![茭白小四鲜（清新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白小四鲜（清新版）方法]( "茭白小四鲜（清新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白小四鲜（清新版）方法")
- 母亲让我从家里拿来的新鲜蔬菜：茭白，小青菜，毛豆。分开炒的话，怕放久了不好吃，干脆混着炒，加入三枚鲜香菇。收获了一道清新下饭菜。用料茭白三根毛豆若干鲜香菇三到五只小青菜七八棵茭白小四鲜（清新版）的做法洗净小青菜，放入两勺盐，腌制待用茭白切条状，洗净，待用；香菇洗净，切片状，待用。...
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![四鲜烤麸如何做才美味，怎么做四鲜烤麸简单又好吃]( "四鲜烤麸如何做才美味，怎么做四鲜烤麸简单又好吃")
- 用料烤麸（面筋）花生黄花菜木耳香菇八角四鲜烤麸的做法把花生香菇木耳黄花菜提前泡发好，面筋我买的现成的热油（比平时炒菜多一点），加两个八角把以上一起下锅炒一会，加冰糖，生抽，老抽再炒一会，加水没过菜大火烧开再转中小火把水收干就可以了，尝尝咸淡，一般南方这个菜都偏甜口，我放了三块...
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![四鲜烤夫如何做才美味，怎么做四鲜烤夫简单又好吃]( "四鲜烤夫如何做才美味，怎么做四鲜烤夫简单又好吃")
- 这次从下厨房看到食谱以后，做的第二次了，味道超级棒，操作简单，零失败。用料烤麸块黄花菜克木耳朵香菇朵花生米克冬笋块冰糖克老抽勺盐克生抽勺花生油克四鲜烤夫的做法各种材料的数量多少取决于个人的喜好，可以自由搭配，反正怎么做都好吃。前面做的时候忘记拍照了，请见谅。1.先做...
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![四鲜豆腐如何做才美味，怎么做四鲜豆腐简单又好吃]( "四鲜豆腐如何做才美味，怎么做四鲜豆腐简单又好吃")
- 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没有做运动，最多散一下步）目前第二阶段：为期两周，正常饮食，不...
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![四鲜馅水饺如何做才美味，怎么做四鲜馅水饺简单又好吃]( "四鲜馅水饺如何做才美味，怎么做四鲜馅水饺简单又好吃")
- 从小吃到大，怎么吃都吃不腻的四鲜馅水饺，妈妈的味道！用料饺子粉400克凉水230克（饺皮用）肉馅500克凉开水150克（饺馅用）生抽25克盐10克植物油30克葱末适量姜末适量老抽适量（调肉馅颜色用）十三香适量鸡精适量（可不放）芹菜适量青椒适量大头菜（包菜）适量四鲜馅水饺的做法把400克饺子粉和230...
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![素四鲜如何做才美味，怎么做素四鲜简单又好吃]( "素四鲜如何做才美味，怎么做素四鲜简单又好吃")
- 素四鲜，顾名思义，就是纯素啦～当久食肥甘厚味之后来上一道素四鲜，不仅清爽可口，而且其所含的营养素丰富哦～用料胡萝卜1个青椒1只金针菇1把豆芽菜1把素四鲜的做法首先将菜洗净，然后分别将胡萝卜和青椒切丝，如图所示。具体大小，长短由个人喜好定～热锅中放入两勺花生油，将切好的胡萝卜放...
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![四鲜炒素肉如何做才美味，怎么做四鲜炒素肉简单又好吃]( "四鲜炒素肉如何做才美味，怎么做四鲜炒素肉简单又好吃")
- 用料1.主材西红柿个洋葱个紫菜可放可不放黄瓜/青椒素肉丝2.调味盐高级味精四鲜炒素肉的做法热锅冷油，放入生姜煸炒，再将所有材料倒入锅中翻炒，加少许开水闷煮，加盐加味精即可。...
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![鲜虾四吃如何做才美味，怎么做鲜虾四吃简单又好吃]( "鲜虾四吃如何做才美味，怎么做鲜虾四吃简单又好吃")
- 无海鲜不欢，老公一来深圳就选了港口旁的房子。讲真刚搬来蛇口时我三条黑线不会再爱，感觉路面上空气中都是海鲜市场散发出来的腥气一点不符合本少女的伪文青气质，虽然呢我也没少买没少吃吧。谁知刚刚熟悉挽起裤腿去海鲜市场的市井生活，和老公散步时就发现家附近居然是个牛逼闪...
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![四月小河鲜如何做才美味，怎么做四月小河鲜简单又好吃]( "四月小河鲜如何做才美味，怎么做四月小河鲜简单又好吃")
- 北京郊区农家院必点的菜“香酥小河虾”四月底是小河虾母虾抱卵的时候，几乎每支母虾腹足下都挂满了黄澄澄的虾籽，吃起来更加鲜美🍤用料小河虾250克面粉1勺淀粉2勺花椒盐1勺四月小河鲜的做法用清水洗两遍，控干水就是超市买的，每只母虾肚子上都有虾籽哦加入淀粉2勺+面粉1勺+花椒...
