![适合便当的超级嫩彩椒猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的适合便当的超级嫩彩椒猪扒方法]( "适合便当的超级嫩彩椒猪扒食谱大全及做法，烹饪好吃的适合便当的超级嫩彩椒猪扒方法")
- 上班很辛苦的话，中午吃上一份自己做的便当，幸福感十足～用料猪排4块枝纯小彩椒（汁水超足）4个青尖椒（厚皮）1个生抽4勺老抽1.5勺白糖20克料酒1勺香油0.5勺淀粉1勺适合便当的超级嫩彩椒猪扒的做法猪排用刀背敲散～敲着敲着说我就变大啦（换方向换面敲，均匀变薄就行）生抽、老抽、料酒、糖混...
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![嫩嫩的彩椒炒牛肉（有秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的彩椒炒牛肉（有秘诀）方法]( "嫩嫩的彩椒炒牛肉（有秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的彩椒炒牛肉（有秘诀）方法")
- 这道菜么有故事我就是爱吃肉肉！用料牛肉200克淀粉1勺料酒1勺生抽1勺蚝油半勺葱姜蒜末适量盐适量老抽半勺洋葱1个彩椒红绿黄各半个嫩嫩的彩椒炒牛肉（有秘诀）的做法备好葱姜蒜彩椒和洋葱都切丝，颜色丰富多好看的！😄用生粉，老抽，生抽，料酒腌制牛肉。注意啊！这时候往肉里倒点食用油！然...
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![快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！方法]( "快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！方法")
- 来自星厨达人@流光舞的作品呦～超级下饭，还能卷饼呦用料太阳谷鸡胸1块彩椒丝适量料酒1勺小黄姜调料1勺淀粉1勺盐3克蚝油1勺生抽1勺白砂糖按喜好放白芝麻一把快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！的做法准备好食材太阳谷鸡胸解冻切丝，加入料酒，小黄姜，盐，生粉拌匀腌制片刻～彩椒洗净切...
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![超嫩的「蚝油彩椒牛柳」小朋友都能咬动喔！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩的「蚝油彩椒牛柳」小朋友都能咬动喔！方法]( "超嫩的「蚝油彩椒牛柳」小朋友都能咬动喔！食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩的「蚝油彩椒牛柳」小朋友都能咬动喔！方法")
- 小朋友在成长过程中，牛肉是首选的蛋白质哦！外面市售的牛柳大多腌制过不知道有没有用嫩肉粉或别的莫名调料希望小朋友吃新鲜肉类，又希望嫩嫩的好咀嚼不如试试我的方子吧【彩蛋】这款牛柳还可以做煲仔饭哦，最下面附上做法。煲仔饭调料配比：老抽：生抽：糖：开水：麻油0.5:1:1:2:1用料彩...
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![嫩南瓜酿彩椒做法烹饪大全 地道嫩南瓜酿彩椒如何做]( "嫩南瓜酿彩椒做法烹饪大全 地道嫩南瓜酿彩椒如何做")
- 南瓜酿肉应该是湖南资兴独有的菜吧，不知道是不是年纪大了，离家快20年了，开始怀恋小时候的美味，最让念念不忘美味中，南瓜酿辣椒就是其中之一，记得小时候，家人一大早把还带着露水的南瓜及青椒摘回家，在用上自家手磨米粉，一口咬下去，辣椒加上带着清香的米粉南瓜，味道好极了，每次我都能吃...
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![洋葱彩椒嫩炒猪肝做法烹饪大全 地道洋葱彩椒嫩炒猪肝如何做]( "洋葱彩椒嫩炒猪肝做法烹饪大全 地道洋葱彩椒嫩炒猪肝如何做")
- 猪肝、彩椒、洋葱，补铁、补锌、补维C、祛痰消炎……美味营养全都有用料猪肝半个洋葱三分之一个彩椒各四分之一料酒适量淀粉适量盐适量生抽适量姜两片洋葱彩椒嫩炒猪肝的做法猪肝清水浸泡，隔二十分钟换一次水，浸泡一个小时切片，不要太薄，大约半厘米最好（一盘用半个猪肝就够了）切...
