- 茄香浓郁的油焖大虾加糯糯的年糕粒,这个组合是不是光听着就觉得好吃呀!要做好油焖大虾,除了虾的品质要好以外,油品的质量也至关重要了!因为这道菜对油的色泽香味要求都很高,同时使用量和摄入量也大,所以作为营养师,在选择油的时候自然也会更加注重油的营养价值。今天选用的是金龙...
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- 特别适合不知道吃什么的懒人,真的是超级好吃用料肉粒适量玉米粒适量青椒适量(可不放)酱油料酒盐适量玉米粒焖饭的做法玉米粒洗净备用肉和青椒切玉米粒大小锅内放油,下玉米粒,青椒,肉粒翻炒,加入酱油,料酒,盐适量,待肉变白,关火正常淘米,把做好的玉米粒放到电饭锅里,一起焖就好了小贴士...
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- 喜欢笋的朋友必定会喜欢它……它是米饭、白粥、葱油拌面的绝佳配菜哟!用料笋干\150克、前腿肉250克虾米随意、冬菇5个、辣椒一个、豆瓣酱2小勺、胡椒粉、糖、盐按平时煮菜放量……咸淡自调笋干、冬菇、虾米焖肉粒的做法肉碎粒……放小勺糖、油腌30分钟。放油锅把肉粒煸...
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- 春节期间做年糕,寓意步步「糕」升🧧。今年春节认真学做好2种年糕,其中一种是马蹄糕。马蹄糕有很多变化,椰汁马蹄,千层马蹄,桂花马蹄,红豆马蹄等等,新手学做,先从基础传统款做起。用料马蹄肉200克马蹄粉250克红糖100克黄砂糖150克水1500毫升粒粒马蹄糕的做法处理新鲜马蹄肉,整颗马...
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- 用料牛肉半斤油炒菜量酱油一勺盐少半勺鸡精少许勺圆葱半个山药酌量十三香酌量牛肉粒焖饭的做法焖饭的量,水加好圆葱和山药牛肉粒焯水油这些先炒肉在炒青菜,加调料炒好后,把你饭锅里的水倒进来,加好盐,开锅后倒回电饭锅里。焖饭档饭好了,老公孩子抢着吃,我忘拍照了,想起来就剩这些...
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- 时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料大虾10只年糕片200g生姜2片蒜2瓣小葱1根蚝油30g调料汁料酒30g生抽20g醋15g糖20g盐3g水0.5碗年糕油焖虾的做法大虾剪掉虾须、虾枪,开背,去掉虾线。料酒、生抽、醋、糖、盐和清水放进小碗里,搅拌均匀成调料汁。烧一锅水,水沸腾后放入...
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- 现在正是大闸蟹肥美的时候,总要想点不一样的做法,这个菜是结合黄芽菜炒年糕和大虾白菜以及蟹粉的一个菜,也是想着应该会好吃,所以做一下。用料大闸蟹虾白菜年糕鲜上加鲜-蟹粉虾仁白菜烩年糕粒的做法原料:大闸蟹,虾,白菜,年糕(我选的是这种长条的年糕方便切粒,用年糕片也行)先把大闸...
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- 宝宝第一次8个月了第一次吃虾,闻着很香,做完可以和米粉混合,也可以和粥混合。用料虾3只白菜叶8g淀粉2g水适量核桃油2毫升宝宝粒粒虾的做法虾去头,去尾,去皮去虾线,打成泥。我的虾线整得不太干净白菜总开水焯一下,剁碎!加入淀粉水虾泥白菜混合均匀。放入漏勺,下面是开水加热的状态,...
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- 南瓜有着丰富的口感,全面的营养和纤维素,是健身减肥人士的首选食品用料南瓜400克蒜瓣5粒盐少许清焖南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用,蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.热锅,加少许油,下蒜蓉爆香,加南瓜粒翻炒片刻;3.加末过南瓜粒的水,盖盖大火焖大概5-6分钟,加少许盐翻炒;4.起锅装盘,加芫荽叶点...
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- ❤️用料南瓜30克油菜4小片叶子甜虾一只粒粒面适量宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面的做法准备食材:虾去虾线煮熟,南瓜蒸熟,油菜洗净,粒粒面。全部切末待用。锅里放水煮熟颗粒面。煮好的样子。将切碎的食材全部加入锅中,煮几分钟。完成。...
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- 健康的糙米,川式腊肠(不喜欢吃辣的可选五香或粤式腊肠),干香菇(强烈推荐)白菇(喜欢其他菇也可自行添加),米粒粒分明,腊肠麻辣留香,香菇松软有嚼劲,少调料超级好吃还省事!用料香肠1根香菇4朵白菇5朵胡萝卜2根老干妈1勺生抽1勺糙米腊肠焖饭(粒粒分明)的做法1.把准备好的菜品切好2.为了健康...
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- 用料虾皮粉适量亚麻籽油适量菌菇10克娃娃菜20克南瓜20克面粉适量【菌菇虾皮粒粒面】的做法12345678小贴士8m【哆美美小贴士】❤蘑菇营养丰富,香气特殊,富含钾离子、多糖物质、微量元素硒和人体必需氨基酸等多种营养成分,同时也非常容易与其他食物搭配,味道鲜美,口感醇厚,是餐桌...
