![牛奶什锦燕麦片做法烹饪大全 地道牛奶什锦燕麦片如何做]( "牛奶什锦燕麦片做法烹饪大全 地道牛奶什锦燕麦片如何做")
- 营养简易早餐～用料燕麦片（桂格）50g奶粉（雀巢）50g黑加仑干（三只松鼠）5g纸皮核桃（三只松鼠）10g夏威夷果（三只松鼠）5g开口松子（三只松鼠）5g牛奶什锦燕麦片的做法酌量温水，放入奶粉溶匀，加燕麦片。剥纸皮核桃、夏威夷果和松子。将坚果和黑加仑干放入牛奶麦片中，浸泡一会儿口感更好。小贴士所...
- 31845
![什锦燕麦如何做才美味，怎么做什锦燕麦简单又好吃]( "什锦燕麦如何做才美味，怎么做什锦燕麦简单又好吃")
- 最近调来调去挑出一个比较美味快手的燕麦早餐。用料燕麦克牛奶黑芝麻粉花生酱香蕉全麦土司碎核桃碎山楂片碎什锦燕麦的做法清水起锅加入即食燕麦放入熟黑芝麻和牛奶搅拌均匀到粥比较粘稠。加入山楂片碎，花生酱，核桃碎，吐司块和香蕉。搅拌均匀，再配上一杯饮料就是美好的早餐。...
- 15444
![快手什锦咸燕麦片（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦咸燕麦片（？）方法]( "快手什锦咸燕麦片（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦咸燕麦片（？）方法")
- 减脂期偶尔牛奶燕麦喝腻了想吃点咸的，把手边材料凑了凑看上去没什么胃口不过味道还不错，记录一下用料燕麦片40克鸡蛋1个冷冻什锦蔬菜40克低脂香肠2根水适量（约300克）盐、黑胡椒适量快手什锦咸燕麦片（？）的做法因为太简单过程又快，手忙脚乱的我就没拍过程见谅(＿＿)ノ｜＊我喜欢稠点的粥所...
- 24382
![燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法]( "燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法")
- 用料燕麦片100克面粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵头：面粉100克酵头：牛奶150克酵头：酵母1克燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）的做法酵头提前混合后盖保鲜膜，放入冰箱冷藏12到24小时。将除燕麦片以外的所有材料（包括酵头）混合成粗糙的面团。加入燕麦片，揉匀后盖保鲜膜醒发20分钟...
- 22494
![什锦金片如何做才美味，怎么做什锦金片简单又好吃]( "什锦金片如何做才美味，怎么做什锦金片简单又好吃")
- 食材丰富，色泽鲜艳，营养均衡。用料猪腿肉200g茭白1个青椒1个胡萝卜少许水发木耳少许葱少许姜3g蒜1粒白糖5g盐3g清水10g生抽5g淀粉2勺什锦金片的做法首先食材准备。猪腿肉、茭白、青椒、木耳、胡萝卜等洗净，切片备用。生姜、大蒜去皮切末，葱洗净切段留用。锅内烧水，待水烧开之...
- 23380
![什锦藕片如何做才美味，怎么做什锦藕片简单又好吃]( "什锦藕片如何做才美味，怎么做什锦藕片简单又好吃")
- 春天得吃有春天颜色的食材才有滋有味！用料藕1节玉米1根胡萝卜1根黄瓜半根芹菜半根盐、鸡精、食用油、蒜瓣什锦藕片的做法1.莲藕选择比较稚嫩、爽口的.鲜藕去除两端结节，藕反复冲洗，洗净泥沙，莲藕去皮洗净，藕片最好切成厚薄均匀. 泡到凉水里备用，水里滴点白醋.避免藕氧化变黑....
- 18899
![什锦烤燕麦片做法烹饪大全 地道什锦烤燕麦片如何做]( "什锦烤燕麦片做法烹饪大全 地道什锦烤燕麦片如何做")
- 嘴馋爱吃怕胖星人的最爱(ง˃̀ꄃ˂́)۶烘焙麦片其实成本不高，但市售的价格不便宜！有条件肯定自己做~已减油减糖，是健康小零食！关于选用的燕麦片：①生燕麦片：烤出来口感偏硬，泡牛奶不容易软，很有嚼劲，越吃越香，爱磕瓜子星人有时候会有我在吃瓜子的错觉~②即食麦片：不要用桂格那种碎...
- 15840
![什锦烤燕麦如何做才美味，怎么做什锦烤燕麦简单又好吃]( "什锦烤燕麦如何做才美味，怎么做什锦烤燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦250克红糖20克蜂蜜4勺干果适量什锦烤燕麦的做法当时没拍步骤我直接写吧……1.蜂蜜,红糖加水混合。一定不要加太多水，一点一点加，太稀了很难让燕麦沾上。2.把红糖蜂蜜水加入生燕麦，混合均匀3.之后把生燕麦铺平在烤盘上，就可以开始烤了。4.烤箱温度150度，预热之后，先烤10...