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![嫩三彩如何做才美味，怎么做嫩三彩简单又好吃]( "嫩三彩如何做才美味，怎么做嫩三彩简单又好吃")
- 用料胡萝卜半根鸡蛋两只香葱数根盐糖磨菇精豆瓣一把黄酒嫩三彩的做法胡萝卜洗净去皮，对半切开后切薄片，鸡蛋磕入碗入加入数滴黄酒打匀，豆瓣洗净沥水待用，香葱洗静切碎待用锅内放比平时炒菜烧多的油晃匀烧热，倒入蛋液，等其表面凝结后翻过来煎好然后用锅铲将其铲成小块盛起。锅内...
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![不用过脑子的彩椒炒嫩牛食谱大全及做法，烹饪好吃的不用过脑子的彩椒炒嫩牛方法]( "不用过脑子的彩椒炒嫩牛食谱大全及做法，烹饪好吃的不用过脑子的彩椒炒嫩牛方法")
- 用料牛里脊1块彩椒2个洋葱1个淀粉1勺盐少许糖1勺姜3片生抽1勺老抽半勺蒜2瓣黑胡椒少许鸡精少许不用过脑子的彩椒炒嫩牛的做法牛里脊切片加入料酒、糖、生抽、姜片、淀粉、少许植物油，抓匀腌制15分钟彩椒切片备用洋葱切片备用蒜姜切片备用腌制好的牛里脊小火煸炒后盛出备用...
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![炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔方法]( "炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔方法")
- 一直不敢尝试炒鸡胸肉，因为鸡胸肉太柴，怕口感不好，谁知淀粉一抓炒出来如此嫩嫩嫩！滑滑滑！用料鸡胸肉1块洋葱半个彩椒2干料酒（腌料）1勺（7.5ml）生抽（腌料）2勺（7.5ml/勺）生粉（腌料）1勺五香粉（腌料）1/3勺盐（腌料）1克糖（腌料）1克生抽1勺糖2克炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔的做法鸡胸肉洗净从中间片开（为了让...
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![鲜嫩多汁彩椒牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩多汁彩椒牛肉如何做]( "鲜嫩多汁彩椒牛肉做法烹饪大全 地道鲜嫩多汁彩椒牛肉如何做")
- 用料牛肉200克洋葱半个彩椒2个蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺生抽2勺糖5克西红柿半个鲜嫩多汁彩椒牛肉的做法牛肉用料酒，生抽，耗油，淀粉，腌制十分钟以上。洋葱切碎，西红柿去皮切块，彩椒切条备好。油锅烧热，一定要等油有点冒烟，再下牛肉，跟大蒜头。这样才不会粘锅，不然裹了淀粉的牛肉很容易...
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![五彩嫩牛如何做才美味，怎么做五彩嫩牛简单又好吃]( "五彩嫩牛如何做才美味，怎么做五彩嫩牛简单又好吃")
- 用料彩椒1个百合100g牛肉瓜条肉200g苏打粉蛋清半个白葡萄酒少许黑胡椒碎少许干淀粉盐少许五彩嫩牛的做法把彩椒洗净去籽切成象眼块百合洗净剥好备用牛肉切片放入盆里加入3g小苏打粉加入清水将牛肉和小苏打混合浸泡20分钟浸泡好的牛肉滤掉水分加入蛋清半个白葡萄酒少许黑...
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![山药烩彩椒嫩豆腐做法烹饪大全 地道山药烩彩椒嫩豆腐如何做]( "山药烩彩椒嫩豆腐做法烹饪大全 地道山药烩彩椒嫩豆腐如何做")
- 一般餐厅是用生粉来调羹，换成去皮搅拌的山药糊，不但口感好，而且有补中益气、滋阴润燥的功效。这是一道适合男女老少的菜。用料山药、彩椒、包菜、嫩豆腐适量水、盐适量山药烩彩椒嫩豆腐的做法山药去皮，用搅拌机打成糊备用彩椒切粒，包菜切小块油热炒彩椒出香味，倒入山药糊和水放...
