![存粮窝如何做才美味，怎么做存粮窝简单又好吃]( "存粮窝如何做才美味，怎么做存粮窝简单又好吃")
- 用爱填满胃口和心灵(*˘︶˘*).｡.:*♡用料爱♥存粮窝的做法付出以及收获小贴士各种乱入集...
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![杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法]( "杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法")
- 吃杂粮身体好，饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版，操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂粮窝窝头的做法准备材料把粉类和白糖混合加入牛奶揉成团搓成长条分成35g左右的小剂子，搓...
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![藜麦窝窝头~纯粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦窝窝头~纯粗粮方法]( "藜麦窝窝头~纯粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦窝窝头~纯粗粮方法")
- 再漫长的减肥过程中，总结出一款好吃，抗饿，减脂有营养的主食用料玉米面1000克藜麦200克豆面50克小苏打2-3克热水600～800克藜麦窝窝头~纯粗粮的做法藜麦加三倍的水煮15分钟，煮成粥即可。倒入玉米面中，中途加热水调节，放置温热时放入豆面和小苏打。揉面不结块，盖盖子放置2小时。整形...
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![杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃]( "杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃")
- 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，很适合现代人吃。用料红豆，黑豆，绿豆，黄豆，鹰嘴豆，薏仁米，高粱米，黑小米，黑米，花生，白小豆，大枣，松花粉可以依个人喜好放任何谷物...
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![自制狗粮-狗狗窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗粮-狗狗窝窝头方法]( "自制狗粮-狗狗窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗粮-狗狗窝窝头方法")
- 我家格格宝除了吃狗粮外，一直很爱吃自制窝窝头！这些配料也是研究了许多狗粮配方后，进行的合理搭配，做法很简单，营养很全面！主要是新鲜，干净放心！用料羊奶粉2袋鸡胸脯2块小米面适量鸡蛋2只牛肉1斤紫薯2个卷心菜半个西兰花四分之一个南瓜适量胡萝卜1个鸡肝5个鸡心10个三文鱼一块玉...
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![菜窝窝 粗粮黄金丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的菜窝窝 粗粮黄金丸子方法]( "菜窝窝 粗粮黄金丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的菜窝窝 粗粮黄金丸子方法")
- 补充维生素、补肝明目。降血脂、血压。用料玉米面克白菜5/6片胡萝卜1根盐3勺鸡蛋1个食用油适量菜窝窝粗粮黄金丸子的做法先把白菜切碎，加盐腌制十分钟用纱布把腌好的白菜包裹住，挤干水分胡萝卜擦丝把白菜、胡萝卜丝、玉米面放在一起搅匀打入一个鸡蛋，加适量食用油（这样能捏成...
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![杂粮饭保存如何做才美味，怎么做杂粮饭保存简单又好吃]( "杂粮饭保存如何做才美味，怎么做杂粮饭保存简单又好吃")
- 家里只有自己吃杂粮饭，每天煮不现实。用小盒子装，用保鲜袋分团各种尝试，发现成团用微波炉加热不是过了变硬就是加热不匀。试着用自封袋保存后终于找到了自己喜欢的方式。分享一下，希望对你有用。用料燕麦糙米麦仁藜麦杂粮饭保存的做法煮好的杂粮饭放凉，装入自封袋。放冰箱冷冻...
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![五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法]( "五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法")
- 去饭店也会经常点这道菜，今天买了玉米面，自己做一下试试用料玉米面300克酵母粉2-5g面粉适量杏鲍菇1个蒜苔1把猪肉100克胡萝卜半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蚝油3勺五谷杂粮包（窝窝头）的做法玉米面用滚烫的开水烫一下，然后晾凉不烫手以后加酵母，面粉，揉成面团（不要太软，否则窝窝头...
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![粗粮窝窝头如何做才美味，怎么做粗粮窝窝头简单又好吃]( "粗粮窝窝头如何做才美味，怎么做粗粮窝窝头简单又好吃")
- 用料玉米面豆面水小苏打粗粮窝窝头的做法玉米面和豆面比例，4把玉米面一把豆面，小苏打加一点点就够，苏打是根据量的多少来增加加水和，和到所有面都湿了，并且不稀，你拿手攥一下可以成型就可以了，盖好，醒20分钟左右醒好捏，先抓一点面到手里转圈捏成型，然后，大拇指慢慢在底下往里推，一边...
