到焯熟的海鲜菇上...
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![肉末西葫如何做才美味，怎么做肉末西葫简单又好吃]( "肉末西葫如何做才美味，怎么做肉末西葫简单又好吃")
- 很简单的一道家常小炒，食材和做法都很简单不复杂，很适合新手小白的超级快手菜。用料西葫芦1个生抽一勺猪肉60克辣椒一个葱一段蒜2瓣盐2-3克白糖2克食用油一勺半肉末西葫的做法西葫芦洗净切开去瓤后切长条，肉、蒜、葱、辣椒切小丁备用。热锅凉油油热六成放入肉末炒出水分。放...
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![西葫芦炒海鲜菇做法烹饪大全 地道西葫芦炒海鲜菇如何做]( "西葫芦炒海鲜菇做法烹饪大全 地道西葫芦炒海鲜菇如何做")
- 用料海鲜菇一把西葫芦半根姜蚝油盐西葫芦炒海鲜菇的做法西葫芦切滚刀块，块不要太大。海鲜菇过大的纵向撕开，过长的拦腰切断。姜切末。锅内放少量油，加姜末爆香，放海鲜菇炒软。海鲜菇会慢慢出水，再把水炒至基本收干。下西葫芦翻炒，西葫芦表面略变软之后加蚝油少许，盐适量，翻匀出锅...
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![西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋方法]( "西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋方法")
- 朴素的菜名奢华的享受用料西葫芦0.5个海鲜菇1盒鸡蛋1个午餐肉0.25盒花椒油适量盐少许西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋的做法全部食材，调味品，如上加油！加菇，炒加西葫芦，炒加午餐肉，炒敲入鸡蛋，炒加盐，出锅，盛碗小贴士雨后还是热热热2021/07/09天文馆抢票失败，气！...
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![双馅煎饺(牛肉洋葱&菌菇西葫海鲜)食谱大全及做法，烹饪好吃的双馅煎饺(牛肉洋葱&菌菇西葫海鲜)方法]( "双馅煎饺(牛肉洋葱&菌菇西葫海鲜)食谱大全及做法，烹饪好吃的双馅煎饺(牛肉洋葱&菌菇西葫海鲜)方法")
- 作为上班族，饺子真的是平时最省力的食物了～一次做一堆冻到冰箱里，下班晚了回家直接丢进空气炸锅，怎么也比买的好吃啊～用料牛肉200克洋葱半个姜两片西葫芦半个杏鲍菇1个虾仁6个鱿鱼足2只葱适量味达美，蚝油，生抽，盐，黑胡椒饺子皮60张(有条件自己做)双馅煎饺(牛肉洋葱&菌菇西葫海...
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![西葫芦海鲜汤#海边版食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜汤#海边版方法]( "西葫芦海鲜汤#海边版食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦海鲜汤#海边版方法")
- 海鲜还是海边的好吃。用料西葫芦（也叫蒲）1个蛏子10克黑木耳若干朵红萝卜点缀西葫芦海鲜汤#海边版的做法所有食材蛏子买来后，先洗一遍，然后用盐腌一下，吐沙子。洗干净，冷水煮，水开了就可以关火。煮蛏子的时候，准备材料，蒲切片、红萝卜切一小段切片。放入冷水中冷却，然后把壳剥了，留下...
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![西葫芦炒肉末做法烹饪大全 地道西葫芦炒肉末如何做]( "西葫芦炒肉末做法烹饪大全 地道西葫芦炒肉末如何做")
- 西葫芦来季节了，做炒菜！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量西葫芦1根葱1根肉末（牛肉，猪肉和鸡肉都可以）100g老干妈1勺酱油2/3勺白糖1/3勺食油1勺西葫芦炒肉末的做法准备能用微波炉的盘子。把西葫芦洗净，切为3，4mm圆状，放入盘子里。用保鲜膜覆盖盘子，用微波炉加热2分...
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![海鲜菇炒肉如何做才美味，怎么做海鲜菇炒肉简单又好吃]( "海鲜菇炒肉如何做才美味，怎么做海鲜菇炒肉简单又好吃")
- 哥哥菜谱秘籍用料猪肉克葱根蒜瓣姜片淀粉勺生抽勺盐克蚝油勺酱油勺青菜少量颗海鲜菇炒肉的做法将海鲜菇切成适当的长短将猪肉切条或者切片，用盐、酱油、淀粉腌制。海鲜菇焯水，水开后焯水2分钟。切姜蒜沫、葱切马蹄段。先放入猪肉入锅滑散。加入辅料葱姜蒜爆香。放入焯好的...
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![西葫芦香菇鲜肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦香菇鲜肉馅饼方法]( "西葫芦香菇鲜肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦香菇鲜肉馅饼方法")
- 好久没有做馅饼了，这次的馅饼非常柔软，夹的鲜肉馅也多汁美味，家里的大朋友和小朋友都赞不绝口哦～用电饼铛做非常方便～用料西葫芦1个面粉500克盐5克糖6克酵母6克温水300克食用油（抹面）适量猪肉300克香葱适量香菇10朵花椒20粒生抽3勺西葫芦香菇鲜肉馅饼的做法在大盆中将面粉和酵母...
