- 功效:补益气血,滋阴润肠,营养健康。用料鸡蛋1只牛奶250g香蕉1根家乐氏谷类脆片按个人喜好添加鸡蛋香蕉牛奶的做法香蕉去皮切段,除了家乐氏脆片全部放进豆浆机搅拌。倒杯后加上脆片就完成了!是不是很简单呢~小贴士豆浆机要到达搅拌线才能运作,所有材料双倍就没问题喇~!...
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- 用料牛奶100克香蕉1根鸡蛋1个吐司2片坚果15克香蕉鸡蛋牛奶烤吐司的做法吐司去边切成丁香蕉半根切厚点铺在碗底,打一个鸡蛋,准备一盒脱脂牛奶。这些就是主要食材啦|ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ啊嘞,摆盘!先倒入搅和在一起的鸡蛋牛奶再放吐司,因为比起软软的吐司更喜欢脆脆的,你也可以先...
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- 灵感源于香蕉牛奶燕麦,如果早上不想吃太甜的香蕉,也可以放水蜜桃增加一份清甜的口感,大家也可以根据自己的口味放水果用料餐包一个鸡蛋一个牛奶50-100ml燕麦随意水果看心情香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦的做法1.准备一只可放入烤箱的碗,加入适量燕麦片;2.手撕餐包至小块,均匀放入碗里;3.鸡...
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- 丑是真丑吃是真好吃用料鸡蛋1只牛奶适量紫薯一小个燕麦25g看个人蜂蜜可自选香蕉一个蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦的做法把紫薯切小块上锅蒸紫薯蒸好碗里铺一层燕麦再加牛奶紫薯香蕉泥接着重复以上步骤鸡蛋打散倒入碗里再拿叉子戳戳让鸡蛋液完全沁入上锅蒸15-20分钟焖五分钟OK...
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- 早餐要对自己好一点😋用料鸡蛋1个牛奶或者淡奶100g香蕉1根面包2片糖10克(根据口味调整)盐少量肉桂少量(根据口味调整)葡萄干蔓越莓适量奶粉两勺(可以不加)糖粉少量(可以不加)鸡蛋牛奶香蕉面包布丁的做法主要步骤见图片主要步骤见图片主要步骤见图片主要步骤见图片...
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- 代替我的甜品🍮满分💯用料牛奶克100香蕉根2鸡蛋个2黑全麦粉克200葡萄干若干克橄榄油1勺香蕉牛奶鸡蛋黑麦煎饼的做法面粉加蛋香蕉捏成泥后倒入面粉中加牛奶搅拌橄榄油热锅倒糊糊撒葡萄干这个稀度它刚刚好这个就有点稠了口感我也喜欢的只是放凉之后会比较硬而且成品较厚...
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- 这是我的最爱为我做的爱心早餐💕用料牛油果1个酸奶250克一樽稠的鸡蛋2个香蕉1根牛油果香蕉鸡蛋酸奶的做法两人份:好简单又易做又好吃😋……将牛油果🥑切粒,香蕉切粒,鸡蛋煲熟切粒,酸奶一捞即成小贴士两人份:好简单又易做又好吃😋……将牛油果🥑切粒,香蕉切粒,鸡蛋煲熟切粒,酸奶一...
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- 有时间就做的快手早餐~用料鸡蛋一个牛奶半杯香蕉一根燕麦少许香蕉土司牛奶鸡蛋羹的做法如上图👆👆👆👆小贴士电饭煲和煮蛋器的性质是一样的都OK哦~...
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- 满满的香蕉味口感也不错低卡饱腹噢(❁´◡`❁)*✲゚*用料鸡蛋1只熟香蕉一根快熟燕麦适量牛奶适量燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法将所有材料混合,搅拌均匀,搅成比较稠的状态,可以适当添加燕麦增稠或者加牛奶稀释。搅成这个样子就可以了,一点糖都不用加,因为香蕉已经很甜了∠(ᐛ」∠)_然...
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- 快手早餐,无油无糖,健康饮食!用料香蕉1根鸡蛋1个脱脂奶粉10克水适量面粉40克泡打粉2g减脂香蕉牛奶鸡蛋饼的做法准备好食材,奶粉,面粉,泡打粉混合放一起了香蕉切片放入,鸡蛋打入进一步搅拌成泥,如果喜欢更细腻的口感可以把香蕉用料理机打一下,我比较喜欢带点颗粒感,所以直接捣烂面糊...
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- 自己在家做放心馒头,做的开心😊开心,吃的放心,红枣补血香蕉补钾,营养健康又美味,幸福快乐每一天,天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料面粉克500牛奶安佳一小瓶克香蕉2根鸡蛋1个红枣10颗白糖适量克酵母5克牛奶红枣香蕉鸡蛋,馒头的做法牛奶热一下,红枣洗净,用剪刀把一个红枣剪成...
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- 我这个食谱一家三口的分量吧~消耗熟透却又没办法马上吃完的香蕉香蕉这东西大家都懂的单吃起来吃也吃不完在这可以担当增甜剂健康美味~用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶200克面粉150克香蕉牛奶鸡蛋全麦饼的做法香蕉捣烂不用完全成泥有点果肉口感更加😁加入两颗鸡蛋搅匀刚好200g牛奶加...
