![凉拌海带丝（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（零失败）方法]( "凉拌海带丝（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（零失败）方法")
- 用料海带丝2斤蒜6-8瓣左右香菜1根盐少量糖少量醋适量（本人放的多）小米辣3个（根据自己口味）味极鲜酱油4小勺香油适量凉拌海带丝（零失败）的做法海带丝焯水3分钟捞出把大蒜和小米辣切成米粒大小再放入所有的调味品即可...
- 16504
![凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法]( "凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法")
- 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
- 7739
![凉拌海带丝「干海带处理」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝「干海带处理」方法]( "凉拌海带丝「干海带处理」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝「干海带处理」方法")
- 我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带处理】的做法海带先用冷水泡一会儿，然后洗干净，锅里烧水...
- 9206
![凉拌海带丝（附海带处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（附海带处理方法）方法]( "凉拌海带丝（附海带处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（附海带处理方法）方法")
- 海带一直是我们家常年必备的，吃法很多炖肉，炒，凉拌，涮火锅。海带除了众所周知的碘元素，钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低，非常适合减脂瘦身期食用。凉拌海带丝非常开胃，早餐配粥、包子、油条都是不错的😄用料海带丝300克洋葱半个小米椒3个香菜1根白芝麻3克盐2克花生粉25...
- 26787
![凉拌黄瓜「零失败」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜「零失败」方法]( "凉拌黄瓜「零失败」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜「零失败」方法")
- 前天在市场看见满是水珠子的青瓜，特新鲜！就买回来自己做啦。口感特别棒！用料青瓜一根小红椒5~6个（个人比较爱吃辣，所以多放了几个）蒜2瓣香菜2根蚝油2勺生抽2勺陈醋2勺凉拌黄瓜「零失败」的做法1、青瓜不要切，直接用刀拍碎（不用拍的太碎，不然吃的时候不好夹）2、把香菜、蒜、小红椒剁...
- 19222
![凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃]( "凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃")
- 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中烧热油。油热冒烟后倒入碗中搅拌让调料入味。然后倒入...
- 24735
![「零失败」凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的「零失败」凉拌折耳根方法]( "「零失败」凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的「零失败」凉拌折耳根方法")
- 用料鱼腥草六寸盘的量蒜喜欢吃的可多来点花椒面、胡椒面适量盐、胡椒粉适量白糖一小勺辣椒油、香油根据喜好调放醋根据吃酸的程度放味极鲜一小勺【零失败】凉拌折耳根的做法折耳根洗净切段，撒盐和胡椒粉、花椒粉、白糖、蒜、姜末拌匀胡椒粉静置10～15分后，倒入醋、味极鲜、香...
- 9745
![🔥好吃不胖！零失败，雪碧凉拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥好吃不胖！零失败，雪碧凉拌魔芋丝方法]( "🔥好吃不胖！零失败，雪碧凉拌魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥好吃不胖！零失败，雪碧凉拌魔芋丝方法")
- 炎热的夏天即将到来，总想吃些清凉开胃的，今天给大家带来一道好吃不胖的雪碧凉拌魔芋丝！酸辣开胃，低脂低卡。无敌治愈系！用料魔芋2盒香菜2根黄瓜半根生抽3勺盐5克小米椒2个糖10克老抽1勺陈醋3勺雪碧适量花生适量辣椒面1勺白芝麻10克蒜4瓣葱1根🔥好吃不胖！零失败，雪碧凉拌魔芋丝的...
- 19486
![油泼版零失败凉拌海藻食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼版零失败凉拌海藻方法]( "油泼版零失败凉拌海藻食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼版零失败凉拌海藻方法")
- 真真是零失败，超简单。盐、鸡精可以放多一点，可能是高温滚油的关系，所以只要不是放宇宙无敌多的盐、鸡精，味道都不会太差。男票是陕西人，学了他们的油泼方法。各种佐料用滚油浇，加醋后拌入各种菜。适用各种凉拌菜。茄子、丝瓜：切条蒸熟浇上佐料蕨根粉、海带丝、粉丝：煮熟过凉水即...
