![鸡丝拌豆芽如何做才美味，怎么做鸡丝拌豆芽简单又好吃]( "鸡丝拌豆芽如何做才美味，怎么做鸡丝拌豆芽简单又好吃")
- 鸡丝拌的凉菜，酸甜辣！美味！用料鸡胸肉1块绿豆芽或者嫩包菜切丝一大把胡萝卜一只辣椒面花椒碎白芝麻海鲜酱油1勺香醋1勺白糖1小勺橄榄油或花生油蒜末鸡丝拌豆芽的做法辣椒面，花椒碎，白芝麻，一小嘬盐在小碗拌匀，橄榄油或者花生油烧热浇上去鸡胸肉洗净，放少许花椒料酒生姜，凉水煮开，小...
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![蘑菇肉酱拌豆芽干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇肉酱拌豆芽干丝方法]( "蘑菇肉酱拌豆芽干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇肉酱拌豆芽干丝方法")
- 逛宜家买了几个碗和盘子，回家就迫不及待做了几个菜。因为之前有剩下的自己做的蘑菇肉酱，所以简单创意了一下。快手菜，简单方便。要减肥的话当主食我觉得也OK。用料豆芽干豆腐蘑菇肉酱盐蘑菇肉酱拌豆芽干丝的做法我的蘑菇肉酱是之前就做好了，下次分享我的做法。豆芽洗干净，干豆...
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![青椒拌豆芽鸡丝做法烹饪大全 地道青椒拌豆芽鸡丝如何做]( "青椒拌豆芽鸡丝做法烹饪大全 地道青椒拌豆芽鸡丝如何做")
- 夏天到了，想喝稀饭的时候，急需甩肉的时候，不妨试试，低脂又美味，感觉很解馋！用料鸡胸肉1块水500克料酒10克豆芽200克长青椒6根大蒜4-5瓣姜10g生抽适量麻油适量花椒油适量耗油适量白糖适量醋适量盐适量白芝麻适量青椒拌豆芽鸡丝的做法主锅放入一整块鸡胸肉，加水和料酒。设置20分钟...
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![鸡丝拌芽菜如何做才美味，怎么做鸡丝拌芽菜简单又好吃]( "鸡丝拌芽菜如何做才美味，怎么做鸡丝拌芽菜简单又好吃")
- 用料豆芽300g烤鸡肉50g老干妈豆豉辣酱一小勺鸡精一小勺盐适量酱油少许鸡丝拌芽菜的做法豆芽洗净,过水焯熟;鸡肉撕成丝焯熟的豆芽过冷水,沥干,加入所有调味料以及鸡丝,搅拌均匀即可小贴士我选用烤鸡的原因是因为冰箱里正好有余料,如果没有的话可以用鸡肉,直接过水焯熟,然...
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![黑豆芽鸡丝酱拌面做法烹饪大全 地道黑豆芽鸡丝酱拌面如何做]( "黑豆芽鸡丝酱拌面做法烹饪大全 地道黑豆芽鸡丝酱拌面如何做")
- 配菜随自己口味，可以创意搭配～用料黑豆芽适量灯影鸡丝酱适量有机南瓜面适量黄瓜1根口蘑2个黑豆芽鸡丝酱拌面的做法准备食材（均购于春播）南瓜面煮熟，捞出过凉水待用口蘑切碎，与灯影鸡丝酱炒香黑豆芽焯水捞出，黄瓜切成丝放入面和酱，搅拌均匀即可...
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![豆皮粉丝拌豆芽做法烹饪大全 地道豆皮粉丝拌豆芽如何做]( "豆皮粉丝拌豆芽做法烹饪大全 地道豆皮粉丝拌豆芽如何做")
- 用料豆皮一张粉丝1个豆芽200g葱姜蒜，花椒少许油，味极鲜，鸡精，盐少许豆皮粉丝拌豆芽的做法首先锅里烧开水把豆皮，豆芽，粉丝煮熟，注意不要煮的太熟了把豆皮切丝，和豆芽，粉丝放在一个大容器里，切葱姜蒜，放在豆皮上，再放上花椒，适量的盐，味极鲜，鸡精锅里烧热油，倒在花椒和葱姜蒜上，然后拌均匀...