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![杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法]( "杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法")
- 用料全麦面粉/中筋面粉50克玉米面150克豆渣100克酵母2克水大约55g，自行调整糖适量红枣碎适量杂粮窝窝头(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米面、面粉均匀混合下红枣弄碎(我的不够碎)温水化开酵母，白砂糖适量加水，混合均匀整一下(玉米面是揉不成团的那种感觉，盖上保鲜膜大概发酵4-6...
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![杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃]( "杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃")
- 用料紫薯窝头黑米窝头荞麦窝头玉米窝头燕麦窝头小米窝头盐多彩胡椒孜然粉玉米油杂粮炒窝头的做法窝头切丁备用炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆洒入孜然粉，盐，磨一些多彩胡椒即可小贴士1、我用的是不粘锅，所以放了很少的油，窝头炒的酥脆，但是颜色不够...
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![杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃]( "杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃")
- 小时候吃的都是粗粮，而且是没花心思做的那种，心里一直盼望过年过节或来客人，这样就能吃到白面了。后来天天能吃白面了，身上各种毛病又出来了。于是乎，粗粮又成了健康食品。现代改良版的杂粮窝头保留着儿时的味道，又更香甜美味。用料全麦面粉100克地瓜面60克小米面30克黄豆面30...
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![粗粮菜窝头如何做才美味，怎么做粗粮菜窝头简单又好吃]( "粗粮菜窝头如何做才美味，怎么做粗粮菜窝头简单又好吃")
- 为了健康，自己动手学习做主食～低糖，低热量，营养素均衡～用料玉米面200克小米面30克燕麦面30克普通面粉50克酵母粉5克菊花菜500克酱牛肉50克盐2克粗粮菜窝头的做法除了普通面粉，其余都是自己磨面～过筛混均～放盐～这是菊花菜焯水至菜香味出，用这个把菜杆压碎～方便切碎～切好菜，用菜汁化了酵...
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![杂粮窝窝如何做才美味，怎么做杂粮窝窝简单又好吃]( "杂粮窝窝如何做才美味，怎么做杂粮窝窝简单又好吃")
- 家里有个糖宝宝，为了他的口粮，我们试着自己做无糖杂粮窝窝。热的好吃哦，凉了切片放平底锅烤热，也好吃😋用料面粉100克玉米面100克黄豆粉100克荞麦面100克小米面100克酵母3克温水适量杂粮窝窝的做法将所有的面粉混合，温水化开酵母，边加水边揉。一个半小时后面团膨发至2倍。揉搓...
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![减脂菜窝窝粗粮低碳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜窝窝粗粮低碳方法]( "减脂菜窝窝粗粮低碳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜窝窝粗粮低碳方法")
- 用料玉米面两碗白萝卜半个胡萝卜半个盐少许小苏打少许鸡蛋2个十三香少许减脂菜窝窝粗粮低碳的做法白萝卜、胡萝卜擦丝。加少许盐腌二十分钟，清水冲洗干净，挤出多余水份。打入鸡蛋、小苏打、十三香搅拌均匀。放入玉米面搅拌，如果搅拌起来太干，可以加入适量水，直到可以轻松捏成...
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![燕窝的保存如何做才美味，怎么做燕窝的保存简单又好吃]( "燕窝的保存如何做才美味，怎么做燕窝的保存简单又好吃")
- 吃燕窝的好处我就不多说了但有一点很多人不是很清楚吃燕窝不在乎你一次吃多少而是能不能养成习惯一直坚持吃哪怕你一天只吃一勺坚持几年也比你一次一大碗偶尔吃的强废话结束下面开始我自己关于燕窝的一些小心得用料燕窝若干燕窝的保存的做法有人老问我你吃的是啥燕窝你觉...
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![杂粮菜窝窝如何做才美味，怎么做杂粮菜窝窝简单又好吃]( "杂粮菜窝窝如何做才美味，怎么做杂粮菜窝窝简单又好吃")
- 用料玉米面豆面地瓜面等各种面菜杂粮菜窝窝的做法面菜搅拌揉捏蒸小贴士非常粗的粗粮窝窝...
