当前位置：厨趣阁 >

藜麦虾片的精彩文章

藜麦虾片的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾片做法

  • 藜麦虾片的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾片做法

  • 咔嚓！入口声音完爆了我们的味蕾，赶紧来学习这道《藜麦虾片》吧咔擦！当宝宝吃到第一口的时候，就已经爱上了它——自制藜麦虾片给宝宝做了一道小吃，宝妈却吃到停不下来，一起来做藜麦虾片吧用料藜麦60g虾120g玉米淀粉70g盐1g糖6g橄榄油40ml藜麦虾片的做法水开下藜麦，15分钟煮熟沥水...
  • 29887
麦片虾如何做才美味，怎么做麦片虾简单又好吃

  • 麦片虾如何做才美味，怎么做麦片虾简单又好吃

  • 用料燕麦克虾只小米椒个黄油克奶粉克盐克味精克鸡粉咖喱叶麦片虾的做法燕麦调味加入奶粉鸡粉味精盐虾炸至外表酥脆锅里下入黄油黄油融化后放入咖喱叶小米辣炒出香味再下燕麦炒干身倒入炸好的虾快速翻炒出锅小贴士咖喱叶是灵魂这是马来西亚新加坡一带的菜东南亚地方爱吃辣...
  • 14738
藜麦片坚果棒「Bummer Bars」食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦片坚果棒「Bummer Bars」方法
藜麦龙虾炖饭的详细做法大全,简单又营养的藜麦龙虾炖饭做法

  • 藜麦龙虾炖饭的详细做法大全,简单又营养的藜麦龙虾炖饭做法

  • 如果有一种食物可满足人体基本所需的所有营养那就是--藜麦。如果未来人类移民外太空，只需要带上藜麦就可以了。航天员在太空中就是靠它来维持身体的营养。藜麦炖饭，真的很好吃，做法简单，还不容易饿哦！【非常适合健身人士】用料藜麦30g野米20g龙虾1只西芹1根胡萝卜1根白洋葱半...
  • 30439
麦片稣虾如何做才美味，怎么做麦片稣虾简单又好吃

  • 麦片稣虾如何做才美味，怎么做麦片稣虾简单又好吃

  • 营养好吃用料虾四两麦片半杯盐适量糖适量胡椒适量味精适量麦片稣虾的做法虾洗净去虾线锅倒入油热后放入虾直虾变红取出虾量凉锅内放油烧热放入葱花姜沫炒香放入虾放入麦片调料翻炒均匀出锅...
  • 29740
低卡藜麦麦片早餐的详细做法，低卡藜麦麦片早餐做法技巧

  • 低卡藜麦麦片早餐的详细做法，低卡藜麦麦片早餐做法技巧

  • 藜麦的营养价值很高，配在麦片里面一起吃可以增加口感，加入红枣也有甜味，不需要另外加糖。减肥的朋友可以试试哦用料黑麦片40克藜麦15克红枣4-5颗低卡藜麦麦片早餐的做法藜麦洗一下放锅里煮10分钟左右，变透明即可（注意：锅内放一大碗水即可）红枣去核跟藜麦一起煮藜麦煮好后加入麦...
  • 26851
藜麦大虾如何做才美味，怎么做藜麦大虾简单又好吃

  • 藜麦大虾如何做才美味，怎么做藜麦大虾简单又好吃

  • 意大利菜谱搬运工用料大虾400g藜麦200g洋葱1只芹菜50g料酒藜麦大虾的做法虾去头、去壳、去肠，洗净放冰箱，虾壳待用熬汤切洋葱，煮锅放点油，放洋葱；煮一下加蒜和虾壳，炒一下加白酒，酒蒸发后慢慢加水，刚没过壳即可；加欧芹、盐和胡椒，小火煮半小时，过滤，只剩汁去掉芹菜外部多余纤维，和洋葱...
  • 30156
快手藜麦饭之二：虾仁芦笋洋葱藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手藜麦饭之二：虾仁芦笋洋葱藜麦饭方法
藜麦大虾秋葵的详细做法大全,简单又营养的藜麦大虾秋葵做法