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![凉拌鸡丝豆芽菜做法烹饪大全 地道凉拌鸡丝豆芽菜如何做]( "凉拌鸡丝豆芽菜做法烹饪大全 地道凉拌鸡丝豆芽菜如何做")
- 苦夏就吃凉拌菜，这是一个很随意的菜谱，喜素的增加素菜的量，喜肉可增加鸡丝的量。各种搭配都非常好吃。用料鸡胸肉适量豆芽适量胡萝卜适量金针菇适量花椒少许生抽1勺香醋1勺蒜少许小葱少许凉拌鸡丝豆芽菜的做法胡萝卜洗净去皮切丝，豆芽掐去两端洗净，金针菇去根部洗净。熟鸡胸肉...
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![凉拌鸡丝豆芽做法烹饪大全 地道凉拌鸡丝豆芽如何做]( "凉拌鸡丝豆芽做法烹饪大全 地道凉拌鸡丝豆芽如何做")
- 用料鸡胸肉1块大蒜5瓣香油1勺醋2勺生抽2勺盐，鸡精适量麻油1勺核桃油1勺辣椒粉1小袋白糖1勺香葱1跟蚝油1勺凉拌鸡丝豆芽的做法豆芽清洗干净鸡胸肉过水煮熟(水中加料酒，姜片，大料)煮好的鸡胸肉手撕成条豆芽焯水调汁：碗中加盐，白糖，鸡精，蒜末和辣椒粉，生抽和香醋各2勺，香油，麻油，核桃油...
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![爽口墨鱼干丝拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口墨鱼干丝拌豆芽方法]( "爽口墨鱼干丝拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口墨鱼干丝拌豆芽方法")
- 一道解腻的冷盘菜。用料小的乌贼干3个豆芽半斤葱5根调料：酱油，蚝油，糖，醋，胡椒粉，香油（如果吃辣，可放老干妈辣酱）爽口墨鱼干丝拌豆芽的做法乌贼干浸泡一小时，乌贼干抹上老酒，放高压锅隔水蒸10分钟。参图（大火烧开，小火压10分钟。）隔水蒸的样子时间到，乌贼干出锅切丝备用。3个小乌贼切丝...
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![银芽鸡丝（绿豆芽鸡丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的银芽鸡丝（绿豆芽鸡丝）方法]( "银芽鸡丝（绿豆芽鸡丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的银芽鸡丝（绿豆芽鸡丝）方法")
- 用料绿豆芽100克韭黄50克鸡胸肉150克姜少许油2汤匙盐1小勺胡椒粉少许淀粉1勺料酒1勺银芽鸡丝（绿豆芽鸡丝）的做法准备材料鸡胸肉洗净，去筋去膜，先将鸡胸肉斜切成4.5厘米的片，接着切成0.3厘米厚度的丝，然后加1茶匙盐、1汤匙料酒、1茶匙淀粉、少许胡椒粉抓匀接着再加少许油，抓匀腌...
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![简易版凉拌豆芽粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版凉拌豆芽粉丝方法]( "简易版凉拌豆芽粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版凉拌豆芽粉丝方法")
- 用料豆芽一大把粉丝一把香油适量盐适量生抽适量香醋适量蒜几瓣香菜两根简易版凉拌豆芽粉丝的做法烧一壶开水把粉丝泡一泡，把蒜、香菜切成末把洗干净的粉丝放进烧开的水里抄熟，水里放点盐，我水开后抄了两分钟将豆芽捞出不用过凉水，和泡好的粉丝放进盆里（粉丝适当剪一剪），这时候加...
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![低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）方法]( "低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版黄瓜豆芽拌鸡丝（家常快手菜）方法")
- 为了配合太太近日运动增肌，做了个低脂版的凉拌鸡丝。就是少放盐，不放油，清爽、鲜美，还很低卡。这道菜的热量约75千卡／100克，属绿灯食物，推荐食用。Sam&Sun东宝烘焙研发工作室微信：sunsam929微博：@东君·东宝欢迎交流用料鸡小胸200克绿豆芽150克黄瓜半根约80克盐半勺约2～3克鼎鼎...
