- 夏天胃口唔好,钟爱各种瓜,又想减肥唔食饭,于是豆制品就最fit啦!用料冬瓜一圈银鱼仔(干)一簇炸腐竹一捧姜一指厚蒜三瓣生抽小一勺蚝油小一勺银鱼仔冬瓜炸腐竹,解暑开胃的做法姜和蒜分别切成米,注意不是片不是蓉,姜米蒜米爆香很快又可分散在食材里一起吃,姜蓉蒜蓉太细容易糊的银鱼仔...
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- 🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏负荷🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球,减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿,养慈悲心🍎吃素是爱护动物,天地万物皆大欢喜🍎吃素内外清净,常保平安用料材料...
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- 用料食盐好多勺龙骨6块生姜3片饮用水3碗冬瓜一圈油炸腐竹几片清淡的腐竹冬瓜咸骨汤的做法龙骨洗净沥干水分,加入大量的食盐均匀腌制,然后放到保鲜袋里打结冷藏2-3天。热锅,无需倒油,将洗去盐水的龙骨们放到锅里,大火煎至骨肉发白无血水即可。煎好的龙骨放到电饭锅里,倒入适量的...
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- 偶然看到小银鱼仔,想着可以买回来炸着吃,于是就开始了第一次油炸食品的尝试!用料银鱼仔一包鸡蛋1个面粉淀粉盐料酒胡椒香炸银鱼仔的做法银鱼仔洗净,放点料酒和胡椒粉,盐腌渍15分钟鸡蛋,面粉,淀粉,一点点盐混合,慢慢加点清水粉粉,我是炸了一次又觉得希了,又加了点粉进去的,第一次炸也...
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- 用料竹仔6条辣椒酱1勺芹菜1根小米椒1个盐竹仔鱼的做法锅中放油,一勺辣椒酱,放入竹仔炒一炒,倒入半碗水,半小勺盐,盖上锅盖焖至水快吸收,洒上芹菜...
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- 这是一道百变的适合夏天配饭的汤品。腐竹可以换成其他豆制品,鱼圆可以换成肉圆、牛丸,冬瓜可以换成老黄瓜、西葫芦。用料腐竹鱼圆冬瓜香菜盐鸡精虾米麻油白胡椒粉腐竹鱼圆冬瓜汤的做法腐竹泡软冲洗滤干水分,切段备用;冬瓜洗净切片备用。放半锅水煮开加入冬瓜、腐竹、虾米、姜...
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- 菜的口感挺特别,脆中有软,再带点辣味,跟我一样随性,哈哈。捞饭也是不错的,可以吃掉一大碗饭哦~用料墨鱼仔腐竹尖椒姜花椒盐墨鱼仔炒腐竹的做法墨鱼仔洗净,去掉嘴和眼睛用料酒、白胡椒将墨鱼仔腌15分钟腐竹掰成小段的,用温水浸泡软待用青椒切成菱形锅中倒入适量水,加两片姜5粒花椒...
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- 买了佛手瓜,可是家里还有杏鲍菇!就这样被我乱乱搭配了!哟哟哟!这样的搭配是好吃的哦!还特地加了银鱼仔,鲜甜的一道菜!用料蒲瓜1粒杏鲍菇1-2颗银鱼仔适量蒜头适量盐巴适量鸡精粉适量食油适量银鱼仔佛手瓜杏鲍菇的做法佛手瓜去皮切片,杏鲍菇切片备用银鱼仔洗净,炸脆备用爆香蒜头倒入...
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- 用料腐竹若干生抽1勺冬瓜1小块耗油1勺腐竹炒冬瓜的做法冬瓜均匀切成薄片,腐竹提前泡软后切段,蒜头若干拍好。等待炒锅烧热后加入适量的油,然后放入蒜头。待炒出蒜香味后先加入冬瓜,放入适量的盐煸炒,把冬瓜摊开炒至变色后加入腐竹。翻炒一下,把腐竹压在底下,冬瓜翻到上面,让腐竹...
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- 用料大米半杯腐竹两根肉适量辣椒一个蚝油1勺生抽1勺酱油适量盐偏咸点蔬菜适量腐竹煲仔饭的做法腐竹掰成入口合适的大小,用水泡软。大米泡一个小时。用的辣椒炒肉的方法。把肉和辣椒炒好,把腐竹倒进去,继续翻炒。耗油、生抽都可以放进去了。倒点水,到冒小气泡,盛出来。(蔬菜喜欢...
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- 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食,尽可能的做出变化,向大家展示素食的多姿多彩……用料冬瓜克腐竹克干辣椒个盐克糖克生抽勺【简单素食】之腐竹烧冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切片,腐竹泡发切段备用;锅中放油,油热后放干辣椒,煸炒出香味放冬...
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- 很多人都不知道银鱼除了蒸蛋还能怎么吃~现在我来告诉你吧~其实,冬瓜无论跟虾皮烧~还是跟银鱼烩,都能更好的化解掉它们的腥味~而且银鱼营养价值很高,有催奶的作用哦~~~用料冬瓜一份银鱼50g生姜5g银鱼烩冬瓜的做法冬瓜切片银鱼炒之前用水泡30分钟~因为是干货加姜丝和蒜爆一下~加入冬瓜...