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![四鲜馄饨如何做才美味，怎么做四鲜馄饨简单又好吃]( "四鲜馄饨如何做才美味，怎么做四鲜馄饨简单又好吃")
- 用料虾仁250克馄饨皮一斤张猪肉250克鸡蛋2个糖适量克木耳7朵白胡椒粉1勺料酒1勺盐适量克生抽3勺四鲜馄饨的做法准备虾仁，猪肉，鸡蛋碎，虾皮，木耳，姜，香菜如图肉馅中放入胡椒粉，盐，生抽，耗油，香油，白糖提鲜，拌匀后分多次加入清水，最后放入油锁住水分，放入配料各种材料拌匀😌😌😌放料，四边...
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![四季鲜笋如何做才美味，怎么做四季鲜笋简单又好吃]( "四季鲜笋如何做才美味，怎么做四季鲜笋简单又好吃")
- 周末去参加沙龙聚会，N位大叔们这通发言，平均每人二十分钟，这哪儿是作品研讨会，大有年终个人总结的架式。这多亏是上午了，要是赶上下午，那真是直想睡呀。好在座位挨着破云哥和小枪，咱仨个就在下面开小会，就我最近的美食照片请他俩指教，受益良多。这会开得，还是有收获地。这开会呀，好...
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![炖四鲜如何做才美味，怎么做炖四鲜简单又好吃]( "炖四鲜如何做才美味，怎么做炖四鲜简单又好吃")
- 一觉睡起来感觉神清气爽的，别的不干，可是晚饭还得准备，饿着孩子就不惬意啦！打开冰箱，看看里面的几样蔬菜，想想总是依着孩子的口味煎炒烹炸的，好久没有做炖菜了，其实炖菜更有营养，俺从小就是吃大炖菜长大的，老公也是如此，跟我说了很多次想吃炖菜了，今天就满足他的口味，做个炖菜吧！用料茄...
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![来一锅鲜美四溢小鱼锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的来一锅鲜美四溢小鱼锅贴方法]( "来一锅鲜美四溢小鱼锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的来一锅鲜美四溢小鱼锅贴方法")
- 老公喜欢钓鱼，野生的小鱼尤其鲜美，可炸、可煮、可红烧、可清炖…家里经常会整上一锅鲜美的小鱼锅贴，快哉！乐哉！用料锅贴面团玉米面粉1碗中筋面粉半碗水适量小草鱼、昂刺鱼数条葱1根姜2片蒜2瓣干红椒2个生抽1勺料酒1勺蚝油1勺糖3克盐2克胡椒粉1克八角1个花椒5粒陈皮2片香菜2根...
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![第四鲜如何做才美味，怎么做第四鲜简单又好吃]( "第四鲜如何做才美味，怎么做第四鲜简单又好吃")
- 每周必做的一道菜，儿子的最爱，色香味极佳哦。用料长茄子一个土豆一个西红柿一个青椒半个紫洋葱半个葱姜蒜适量猪肉适量盐适量糖适量醋适量生抽适量取一碗，将葱姜蒜放入加糖醋生抽调汁备用（醋不要太多，酸甜即可）第四鲜的做法土豆、茄子分别滚刀切块，色拉油烧热小火先炸土豆金黄捞...
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![四鲜饺如何做才美味，怎么做四鲜饺简单又好吃]( "四鲜饺如何做才美味，怎么做四鲜饺简单又好吃")
- 形状以此为标准，过程图容后再补。用料姜水少许面粉100g温水50g肉糜100g盐，味精1.5g糖2g胡椒粉少许四色原料适量四鲜饺的做法馅料搅拌好四色原料切成碎粒揉面，搓条，下剂子，每个剂子12g，馅心15g放馅料，将饺子皮向中间捏紧再对角捏紧，口子撑大些四个角要捏一下，注意，四个大洞，四个小洞...
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![小四寸鲜奶油裸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小四寸鲜奶油裸蛋糕方法]( "小四寸鲜奶油裸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小四寸鲜奶油裸蛋糕方法")
- 女儿嚷着想吃奶油蛋糕，为了满足她又不能给太多，过节吃太多杂七杂八的东西，还是得适量！今天烤两个4寸戚风蛋糕吧，模具买的大小差距大，后面抹面也残了，唉！顺着做奶油裸蛋糕……用料牛奶25克蛋黄50克蛋清100克细砂糖20克（蛋黄中）细砂糖35克（蛋清）玉米油19克低粉44克淡奶油200克糖粉15克...
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![四鲜面筋如何做才美味，怎么做四鲜面筋简单又好吃]( "四鲜面筋如何做才美味，怎么做四鲜面筋简单又好吃")
- 同事想学做，便建立了它。可以和商店卖的媲美哦😊，营养丰富，百吃不厌用料面筋，黄花，木耳，香菇，花生米个大料2，桂皮1，干辣椒4冰糖盐醋料酒老抽生抽香油个葱姜克四鲜面筋的做法1.木耳：泡发洗净（泡的时间不超过三小时为宜）香菇：洗净泡发（泡时温水里放点糖，这样味鲜，并且泡香菇的水留着）黄花菜：...
