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腊排骨西兰花粥的精彩文章

腊排骨西兰花粥做法烹饪大全 地道腊排骨西兰花粥如何做

  • 腊排骨西兰花粥做法烹饪大全 地道腊排骨西兰花粥如何做

  • 选腊排骨最大的优点就是不用腌制，省时又不费力，也不用加入特别的调料，就能煮的很好吃。用料排骨300克西兰花2朵大米150克盐少许腊排骨西兰花粥的做法腊排骨洗净，放入锅中，加入少许开水，煮沸捞出，沥干。大米淘洗干净后寖泡半小时。西兰花洗净焯一下。将大米、排骨放入电饭锅，加入...
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西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃

  • 西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃

  • 用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制。火腿肠切丁，少许芹菜切碎。大米烧开，下玉米和胡萝卜，记...
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马蹄排骨新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄排骨新西兰花胶汤方法

  • 马蹄排骨新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄排骨新西兰花胶汤方法

  • 马蹄（也叫荸荠）外衣黑褐色，果肉白白嫩嫩、味甜多汁，又富含黏液，具有生津止渴的作用；也能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。另外，马蹄还能清肺热、降低血压、促进骨骼发育，而且多吃马蹄可以抑制流脑、流感病毒。但是马蹄性寒，所以不适合慢性久咳的支气管炎患者来吃，对于脾胃虚寒、...
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新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥方法
腊肉西兰花如何做才美味，怎么做腊肉西兰花简单又好吃

  • 腊肉西兰花如何做才美味，怎么做腊肉西兰花简单又好吃

  • 腊肉这东西以前总是在超市的某一处看见它们一排排整齐的挂着，每次都有冲动拽下一块扔车里，可就是伸手的瞬间发现不知道怎么吃，就只好咽下哈喇子默默走开……其实能和腊肉配的菜还挺多，先来个西兰花吧，主要是在不吃就烂了。用料西兰花1个胡萝卜半根木耳适量香菇2个口蘑4个腊肉1...
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西兰花鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的西兰花鲜虾粥做法

  • 西兰花鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的西兰花鲜虾粥做法

  • 营养价值西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。具体而言，西兰花的营养价值如下：1、西兰花中所含的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。2、西兰花中维生...
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西兰花排骨肉玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花排骨肉玉子烧方法

  • 西兰花排骨肉玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花排骨肉玉子烧方法

  • 记录一下给宝宝第一次做的正宗玉子烧用料鸡蛋2个西兰花2小朵奶粉20ml排骨肉若干植物油少许西兰花排骨肉玉子烧的做法准备食材，西兰花🥦焯水取花茸剁碎排骨煮熟拆肉去骨拆肉剁碎，后面一步忘记拍照了，取两个鸡蛋打碗里打散，倒入20ml冲好的奶粉，记住不要打出泡泡，然后把西兰花、肉...
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西兰花排骨汤做法烹饪大全 地道西兰花排骨汤如何做

  • 西兰花排骨汤做法烹饪大全 地道西兰花排骨汤如何做

  • 用料西兰花1朵排骨200克鸡蛋1个木耳10朵盐少许味精少许西兰花排骨汤的做法1，排骨灼水，西兰花灼水，木耳灼水。鸡蛋炒一下。2，排骨和木耳一起炖40分钟后，加盐，放西兰花和鸡蛋一起再煮8分钟左右，再放味精。...
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土豆排骨新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆排骨新西兰花胶汤方法

  • 土豆排骨新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆排骨新西兰花胶汤方法

  • 功效：促进消化，延缓衰老，补虚强身，滋阴润燥，丰肌泽肤，增强身体抵抗力用料新西兰花胶干货15克土豆2个排骨2块土豆排骨新西兰花胶汤的做法土豆洗净去皮切块；排骨洗净备用；新西兰花胶提前泡发好；将豆块、排骨、花胶一起煲3.5小时，入盐调味即可。小贴士功效：促进消化，延缓衰老，补虚强身，滋...
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番茄西兰花豆腐排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西兰花豆腐排骨汤方法

  • 番茄西兰花豆腐排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西兰花豆腐排骨汤方法

  • 小孩喜欢吃烧排骨，我一般就是把排骨炖一下再来烧，这样比较软糯，也可以喝点排骨汤，一举两得😉（大家也可以不用排骨，就素汤用这几样菜也是很好喝的哟）用料豆腐一块西红柿一个西兰花几朵排骨少许番茄西兰花豆腐排骨汤的做法豆腐，番茄切小块（之前忘了拍照就下锅了😊）西兰花焯水备用小贴...
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家常排骨 西红柿西兰花(西西嘻嘻)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常排骨 西红柿西兰花(西西嘻嘻)方法
新西兰花胶腊八粥做法烹饪大全 地道新西兰花胶腊八粥如何做