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![零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！方法]( "零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的彩椒嫩炒鸡丝（五彩鸡丝）快手菜！方法")
- 春节期间天天大鱼大肉，来上一道爽口漂亮的彩椒嫩炒鸡丝，青赤黄白黑五个颜色齐全，营养低脂又好吃，分分钟搞定的快手菜！用料鸡胸肉100克青/红黄彩椒各30克木耳20克生抽10克耗油10克糖1克盐2克葱姜末5克腌制鸡肉👇料酒10克橄榄油10克玉米淀粉5克白胡椒粉0.1克零失败的彩椒嫩炒鸡...
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![彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭方法]( "彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭方法")
- 三文鱼这样做熟也很好吃，保留三文鱼自身味道，加入彩椒黄瓜的清新，汤汁鲜美下饭！用料三文鱼500g生姜4片黑胡椒1小勺彩椒2个黄瓜半根盐适量糖5克黄油15克生抽2勺彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭的做法三文鱼切块（若买的没有皮的也一样处理），加入姜丝、黑胡椒、生抽，用手抓匀，腌制0.5...
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![又嫩又好吃的下饭神器——彩椒炒猪肝🐖食谱大全及做法，烹饪好吃的又嫩又好吃的下饭神器——彩椒炒猪肝🐖方法]( "又嫩又好吃的下饭神器——彩椒炒猪肝🐖食谱大全及做法，烹饪好吃的又嫩又好吃的下饭神器——彩椒炒猪肝🐖方法")
- 猪肝这样炒，鲜嫩又美味！用料猪肝400克青甜椒半个红甜椒半个黄甜椒半个姜片6片料酒2勺蚝油2勺生抽2勺老抽1勺淀粉1勺醋少许白糖少许盐适量又嫩又好吃的下饭神器——彩椒炒猪肝🐖的做法1⃣️猪肝用水冲洗干净，放入碗里，加入适量水，浸泡1小时2⃣️青红黄甜椒洗净去籽切块，生姜片切丝待...
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![怡s「嫩藕彩椒鸡丁」鸡胸的逆袭5食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「嫩藕彩椒鸡丁」鸡胸的逆袭5方法]( "怡s「嫩藕彩椒鸡丁」鸡胸的逆袭5食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「嫩藕彩椒鸡丁」鸡胸的逆袭5方法")
- 本着科研的态度，曾实验了若干版本的嫩煎鸡胸：除了这种最基础的鸡胸肉料理，其实这两坨朴实无华的胸肌，还有着五花八门的吃法～～我从几十上百道食谱中精选二十种简单易学也很有特色的鸡胸料理，分若干期来介绍，不同形态，不同烹饪手法。更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信...
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![彩椒嫩滑龙利鱼柳－快手又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒嫩滑龙利鱼柳－快手又低脂方法]( "彩椒嫩滑龙利鱼柳－快手又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒嫩滑龙利鱼柳－快手又低脂方法")
- 冷冻室里龙利鱼柳躺了半月有余，是时候消灭它们了！这是健身者也可以大胆吃的一道菜，因为笔者也在刷脂啊！我不会告诉你笔者已经刷掉十多斤噢喂（←_←）步骤图后补啦用料龙利鱼柳300g青椒/红椒/黄椒任搭若干老姜、大蒜、小葱适量蚝油1/2汤匙料酒1汤匙淀粉1汤匙生抽1汤匙盐、蔬之鲜/...
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![辅食篇：宝宝版彩椒嫩猪肝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食篇：宝宝版彩椒嫩猪肝儿方法]( "辅食篇：宝宝版彩椒嫩猪肝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食篇：宝宝版彩椒嫩猪肝儿方法")
- 彩椒补充维生素。猪肝儿补铁。搭配起来营养又美味。崽儿缺铁，记录一下方便日后查找。一人带娃，时间紧迫，步骤图凑合看。这是宝宝版哦，会比较清淡。调味量勺是吃甜品的那种很小的勺子。我的宝宝快两岁了，所以会适量添加调料。大人吃的话可以所有东西加量，按步骤来也很嫩。用料猪...
