![牛油果鲜虾意粉做法烹饪大全 地道牛油果鲜虾意粉如何做]( "牛油果鲜虾意粉做法烹饪大全 地道牛油果鲜虾意粉如何做")
- 突然惊喜发现自己准备要升级啦，要开始补充叶酸，买了牛油果，变化各种吃法，这是其中之一～营养丰富的意粉。（做的时候没想写食谱，所以拍的照片不多，只能文字补充啦，这款意粉很简单。用料意大利面适量虾8只黑胡椒适量蒜1瓣牛奶适量盐适量牛油果1个蘑菇适量红萝卜半根洋葱适量油适量糖...
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![牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法]( "牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料牛油果1个黄瓜1根虾15只大虾用调味料盐1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用调味料盐1g沙拉酱10g黑胡椒碎根据口味添加柠檬汁5g其他辣椒粉适量牛油果鲜虾卷的做法虾去壳去虾线，放入蒜蓉、盐抓匀，腌制10分钟。锅中放入10ml油，油热后小火将虾...
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![牛油果鲜虾面的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾面做法]( "牛油果鲜虾面的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾面做法")
- 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。牛油果太洋气了，而且因为它的营养价值比较高，所以在宝妈中间变得越来越流行了。牛油...
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![牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法")
- 如果你是一个深度懒癌患者，重度手残晚期吃货，不想辜负自己的胃同时也想躺着就能瘦，那么，接下来一个月的减脂菜谱，完全可以满足你的减肥预期。本人是从138斤开始减肥的，现在体重是120斤，一个月的时间3分练7分吃，没有节食，中途还有过几次奖励餐。我发现通过自己动手做喜欢的减脂餐，真...
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![鲜奶牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶牛油果大虾意面方法]( "鲜奶牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶牛油果大虾意面方法")
- 吃过国内买的秘鲁牛油果，经常是外面发黑了里面还是硬的没熟，太郁闷了。现在在美国超市买的墨西哥牛油果真的好好吃！而且一只牛油果还不到1🔪，真乃居家生活之良品！注：配料是我中饭+晚饭的量用料意大利面2份牛奶200克牛油果1个虾8只火腿两片洋葱适量橄榄油1勺盐适量鲜奶牛油果大...
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![宝宝辅食-牛油果鲜虾焗意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-牛油果鲜虾焗意面方法]( "宝宝辅食-牛油果鲜虾焗意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-牛油果鲜虾焗意面方法")
- 对于周岁左右的宝宝，咀嚼能力的锻炼也变得格外重要，在咀嚼的过程中，让宝宝的口腔和面部肌肉得到锻炼，也对宝宝的牙齿发育和语言能力更有利哟~微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众...
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![牛油果芦笋鲜虾意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芦笋鲜虾意面🍝方法]( "牛油果芦笋鲜虾意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芦笋鲜虾意面🍝方法")
- 爆炸好吃！芝士辅佐牛油果独特的奶香配上芦笋的清爽真是绝了（三人份用量）用料牛油果两个虾仁按自己的经济水平加几个芦笋8根芝士适量片洋葱1/4个意面适量牛奶150克牛油果芦笋鲜虾意面🍝的做法烧水煮意面，我喜欢煮10分钟然后捞出过冰水，稍微控干水分后加点油在旁边放着（这样的意...
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![减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝方法]( "减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝方法")
- 今天来分享一款我很喜欢的低卡又饱腹的减脂面。简单快手而且还零失败哦！主要吃完还很有满足感。味道香浓减脂的宝宝们吃完还没有负罪感哦！！😊😊快来一起试试吧！！👉🏻👉🏻用料熟牛油果1个意大利面70g虾仁5-6颗菠菜1-2把牛奶250克橄榄油1勺料酒1勺生抽1勺盐少许黑胡椒少许芝士片...
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![牛油果青酱海鲜意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱海鲜意粉方法]( "牛油果青酱海鲜意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱海鲜意粉方法")
- 罗勒叶别名九层塔、鱼香菜。这个被称为西餐香料调味之王的叶子在潮汕地区食用广泛，其中有家喻户晓的广东海丰擂咸茶，在咸茶中加几片罗勒是必须的。另外，煮豆腐汤、炒田螺、炒海瓜子（薄壳）等等都是最佳拍档。为了减少大家对西餐香料认知的距离感，今天料理调料的主角就是罗勒叶。...