- 28762
![🔥家庭版零失败‼️凉拌海蜇丝，巨好吃🉑食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌海蜇丝，巨好吃🉑方法]( "🔥家庭版零失败‼️凉拌海蜇丝，巨好吃🉑食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌海蜇丝，巨好吃🉑方法")
- 记录我在下厨房的第20道凉拌菜，欢迎点评和探讨，喜欢的可以收藏跟做🥰用料食材即食海蜇丝180克黄瓜1根香菜1-2根大蒜1-2瓣小米辣1个料汁盐、白糖2克味精1克生抽1勺陈醋1勺香油1勺白芝麻少许辣椒油1勺🔥家庭版零失败‼️凉拌海蜇丝，巨好吃🉑的做法买的即食海蜇皮，取出后用清水洗...
- 27551
![凉拌海带丝(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝(凉菜)方法]( "凉拌海带丝(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝(凉菜)方法")
- 用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(凉菜)的做法准备海带浸泡好洗干净，卷起切丝。锅放清水烧开，倒入海带丝加食盐煮2分钟捞出过凉水，沥干水分装盘。配色：青红椒丝和红罗卜丝（是...
- 15063
![凉拌海带丝（干海带做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带做法）方法]( "凉拌海带丝（干海带做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带做法）方法")
- 营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮开水后，放入切好的海带丝焯水3分钟后转放入冷水，等海带丝...
- 9982
![🔥家庭版零失败‼️凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌海带丝方法]( "🔥家庭版零失败‼️凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌海带丝方法")
- 这是我在下厨房分享的第15道凉拌菜，其他的点头像查看哦🥰用料海带丝250克姜片2片料酒1勺料汁蒜3瓣洋葱半个小葱2根小米辣2个生抽2勺香醋2勺香油1勺白糖2克盐2克味精1克白芝麻1勺老干妈1勺🔥家庭版零失败‼️凉拌海带丝的做法买的盐渍的海带丝，需水里提前浸泡，大概1小时水沸腾...
- 11955
![凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法]( "凉拌海带丝（带点辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（带点辣）方法")
- 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大蒜，小米椒，香菜，香葱，我还加了点大葱，切碎。大蒜，小米椒，香菜...
- 20388
![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
- 14427
![凉拌海带丝～soeasy食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝～soeasy方法]( "凉拌海带丝～soeasy食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝～soeasy方法")
- 10几年前在烧烤店打工时候一位穿串的阿姨告诉我的这个方法～凉拌海带丝，做起来没有比它更简单的了，但是味道确是超棒👍🏻。那时候店里没什么好吃的，蒸点鸡蛋糕再配上这个海带丝简直香的不得了😃😃。时隔这么多年我的孩子也特别喜欢它的味道，隔段时间总是要拌上点吃，发出来希望大...
- 21309
![凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法]( "凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
- 16344
![凉拌海带丝(附带泡发)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝(附带泡发)方法]( "凉拌海带丝(附带泡发)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝(附带泡发)方法")
- 用料海带丝若干调料醋适量盐适量麻油一点点酱油适量配菜大蒜4瓣青瓜1根凉拌海带丝(附带泡发)的做法取干海带丝若干，用清水稍微清洗下蒸锅上汽，然后放入蒸20分钟，取出，稍微清洗下放入清水，浸泡过夜，中途可以换两次水泡发完了。取适量凉拌黄瓜切丝拍点蒜，热油爆香，然后倒入海带中，拌...
- 13334
![零失败的凉拌海带片食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的凉拌海带片方法]( "零失败的凉拌海带片食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的凉拌海带片方法")
- 海带不但营养好，又可以当爽口小零食，做为吃货的你，一定要试试！约上闺蜜，一边聊天，一边吃着海带片，那种感觉，你试了才知道！用料干海带适量蒜蓉适量海鲜酱油适量陈醋适量葱花适量白糖适量十三香适量孜然颗粒适量零失败的凉拌海带片的做法干海带，用开水泡发，清洗干净后。煮10分钟，沥干水...