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- 食材简单,操作方便,营养丰富,清爽可口。用料冬瓜300克腐竹3根小香葱少许调味料:食盐、香油。腐竹冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切成小块。腐竹入水充分浸泡至软,剪成小段洗净。用一汤锅放入清水烧开,先下腐竹段,➕适量食盐煮沸,这样腐竹便软糥了,再入冬瓜盖上锅盖中小火烧开1分钟左右...
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- 用料辣椒粉1勺孜然粉2勺勺白糖1勺盐1小勺鸡精1勺酱油勺蚝油醋黄瓜2根腐竹200克蒜2头木耳7朵银耳2朵拌木耳银耳黄瓜和腐竹的做法辣椒粉2,烧烤料(可有可无,可多可少,但加多这个一定盐要少放.9),糖一勺.切一头蒜的蒜末,油烧热,也可以在油里放花椒粒烧热,将油泼进刚才调好的干料中干...
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- 老公想食支竹焖鱼腩,找了很多店都没炸腐竹卖,老板说只有冬天的时候,才会卖,没办法只能自己动手。记录一下,免得以后不记得怎么做了。用料腐竹半斤油大量鱼腩1斤生粉适量白胡椒粉半勺葱适量姜6片红葱头适量酱油1勺耗油1勺羊角辣辣椒3个白砂糖少许自制油炸腐竹&支竹焖鱼腩的...
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- 银鱼是极富钙质的鱼类,营养学家将它列为长寿食品,它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效显著,被称为水中珍品。适宜小孩子食用,尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。汤里面我还加了一点西红柿,酸酸中带着少许鲜美,另外豆...
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- 用料竹仔鱼一条青椒适量红椒适量辣椒一个蒜头两瓣姜两片葱一根生粉适量(勾芡)酱油适量盐适量鸡精适量焖竹仔鱼的做法先把青椒,红椒,辣椒切片,葱洗净切段,姜切丝,蒜头切碎。洗净沥干把鱼全身裹粉油煎至金黄锅里油热先将姜和蒜蓉下锅,蒜蓉金黄色后下辣椒红椒青椒翻炒,然后生粉勾芡...
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- 用料冬瓜750克腐竹150克大葱15克大蒜10克姜10克八角2粒蚝油50克生抽25克白糖5克盐、味精、鸡精、胡椒粉、麻油各适量冬瓜烧腐竹的做法葱切马耳葱、姜蒜切末备用,冬瓜去皮洗净切2x4x1公分状备用。腐竹冷水浸泡2小时以上,中途换水一至二次,捞出冲洗干净备用。热锅倒入适量油下...
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- 用料豆腐200克冬瓜200克银鱼适量黄豆酱15克油10克料酒15克葱蒜适量冬瓜银鱼酱烧豆腐的做法锅内放油,油热后中大火放葱花、蒜片、黄豆酱炒香。放入冬瓜翻炒。放入豆腐翻炒几下,放入银鱼,加入刚好没过豆腐的水。盖上盖子炖一会儿。打开盖子,加入适量生抽、醋、料酒。收汁至还剩...
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- 银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。还能够促进骨骼生长发育,尤其适合儿童和老年人。用料冬瓜克银鱼银鱼冬瓜汤的做法冬瓜切丝银鱼泡洗干净切碎加入适量的水放入蒸锅中蒸40分钟,加7分就好因为有蒸馏水多了会溢出!配上米饭或者单独当汤喝香甜可口!...
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- 滋阴美容抗衰老,清热香糯味道好。用料干腐竹80克银杏80克姜片3片干辣椒2-3只植物油2勺酱油1勺老抽少许食盐适量鸡粉适量水100克银杏炒腐竹的做法准备好材料干辣椒剪成段,八角洗净备用。银杏去壳去皮备用。干腐竹掰成段,用清水泡发后沥干水备用。微波适用锅中加入植物油、姜...
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- 活半辈子都不知道腐竹还有这么神奇的吃法,那些喜欢吃薯片,辣条和烧烤的小伙伴们注意了,这道菜综合了薯片的脆、辣条的香和烧烤的千滋百味,一旦你学会,咸鱼都会飞!用料腐竹两片克蒜末适量葱花适量克辣椒面一勺烧烤料一勺孜然粉一勺勺炸腐竹的做法结合上下视频看完整版...
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- 炸腐竹冬天来打边炉最好吃不过了,也可以跟青菜一起煮汤吃,还可以用温水泡软和青椒肉片一起吵着吃都是非常美味的哦!用料腐竹500克植物油一大锅炸腐竹的做法我炸的是薄片的腐竹有的地方也叫豆腐皮把整片的腐竹一分为二,用剪刀在中间剪一刀。锅里倒油油烧到这样,放筷子进去冒泡...
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- 银鱼干属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽……且味道十分鲜美!!用料银鱼20克冬瓜1斤盐少许蚝油少许银鱼仔煲冬瓜的做法银鱼仔用温水泡10分钟!趁着泡银鱼的时间,先来把冬瓜切片备用!!热锅下油烧热,...
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- 用料盐适量蚝油少许腐竹随意酱油适量冬瓜随意鱼皮角随意冬瓜腐竹鱼皮角的做法准备材料,我用的是凤城鱼皮角腐竹用暖水浸泡软,捞出控水;姜切片;葱切葱花;热油锅,放入姜片、冬瓜炒香,加入一大碗开水;加入腐竹、鱼皮角,大火煮两分钟加入适量的盐,少许味极鲜酱油、胡椒粉调味,即可...
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