- 减肥期间做的低脂意面酱用料鸡胸肉100g蘑菇3个洋葱半个蒜5瓣番茄2个番茄酱(番茄沙司)适量迷迭香碎、百里香碎适量黑胡椒(最好有现磨的)适量盐、糖适量鸡胸蘑菇意面酱的做法洋葱和大蒜切细末炒香,要小火炒成咖啡色,这个过程有点久,一开始不用管它,隔一小会翻一下就行了,开始变色后...
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- 可以做成意面,但我有主食了就没加。用料培根1片杏鲍菇小半个洋葱小半个蒜1瓣黑胡椒、盐适量黄油5克白酱黄油10克面粉10克牛奶120克白酱蘑菇培根(意面)的做法洋葱培根蘑菇蒜切小片最小火加热10g黄油融化之后加10g面粉搅匀接着分三次加入120ml牛奶不停地搅匀小火搅到视频里...
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- 这是一道大菜,真的,千万别觉得西餐最简单,而其中最简单的是意大利面。因为我以前一直这么认为的,但真的第一次失败之后,我不再这么认为了…参考食谱《零基础意大利面》中炭烧风味意大利面与牛肝菌意大利面的做法。但是结合起来还是要动动脑子的,趁着没忘掉赶紧写下来。PS.用料...
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- 使用浓汤调制的白酱吃起来口感较清爽,完全推翻我们一般对白酱口味容易腻的刻板印象,很适合喜爱白酱却怕腻的朋友。用料红椒20公克黄椒20公克蘑菇5朵洋葱1/2颗鸡胸肉400公克鲜奶50毫升干酪粉毫升意大利面(螺旋)1/2包调味料小磨坊乳香玉米浓汤粉50公克小磨坊鲜磨黑胡椒少许小...
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- 大儿喜欢番茄酱意面,二乖不喜欢西红柿,那就尝试白酱吧,满满一碗全部干掉用料意面适量口蘑8个鸡肉琵琶腿一个剔骨留肉牛奶250奶酪粉适量罗勒碎1勺黄油(可以换玉米油)15克低筋面粉15克鸡肉蘑菇白酱意面的做法烧水煮意面,直面最好熟,然后是烟斗面,然后是螺丝面,然后是造型面(小贴士推...
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- 这是一道非常简单易做又美味的日常意面。完全不会觉得太过甜腻。适合家里没有奶油的人哦~如果家里有培根,也可以炒口蘑的时候一起放进去,会更有味~用料意面/通心粉2人份口蘑4个洋葱1/4个橄榄油适量盐适量白酱牛奶600ml/g面粉30克黄油30克芝士(干酪)30g现磨黑胡椒适量盐4克奶油...
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- 低脂高蛋白的健身餐来一顿吗?优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味,每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g,脂肪1.6g,非常适合减脂期的朋友,而且是开袋即食的,很方便。今天搭配耐饱的意大利面,一起做一顿减脂餐吧!份量:一人份。用料优形沙拉鸡胸肉(新奥尔良味)一袋意面80g菠菜150g牛奶15g蒜一瓣橄榄油...
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- 简单快速美味!用料意大利面1份黑胡椒3勺鸡肉粒少许蘑菇你喜欢芝士一片青酱你喜欢盐鸡粉调味用青酱鸡肉蘑菇意面的做法煮意粉6-7分钟冷水洗意粉保证不黏稠在煮意粉的时候就可以开始炒鸡肉再炒蘑菇鸡肉我先拿鸡粉胡椒粉腌制了加入意粉开始翻炒几下可以加青酱了量度看个人喜...
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- 去年圣诞节的时候我在Dunedin,晚上和好友去了一个不起眼的意大利小店。店铺在二楼,电梯门打开的瞬间,仿佛联通了另一个空间。那里面水汽升腾,面粉飞扬,有好几位奶奶年纪的人,一边做着食物,一边露出喜气洋洋的神色。热情的老板娘操着意大利口音的英语热情的招呼,只能听懂一大半但...
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- 简单又营养。老少皆宜。为心爱的人做好吃的菜。就是这么简单。用料鸡胸三大块口蘑200g料酒盐鸡精淀粉糖鸡胸烧蘑菇的做法鸡腿肉切片后用少许料酒、盐、鸡精、糖、淀粉搅拌均匀,腌制30分钟。去腥、入味。腌制鸡胸的同时准备呛锅的葱末、姜末。洗干净口蘑沥干水分。油锅中放...
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- 完全中式改良风味,算不上西餐。本来是为了消耗掉两种蘑菇,结果瞎捯饬出来的肉酱无敌鲜美,海鲜菇+蚝油+白糖绝配,随手记录一下。两种蘑菇和肉的比例是1:1:1即可。用料牛肉碎1斤香菇1斤海鲜菇1斤洋葱1个(很小)小米椒1~3个大蒜3~4瓣蚝油5勺酱油2勺盐1大勺白糖1勺黄油/食用油适量蘑菇肉...
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- 宅家的日子真不想吃的太腻,家里老大还提出要减肥,于是鸡胸肉成为常客之一。这款菜很香,老大赞不绝口用料鸡胸肉1块橄榄油适量盐2克蘑菇6个意面100克酱油适量面粉适量蜂蜜1小勺孜然粉适量牛油5克蒜头1瓣鸡汤少许低卡蘑菇鸡胸肉意面(两人份量)的做法提前一晚将鸡胸肉切条,用酱油...