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![鲜虾牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意大利面方法]( "鲜虾牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意大利面方法")
- 吃腻了各位口味的意大利面，今天给各位小主推进超级美味的鲜虾牛油果意大利面🍝🔥减脂减肥必备营养餐会吃才会瘦牛油果🥑优质脂肪，意大利面🍝含有丰富的蛋白质又复合碳水化合物，虾🦐也是高蛋白食物，搭配在一起非常适合减肥、健身的朋友！用料牛油果1个意大利面份虾仁5只玉米粒适...
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![鲜虾牛油果意面（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意面（无油版）方法]( "鲜虾牛油果意面（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意面（无油版）方法")
- 超级快手简单好做减脂良品~这个菜谱就是各种随意哈哈用料牛油果半个番茄半个红洋葱适量意面适量鲜虾适量盐适量胡椒粉适量鲜虾牛油果意面（无油版）的做法先把番茄去皮切成丁，洋葱切碎。烧水煮面，水烧开后加一点盐，放入意面。种类可以随意，我用的是spaghetti意面煮上了就可以混合...
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![牛油果鲜虾培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾培根意面方法]( "牛油果鲜虾培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾培根意面方法")
- 最近买了好几颗牛油果，做完了你有狗西士多再来个牛油果意面。用料牛油果半颗牛奶半袋培根适量虾4只意面适量圆葱适量牛油果鲜虾培根意面的做法食材准备好，虾去虾线，培根切块，圆葱切丁牛油果压成泥，留一些大片当装饰热锅下橄榄油，倒入圆葱翻炒倒入虾和培根炒一下倒入牛油果泥和...
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![鲜虾牛油果意面做法烹饪大全 地道鲜虾牛油果意面如何做]( "鲜虾牛油果意面做法烹饪大全 地道鲜虾牛油果意面如何做")
- 用料黑虎虾仁5只意面一把牛油果2个牛奶一小碗芝士片1片鲜虾牛油果意面的做法沸水下面条，加少许盐、橄榄油，煮熟，盛出备用；牛油果剥皮去核，捣成泥；热锅下橄榄油，下蒜瓣、虾仁炒变色，放入牛油果泥，一小碗牛奶和芝士，加适量盐和胡椒，加入煮好的面条，拌匀即可...
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![鲜虾牛油果意粉(附切洋葱不辣眼睛的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意粉(附切洋葱不辣眼睛的方法)方法]( "鲜虾牛油果意粉(附切洋葱不辣眼睛的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意粉(附切洋葱不辣眼睛的方法)方法")
- 牛油果这么好的食材只会用来做奶昔太可惜啦简单操作的牛油果意粉酱搭配鲜香海虾烹制口味清新的牛油果意粉！用料意大利面200g牛油果半个虾10只洋葱1/3个蒜6瓣黑胡椒适量什香草适量牛奶65克柠檬汁1汤勺盐适量方糖1颗用量两人份鲜虾牛油果意粉(附切洋葱不辣眼睛的方法)的做法...
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![牛油果鲜虾烤核桃意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾烤核桃意面方法]( "牛油果鲜虾烤核桃意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾烤核桃意面方法")
- 用料意面鲜虾核桃牛奶黑胡椒、柠檬、盐、橄榄油牛油果鲜虾烤核桃意面的做法意面按说明煮好放入冰水备用核桃仁烤熟压碎熟牛油果半个捣成泥加柠檬汁、现磨黑胡椒、盐、欧芹碎、烤核桃碎虾处理好，虾头用少量橄榄油炸酥，油倒入拌好的牛油果泥虾仁放黑胡椒、鱼露腌制后煎熟，把面...
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![🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤方法]( "🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤方法")
- 牛油果酱的配方是整合了网上一些教程改良的，味道还是很清爽的，适合夏天吃😋用料牛油果2个柠檬🍋1个香菜1根大蒜🧄1瓣百吉福芝士片1片白洋葱🧅1片培根🥓2片口蘑2个小番茄适量贝壳意粉1小碗橄榄油适量盐🧂适量干酪粉适量🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤的做法将两个熟透的...
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![牛油果鲜虾如何做才美味，怎么做牛油果鲜虾简单又好吃]( "牛油果鲜虾如何做才美味，怎么做牛油果鲜虾简单又好吃")
- 太想吃牛油果，结果就切开了一个完全生的，只能炒熟了吃……用料牛油果1个黑虎虾8只马蹄若干红色彩椒1个牛油果鲜虾的做法虾去壳去沙筋，用鸡蛋清、料酒生姜上浆，下油锅过油备用。彩椒、马蹄、牛油果下锅煸炒至熟，加入虾再翻炒一下，出锅。...
