![目鱼花生炖猪蹄做法烹饪大全 地道目鱼花生炖猪蹄如何做]( "目鱼花生炖猪蹄做法烹饪大全 地道目鱼花生炖猪蹄如何做")
- 补充胶原蛋白，让气色更好用料猪蹄1只目鱼干若干只花生150克葱4颗姜10片蒜1瓣枸杞20粒当归1片桂圆3个红枣1颗红辣椒1个目鱼花生炖猪蹄的做法浸泡花生仁，至少2小时浸泡目鱼干（墨鱼干），至少1小时（本次因未买到目鱼干选择了小墨鱼干）猪蹄洗净，放入几片生姜焯水去腥，捞出后用清水洗净葱...
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![花生炖蹄花如何做才美味，怎么做花生炖蹄花简单又好吃]( "花生炖蹄花如何做才美味，怎么做花生炖蹄花简单又好吃")
- 发现猪蹄炖花生味不错～用料猪蹄只花生米姜片料酒盐克白胡椒粉鸡精白糖食用油橘子皮花生炖蹄花的做法猪蹄处理成小块，放水中加橘皮浸泡三十分钟去血水，然后冲洗干净备用。（橘皮能去腥）起锅烧油，五成热下猪蹄，倒料酒中大火炒出水份，再加姜继续炒干水分。将猪蹄移入炖盅内，倒入热水和...
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![猪蹄炖花生如何做才美味，怎么做猪蹄炖花生简单又好吃]( "猪蹄炖花生如何做才美味，怎么做猪蹄炖花生简单又好吃")
- 香糯简单又解馋的一道菜用料猪蹄只花生克姜片盐克葱蒜糖啤酒或白葡萄酒油老抽猪蹄炖花生的做法冷水下猪蹄，抄去血沫温水洗净（清理干净剩余的毛），沥干水分起油锅，下白糖（绵白糖，砂糖都可以），糖变成焦糖色，下猪蹄和葱姜蒜翻炒。因为这个方子里没有其他香料了，所以葱姜蒜的量要足。糖炒...
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![花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生方法]( "花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生方法")
- 花生炖猪蹄满满的胶原蛋白。用料猪蹄只花生克冰糖克八角个桂皮块姜片生抽勺盐克蚝油蒜头香叶花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生的做法猪蹄冷水下锅水开了，浮沫出来了，捞出猪蹄洗干净花生提前浸泡一两个小时，再焯水，才不会变黑，要不然煮出来的猪蹄也是黑乎乎的。放油，加入适量冰糖，融...
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![花雕炖猪蹄如何做才美味，怎么做花雕炖猪蹄简单又好吃]( "花雕炖猪蹄如何做才美味，怎么做花雕炖猪蹄简单又好吃")
- 猪蹄是我的最爱，我觉得猪蹄用酒清炖最好吃，掌握好时间，口感不软不硬，口味香而不腻。猪蹄富含胶原蛋白，是极好的抗皱食物。当然也不要吃太多，我每次只吃3小块，刚刚好解馋，才能保持对猪蹄的钟爱。用料猪蹄一个（七寸）花雕酒适量盐少许花雕炖猪蹄的做法猪蹄切小块，在沸水里捞过将猪蹄放...
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![下奶神汤（墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄）食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶神汤（墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄）方法]( "下奶神汤（墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄）食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶神汤（墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄）方法")
- 女人嘛，就是想喝墨鱼菜干汤，味道鲜美可口，哈哈哈墨鱼肉性平，其味道鲜美，具有壮阳健身，益气增志，通行月经，健胃理气，养血滋阴诸功效。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。猪蹄，中医以为其能补血、通乳，滑肌肤助血脉。花生...
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![极简版·花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版·花生炖猪蹄方法]( "极简版·花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版·花生炖猪蹄方法")
- 孕四个月啦，在瓜国和超超相依为命，其他亲人都在国内，公司食堂是外国厨师，想吃什么只有自己开小灶啦。花生和猪蹄都是避免妊娠纹的好东西哟，简单营养又健康😁2019.1.24今天来看原来不经意的举动还是有个四五百浏览量，还有人收藏，没有步骤图也没有美颜哈哈哈，谢谢对美食的爱激起了...
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![红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）方法]( "红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）方法")
- 对零食铺的猪蹄一直很钟爱，家里的炖猪蹄又很烂属于软糯粘稠的，自己动手尝试走起🧐用料猪蹄2只花椒10粒老抽1勺盐5克啤酒1瓶干辣椒5个香叶3片姜3片料酒3勺生抽3勺花生米2把胡椒粉3克红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）的做法把猪蹄块放入凉水中焯水，7-8分钟有白色沫浮起即可，然后倒出来洗干...