  • 藜麦大虾秋葵的详细做法大全,简单又营养的藜麦大虾秋葵做法

  • 健身后要补充蛋白质和优质碳水这道菜，快手、简单，还很好吃哦用料秋葵藜麦大虾洋葱胡萝卜生抽勺黑胡椒盐藜麦大虾秋葵的做法藜麦洗净，加沸水焖焗20分钟大虾加料酒腌制一会，同时把秋葵、洋葱、胡萝卜切小块热油加入大虾，加黑胡椒、盐，翻炒至金黄，盛起来备用胡萝卜、洋葱、秋葵翻炒...
  • 18305
藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法

  • 藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里，水开后转最小火，盖上锅盖煮15分钟，过滤掉水。虾仁放入水里焯水备用。取一个大碗，放入沙拉菜、虾仁、...
  • 20307
藜麦鲜虾丸如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾丸简单又好吃

  • 藜麦鲜虾丸如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾丸简单又好吃

  • 美国国家航空航天局（NASA）将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%～22%，富含人体必需的9种氨基酸，多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面，脂肪和热量含量极低，饱腹感还很强，简直是完美！用料藜麦20g胡萝卜一根鲜虾100g淀粉少许盐少许...
  • 20856
虾仁藜麦饭如何做才美味，怎么做虾仁藜麦饭简单又好吃

  • 虾仁藜麦饭如何做才美味，怎么做虾仁藜麦饭简单又好吃

  • 用料藜麦2勺大蒜4瓣蔬菜若干虾仁藜麦饭的做法1、藜麦加1.5～2倍水，大火烧开转小火焖25分钟。这个水量煮好的藜麦饭正好。2、虾仁解冻用厨房纸攥一下去掉表面水份。3、热锅凉油，加少许橄榄油，放入蒜片炒出香味，再放入虾仁翻炒两三分钟。撒入黑胡椒粉，少许盐。4、放入煮好的藜麦饭...
  • 26212
藜麦麦片玛芬做法烹饪大全 地道藜麦麦片玛芬如何做

  • 藜麦麦片玛芬做法烹饪大全 地道藜麦麦片玛芬如何做

  • 自己瞎鼓捣出来的健康主食/甜点记录一下用料好再再做这个配方我做出了4个玛芬用料全麦速食麦片50g全麦面粉20g低筋面粉20g玉米淀粉10g泡打粉4g鸡蛋1个水（牛奶也好）40g煮熟藜麦50g浆果坚果随意藜麦麦片玛芬的做法把四种粉类材料称量好混在一起烤箱180度（350f)预热全蛋打发再...
  • 12748
藜麦虾仁粥如何做才美味，怎么做藜麦虾仁粥简单又好吃

  • 藜麦虾仁粥如何做才美味，怎么做藜麦虾仁粥简单又好吃

  • 用料虾4只藜麦一把鸡蛋1个藜麦虾仁粥的做法藜麦泡20-30分钟，比较容易炖烂。我用的是铸铁锅，先大火煮开，再转小火，关火焖烧一会。虾剥壳去虾线，切丁用刀背剁碎，放蛋清，少许白胡椒去腥，搅拌。ps：刀背剁的话比刀刃剁的虾肉有咬劲。放少许油，倒入虾仁，放一勺咸蛋黄酱，咸鸭蛋的蛋黄也可以...
  • 18215
鲜虾藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾藜麦沙拉做法

  • 鲜虾藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾藜麦沙拉做法

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水，放入1片姜和一勺花椒，放入鲜虾，水沸腾后再煮5分钟，捞出剥...
  • 14496
藜麦片坚果红茶全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦片坚果红茶全麦饼干方法
番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅方法
虾球藜麦饭如何做才美味，怎么做虾球藜麦饭简单又好吃