- 21861
![牛奶燕麦片如何做才美味，怎么做牛奶燕麦片简单又好吃]( "牛奶燕麦片如何做才美味，怎么做牛奶燕麦片简单又好吃")
- 用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...
- 22161
![自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版方法]( "自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版方法")
- 所有的原材料来自万能的淘宝，原产地采购，因为是健康零食，不加糖不加糖不加糖，全程只加了椰子油。关于各种配料的比例完全看个人喜好。随意搭配用料生燕麦片100克生玉米片100克枣干100克腰果100克核桃仁100克亚麻籽100克杏仁100克南瓜籽100克小麦胚芽100克西瓜籽100克椰子油50...
- 15072
![什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）方法]( "什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）方法")
- 用料生燕麦50克鸡蛋一个香蕉一根牛奶一袋西兰花3朵胡萝卜一段金针菇一小把刀豆一根和田玉枣2个（大）葡萄干一把黑豆一勺黄豆一勺什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）的做法生燕麦50克，洗干净鸡蛋一枚什锦菜（西兰花，胡萝卜，金针菇，刀豆），切丁，洗干净宿舍所有的牛奶一代香蕉一根我用的是这...
- 34483
![「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦方法]( "「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦方法")
- 最方便快手的搭配，适合那些赖了一会儿床，又得匆匆出门的早上~😂😂用料馒头1个麦片30克牛奶100ml黄花什锦【早餐吃什么】牛奶麦片+馒头+黄花什锦的做法馒头上蒸锅加热，捞出一碟黄花什锦麦片加牛奶分分钟搞定摆好拍照馒头加什锦菜，开吃！小贴士任何跟菜谱相关的问题都可以在留言...
- 6344
![什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法]( "什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法")
- 【健康零食】系列燕麦、坚果、果干组成的营养满满的granola多用途方便零食，可以随时抓起来单吃，或早上拿牛奶一冲拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麦和坚果上的一粒粒小芝麻。橄榄油可以用椰子油替换，味道会有更多浓郁的椰香。也可以用香油替换，味道偏坚果...
- 19524
![什锦燕麦粥如何做才美味，怎么做什锦燕麦粥简单又好吃]( "什锦燕麦粥如何做才美味，怎么做什锦燕麦粥简单又好吃")
- 用料猕猴桃1个蔓越梅干10g快熟燕麦片30g葡萄干10g清水适量什锦燕麦粥的做法燕麦片放入碗中加入适量清水放入微波炉中高火转1.5分钟猕猴桃削皮切丁把猕猴桃，蔓越莓干，葡萄干都放在麦片粥上...
- 32267
![春日Granola什锦燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的春日Granola什锦燕麦方法]( "春日Granola什锦燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的春日Granola什锦燕麦方法")
- 首先感谢大神@Sunny_Kreglo的食谱，给了我做这款燕麦的基础和灵感。原方链接：技术步骤基本都按照原方，主要区别是配料、用量和烤制的时间。比如坚果和果干都是家里常吃常备的几种，家里没有香草精就略去，用蜂蜜代替枫糖，对国内的朋友来说更易于操作。作为一款方便日常食用的健康...
- 30251
![减脂什锦燕麦烤片做法烹饪大全 地道减脂什锦燕麦烤片如何做]( "减脂什锦燕麦烤片做法烹饪大全 地道减脂什锦燕麦烤片如何做")
- 减脂零食/碳水！☝️如果想口感更酥脆，每100克燕麦，油40克，蜂蜜35克（不过这样热量高一些）；💪💪【减脂版的】干吃都很好😋：每100克燕麦，油10克，蜂蜜30克，肉桂粉0.7g，盐0.3g左右（一小撮）！肉桂与盐，增加风味！不过，什么过量的话都不会减脂的😂☀️我的烤箱适合一次烤200克的量！下层160度4分钟，上层150...
- 33678
![快手早餐➭什锦牛奶双麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐➭什锦牛奶双麦方法]( "快手早餐➭什锦牛奶双麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐➭什锦牛奶双麦方法")
- 元气满满的一天要从精致的早餐开始～就算生活忙碌仓促，也不要敷衍应付～十分钟以内的超级快手早餐，分享给同样热爱生活的你～用料牛奶150克麦片10克藜麦8克蓝莓15颗香蕉半只坚果一小把蔓越莓4克快手早餐➭什锦牛奶双麦的做法藜麦先用水泡过后沥水加牛奶没过，稍多一些，然后微波炉高...