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- 用料胡萝卜100g西兰花100g蘑菇80g鸡胸肉80g橄榄油5g生抽适量胡椒粉适量盐适量胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面的做法西兰花、蘑菇、鸡胸肉、胡萝卜切小块。锅中放油,倒入鸡胸肉炒至变白色后,加蘑菇翻炒出香味,加少许水熬制汤汁至浓稠,加盐调味,倒入煮好的意面搅拌均匀。锅中放...
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- 酸香咸鲜,很容易开胃下饭(面?)基本不需求什么厨艺,想破头也没想出来哪里会有失败风险,就取了这个标题。人均1份意面·1.5只番茄·4只大蘑菇·1块鸡胸,这是2人量。用料意大利面2份西红柿3个蘑菇8个番茄酱(泥)2-3勺盐克黑胡椒2勺生抽2-3勺红咖喱粉2勺芝麻菜1把欧芹碎1勺减肥友好·零...
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- 这是我不嫌麻烦的老公做的,我建议……不想折腾的就直接用现成的浓汤宝代替自熬鸡汤,再懒一点就买现成的意粉~~用料鸡汤制作1份蘑菇(任意)0.5斤洋葱2斤胡萝卜1斤西芹1斤大葱1根鸡骨1斤意粉制作(两人份)两人份硬质粗粒小麦粉50g'00'面粉50g食盐3g特级初榨橄榄油3g鸡蛋1个...
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- 简单快手的意面,10分钟一餐。用料意大利天使面150克培根3片鲜奶油150毫升蘑菇3个盐少许黑胡椒少许橄榄油2勺澳洲带子4颗白洋葱1/4个白葡萄酒或者清水50克矜宸•白酱蘑菇意面的做法洋葱切末,蘑菇切片,培根切小块。带子解冻备用。炒洋葱的同时煎一下澳带,用盐胡椒调味。下入蘑...
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- 很小的时候因为父母工作忙,开始自己下厨。没想到一发不可收。意大利面算是西餐入门,各位加油。可以关注我的公众号“一饮一食”用料鸡胸肉200g洋葱半个番茄1个白蘑菇100克香肠2根意大利面100克芹菜少许调料盐5g糖5g橄榄油20g黄油15g淀粉15g料酒10g酱油10g白胡椒粉少许番茄...
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- 因为减肥好久没吃面条,馋的不得了,突然就出来了这个即快手又好吃的版本,我女儿抢着吃哈用料西红柿1个意大利面80-100克洋葱1/5个海盐少量蘑菇3个黑胡椒少量勺牛奶少许虾油1小勺蒜3瓣鸡胸肉1/2块生抽1勺蚝油1勺番茄蘑菇意大利面(鸡胸肉减脂快手版)的做法1、意大利面开水下锅,水...
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- 自制蘑菇意面酱,虽然不正宗,好吃是王道。用料意大利面1份番茄1个个洋葱半个口蘑5个番茄酱4勺橄榄油3勺生抽少许蚝油少许蘑菇意面的做法食材洗净橄榄油烧热,爆香蒜泥倒入西红柿翻炒,用铲子压西红柿,让汁液尽量流出加入番茄酱、生抽、蚝油和水,烧开,收汁,要留些汤汁。意面煮熟,确保...
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- 上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸肉切片不要太厚放蚝油盐味精胡椒粉腌制十分钟清洗蘑菇...
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- 青酱意面又名罗勒酱意面,对于素食主义或者对罗勒叶那种浓郁的特殊香气喜爱者来说是一道绝佳健康美食。这道菜制作由于我没有准备提前好新鲜罗勒叶和松仁就随意用了非常简单的材料制作。没有用新鲜罗勒叶,烹饪出来后色泽就不会有在大部分餐厅所看到的翠绿色。用料白蘑菇一盒...
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- 意面是西餐中很常见的一款面食,也是在中国餐桌上最受欢迎的西餐之一。口感香甜却不腻,加上薄荷还可以增添丝丝清新。用料意面200克、鸡腿1个、口蘑3个、牛奶220毫升、面粉25克、黄油25克、胡椒粉少许、盐少许、橄榄油少许、薄荷2片切碎、白酱适量意式白酱蘑菇鸡腿意面的做...
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- 用料牛奶150克口蘑2个鸡胸肉150克意大利面100g芝士片1片黑胡椒粉适量料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量洋葱1/4个牛奶蘑菇鸡胸意面的做法首先鸡胸肉切块,腌制半小时。所需的腌料:料酒一勺,生抽一勺,淀粉一勺,黑胡椒粉适量,盐适量。洋葱、口蘑切好放在旁边备着。水烧开就开始煮意面。...
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- 用料鸡胸肉半块橄榄油适量牛油适量蒜蓉若干香菇6朵芝士肠3小条柠檬半个罗勒碎适量黑胡椒适量迭迭香适量海盐适量淡奶油适量蒜蓉粉适量鸡胸肉蘑菇芝士肠柠檬意面的做法意大利面放入沸水锅中煮熟,沸水中加入一小勺盐。待意面煮熟后捞出用冰水冲洗,完全冷却后捞出,加入橄榄油搅...
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- 用料鸡胸肉块盐克油克蘑菇白酒胡椒蒜头花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉的做法如图小贴士没有奶油,用牛奶加上一撮面粉收汁一样好吃。出锅前加了一点柠檬汁提香,加柠檬皮估计效果更好~...
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