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![软嫩沙茶牛肉炒彩椒食谱大全及做法，烹饪好吃的软嫩沙茶牛肉炒彩椒方法]( "软嫩沙茶牛肉炒彩椒食谱大全及做法，烹饪好吃的软嫩沙茶牛肉炒彩椒方法")
- 用料牛肉3至4两沙茶酱1汤匙地瓜粉1汤匙油，盐，酱油少许彩椒适量葱头1个Beef200gShachasauce1TbspSweetpotatostarch1TbspCookingoil2TbspSoysauce2tspSalt1tspSweetpepper2middemsizeOnionheat软嫩沙茶牛肉炒彩椒的做法将牛肉切成薄片。CutbeefintothinSlice.将牛肉放入碗中...
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![七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二方法]( "七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二方法")
- 开胃、爽脆、香辣……爱上它！就是它！🌶️用料七彩椒1斤生抽2斤黄冰糖200克高度白酒50克八角2个七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二的做法彩椒洗净晾干。生抽➕八角放锅里，煮开后放凉备用。准备好无水无油干净的可密封的瓶子。把彩椒和冰糖放入瓶子中，最好是一层彩椒一层...
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![鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法]( "鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法")
- 非常快手的一道菜，下锅10分钟之内就搞定。用料鸡胸肉1块白胡椒粉1克彩椒各1/2个盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒的做法鸡胸一块，洗干净切丁，撒盐，比例如图。撒白胡椒粉，抓均匀，然后➕蛋清一个、淀粉1勺，抓匀了。彩椒，切丁。（我这是上次用剩下的一半，冷冻室...
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![鲜香滑嫩的彩椒爆炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香滑嫩的彩椒爆炒牛肉丝方法]( "鲜香滑嫩的彩椒爆炒牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香滑嫩的彩椒爆炒牛肉丝方法")
- 用料牛外脊肉200克红辣椒1个彩椒（红、绿、黄）各30克料酒1勺生抽1勺淀粉2勺胡椒粉白糖花椒十几粒姜片10片大蒜头3瓣植物油蚝油盐鲜香滑嫩的彩椒爆炒牛肉丝的做法把牛外脊肉切出3块牛排。用松肉锤或刀背不停地敲打每块牛排的纤维，让牛肉表层的肌肉纤维大多断裂（也可请卖牛肉的...
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![彩椒如何做才美味，怎么做彩椒简单又好吃]( "彩椒如何做才美味，怎么做彩椒简单又好吃")
- 用料彩椒1500克大块冰糖160克味极鲜800克水600克醋150克高度白酒150克彩椒的做法洗净，晾干水分，泡菜坛洗净倒一壶开水烫20分钟,控干水分备用。将晾干的辣椒及所有材料混合放入泡菜坛等待20天以上。...
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![五彩嫩豆腐如何做才美味，怎么做五彩嫩豆腐简单又好吃]( "五彩嫩豆腐如何做才美味，怎么做五彩嫩豆腐简单又好吃")
- 用料嫩豆腐一盒鸡胸肉半条胡萝卜半根葱适量香菇酱2匙淀粉1匙黑芝麻少许盐少许鸡精半匙五彩嫩豆腐的做法嫩豆腐从盒中倒入盘中，在盘中切成块。（如果在菜板上切的话，放到盘子里就会碎掉鸡胸肉切丁，胡萝卜切丁，葱切丁，淀粉放水调成糊备用。锅中放油(平时炒菜的量)待油热后放入葱丁...
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![滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼方法]( "滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼方法")
- 第一次做，需要战胜心理障碍，因为摸起来疙疙瘩瘩的，现在不是店家事先清理干净，自己都吃不上鱼类了。进步还是退步？鱼无腥味，肉质细嫩，所以少盐和酱油，突出食材本味。用料清理好的多宝鱼1条750克红椒半个切丝葱花适量盐少量万字酱油适量料酒适量白胡椒粉适量姜片，蒜粒适量调和油适量...
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