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- 爸妈带来了一些牛肉说是家里冰箱放不下送我的,打开盒子一看有牛肉粒、牛排等让人口水直流,恰巧冰箱里还有上次做【自制清淡韩式部队火锅】(可以从Y先生的菜谱列表里找到该菜谱)时剩下的年糕,于是乎做了这道菜。糯软可口的年糕加上嫩滑不腻的牛肉粒,简直绝配。用料年糕适量蚝油...
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- 温哥华疫情严重,先生又要去学校教书,中午带便当炒饭最方便,又简单。每次都会做三四顿的量,冰在冷冻室,每次拿一包给先生做中饭。因为自己做的量比较大,所以我改了一下配料表,现在的用量是两人份一餐的量。用料米饭100g鸡蛋2个虾仁50克胡萝卜半根叉烧一块青葱1根粒粒分明又油润的...
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- 用料碗豆甜红椒菠萝虾仁香菇蒜蓉油糖鲍鱼汁彩虾粒的做法全部材料洗净切粒粒备用热锅下油爆香蒜蓉香菇,下虾粒炒至变色加入碗豆、菠萝、红椒翻炒一会调入味料继续翻炒即可...
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- 关于焖饭网上有好多独门秘籍,可谓数不胜数,千千万万,浩如烟海,多如牛毛,不胜枚举,不计其数,车载斗量,擢发难数,堆积如山,不计其数,罄竹难书啊…………以我这智商反正也记不住咯,就始终沿用我的巨简单版本,三步焖出一锅粒粒分明的大米饭,跟着我左右~右手一个慢动作~走~~~用料米饭同水量水同米...
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- 最近疯狂迷恋红豆,吃完了一批红豆饼,又想做一批红豆年糕囤起来用料糯米粉100克木薯淀粉10克热水90克盐少许蜜红豆200克白芝麻少许油纸适量甜糯到心—粒粒红豆糯米年糕的做法称量好材料蜜红豆用擀面杖稍微捣烂,这样有一点黏度包的时候好操作热水倒入粉类材料中,用筷子快速搅拌...
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- 用料马蹄粉125克水315克*2份红糖130克马蹄6个(适量)粒粒马蹄糕的做法取一份清水放在锅里,加入红糖煮沸。另一份清水加入马蹄粉化开。红糖水煮沸后熄火,依次少量加入马蹄粉浆,边加边搅拌。第一次先加很少,搅拌至稍微粘稠后继续加入。若温度下降较快可以开最小火。总共大约加入一...
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- 用料鲜虾玉米四季豆鲜虾粒粒饭的做法(๑•ี_เ•ี๑)(๑•ี_เ•ี๑)...
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- 暂时没什么故事~用料新鲜香菇5-6朵琵琶腿2-3只老抽适量(自己看颜色盐少量糖一丢丢米一碗粒粒鲜香·香菇焖鸡饭的做法准备好主要原料,琵琶腿和鲜香菇香菇切薄片(不好意思忘记拍了(・_・;琵琶腿用厨房剪刀剔骨,剪成小块就像这样⬆️油锅烧热,鸡肉炒至变色后倒入少许老抽,然后加入香菇片...
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- D5#中華一番!用料虾仁洋葱胡萝卜玉米花椰菜通心粉牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉的做法随心配随意做...
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- 软软嫰嫰,好鲜美~10个月的宝宝就可以驾驭,可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦,也可以搭配一些蔬菜,小月龄的宝宝可以用蔬菜泥。v261157298更多无添加手工辅食用料红虾2只鸡蛋1只面粉7克三菇粉1勺八珍粉1勺鲜虾粒粒面的做法准备食材将蛋清和蛋黄分离红虾切块与分离出来的蛋清一起放入辅...
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- 南瓜的甜+香菇的鲜+香肠的香+糙米的...想不出来了😂营养全面,味道香浓。一直想做煲仔饭或者香肠焖饭又觉得太油,而且更喜欢连菜带肉的炊饭。刚好今天摘了南瓜,手头又有香肠和香菇,就鼓捣出了这一锅少油依旧能粒粒分明的炊饭。我家习惯一次性做比较多,然后分装冷冻。小伙伴们根...
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- 吃腻了炒饭,这回用砂锅把米、土豆、胡萝卜、酱牛肉、豆瓣酱做成了香喷喷热腾腾、好看也好吃的砂锅焖饭!用料米一人份土豆一小枚胡萝卜半根酱牛肉三片郫县豆瓣酱两勺食用油适量葱小半根开水一壶白糖些许粒粒香哒【砂锅焖饭】的做法准备一人份的米用水淘净后待用。土豆🥔、胡...
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- 猛然间对于松糕起了兴趣。之前做了一个橙子泥的松糕,只闻橙香不见橙子。忽然间对自己产生了疑问,为什么非得把橙子搅拌成泥呢?就让橙子保持粒粒果肉,看起来是不是更有意思?只需要将橙肉扒拉松散。把一部分低筋粉换成了普通面粉,揣测着是不是增加一点韧劲口感会更好一点?蒸好的松...
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