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![猪蹄花生如何做才美味，怎么做猪蹄花生简单又好吃]( "猪蹄花生如何做才美味，怎么做猪蹄花生简单又好吃")
- 老公爱吃😋用料猪蹄1只花生200克冰糖8粒老抽适量料酒适量八角1个姜8片生抽适量蒜6瓣猪蹄花生的做法1.猪蹄洗干净冷水下锅（可以加入姜，料酒，香叶去味道）水开煮几分钟捞起洗干净，锅烧热，调中🔥倒入适量油，放入冰糖，猪脚炒，再依次加入八角，蒜，姜，老抽，生抽，料酒炒十多分将炒好的猪蹄放入砂...
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![墨鱼炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的墨鱼炖猪蹄做法]( "墨鱼炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的墨鱼炖猪蹄做法")
- 海鲜配上本地猪蹄=墨鱼猪蹄汤用料猪蹄1只葱适量姜5片料酒2勺盐10克墨鱼干3只白酒1勺墨鱼炖猪蹄的做法墨鱼干，清水泡发24小时，记得换水。泡发好的墨鱼。把墨鱼黑色皮。清洗干净，洗净后沥干水备用。焯一下水。冷水下锅，佐料配好，大火先炖猪蹄，开锅后加入墨鱼。墨鱼骨不要丢，价值非...
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![超赞黄豆/花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞黄豆/花生炖猪蹄方法]( "超赞黄豆/花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞黄豆/花生炖猪蹄方法")
- 冬天吃了太多的汤菜想改善一下口味做个黄豆炖猪蹄778用料猪蹄600克黄豆100克花生100克料酒适量姜4片冰糖适量生抽适量八角2个香叶4片桂皮1块盐适量超赞黄豆/花生炖猪蹄的做法猪蹄洗净凉水下锅放入姜片和料酒去腥大约煮十五分钟煮开时记得撇去浮末焯好水后沥干水份备用热...
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![花生猪蹄如何做才美味，怎么做花生猪蹄简单又好吃]( "花生猪蹄如何做才美味，怎么做花生猪蹄简单又好吃")
- 补气养血。用料猪蹄2只花生适量克姜3-4片蒜4瓣葱1根八角2个花椒适量桂皮1块红辣椒1个冰糖适量克老抽适量勺生抽适量勺盐适量克花生猪蹄的做法猪蹄洗净，冷水下锅煮开，捞起用温水洗净。花生提前泡好剥皮备用。沥干水分的猪蹄备用。葱姜蒜小米椒切片和八角花椒桂皮热油爆香。...
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![黄豆花生玉米炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生玉米炖猪蹄方法]( "黄豆花生玉米炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆花生玉米炖猪蹄方法")
- 奉献一款美容养生的硬菜，叫做“黄豆花生玉米炖猪脚”。一款不用一滴油又好吃又简单的猪蹄子。用料猪蹄黄豆花生玉米葱姜冰糖大料酱油料酒黄豆花生玉米炖猪蹄的做法1、花生黄豆浸泡半天。猪蹄斩成小段，凉水下锅，滚开后捞出备用。将捞出的猪蹄用生抽、老抽、冰糖、葱段、姜片...
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![墨鱼炖猪蹄如何做才美味，怎么做墨鱼炖猪蹄简单又好吃]( "墨鱼炖猪蹄如何做才美味，怎么做墨鱼炖猪蹄简单又好吃")
- 猪蹄到底补不补胶原蛋白我不知道，但是我知道，是真的很好吃😊😊😊用料猪蹄2只墨鱼干一块冰糖20克姜一块八角1个桂皮一块花椒20粒香叶2片陈皮1片生抽2勺老抽2勺料酒2勺味精1勺盐1小勺大葱1段墨鱼炖猪蹄的做法猪蹄剁小块焯水，洗净。锅里倒少许油，加入糖开始炒糖色，炒成这种深色后...
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![黄花菜炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的黄花菜炖猪蹄做法]( "黄花菜炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的黄花菜炖猪蹄做法")
- 哥伦比亚的猪蹄特别便宜，三只才10几块人民币。用料黄花菜20克姜5片盐20克料酒3勺酱油2勺猪蹄3只大葱2根胡椒10克小葱5根香菜2根黄花菜炖猪蹄的做法猪蹄对半切，焯水去血，捞起备用。炖锅加入适当纯净水，加入焯好的猪蹄，料酒，姜片，大葱，大火煮开。水开后加入泡好的黄花菜，水开后放入...
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![山药莲子花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子花生炖猪蹄方法]( "山药莲子花生炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子花生炖猪蹄方法")
- 这是我家餐桌经常出现的一道汤水，也是全家都喜欢的一道汤水。随着瑟瑟秋风吹起，气温也开始下降，炎热的夏天过去之后，空气中水湿逐渐消失，炖一碗营养的汤水对补充水分，积蓄体内能量应付寒冷的冬天有很好的帮助，而炖猪蹄汤是非常不错的选择。山药猪蹄在以前的博文中曾提到过（山药蹄...