  • 虾球藜麦饭如何做才美味，怎么做虾球藜麦饭简单又好吃

  • 用料藜麦1份儿大米5份儿大虾10只小黄瓜2根虾球藜麦饭的做法藜麦提前三小时浸泡至发芽泡好的藜麦加大米一起蒸饭大虾去壳去虾线，黄瓜切小长条块儿后有盐腌出多余的水分姜丝炝锅，虾仁爆炒至8成熟，放入腌好的黄瓜，加糖和鲜酱油调味儿即可...
  • 17944
怡s「藜麦虾仁滑蛋」藜麦系列8食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「藜麦虾仁滑蛋」藜麦系列8方法
藜麦鱼片粥如何做才美味，怎么做藜麦鱼片粥简单又好吃

  • 藜麦鱼片粥如何做才美味，怎么做藜麦鱼片粥简单又好吃

  • 用料鱼1条排骨1跟藜麦10g米3/1杯鸡蛋1个盐适量酱油少许辣椒1个姜10片鹅妈妈钛晶锅1口藜麦鱼片粥的做法把鱼洗干净切片，骨头放一边，米排骨洗净油，姜，辣椒放锅里爆香把鱼骨头翻炒一下在放排骨继续翻炒在放藜麦和米一起翻炒在放水锅里开了关小火鱼片放盐和鸡蛋清搅匀粥快熟了放...
  • 6440
藜麦脆片如何做才美味，怎么做藜麦脆片简单又好吃

  • 藜麦脆片如何做才美味，怎么做藜麦脆片简单又好吃

  • 做这样一款小零食，主要是为了消耗家里的三色藜麦，买太多了，孩子又不爱吃，一个人也吃不了多少，干脆做点小零食用料藜麦100g鸡蛋1个虾皮10g紫菜5g凉白开适量藜麦脆片的做法三色藜麦洗干净晾干，破壁打粉紫菜，虾皮破壁打粉藜麦粉，紫菜虾皮粉，鸡蛋，白开水混合到一起搅拌均匀，面糊用裱花袋...
  • 20517
麦片虾的详细做法大全,简单又营养的麦片虾做法

  • 麦片虾的详细做法大全,简单又营养的麦片虾做法

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌虾料盐1g黑胡椒粉1g主料活虾400g淀粉50g食用油10g蒜末30g即食燕麦片80g干辣椒4g盐1g白糖5g小葱10g椒盐1g麦片虾的做法虾挑去虾线，用刀开背。虾用盐、胡椒粉调味，然后均匀的裹上淀粉。油锅烧热至7至8成热，用一根木筷子放入油锅中，...
  • 28846
虾仁藜麦饭团的详细做法大全,简单又营养的虾仁藜麦饭团做法

  • 虾仁藜麦饭团的详细做法大全,简单又营养的虾仁藜麦饭团做法

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料寿司海苔1片藜麦35g白醋0.5小勺白糖少许盐一小撮鲜虾6只生姜1片花椒10粒黄瓜0.3根生菜3片芒果40g虾仁藜麦饭团的做法烧一锅水，放入姜片和花椒，放入鲜虾，煮到变色，捞出去壳。将藜麦放入冷水中，煮开后再煮大概10分钟左右，煮到藜麦变大变...
  • 15007
藜麦鲜虾粥如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾粥简单又好吃

  • 藜麦鲜虾粥如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾粥简单又好吃

  • 家里没什么食材了，想想做个粥吧，正好家里有虾，我今天做的是一人食的，五只虾，最后忘了一只😂😂😂只好给猫咪啦看别的方子都要炸虾头什么的的，步骤还挺复杂的，我这个很简单，就是做粥、放虾😂😂虾头我最后煮了煮，把肉分离出来给猫咪啦😻😻😻😻很简单，我前后也就花了半小时的样子✌️用料...
  • 8249
藜麦鲜虾饼如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾饼简单又好吃

  • 藜麦鲜虾饼如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾饼简单又好吃

  • 藜麦鲜虾饼适合宝宝吃，也是减脂人群的首选用料藜麦50克洋葱半个个盐少许克鸡蛋1个虾肉五个虾面粉半碗胡萝卜一小段玉米油10毫升虾皮少量藜麦鲜虾饼的做法藜麦头一天晚上用水泡好入水煮20分钟捞出胡萝卜切碎放入虾仁，圆葱碎打入一个鸡蛋虾皮加入少许面粉耗油，五香粉加入煮熟...
  • 8216

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接