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![西葫炒海米如何做才美味，怎么做西葫炒海米简单又好吃]( "西葫炒海米如何做才美味，怎么做西葫炒海米简单又好吃")
- 明天中午带饭！第一次发请多包涵！用料西葫芦2个（plus手机是参照物）海米一小把葱姜切末味极鲜酱油、五香粉、深井盐、鸡精、香油西葫炒海米的做法准备葱姜切末，两个与plus大小的西葫，可根据自己用量调整西葫大小。西葫中间切开，再切成三毫米厚的薄片。海米用温水泡着。所有主料准...
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![「独家原创」佐餐小菜 橄榄菜海鲜菇炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的「独家原创」佐餐小菜 橄榄菜海鲜菇炒西葫芦方法]( "「独家原创」佐餐小菜 橄榄菜海鲜菇炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的「独家原创」佐餐小菜 橄榄菜海鲜菇炒西葫芦方法")
- 最近一直吃辣的重口味食物，嘴角上火了才想着自己做点清淡的。这道菜食材简单，只有少许盐调味却很鲜美，快来试试看吧！用料西葫芦半个海鲜菇1小袋橄榄菜1勺盐少许【独家原创】佐餐小菜橄榄菜海鲜菇炒西葫芦的做法备菜：西葫芦切丝，用少许盐抓匀放置7分钟左右析出水分。海鲜菇去掉...
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![芥末西葫芦如何做才美味，怎么做芥末西葫芦简单又好吃]( "芥末西葫芦如何做才美味，怎么做芥末西葫芦简单又好吃")
- 也不知道该叫什么用料芥末汁1个蚝油1个味极鲜1勺西葫芦个芥末西葫芦的做法生吃小贴士最好用细长嫩一点的西葫芦，洗净切丝摆盘，调汁儿，芥末汁或芥末（个人喜好添加多少）蚝油，味极鲜，花椒油，醋，可以少➕凉白开，勾兑浇汁...
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![海米炒西葫如何做才美味，怎么做海米炒西葫简单又好吃]( "海米炒西葫如何做才美味，怎么做海米炒西葫简单又好吃")
- 超级简单的做法。用料西葫芦一颗海米一小把葱末少量盐2/3匙海米炒西葫的做法将海米洗净后用水浸泡15分钟。将葱切成葱末备用将西葫芦切片。在锅中放入少许油后放入葱炝锅，然后放入海米爆炒。放入西葫片翻炒。待西葫稍稍变色，放入少于浸泡过海米的水，因为海米已经稍稍咸，所以...
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![牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！方法]( "牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！方法")
- 拌饭吃简直好吃爆了！用料西葫芦豆芽牛肉末250g蒜两三瓣香葱或葱香葱一根姜牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！的做法西葫芦切片，清洗豆芽晾干。放少量油，油热后放葱姜蒜爆香。爆香后放入牛肉末，翻炒至变色。加入鱼露，白酒，酱油。再烹饪少许。盛出牛肉末，放入切片的西葫芦，翻炒一会儿后，放入...
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![肉末炒西葫芦(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒西葫芦(简单快手)方法]( "肉末炒西葫芦(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒西葫芦(简单快手)方法")
- 肉末+西葫芦，荤素搭配，简单好吃=w=一个人吃饭的话，炒这一个菜也可以用料猪肉末50g西葫芦1个(较小)酱油10ml(适量就好)料酒10ml(适量就好)油少量肉末炒西葫芦(简单快手)的做法西葫芦不用去皮，洗净，切成半圆形切片。中火，热锅，放油，加入肉末翻炒。等肉末差不多变色的时候加入料酒，继...
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![西葫炒肉如何做才美味，怎么做西葫炒肉简单又好吃]( "西葫炒肉如何做才美味，怎么做西葫炒肉简单又好吃")
- 自炊生用料西葫芦1个猪后腿肉100克蒜2瓣生抽料酒淀粉白糖鸡汁西葫炒肉的做法猪肉切细条放1勺料酒1勺生抽1勺淀粉半勺油腌制5分钟西葫芦洗净切片蒜切碎锅中放油油热后放肉炒至变色加入西葫芦翻炒加入蒜2勺生抽1勺鸡汁1勺糖翻炒均匀即可出锅...
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![肉末炒西葫芦做法烹饪大全 地道肉末炒西葫芦如何做]( "肉末炒西葫芦做法烹饪大全 地道肉末炒西葫芦如何做")
- 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；还有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。用料西葫芦肉末蒜胡萝卜生抽料酒生粉盐鸡精高汤肉末炒西葫芦的做法西葫芦切薄块，胡萝卜切片；蒜切碎末，肉末用料酒、生抽、油、生粉拌...
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