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![狗粮🐶窝头如何做才美味，怎么做狗粮🐶窝头简单又好吃]( "狗粮🐶窝头如何做才美味，怎么做狗粮🐶窝头简单又好吃")
- 用料玉米面适量鸡蛋1个土豆1个胡萝卜3根燕麦片两把南瓜半个小南瓜奶粉一包面粉适量白菜1/4颗狗粮🐶窝头的做法白菜切碎第一次做切太多了最后出汤了有点不成形适量两个鸡胸脯肉切到粘刀加入你想加的各种粉麦片一类讲究没有那么多土豆胡萝卜南瓜蒸熟弄成泥跟玉米面&鸡...
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![窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法]( "窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法")
- 今天这款窝窝头用的是玉米面，也可以换成其他杂粮，比如黄豆面，全麦粉。之前也做过白面：杂面=1:1的，口感有些粗糙，吃不太习惯。所以添加多少还是根据个人口味来~用料小麦粉150g玉米面50g温水105g红糖10g酵母2g窝窝头(杂粮小碗)的做法红糖10g用105g温水化开，加入2g酵母搅拌均匀，静置...
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![粗粮窝窝如何做才美味，怎么做粗粮窝窝简单又好吃]( "粗粮窝窝如何做才美味，怎么做粗粮窝窝简单又好吃")
- 朋友給的玉米面，真香！用料玉米面500克小麦粉200克黑小麦粉150克粗粮窝窝的做法玉米面用开水搅拌，放凉加入酵母5克，小麦粉和面另一份加黑小麦粉锅入凉水，团成等量面团，窝窝捏好入屉两层半成品锅上气后开始计时，25分钟关火5分钟后揭开，粗粮窝窝就做好了，有点喧暄的，香喷喷…...
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![小虎的狗粮（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的小虎的狗粮（窝窝头）方法]( "小虎的狗粮（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的小虎的狗粮（窝窝头）方法")
- 用料玉米面1000克猪肉糜1000克蔬菜碎（土豆、紫薯、红薯、包菜、西兰花、南瓜等）2000克左右鸡蛋8个中筋面粉（可不加）200克小虎的狗粮（窝窝头）的做法蔬菜用料理机（我用的小熊，很好用）搅打成碎，分大颗粒和小颗粒，这样做出来的窝窝头更有口感。蔬菜碎和买的现成的肉糜、鸡蛋还有玉米面、...
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![杂粮枣窝窝如何做才美味，怎么做杂粮枣窝窝简单又好吃]( "杂粮枣窝窝如何做才美味，怎么做杂粮枣窝窝简单又好吃")
- 用料玉米面200克红枣若干颗普通面粉20克红糖50克豆面200克糯米面适量杂粮枣窝窝的做法把红枣洗干净，过一遍热水清除枣皮的苦涩，把水倒掉换新水煮枣枣子要多煮一会到所有的枣都彭起来加入红糖煮化关火将红枣捞出放凉糖水放凉把各种面粉放置在一起用凉的糖水和面这种面容易结...
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![粗粮细作---莜面窝窝食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作---莜面窝窝方法]( "粗粮细作---莜面窝窝食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作---莜面窝窝方法")
- 特喜欢西贝莜面村的莜面窝窝，去年疫情期间突然想起这一口，但是因为不能出门，便上网好一顿查询，才知道莜面窝窝也叫莜面栲栳栳，是山西内蒙河北一带的特色美食，做法很特别，满满的技巧，不能不说劳动人民的智慧太伟大！于是便网购回一袋莜面，开始解锁它的各种吃法。第一种尝试的做法便是...
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![粗粮小窝头如何做才美味，怎么做粗粮小窝头简单又好吃]( "粗粮小窝头如何做才美味，怎么做粗粮小窝头简单又好吃")
- 低热量的小窝头用料混合自己磨的豆面粗粮小窝头的做法按照图片很香...
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![杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃]( "杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃")
- 为了减肥，蒸上一锅，带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的，不管是用什么！遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，搅拌，水不建议太多刚刚能攥成球就行，太软了不容易成型把面团揉成球，方便期...
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