![橄榄菜龙豆如何做才美味，怎么做橄榄菜龙豆简单又好吃]( "橄榄菜龙豆如何做才美味，怎么做橄榄菜龙豆简单又好吃")
- 用料橄榄菜2勺龙豆盐橄榄菜龙豆的做法龙豆洗净去老筋斜切水开后焯水30秒焯水后过凉水锅中热油，加入焯好水的龙豆和橄榄菜翻炒三分钟，加盐调味即可...
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![榄菜龙豆如何做才美味，怎么做榄菜龙豆简单又好吃]( "榄菜龙豆如何做才美味，怎么做榄菜龙豆简单又好吃")
- 龙豆被称为绿色黄金，豆中之王，这么简单美味又营养的菜快快跟我学着做吧~营养师特别推荐的噢~用料龙豆300g榄菜适量榄菜龙豆的做法龙豆(四角豆)洗净，像扁豆一样去丝待用龙豆(四角豆)切小段待用龙豆焯水1分钟出锅沥干水分锅中到一点油，油热稍稍冒烟倒入刚焯好的龙豆翻炒根据个...
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![橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」方法]( "橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜四季豆腊肠炒饭「榄菜刀豆」方法")
- by.小白橄榄菜也是个神仙小菜，炒四季豆，炒茄条~下饭下粥，都是一绝！小白更绝，直接把饭炒在一起，香喷喷！用料原料准备四季豆300g橄榄菜30g广式腊肠2根调料准备盐2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄榄菜四季豆腊肠炒饭【榄菜刀豆】的做法四季豆切小段，腊肠切片，蒜切末，橄榄菜备用~锅烧热，下油，煸炒四...
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![豇豆橄榄菜如何做才美味，怎么做豇豆橄榄菜简单又好吃]( "豇豆橄榄菜如何做才美味，怎么做豇豆橄榄菜简单又好吃")
- 一年多没有做这个菜了，儿子👦说比外面卖的还好吃😋，我好像知道我为什么总想做好吃的啦，家人的彩虹屁永远是鼓舞我的力量用料橄榄菜2勺油少许豇豆500克葱蒜各少许盐少许豇豆橄榄菜的做法豇豆洗净，切成小段锅内放水，放几滴油，少许盐，水开后下入豇豆，再煮至沸腾30秒，关火捞出煮完的豇...
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![古龙橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜炒四季豆方法]( "古龙橄榄菜炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜炒四季豆方法")
- 用料古龙橄榄菜85克四季豆500克肉末50克辣椒1根蒜末少许古龙酱油少许食用油适量古龙橄榄菜炒四季豆的做法锅中放食用油烧热，放入肉末煸炒。加入辣椒、蒜末、四季豆煸炒。放入古龙橄榄菜、少许酱油，转小火煸炒至熟即可。...
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![蚕豆橄榄菜如何做才美味，怎么做蚕豆橄榄菜简单又好吃]( "蚕豆橄榄菜如何做才美味，怎么做蚕豆橄榄菜简单又好吃")
- 使用FJ意大利原装进口铜底平底锅+智慧料理机用料蚕豆200克橄榄菜1勺火腿1根花生油适量食盐少许姜适量蚕豆橄榄菜的做法蚕豆去皮，洗净。火腿肠切丁（蚕豆去掉内皮口感最好）。橄榄油放入姜末，葱烹香，倒入蚕豆翻炒。加入少许清水略煮，加入橄榄菜酱汁，翻炒均匀。收干水分，起锅。小贴士...
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![古龙橄榄菜肉末炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜肉末炒四季豆方法]( "古龙橄榄菜肉末炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜肉末炒四季豆方法")
- 用料古龙橄榄菜100克四季豆100克甜椒20克小米椒1根肉末30克食用油适量橄榄油适量食用盐少许蒜蓉少许生粉少许古龙橄榄菜肉末炒四季豆的做法将古龙橄榄菜用橄榄油微炸。四季豆切约1公分粒状，甜椒、小米椒切粒。肉末加少许生粉、食用油拌匀腌制。将四季豆下油锅油炸至表面有...
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![橄榄龙骨汤如何做才美味，怎么做橄榄龙骨汤简单又好吃]( "橄榄龙骨汤如何做才美味，怎么做橄榄龙骨汤简单又好吃")
- 来源：广东中医药该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜，适用于咽喉炎用料青橄榄100克猪骨500克盐适量橄榄龙骨汤的做法龙骨清洗干净，砍块，沥水。青橄榄洗干净，拍裂。将橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可。明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可...