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![低卡豆芽鸡丝拌面做法烹饪大全 地道低卡豆芽鸡丝拌面如何做]( "低卡豆芽鸡丝拌面做法烹饪大全 地道低卡豆芽鸡丝拌面如何做")
- 用料面条5~10根豆芽300g(具体按平时的饭量定)鸡胸肉70g(三分之一块)味极鲜20g剁椒酱10g耗油5g醋10g低卡豆芽鸡丝拌面的做法这道菜主角是豆芽，与其说是拌面，实际是道凉拌菜。放面条是为了稍微满足自己想吃主食的欲望。首先豆芽洗净，剪掉须须。鸡胸肉洗净，因为平时采购回来会预...
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![豆芽拌粉丝如何做才美味，怎么做豆芽拌粉丝简单又好吃]( "豆芽拌粉丝如何做才美味，怎么做豆芽拌粉丝简单又好吃")
- 这道菜是纯洁她妈微信亲授的>3<然后我刚才和朋友她妈通电话问了东北溜肉段的地道做法，为了吃我的性格就会变得活泼！很活泼！#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#用料粉丝豆芽小葱藤椒油辣椒油醋酱油糖盐香油豆芽拌粉丝的做法豆芽摘去头尾，开水焯熟，过一下凉开水。（也可以不摘头尾，今天摘...
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![椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）方法]( "椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）方法")
- 天气渐渐热了，需要一些清爽的小凉菜来开开胃，今天推荐一下凉拌三丝，椒麻口味儿的，下酒下面都可以。用料海带丝200克香油一勺盐一茶匙绿豆芽150克胡萝卜一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）的做法海带丝和绿豆芽分别煮熟，煮好的海带和豆芽投入冷水，...
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![菠菜豆芽拌鸡丝的详细做法，菠菜豆芽拌鸡丝做法技巧]( "菠菜豆芽拌鸡丝的详细做法，菠菜豆芽拌鸡丝做法技巧")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸200g绿豆芽200g菠菜200g蚝油1大勺生抽1大勺植物油1大勺干辣椒3个蒜5瓣水0.4碗菠菜豆芽拌鸡丝的做法烧一锅水，水沸腾后放入一勺盐。放豆芽煮1分钟后放入菠菜段，煮30秒后捞出，放入饮用冷水中，冷却后捞出沥干。在水中放入2片姜，放...
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![适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝方法]( "适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天的减脂餐——黄瓜豆芽拌鸡丝方法")
- 减脂期间离不开一种食物就是鸡胸肉，鸡胸肉热量比较低，鸡胸肉热量是所有肉类中最低的，100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量。鸡胸肉是理想的蛋白质补充剂，蛋白质含量较高，还可以增强饱腹感，减肥人群的福音。但是鸡胸肉质柴，做的不好吃没有食欲，更别提坚持减肥了！个人更爱手撕鸡丝，做法...
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![鸡丝炒豆芽如何做才美味，怎么做鸡丝炒豆芽简单又好吃]( "鸡丝炒豆芽如何做才美味，怎么做鸡丝炒豆芽简单又好吃")
- 用料水发黑木耳少许鸡胸肉适量豆芽适量青椒适量蒜少许蛋清少许淀粉少许胡椒粉少许盐适量白醋少许鸡精少许香油少许鸡丝炒豆芽的做法鸡胸肉切成丝，加入蛋清，淀粉，胡椒粉，盐和少许油腌制15分钟左右蒜切末，青椒切成细丝，黑木耳切丝热锅冷油放入鸡丝翻炒变色即可盛出锅内入油重新放...
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![美味营养的 粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的 粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜方法]( "美味营养的 粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的 粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜方法")
- 一盘大杂烩，保证人人都喜欢，如果不喜欢怎么办？那就把里面不喜欢的菜换成喜欢的。我家一大盆，一会儿就被扫荡光光。健康美味，最主要的是方便快手🥳用料红薯粉1把豆芽1小袋韭菜1把鸡蛋2个蒜2-3瓣小辣椒/小米辣2-3根生抽1勺老抽1/2勺蚝油1勺鸡精(可不用)1点点美味营养的粉丝韭菜...