- 22313
![快速零嘴 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快速零嘴 凉拌海带丝方法]( "快速零嘴 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快速零嘴 凉拌海带丝方法")
- 海带丝2元。香菜1.5元。简单方便用料海带丝2元香油45滴蒜1整个糖少许酱油3勺醋3勺香菜可有可无小米辣6根快速零嘴凉拌海带丝的做法蒜瓣切碎，小米辣切碎，香菜切段，海带丝煮3到5分钟捞出冲凉水酱油醋糖香油放入碗中备用爆香蒜瓣，小米辣煮好的海带丝，切好的香菜装入盒子，步骤2的酱...
- 6776
![🔥家庭版零失败‼️凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌土豆丝方法]( "🔥家庭版零失败‼️凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥家庭版零失败‼️凉拌土豆丝方法")
- 抖音上学的凉拌土豆丝，酸辣爽口，不管是配米饭还是配小粥，都太合适了！用料土豆1个(250克)青椒1个(30克)胡萝卜半根(30克)盐2克白糖1克味精1克生抽1勺(根据个人口味可适量加)醋1勺(根据个人口味可适量加)香油1勺白芝麻1勺辣椒油1勺(根据个人口味可适量加)🔥家庭版零失败‼️凉拌...
- 11862
![「超好吃 零失败」爽口凉拌海蜇食谱大全及做法，烹饪好吃的「超好吃 零失败」爽口凉拌海蜇方法]( "「超好吃 零失败」爽口凉拌海蜇食谱大全及做法，烹饪好吃的「超好吃 零失败」爽口凉拌海蜇方法")
- 🌟话不多说，真的是又简单！又好吃！不好吃你锤爆我头的那种。😍😍😍用料海蜇适量青辣椒3~5个红米辣5~6个米醋3勺生抽2勺蚝油1勺香油2-3滴白糖1勺蒜末适量「超好吃零失败」爽口凉拌海蜇的做法一：①海蜇温水浸泡2—3小时，换水洗干净，切小块，继续浸泡。（海蜇很咸，尽量多浸泡一会儿）②捞...
- 15576
![零失败＊凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败＊凉拌手撕鸡方法]( "零失败＊凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败＊凉拌手撕鸡方法")
- 对一个爱吃鸡的人来说，挖掘居家可以制作的各种鸡肉菜式是必学招式。加上热爱凉拌菜，于是学了一款凉拌手撕鸡，家里有小朋友，因此手撕鸡可不加辣椒，也一样爽口好吃！用料鸡腿2只香菜喜欢就多放香油1勺醋0.5勺盐1拇指大小白糖1勺姜6片蒜头8颗，我喜欢所以多放白芝麻1勺（没有可不放）味精...
- 10559
![零失败超简单凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败超简单凉拌鸡丝方法]( "零失败超简单凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败超简单凉拌鸡丝方法")
- 基本不吃鸡胸肉，又塞牙缝，又粗。家里的鸡胸肉只有孩子爸会吃，疫情当前买菜艰难，没有给我任何食欲的鸡胸肉做成凉拌鸡丝后从此改变了我和娃对鸡胸肉的看法，现在一周至少吃一次，真的是够够了，哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1-2块独蒜1个蒸鱼酱油少许食用油少许零失败超简单凉拌鸡丝的做法鸡...
- 21337
![0失败的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的凉拌海带丝方法]( "0失败的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的凉拌海带丝方法")
- 瘦身必备凉菜。用料海带丝100克姜蓉若干克胡椒粉若干克芝麻香油1点陈醋1勺花椒油1小勺酱油1勺盐1点白芝麻一点0失败的凉拌海带丝的做法花生油下锅煮热，其他酱料全部放进碗里，把煮热的花生油倒进酱料里备用。洗干净的海带丝在开水里煮5分钟左右，捞起来，凉好，备用。把做好的酱料...
- 16441
厨趣阁