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![石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法]( "石橄榄青橄榄龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄青橄榄龙骨汤方法")
- 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
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![豆角橄榄菜如何做才美味，怎么做豆角橄榄菜简单又好吃]( "豆角橄榄菜如何做才美味，怎么做豆角橄榄菜简单又好吃")
- 用料豇豆300克橄榄菜2勺蒜2瓣油适量盐适量克白开水适量豆角橄榄菜的做法把豇豆切小段，适合自己下饭的大小，不要太长，不然和橄榄菜无法充分混合；拍两瓣蒜瓣热锅下油，下蒜瓣爆香后把豇豆放下去炒，加点盐（不用太多，一点点就好。橄榄菜也是咸的，加太多盐会很咸）豇豆不容易熟，炒两分钟后...
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![橄榄豆角如何做才美味，怎么做橄榄豆角简单又好吃]( "橄榄豆角如何做才美味，怎么做橄榄豆角简单又好吃")
- 米饭的黑马王子。嘻嘻！自己做的比较安心！！！用料豆角250g左右橄榄菜1盒食用盐少量橄榄豆角的做法豆角洗净切丁先用橄榄油干煸豆角，出锅前五分钟倒入橄榄菜！！！小贴士可以加入肉末，层次会更多一些！！！...
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![橄榄菜焖豌豆的详细做法大全,简单又营养的橄榄菜焖豌豆做法]( "橄榄菜焖豌豆的详细做法大全,简单又营养的橄榄菜焖豌豆做法")
- 用料豌豆300橄榄菜40肉沫适量大蒜适量干辣椒适量味精1克生抽5克东古酱油2克橄榄菜焖豌豆的做法首先做准备工作：瘦肉切末大蒜切丁干辣椒剪段热锅热油，加入肉末炒至变色断生加入蒜末爆香加入干辣椒段煸香加入橄榄菜然后倒入豌豆翻炒片刻加入适量清水加入1克味精和5克生抽加入...
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![橄榄菜鸡蛋炒龙须面食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜鸡蛋炒龙须面方法]( "橄榄菜鸡蛋炒龙须面食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜鸡蛋炒龙须面方法")
- 第一次发菜谱，就用中午刚做的橄榄菜鸡蛋炒龙须面来试试～用料鸡蛋一个龙须面适量调和油一大勺麻油两调羹盐适量橄榄菜两勺橄榄菜鸡蛋炒龙须面的做法煮好面条🍜不要煮太久，会糊～面汤里要放盐和麻油～热油放鸡蛋，用筷子在锅里打散放橄榄菜翻炒面条从汤锅里挑出，翻炒，出锅前加香料主要...
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![古龙橄榄菜猪肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜猪肉盖浇饭方法]( "古龙橄榄菜猪肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜猪肉盖浇饭方法")
- 用料古龙橄榄菜20克古龙红烧猪肉酱汁30克大葱50克米饭300克古龙古早酱油10克花生米少许食用油少许食用盐少许古龙橄榄菜猪肉盖浇饭的做法将大葱切段，每段约1厘米厚度，然后放入锅中干煎，淋上少许食用油及食用盐，小火慢煎。当煎到葱段发出焦香后，倒入清水，盖上锅盖，焖上一分钟。倒...
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![橄榄菜龙豆 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜龙豆 by wqy方法]( "橄榄菜龙豆 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜龙豆 by wqy方法")
- 用料橄榄菜适量龙豆200g盐适量糖适量橄榄菜龙豆bywqy的做法龙豆去两侧豆茎泡在水内浸泡片刻取出龙豆切2～3cm小段取一口锅放1小勺盐加适量水水滚放入龙豆小滚2分钟取出龙豆控水热锅冷油油热倒入橄榄豆翻炒加2小勺糖、2～3汤匙橄榄菜根据个人口味加适量盐翻炒均匀龙豆脆熟即可...
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![橄榄菜毛豆如何做才美味，怎么做橄榄菜毛豆简单又好吃]( "橄榄菜毛豆如何做才美味，怎么做橄榄菜毛豆简单又好吃")
- 用料橄榄菜毛豆油橄榄菜毛豆的做法毛豆用油炒八分熟，加入橄榄菜（橄榄菜放入后按照个人的口味调整是否加盐）...
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![橄榄菜豆角如何做才美味，怎么做橄榄菜豆角简单又好吃]( "橄榄菜豆角如何做才美味，怎么做橄榄菜豆角简单又好吃")
- 用料豇豆适量橄榄菜1勺油适量盐适量橄榄菜豆角的做法院子里在9月1号种下了9颗种子，一颗被我拔草拔掉了一颗，一颗被蜗牛吃了，后来长大了7颗。接了一些豆角。第一次只摘了6根，也是橄榄菜炒的，今天第二次收货，豆角多了不少。豆角切碎备用。橄榄菜一勺。炒锅放油下豆角，豆角变色就是...