- 23568
![紫薯牛奶什锦麦片做法烹饪大全 地道紫薯牛奶什锦麦片如何做]( "紫薯牛奶什锦麦片做法烹饪大全 地道紫薯牛奶什锦麦片如何做")
- 为了改变晚睡晚起的生活方式，为了陪伴孩子晨读，决定坚持早睡早起，我做饭，她温习，唯有美食和知识不可辜负是也😝……用料牛奶250克紫薯3个燕麦适量紫薯牛奶什锦麦片的做法我是三个人吃，所以我准备了三个紫薯，赶时间的可以用微波炉快速让紫薯变熟，时间大约是四五分钟左右，如果是隔水...
- 27806
![什锦片片汤如何做才美味，怎么做什锦片片汤简单又好吃]( "什锦片片汤如何做才美味，怎么做什锦片片汤简单又好吃")
- 用料胡萝卜2根山药200g生菜一颗丸子类适量醋半汤匙（可以不放）盐一勺调料一勺什锦片片汤的做法先烧一些开水备用（不要放凉了）。胡萝卜，山药，丸子类切片。胡萝卜片，山药片过一遍开水。再次烧水。水开后放入丸子类。再次煮开后，依次放入山药片和胡萝卜片。再次煮开后放入盐和调味料...
- 12024
![什锦鳝片如何做才美味，怎么做什锦鳝片简单又好吃]( "什锦鳝片如何做才美味，怎么做什锦鳝片简单又好吃")
- 用料料油黄鳝三条黄鳝三条蘑菇洋葱茭白豆瓣酱姜油生抽蚝油糖葱什锦鳝片的做法黄鳝处理成鳝片（我是请卖家处理的），加盐洗净，切成片蘑菇用盐泡20分钟，放入冷水锅中焯一下洋葱半个，洗净，切片，茭白洗净，切片姜切片，葱切段锅中倒油，油热加洋葱炒香，盛出备用锅中再加油，放入姜片，姜片变黄放入...
- 21652
![什锦麦片如何做才美味，怎么做什锦麦片简单又好吃]( "什锦麦片如何做才美味，怎么做什锦麦片简单又好吃")
- 用料即食燕麦片100克核桃50克杏仁30克葡萄干40克榛子20克红糖20克植物油1汤勺什锦麦片的做法①准备好所需材料。②将榛子、杏仁、核桃、葡萄干切碎。③锅里不加油，将切碎的坚果碎倒入锅里小火炒香，盛出。④锅里倒油烧热，放入即食麦片，小火翻炒约3分钟。⑤炒至麦片颜色稍变深，...
- 31237
![营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法]( "营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法")
- 如今，社会节奏加快，时间变得弥足珍贵。大家往往宁可在家睡懒觉，也不愿将时间花费在吃早餐上来。对此，早餐宝宝表示不开心~我们辣么有营养，怎么可以抛下我。早餐作为我们身体补充一天能量的源动力，其重要性不言而喻。如果长期不吃早餐，身体很有可能会出现各种抗议哟~赶紧来吃一顿...
- 18622
![牛肉什锦燕麦饭做法烹饪大全 地道牛肉什锦燕麦饭如何做]( "牛肉什锦燕麦饭做法烹饪大全 地道牛肉什锦燕麦饭如何做")
- 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。煮熟的燕麦饭Ｑ弹有嚼劲，配上牛肉蔬菜丁做一道什锦饭颜值与营养都棒棒的。用料燕麦米200克牛里脊肉150克胡萝卜一小根红椒半个玉米...
- 30457
![牛奶什锦燕窝做法烹饪大全 地道牛奶什锦燕窝如何做]( "牛奶什锦燕窝做法烹饪大全 地道牛奶什锦燕窝如何做")
- 老爸给我的燕窝、拿来做做看喽…用料燕窝适量枸杞适量大红枣两三颗桂圆肉适量银耳一朵冰糖适量牛奶适量牛奶什锦燕窝的做法炖燕窝之前先处理干燕窝哦，一定要用纯净水泡哦、泡五六个小时，同时泡发银耳哦。然后会发现干燕窝膨胀一些，开始挑毛，老爸给我的燕窝应该是好燕窝，很细小...
- 6851
![牛奶什锦饮如何做才美味，怎么做牛奶什锦饮简单又好吃]( "牛奶什锦饮如何做才美味，怎么做牛奶什锦饮简单又好吃")
- 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。可美容养颜，安神……是老少皆宜的饮品！用料牛奶一袋（250ml）核桃杏仁葡萄干枸杞子黑白芝麻白糖桂花牛奶什锦饮的做法把核桃杏仁葡萄干枸杞子洗下，放一边，在奶锅里放...
- 27534
厨趣阁