  • 新西兰花胶腊八粥做法烹饪大全 地道新西兰花胶腊八粥如何做

  • 用料小黄米40克薏米20克黑米25克糯米25克花生米30克小赤豆30克百合20克淮山20克核桃8个新西兰花胶腊八粥的做法黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一个晚上；核桃去皮取仁备用；新西兰花胶提前泡发好，切小块；所有食材一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时即可。小贴士功效：健...
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牛排西兰花如何做才美味，怎么做牛排西兰花简单又好吃

  • 牛排西兰花如何做才美味，怎么做牛排西兰花简单又好吃

  • 懒人必备牛排比方便面还方便用料超市腌制牛排一块西兰花80g大蒜2瓣牛排西兰花的做法西兰花热水抄一下，取出沥干。剁蒜蓉，油煎，下西兰花同炒，取出摆盘。取出腌制好的牛排，正面反面各中火一分钟，取出装盘。done！...
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西兰花小排如何做才美味，怎么做西兰花小排简单又好吃

  • 西兰花小排如何做才美味，怎么做西兰花小排简单又好吃

  • 用料小排西兰花蒜末盐鸡精水淀粉西兰花小排的做法小排还是按原来的方法腌制好西兰花洗净后沸水中（加1小勺盐）焯一下至6、7分熟，冷水冲凉，沥干水份油锅中爆香蒜末，倒入西兰花翻炒一会儿，加适量盐和2大勺水，盖上锅盖大火煮开后，加鸡精拌匀，并用水淀粉勾下芡即可装盘小排放入盘（或大些...
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腊味西兰花如何做才美味，怎么做腊味西兰花简单又好吃

  • 腊味西兰花如何做才美味，怎么做腊味西兰花简单又好吃

  • 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素它选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。腊肠可开胃助食，增进食欲。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂...
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养生西兰花排骨砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生西兰花排骨砂锅方法

  • 养生西兰花排骨砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生西兰花排骨砂锅方法

  • 妈妈生病了，下周要化疗，可是25的我连饭都不会做😧于是开始了学习的第一弹💪用料西兰花1朵铁棍山药2条胡萝卜1个排骨1斤姜5片葱1条盐1勺养生西兰花排骨砂锅的做法水煮开后，将排骨焯下，同切段的葱和切片的生姜放入高压锅20分钟。同时将切好的西兰花、胡萝卜放入沸水中焯～时间我...
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花生排骨粥如何做才美味，怎么做花生排骨粥简单又好吃
腊排骨粥如何做才美味，怎么做腊排骨粥简单又好吃

  • 腊排骨粥如何做才美味，怎么做腊排骨粥简单又好吃

  • 最爱吃腊排骨，其实就是腌制的咸排骨，没有烟熏的，蒸来吃也不错，煮粥更是美味！每年老爸都要买半只猪的肋排做咸排骨，用盐腌制了晾干水分就可以了。然后剁成小块，两个人每次拿几块煮粥就可以了。用料咸排骨6块大米3/4杯姜片3片蔬菜飘儿白，菠菜或者你喜欢的任何蔬菜都可以花生一小把/...
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排骨西兰花如何做才美味，怎么做排骨西兰花简单又好吃

  • 排骨西兰花如何做才美味，怎么做排骨西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花1朵油10克清水500克盐5克排骨1根排骨西兰花的做法排骨用酱油，蚝油，盐，鸡粉，油，淹制几分钟，电饭煲饭时一起放去蒸，这样省时间又方便锅里加水烧开加少许油，下西兰花烫熟西兰花捞起，摆好盘，把蒸好的排骨浇在西兰花上...
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排骨腊八粥如何做才美味，怎么做排骨腊八粥简单又好吃

  • 排骨腊八粥如何做才美味，怎么做排骨腊八粥简单又好吃

  • 腊八粥含义：敬献农神,进行祷祝,以庆丰收。此外腊八粥还有：温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、合作、营养、淡泊、方便、感恩、欢喜（以粥代茶）、结缘等意义。用料大米2杯红豆100克莲子50克黑豆100克藕1节香菇7-8朵咸排骨500克白萝卜1根胡萝卜1根芋头1斤韩国年糕片100克冻豆腐350...
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西兰花猪排如何做才美味，怎么做西兰花猪排简单又好吃
新西兰花胶响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶响螺片排骨汤方法
宝宝排骨山药西兰花面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝排骨山药西兰花面方法
腊肠西兰花如何做才美味，怎么做腊肠西兰花简单又好吃

  • 腊肠西兰花如何做才美味，怎么做腊肠西兰花简单又好吃

  • 健身减脂必备蔬菜的幸福搭配用料西兰花半个广式腊肠2根姜、蒜盐、耗油、鸡精腊肠西兰花的做法备料：西兰花切好，焯水，焯水的时候加盐可以保证颜色鲜绿。腊肠改斜刀。切姜蒜。倒油入锅，油热倒入姜蒜炒香，依次放入腊肠、西兰花。迅速翻炒，加入盐、鸡精、耗油，后期我又加了一点辣椒...
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西兰花粥如何做才美味，怎么做西兰花粥简单又好吃

  • 西兰花粥如何做才美味，怎么做西兰花粥简单又好吃

  • 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰...
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