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![素四鲜儿如何做才美味，怎么做素四鲜儿简单又好吃]( "素四鲜儿如何做才美味，怎么做素四鲜儿简单又好吃")
- 老爸牙疼，包点素馅儿饺子🥟用料木耳若干朵鸡蛋韭菜虾皮盐蚝油味精食用油素四鲜儿的做法南瓜泥、面粉、清水和面面团揉到三光，盖盖子醒面醒面的时间，我们来和馅儿鸡蛋打散加盐，锅中倒油炒熟，用筷子拨散，晾凉备用韭菜洗净、沥水、切段，泡发的木耳剁碎，将处理好的韭菜木耳、以及虾皮...
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![四鲜饺子如何做才美味，怎么做四鲜饺子简单又好吃]( "四鲜饺子如何做才美味，怎么做四鲜饺子简单又好吃")
- 叫它四鲜饺子，是源自韭菜鸡蛋虾仁的三鲜饺子，多了猪肉馅，于是我叫它四鲜，可蒸可煮，味道鲜美，负责任地说，我吃撑了。用料饺子皮材料：50只普通面粉300g温水120克盐2g馅料：猪肉馅150克现剥虾仁150g韭菜200g鸡蛋3个拌馅调料：料酒8g细砂糖4克姜末5g盐（放鸡蛋里）2克胡椒粉2g盐（肉馅里）2克酱油...
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![味四鲜如何做才美味，怎么做味四鲜简单又好吃]( "味四鲜如何做才美味，怎么做味四鲜简单又好吃")
- 一个字：“鲜”🍻用料丝瓜一根鸡蛋两枚鲜虾适量蟹味菇适量纯奶少许葱花少许姜丝少许花生油少许食盐少许味四鲜的做法鲜虾洗净，加姜丝、清水，煮熟，剥掉虾皮，备用。丝瓜去皮，切片，备用。鸡蛋加牛奶，打散，备用。蟹味菇洗净，去尾，备用。重新起锅，加油和葱花，爆锅，加入丝瓜和蟹味菇，加盐翻炒。...
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![四色四鲜饺子的详细做法大全,简单又营养的四色四鲜饺子做法]( "四色四鲜饺子的详细做法大全,简单又营养的四色四鲜饺子做法")
- 上周直播的时候二狗妈妈做的三色三鲜饺子，真的特别特别好吃，回家后没几天又馋了，正好我也可以做给我老公尝尝，所以我也学着做起来，不过我家的虾仁不多了，刚好看到冰箱里还有一片龙利鱼，就代替部分虾仁放进去。我用的是玉米饺子粉，所以就搞了个四色的。用料新良玉米饺子粉500克水3...
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![四鲜包子如何做才美味，怎么做四鲜包子简单又好吃]( "四鲜包子如何做才美味，怎么做四鲜包子简单又好吃")
- 木耳香菇虾仁火腿肠，特别鲜，哈哈用料虾仁200g火腿肠3个木耳200g香菇200g面粉葱适量姜适量调和盐味精四鲜包子的做法面粉发酵，用酵子发面最好，发酵粉也行香菇洗净焯水，剁细。火腿肠切丁。木耳提前泡发剁碎。鲜虾去头去壳去虾线剁碎，用料酒、盐、姜粉、生抽腌制十分钟。葱切葱花，...
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![四喜鲜蔬如何做才美味，怎么做四喜鲜蔬简单又好吃]( "四喜鲜蔬如何做才美味，怎么做四喜鲜蔬简单又好吃")
- 家有小宝贝的家庭在做菜时总会考虑哪些材料宝贝能吃哪些不能吃，现在好多小朋友都不喜欢吃蔬菜，这道颜色靓丽的蔬菜能让宝贝眼前一亮，胃口大开。用料荷兰豆胡萝卜猴头菇鸡蛋片四喜鲜蔬的做法猴头菇先焯一下水，捞起。胡萝卜用一部分切段（也需先焯一下水），一部分切片，另一部分刨成丝...
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![地四鲜如何做才美味，怎么做地四鲜简单又好吃]( "地四鲜如何做才美味，怎么做地四鲜简单又好吃")
- 美食和健康很多时候都是矛盾的。我现在的想法是：我吃什么🤔，由我做主。这个菜因为加入了山药，故为四鲜。用料茄子2个（约500克）土豆1个山药1根红黄甜椒各50克洋葱50克生抽2勺料酒1勺香醋2勺盐4克葱姜蒜各10克糖10克地四鲜的做法茄子洗净去蒂晾干，土豆、山药去皮配菜切小块备用葱...
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![四鲜小馄饨（面条机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的四鲜小馄饨（面条机版）方法]( "四鲜小馄饨（面条机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的四鲜小馄饨（面条机版）方法")
- 一道色、香、味俱全的小点心。和温州的馄饨相比，里面的馅料更丰富，营养更全面一些，包法也简单。包好的小馄饨，一个个的像水母，在锅里煮的时候，馅儿重，皮儿薄，重的沉在底下，皮儿浮上来，就像一条条小金鱼欢乱的晃动着“纱尾”。谢谢＠八卦兔的方子。用料猪肉（手剁肉末）150g新鲜虾去壳后13...
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