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![「家庭版快手」牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版快手」牛油果鲜虾意面方法]( "「家庭版快手」牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版快手」牛油果鲜虾意面方法")
- 因为太爱🥑😍尝试过无数次牛油果🥑意面，当过小白鼠也做过美食家，如果你喜欢💕奶香四溢、口感丰富的意面，不妨试试看看吧，绝对有不一样的惊喜🍽用料牛油果1个虾6只（2人份）白蘑菇4个（2人份）蒜瓣2瓣意大利面50克左右盐少许黑胡椒少许橄榄油少许【家庭版快手】牛油果鲜虾意面的做法准...
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![牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法")
- 头一次尝试看了一些介绍后随心所欲做了意面用料牛油果1个（喜欢的小伙伴建议尝试下2个）低脂牛奶250ml青柠檬半个橄榄油一小勺罗勒叶适量大蒜2到4瓣胡萝卜小半根芦笋一小把菌菇适量虾10只鸡蛋1只牛油果鲜虾蔬菜意面的做法煮一个鸡蛋就是常说的白煮蛋煮好后剥壳切开来待用用新...
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![芝士牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果鲜虾意面方法]( "芝士牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果鲜虾意面方法")
- 一个下午突然想到牛油果做意面应该很香，当下就买了材料来尝试，这次做出来有点不太满意，下次可以调整一些柠檬汁或者咸香一些的口味去做。用料牛油果个意大利面份牛奶克橄榄油勺黑胡椒勺盐克芝士柠檬汁鸡蛋个芦笋或西兰花培根番茄芝士牛油果鲜虾意面的做法准备材料如下有黄油...
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![牛油果奶油鲜虾意粉的详细做法，牛油果奶油鲜虾意粉做法技巧]( "牛油果奶油鲜虾意粉的详细做法，牛油果奶油鲜虾意粉做法技巧")
- 用料牛油果一个意大利面适量鲜虾适量淡奶油适量芝士粉适量黑胡椒适量橄榄油适量柠檬、圣女果（装盘用）适量牛油果奶油鲜虾意粉的做法鲜虾洗净，去头去壳留下尾巴在虾背划一刀，记得取出虾线哦锅中水沸腾后放入意粉，煮6~10分钟后捞出在煮好的意粉中加入橄榄油拌匀防粘牛油果去皮去...
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![牛油果大虾火腿意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾火腿意粉方法]( "牛油果大虾火腿意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾火腿意粉方法")
- 这是我在下厨房第一篇菜谱，好激动！！！说说我为什么突然想写菜谱吧，是我最近变瘦了！！！原因当然是因为每天控制食量，自己做减脂餐，不但吃得饱还吃得健康，所以想在这里和大家分享我每天的餐单❤️用料牛油果1个南美大虾（急冻）1cup火腿两片意粉（螺丝粉）1/2cup牛奶(我用的是无糖椰子奶)少量橄榄...
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![牛油果大虾意粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾意粉沙拉方法]( "牛油果大虾意粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾意粉沙拉方法")
- 夏天的中午来份凉拌意粉吧！冰箱剩下一个苹果半只雪梨的都可以丢进去！用料蝴蝶粉两把大海虾8只牛油果1只沙拉酱适量黑椒粒适量其他配菜适量凉白开水给意面降温沙拉酱牛油果大虾意粉沙拉的做法袋子上全部有写煮多久的大虾去头去壳去虾线，少量盐略腌降温放凉入冰箱洗净切细块，倒...
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![牛油果鲜虾意面做法烹饪大全 地道牛油果鲜虾意面如何做]( "牛油果鲜虾意面做法烹饪大全 地道牛油果鲜虾意面如何做")
- 用料牛油果1个蒜瓣2个牛油果鲜虾意面的做法意面冷水下锅，大火煮至无硬芯，捞起过冷河，沥干水分，加入少许油备用。虾洗净后剥壳去虾线备用，蒜瓣切碎，鳄梨去皮去核切块，挤一点柠檬汁防氧化。热锅下油，先炒香蒜粒，转小火，炒至虾仁转色，将鳄梨块倒入锅中翻炒，炒至鳄梨部分成酱，加入黑胡椒调...
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![牛油果意粉如何做才美味，怎么做牛油果意粉简单又好吃]( "牛油果意粉如何做才美味，怎么做牛油果意粉简单又好吃")
- 如果早餐只能选一样东西吃，牛油果绝对是我的不二之选。维密超模BehatiPrinsloo也说自己早餐一定会吃搭配牛油果的吐司和炒蛋。美美的GossipGirl——BlakeLively也推荐自制的牛油果奶昔。牛油果有着奶油般的口感，咸甜百搭，营养价值超高又健康。今天介绍的就是我超级爱吃的牛...
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