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- 我家小妞挑食的很,煮鸡蛋、炒鸡蛋都不爱吃,牛奶也不喝。做成这款舒芙蕾,一次能吃进去2个鸡蛋🥚、40g牛奶🥛、一根香蕉🍌。百吃不厌那种用料鸡蛋2个牛奶40克香蕉1根低筋面粉40克砂糖20克香蕉鸡蛋牛奶舒芙蕾的做法准备好鸡蛋、低筋面粉、砂糖、香蕉、纯牛奶将蛋白、蛋黄分离将...
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- 寒假在家没事儿做的,好看也很好做用料鸡蛋2个火腿肠1根香蕉半根菠萝随意盐少许糖少许牛奶100ml淀粉适量油少许牛奶鸡蛋菠萝香蕉饼的做法将鸡蛋打散,加入牛奶,淀粉,盐,糖,调匀。火腿切片或丁,香蕉切片,菠萝切片,备用锅预热后倒入少许油,转动锅让油把锅底都润一下,油热后倒入蛋液,火调...
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- 这个做减脂期的早餐,营养,易操作用料牛奶克燕麦克香蕉一根鸡蛋一个坚果燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法香蕉片铺底撒上燕麦打入一颗鸡蛋加入适量牛奶撒上每日坚果再铺一层香蕉烤箱180度,25分钟...
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- 和爆火隔夜燕麦最大的区别就是可以搅个蛋进去!有了蛋,真要啥有啥了香蕉加热后巨甜无比此方十分浓稠,喜欢稀的随心加奶吧用料牛奶150克燕麦30-50克香蕉1根鸡蛋1个可可粉/肉桂粉/抹茶粉适量克水果坚果牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的做法小火牛奶加热,搅拌搅拌防糊加入燕麦(推荐非即食),搅拌...
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- 低筋面粉或中筋面粉(普通面粉)都可以低筋面粉做出来比较好吃类似蛋糕的味道白糖根据个人喜好调整我一般不放糖因为香蕉和牛奶都有甜味了用料香蕉1根鸡蛋1个(蛋液50g左右)牛奶50ml面粉65g白糖适量香蕉鸡蛋牛奶松饼🥞的做法所有食材放入料理机搅拌成面糊(没有料理机的可以用勺子...
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- 用料牛奶100克香蕉半根鸡蛋1个贝贝南瓜1只香蕉牛奶鸡蛋南瓜盅的做法南瓜洗净,去除顶盖,用勺子挖掉中间的南瓜籽及南瓜肉,注意不要用力过度,不要把南瓜抠破了就行将香蕉牛奶及挖出来的南瓜肉放入料理机,打成糊糊,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀将搅拌好的蛋液倒入南瓜中,封上保鲜膜,用牙...
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- 用料吐司两片牛奶100ml鸡蛋一个香蕉一个葡萄干少许(表面装饰)糖粉少许(表面装饰)香蕉牛奶鸡蛋吐司布丁的做法香蕉一半捣碎,一半切片,吐司切丁。底层吐司丁,香蕉泥,再吐司丁,最后放香蕉片,葡萄干最上面点缀。最后倒入牛奶鸡蛋液,入烤箱。170度,20-30分钟。撒上糖粉点缀。...
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- 解锁燕麦的多样吃饭,今天分享的这款有点像焗饭,主食用燕麦更加健康,美味又管饱,一起试试吧用料燕麦适量牛奶250克香蕉1根鸡蛋1个每日坚果1包香蕉鸡蛋焗牛奶燕麦的做法前天晚上在烤盘的底部放上即食燕麦片,我用的是桂格,根据自己的食量放就行,然后放上牛奶,在冰箱冷藏一晚。第二天...
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- 用料牛奶一袋香蕉1根鸡蛋1个燕麦20g克香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗的做法先把除了香蕉之外的材料混合,用打蛋器搅拌均匀,然后将香蕉切片放入碗中烤箱180度预热,然后烤25分钟一碗热气腾腾的香蕉牛奶鸡蛋燕麦烤碗就出炉啦,配上自己喜欢的水果,完美!小贴士如果觉得不够的朋友可以多加点燕...
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- 用料鸡蛋2个牛奶200克香蕉2根香蕉牛奶鸡蛋饼的做法香蕉捣糊放鸡蛋牛奶...
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- 家有爱吃香蕉的宝宝,喜欢各种香蕉食品,这款香蕉牛奶鸡蛋饼香香甜甜,是非常方便的早餐。用料香蕉(熟)1根鸡蛋1个牛奶适量面粉适量香蕉牛奶鸡蛋饼(宝宝版)的做法将香蕉捣碎加入其他材料,搅拌均匀(适量调整面粉)放入平底锅,两面摊熟特别香的香蕉味,宝宝很爱吃!小贴士可以适量加入白糖,使饼...
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- 健康瘦身又怎么能少得了燕麦片,燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。用料燕麦香蕉鸡蛋蓝莓核桃葡萄干牛奶炼乳椰浆糖香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法准备好自己喜欢的食材,烤箱200度预热✔核桃碾碎,麦片加入炼乳,椰浆,牛奶,鸡蛋,糖(可放可不放)部分葡萄干,一半香蕉,...
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- 用料南瓜200克牛奶100克鸡蛋2个白糖40克面粉250香蕉牛奶鸡蛋南瓜饼的做法小贴士第一次做,还不错,忘了拍图,中间省略,哈哈挺好吃的...
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