- 色彩丰富靓丽的食物能够引起宝宝的好看。橙色的胡萝卜,绿色的菠菜,紫色的紫甘蓝,榨汁后都可以做成五颜六色的面条,和彩色外皮的馄饨,好看美味又营养。用料菠菜汁80g面粉70g鸡蛋1个鹌鹑蛋2个胡萝卜一小段海苔1片儿童营养蔬菜蛋饼的做法菠菜洗净榨成菠菜汁,取当中八十克加入面粉...
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- 宝贝三岁半,最不爱吃菜,想尽办法,这个菠菜牛肉饼他还能吃的比较香。又富含蛋白质及胡萝卜素,钾等微量元素。适合小盆友长身体时吃。用料菠菜6棵120-150克左右牛肉馅80克面粉60克鸡蛋1个清水或骨汤30ml调味料盐2克蚝油1茶匙糖1克葱花2克姜末2克儿童营养餐之菠菜牛肉饼的做法菠...
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- 用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时,胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后,用香油炒熟断生,菠菜捞水切碎,虾去内肠剁虾泥,全部食材加盐巴酱油搅拌,白菜去水加入即可...
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- 用料面粉克西红柿,黄瓜,玉米,胡萝卜培根(根据自己喜好添加)儿童营养早餐彩蔬面饼的做法食材全剁碎加入面粉加适量水,盐,胡椒,鸡精(调味按个人口味)调成糊状平底锅刷一层油,倒入面糊煎至两面金黄开吃...
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- 番茄炒鸡蛋真的是又简单又有营养的菜了!给孩子吃酸酸甜甜再合适不过。用料番茄2只鸡蛋2个肉末少许姜2小片糖2小勺(参考图片)蕃茄酱两汤匙(喝汤用的那种)酱油少许儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法番茄切块,姜切片倒入一点油,把鸡蛋炒到半熟就盛出锅放一点油炒熟肉碎,再放入姜片和番...
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- 番茄和牛肉一直都是最佳搭档!西红柿切丁同煮可以做成西红柿浓汤,西红柿切半最后半小时煮就可以做成漂亮的清汤感觉。我更爱清汤~白蘑菇也一只是我喜欢做的。白蘑菇属于低脂肪食品,含有丰富的矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,仅次于药用菌灵...
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- 21个月宝宝的妈妈,孩子不爱吃蔬菜,想了一个好办法,居然特别爱吃,主要是方便做用料鸡蛋个面粉克西葫芦个虾米胡萝卜儿童蔬菜饼的做法西葫芦擦丝,打入一个鸡蛋,放入虾米(不用放盐,因为虾米是咸的)用筷子搅拌记下,西葫芦水分出来了放点面粉搅拌均匀(面粉的量是搅拌的筷子不滴面糊了,...
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- 这款粥有蔬菜有鸡蛋有杂粮有营养还有麻麻的❤️用料青菜1/3颗鸡蛋2个嫩豆腐0.5块小米适量红薯适量盐1小勺香油适量儿童蔬菜杂粮营养粥的做法1⃣️青菜切细丝备用。2⃣️鸡蛋煎一下,切成丝。3⃣️嫩豆腐半块。4⃣️小米地瓜粥提前熬好。我用的是小熊的电炖锅,晚上炖,早上直接煮好,省事儿...
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- 用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳,剁碎,装碗加入油,加入一点点料酒(我用的是醋泡姜的醋哦)和好,奄制一下备用玉米一条,我的是昨天用剩下的小半条,洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油,油热到70-80度左右,把虾放进去炒,炒可差不多熟了再加入...
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- 周末都会给闺女做特别的美食,这周她钦点了鸡排,马上安排🤓加个鸡排果蔬面,午餐这盘,妥妥够!用料鸡排一片果蔬面盐少许番茄酱少许儿童鸡排果蔬面(营养又健康)的做法买的鸡排,是腌制好的我没有用油炸,少许油小火煎熟,就切块小锅水烧开,下果蔬面,煮熟,捞干,装盘摆上鸡排,挤上番茄酱,或者其他...
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- 用料猪肉里脊1斤胡萝卜1根料酒适量酱油适量盐适量八角2个儿童营养肉松的做法材料把所有材料洗好切块里脊不要切的太小,要沿着里脊的纹理切,这样出来的肉松丝才会长,而不会变成肉沫。材料放入电饭煲,加入所有调料,水加到没过肉为止,煮上一个小时即可煮好后把肉和胡萝卜挑出来沥...
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- 用料西红柿2个果蔬面1袋干贝1小把芹菜2根生姜3片葱头3个料酒适量盐适量鸡精适量营养儿童番茄果蔬面的做法备好食材!干贝放在清水里面泡5分钟,洗净待用。番茄洗净切块待用,芹菜切末待用。另准备3片生姜,3根葱头切段。锅a上火倒入干贝,稍炒干水分,放入生姜、葱头,倒入适量的油翻炒...
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- 家里有一个挑食又瘦小的孩子,怎么办?只能每天绞尽脑汁给她做好吃的,让她多吃一点。作为妈妈,目前最大的愿望是希望女儿身体健康,多涨点肉肉。特别是我家妮宝今年刚上小学,一早上四节课就怕营养不够,本身就瘦小,所以早餐就很重要。但是我家孩子又不喜欢喝粥,这个快手的鸡蛋炒饭很方...