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![青瓜蛋丝豆芽凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜蛋丝豆芽凉拌面方法]( "青瓜蛋丝豆芽凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜蛋丝豆芽凉拌面方法")
- 炎炎夏日，午餐吃什么？一碗清凉美味又营养的凉拌面，是最好的选择。用料黄瓜1根绿豆芽100克鸡蛋1个面条一人份美味鲜2勺香油1勺丘比煎培芝麻酱两勺青瓜蛋丝豆芽凉拌面的做法鸡蛋里加点料酒和盐，用平底锅煎好蛋皮。蛋皮等冷却后，切成细丝。热的很难切细。锅里加水，烧沸。加盐和几...
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![凉拌豆芽鸡丝（简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽鸡丝（简单美味）方法]( "凉拌豆芽鸡丝（简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽鸡丝（简单美味）方法")
- 很喜欢吃鸡肉🐔低脂健康，美味简单！这版凉拌鸡丝，我写了两种做法:一种较清淡，一种放了点儿油！你喜欢哪款就做哪款～用料鸡胸肉适量豆芽和小葱可用其他蔬菜葱姜蒜适量香叶、花椒、料酒其他香料也行醋、糖、鸡精、盐、豆瓣酱还可以放耗油、香油，喜欢就好油可放可不放芝麻可以没有凉...
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![凉拌豆芽土豆萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽土豆萝卜丝方法]( "凉拌豆芽土豆萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽土豆萝卜丝方法")
- 用料土豆丝1个胡萝丝1根豆芽一袋小葱，大蒜，辣椒面，花椒，八角，味极鲜，生抽，盐，香油，香菜，小米椒，凉拌豆芽土豆萝卜丝的做法胡萝卜擦丝，待用。土豆擦丝，焯水，过凉水，控干。豆芽焯水，过凉水，控干。葱蒜剁碎，和辣椒面一块儿放在菜上面。锅热油，放入花椒大料起香味，把油泼在葱蒜辣椒面上。放入味极...
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- 这个我觉得炒鸡好吃～用料豆芽1把半蒜末适量小葱1小根生抽3勺醋3勺蚝油1勺糖1.5勺盐半勺粗辣椒适量麻椒或者花椒2～3粒香菜1根黄瓜半根拌豆芽的做法锅里放水，盐煮一下豆芽。黄瓜切成自己喜好的样子。（不用非得放黄瓜，你想吃啥就放啥）碗里面放蒜末，小葱，生抽，醋，耗油，糖，盐（生抽，醋，耗油，糖，...
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![懒人减脂菜-「凉拌鸡丝豆芽」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂菜-「凉拌鸡丝豆芽」方法]( "懒人减脂菜-「凉拌鸡丝豆芽」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减脂菜-「凉拌鸡丝豆芽」方法")
- 夏天太热想吃酸酸辣辣的用料鸡胸肉0.5块绿豆芽50克醋3勺（不喜酸酌情减少）料酒4勺姜4片生抽2勺二荆条2根懒人减脂菜-【凉拌鸡丝豆芽】的做法鸡胸肉解冻后上锅煮，我加了料酒盐少许，姜片，主要是去腥。划拉口子是为了熟的快，煮15-20分钟。捞出来放凉，撕丝儿（不用太细、主要是早上现做...
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![凉拌豆芽豆腐胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽豆腐胡萝卜丝方法]( "凉拌豆芽豆腐胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽豆腐胡萝卜丝方法")
- 用料胡萝卜半根豆芽2把豆腐皮1张粉丝1个海带丝200克葱半根小辣椒1个凉拌豆芽豆腐胡萝卜丝的做法豆芽洗净沸水煮熟。胡萝卜切丝。海带丝煮熟切段。豆腐皮煮熟切丝。粉丝煮熟捞起后放凉水中。葱剁碎。小辣椒剁碎。将以上食材放在一个盘子里。热锅烧油。油烧开后迅速浇在葱...
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