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![古龙橄榄菜扣肉碗仔糕食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜扣肉碗仔糕方法]( "古龙橄榄菜扣肉碗仔糕食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙橄榄菜扣肉碗仔糕方法")
- 用料粘米粉240克沙谷粉2汤匙盐1茶匙水1.2公升古龙牌橄榄菜罐头1罐蒜茸1汤匙红烧扣肉罐头1罐古龙酱油1汤匙蚝油1汤匙麻油1茶匙糖1茶匙古龙橄榄菜扣肉碗仔糕的做法将碗仔糕材料拌匀，用小火煮滚成稀糊，倒入小碗至¾满，以中火蒸30分钟，取出待凉。烧热1汤匙油爆香蒜茸，倒入古龙牌橄...
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![榄菜炒龙豆如何做才美味，怎么做榄菜炒龙豆简单又好吃]( "榄菜炒龙豆如何做才美味，怎么做榄菜炒龙豆简单又好吃")
- 榄菜炒龙豆，上周做的，忘记发做法了，最近海鲜做的少，在各种蔬菜身上下功夫，给魔都的亲爱的们补充一下维生素。用料橄榄菜勺龙豆榄菜炒龙豆的做法龙豆切2/3厘米的段蒜3/4瓣切粒，橄榄菜，如图。锅底油，7成热，蒜米爆香下龙豆，中火煸炒到翠绿，下橄榄菜一大勺炒散，盖盖子，焖3分钟，开盖，大火炒1...
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![蒜香🫒橄榄菜杏鲍菇炒龙豆（四角豆） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香🫒橄榄菜杏鲍菇炒龙豆（四角豆） by wqy方法]( "蒜香🫒橄榄菜杏鲍菇炒龙豆（四角豆） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香🫒橄榄菜杏鲍菇炒龙豆（四角豆） by wqy方法")
- 用料龙豆（四角豆）100克杏鲍菇2个蒜瓣2瓣橄榄菜勺盐克糖克食用油克蒜香🫒橄榄菜杏鲍菇炒龙豆（四角豆）bywqy的做法蒜瓣去底洗净刀侧拍扁切末龙豆去两头洗净切段杏鲍菇洗净去一点点根部切片取一口锅加适量水加1小勺盐水滚倒入龙豆段水滚断生后干捞出来待用热锅冷油油热倒入蒜末...
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![自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）方法]( "自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）方法")
- 橄榄菜是广东潮汕地区特色风味小菜，能开胃消食，增加食欲，潮汕人喝白粥最爱搭配橄榄菜，“过杀嘴”（潮汕话）。用料青橄榄1500克梅菜1000克玉米油1050克（留50克下南姜末和辣椒末后看情况再添加）味事达味极鲜酱油850克南姜末180克蒜头（连皮）250克（去皮后约200克）白芝麻（炒熟后）80克辣椒面12...
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![花菜橄榄菜如何做才美味，怎么做花菜橄榄菜简单又好吃]( "花菜橄榄菜如何做才美味，怎么做花菜橄榄菜简单又好吃")
- 看到有橄榄菜炒圆白菜的，家里只有花菜，就凑合着炒了，味道还不错。用料橄榄菜1大勺花菜适量个虾米适量克食用油适量克大蒜（可不加）1瓣花菜橄榄菜的做法花菜洗净，焯熟锅热加油，放入拍好的蒜瓣出香味，放入虾米，变透明后放入橄榄菜，放入花菜，翻炒后完成。味道不错哈。...
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![橄榄菜如何做才美味，怎么做橄榄菜简单又好吃]( "橄榄菜如何做才美味，怎么做橄榄菜简单又好吃")
- 第二次学做橄榄菜，根据下厨房Rin_x125的菜谱有些改了做法和配料，好香好吃，好下饭啊😊用料青橄榄1000克酸菜1000克蒜头适量生抽老抽适量盐鸡精适量油适量炒香的黑芝麻适量橄榄菜的做法洗干净青橄榄放高压锅压3分钟左右，冷却取核，泡清水一天。倒掉水沥干橄榄放油锅炸一下。炸好...
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![橄榄菜长豆如何做才美味，怎么做橄榄菜长豆简单又好吃]( "橄榄菜长豆如何做才美味，怎么做橄榄菜长豆简单又好吃")
- 用料橄榄菜1汤勺长豆一小把香葱1颗橄榄菜长豆的做法长豆，葱切丁放适量油炒长豆，加少量盐，炒至没有豆子的腥味放一汤匙橄榄菜，也可根据自己口味决定量的多少，翻炒一会入味，起锅...
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![橄榄菜饼如何做才美味，怎么做橄榄菜饼简单又好吃]( "橄榄菜饼如何做才美味，怎么做橄榄菜饼简单又好吃")
- 仅个人记录。用料鸡蛋2个普通面粉适量潮盛橄榄菜2勺油少许克橄榄菜饼的做法面粉+水+鸡蛋+橄榄菜拌匀成糊状，然后静置10分钟左右。热锅，放少许油，油热后，倒入面糊，摊成饼状。适时翻面，两面少许焦黄即可。...
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