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- 孩子不喜欢吃蔬菜,只能绞尽脑汁找一种方式让他开心吃掉!用料各种杂粮面鸡蛋蔬菜木耳豆瓣酱儿童营养蔬菜蛋饼(步骤超详细)的做法杂粮我选的黑豆面、黄豆面、黑米面、玉米面,每样一小勺。加入杂粮面总量至少一倍的白面菠菜木耳洗净切细碎多余的菠菜原汁机榨汁将蔬菜细碎和蔬菜汁...
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- 大宝像我一样喜欢汤汤水水的口感。但也没办法顿顿都煲汤呀,所以日常就是顿一种汤两种吃法。感觉牛尾是百搭的和很多蔬菜都搭配的特别好。干贝昆布是我煮粥必备的。有了它们,完全不用盐调味!当然食材也是关键!吃牛肉就是要吃草原上的~用料呼伦贝尔牛尾70克米1/3杯香菇6朵干贝1...
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- 用料胡萝卜2根土豆2个鹌鹑蛋5个鸡蛋2个面粉随意盐适量五香粉一勺葱姜蒜末适量水一丢丢土豆胡萝卜蔬菜饼,儿童爱吃,有营养的做法胡萝卜土豆去皮擦丝,放入两个鸡蛋,少许水(一两个鸡蛋的量,水放多了加面粉多,水少面粉少量),加入五香粉,葱姜蒜末,盐,还有面粉少许搅拌均匀,面粉多少没关系,少...
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- 我是三个孩子的妈妈,从曾经雷厉风行的职场妈妈转为全职妈妈,每天为孩子们的三餐都换着花样来准备,从器皿到菜品,让孩子每天都饭点都充满期待用料腊肠大米干香菇冬豆胡萝卜根儿童营养餐的做法泡蒸小贴士腊味竹筒饭教程:第一步准备材料容器:淘宝买个竹筒[奸笑]提前清洗太阳暴晒...
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- 小朋友不太爱吃蔬菜但是特别爱吃面食,我就自己琢磨着给他多吃点蔬菜,把蔬菜切的碎碎的放到里面他就会大口大口的吃起来了用料鸡蛋2个盐适量面条适量香油少量蚝油适量绿叶蔬菜适量儿童营养快手早餐鸟巢蛋饼的做法1将鸡蛋蛋黄和蛋清分离,绿叶蔬菜切成碎末,将蔬菜和蛋清放到一起...
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- 用料西红柿1个火龙果半个鸡蛋2个水适量植物油适量盐适量面粉适量菠菜5颗儿童营养水果蔬菜蝴蝶面的做法所有需要材料备好把火龙果,西红柿,鸡蛋,菠菜榨好汁以后各放一个盆里,每个盆里加入面粉,油,盐,以后和成面团。和成团以后,放冰箱醒半小时。这是长条的醒好面后,有面条机的就用面...
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- 我是个懒麻麻但是闺女爱吃就是我做饭最大的动力用料粥.三色藜麦粥胡萝卜半个小苞菜一个香肠一个鸡蛋。面粉油调料。盐白糖自然鲜鲜鸡汁营养儿童蔬菜饼🥣的做法三色藜麦加水熬粥洗净切丝香肠切丁菜用盐沙下水我放多了又洗了遍(软点好煎)加入鸡蛋搅拌搅拌加入面粉加点水搅拌...
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- 由于儿子比较挑食,经常不吃早餐,为了让他爱上吃早餐,只能想尽办法了。现在他每天都清盘,原来不是他挑食,而是你的厨艺及不及格用料面粉适量南瓜半个火龙果一个胡萝卜一根菠菜一斤紫薯数条儿童营养普食之果蔬饺子的做法把果蔬分别榨成汁,要渣汁分离,诚意推荐这款原汁机,非常好用加...
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- 用料面粉50克鸡蛋2个菠菜1稞小葱香菜各1稞油少许克盐少许克因为给小孩吃的所以油盐都不用很多儿童营养菜饼的做法将菠菜小葱香菜切碎,加点盐拌一下加入鸡蛋,搅拌均匀加入面粉,搅拌均匀摊饼,倒入干锅,加油后的锅里,摊成薄薄的一层,小火,饼变干后,翻面,轻轻煎一下出锅!好吃😊...
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- 小朋友成长中,健康均衡的饮食十分重要,但随着他们成长,挑食的习惯会渐渐显现,导致营养跟不上!西蓝花膳食纤维丰富、维生素C和类胡萝卜素含量也较高,却因为味道,成为不少小朋友抗拒的食材!今天这道菜品把西兰花“化整为零”,搭配富含多种时蔬的乐童有机豆豆酱,丰富的口感激发食欲,再...
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- 小时候妈妈会给我做,简单快手,又下饭。现在我都有小宝贝儿了,仍然是我记忆中最最爱吃的。而且我的小宝贝儿也喜欢~只是在我老妈的基础上增加了些菜菜~~虽然只炒了一个菜,但是里面却有很多种菜,各种营养吃起来~~再做一个紫菜蛋花汤~挺好挺好~~口感丰富,脆的洋葱黄瓜,面面的土豆,筋筋的香肠...
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- 现在很多小宝贝都不喜欢吃青菜让我们这些宝妈们很头脑试做一下这个吧简单营养又美味小孩子看了就喜欢用料鸡蛋1-2个菠菜或芹菜叶适量面粉适量盐少许黑芝麻少许水少许营养蔬菜饼的做法1.菠菜洗净切断儿加少许水榨成汁2.榨好的汁倒入容器中,打入鸡蛋,加入适量的面粉,黑芝麻,少...
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