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![花生焖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生焖猪蹄做法]( "花生焖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生焖猪蹄做法")
- 想吃猪蹄了用料猪蹄1只花生100克糖20克酱油1勺桂皮1块姜2片八角2个盐20克花生焖猪蹄的做法猪蹄剁小块，洗净冷水下锅，放姜片，料酒去腥起锅烧油，倒入白糖炒融化，倒猪蹄翻炒上色加入酱油、蚝油、盐、鸡精、八角、桂皮、生姜、蒜、翻炒均匀，倒入花生。装入炖锅，倒入些许水，刚好没过猪...
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![猪蹄花胶炖如何做才美味，怎么做猪蹄花胶炖简单又好吃]( "猪蹄花胶炖如何做才美味，怎么做猪蹄花胶炖简单又好吃")
- 猪蹄花胶炖，满满的胶原蛋白和正能量❤️用料猪蹄半只花胶8条鲍鱼8只生姜6片陈皮半小片盐少许克料酒两勺猪蹄花胶炖的做法猪蹄买的时候可以叫人切小块点，这样吃的时候就不会太腻啦。猪蹄先洗净，放锅里焯水5分钟，焯水时放两片姜片，两勺料酒，这样可以去腥，焯好水的猪蹄过冷水；再将猪蹄...
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![猪蹄炖鲍鱼如何做才美味，怎么做猪蹄炖鲍鱼简单又好吃]( "猪蹄炖鲍鱼如何做才美味，怎么做猪蹄炖鲍鱼简单又好吃")
- 用料猪蹄1只八角1个鮑鱼5只桂皮蒜头冰糖盐醋生抽姜猪蹄炖鲍鱼的做法猪蹄凉水下锅焯水，水开后，猪蹄变色就捞起来，用冷水冲掉血沫鲍鱼用小刷子刷净，切花刀热锅冷油下冰糖，炒出糖色后下猪蹄翻炒。将配料放进锅中，我放的是姜粉，没拍进去，没姜粉的用生姜。香料炒香后，放鲍鱼，醋，生抽炒好...
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![花生酱猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生酱猪蹄做法]( "花生酱猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生酱猪蹄做法")
- 用料猪蹄700克花生50克花生酱猪蹄的做法没时间做饭？来试试30分钟版微波炉卤个猪蹄⏰最近公司比较忙，不喜欢点外卖的我再一次犯愁了，吃点啥呢，不浪费时间的，又好吃的，脑子里想到一款拿着啃啃啃的卤味，作为一个美食作者，我深知，好吃的卤味从来不是快手能做出来滴…⏰跟我学习这款花...
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![鲍鱼炖猪蹄如何做才美味，怎么做鲍鱼炖猪蹄简单又好吃]( "鲍鱼炖猪蹄如何做才美味，怎么做鲍鱼炖猪蹄简单又好吃")
- 用料猪蹄1只鲍鱼5只八角1个冰糖适量桂皮1小块葱1根姜4片料酒3勺盐适量干辣椒4个酱油3勺鸡蛋4个香叶1片花椒适量鲍鱼炖猪蹄的做法猪蹄焯水放入料酒去腥清洗鲍鱼，刷干净，去内脏之类的洗净的鲍鱼壳别丢，铺在锅底依次放上食材倒入酱油，放入大料，冰糖，加水没过食材。开始炖煮老公想...
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- 用料猪脚蹄500g干生地50g姜片5片葱段适量盐5g味精4g白糖5g料酒130g水生地炖猪蹄的做法所需原料。生地切片。将猪蹄块入锅里加几片生姜焯一下水，祛除腥膻、血污，然后倒出用冷水再冲洗一下。将焯过水的猪蹄块入高压锅里，加入盐，先将锅里多余水分烧干后。待锅里水分接近挥发完后...
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![靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨方法]( "靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨方法")
- 老家的去芯巴戟天，补肾袪湿，药食同源用料猪尾骨400克花生1大把巴戟天一小把小墨鱼干一小只鸡精一小勺盐1勺靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法洗净焯血水洗净，放炖锅中材料全部准备好，加水隔水快炖2小时。我一般早上出门炖上，中午回来调味就可以了调味，加点鸡精和盐。...
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- 用料猪蹄1只花生250克姜少许八角少许花椒少许老抽少许酱油少许糖少许盐少许蚝油少许花生油少许花生炖猪蹄的做法把花生米洗净，泡2小时。把猪蹄洗干净剁成小块，用开水烫一下，把水倒掉。用油把花椒、八角炒香，把葱姜放进去，炒黄。放糖、盐，把猪蹄放入一起炒。倒入花生米、蚝油、...
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![花生炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生炖猪蹄做法]( "花生炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生炖猪蹄做法")
- 补充胶原蛋白保持肌肤弹性主要原因是突然降温需要一碗暖身养生汤用料猪蹄2只花生150克老抽15克八角2个姜10克料酒10克盐3克冰糖适量生抽10克花生炖猪蹄的做法1.买前脚（猪手）去毛斩断。2.花生米冷水下锅煮开，待皮起皱熄火，不着急捞，泡一会。（焯水的花生米不涩）3.坐锅上冷水下猪手...
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