![麻酱苦菜如何做才美味，怎么做麻酱苦菜简单又好吃]( "麻酱苦菜如何做才美味，怎么做麻酱苦菜简单又好吃")
- 我去野外摘了点苦菜，现在在季节苦菜刚长出来挺嫩的。听说苦菜去火，这几天正好上火，来个凉拌苦菜败败火用料芝麻酱4勺酱油2勺盐少许醋1勺耗油1勺麻酱苦菜的做法苦菜摘净清洗几遍控干水分，拦腰切一刀，摆盘中麻酱加生抽，少许盐，耗油，少加点醋，慢慢搅拌，如果愁再加点凉开水稀释稀释好的...
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![苦逼麻酱粥如何做才美味，怎么做苦逼麻酱粥简单又好吃]( "苦逼麻酱粥如何做才美味，怎么做苦逼麻酱粥简单又好吃")
- 真正算是苦逼菜谱之一，白粥无味，加糖更无法下咽，几日前吃麻酱拌面入迷，也一样地来拌粥，味道还不错用料米麻酱麻油海鲜酱油苦逼麻酱粥的做法把米煮熟粥拌上2勺芝麻酱淋上酱油麻油，拌一下，开吃！小贴士有蛋的话，粥盛出过前可以打一个进去，搅匀，自我安慰苦逼的日子，加强点营养。可惜楼主...
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![苦苦菜（苦麻菜）做法烹饪大全 地道苦苦菜（苦麻菜）如何做]( "苦苦菜（苦麻菜）做法烹饪大全 地道苦苦菜（苦麻菜）如何做")
- 每年奶奶都要挖很多野菜，苦苦菜，鱼腥草（折耳根），车前草等等，今日拿来加半指甲盖猪油和半指甲盖芝麻油和一点点胡椒粉和一点点盐和鸡蛋和一点点面粉一起，煎也可，烤箱也可，出炉香喷喷。用料3个盐克鸡蛋3个苦苣菜100g胡椒0.5克芝麻油适量猪油适量苦苦菜（苦麻菜）的做法第一步第二步...
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![麻酱拌苦菊如何做才美味，怎么做麻酱拌苦菊简单又好吃]( "麻酱拌苦菊如何做才美味，怎么做麻酱拌苦菊简单又好吃")
- 这么好吃又快手的凉菜居然没人做吗？简简单单就能补充蔬菜摄入啊！用料苦菊把陈醋勺白糖克酱油芝麻酱/花生酱/花生芝麻酱……勺麻酱拌苦菊的做法苦菊洗干净掰小段我每次用的拌料都在这了。原则是：醋要少放，其他量都可以适量加减。真的是很好吃啊😋小贴士苦菊换成茼蒿更好吃，不过...
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![适合夏天吃的麻酱拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天吃的麻酱拌苦瓜方法]( "适合夏天吃的麻酱拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天吃的麻酱拌苦瓜方法")
- 在炎热的夏季多吃一些苦瓜，可以清热解暑，苦瓜还有清心明目的效果，缓解疲劳，益气生津，夏天人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利，苦瓜可炒食，煮汤，清苦爽口，苦瓜是人们平时最常见的食物，但是却有很多人不愿意吃，就是因为苦瓜的苦味忍受不了。今天我做的麻酱苦瓜，就解决了苦瓜的...
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![麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法]( "麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![「健康餐」麻酱苦瓜拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」麻酱苦瓜拌金针菇方法]( "「健康餐」麻酱苦瓜拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」麻酱苦瓜拌金针菇方法")
- 夏天吃苦瓜很清爽直接凉拌营养更好单吃苦瓜有点儿无聊加点金针菇一起吧快手又简单用料苦瓜/凉瓜2根金针菇1扎调味芝麻酱适量香醋一小勺盐少许糖少许【健康餐】麻酱苦瓜拌金针菇的做法苦瓜洗干净，从中间剖开，用勺子挖去白色的瓤，然后斜切片金针菇切去根部，冲洗干净，拦腰切段烧...
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![麻酱白菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱白菜做法]( "麻酱白菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱白菜做法")
- 用料芝麻酱3勺白菜叶适量片香醋2勺生抽2勺蚝油一勺香油适量辣椒油适量熟白芝麻适量白糖适量蒜沫适量麻酱白菜的做法白菜叶洗净泡淡盐水5分钟。三勺麻酱，两勺生抽，两勺香醋，两勺水，一勺蚝油，一点白糖，一点香油。搅匀。搅的时候有个小窍门：向右搅几下，再向左搅几下，反复几次很快就能...
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![麻辣苦瓜如何做才美味，怎么做麻辣苦瓜简单又好吃]( "麻辣苦瓜如何做才美味，怎么做麻辣苦瓜简单又好吃")
- 最近新得了一款麻辣酱汁，闻之极香。正巧手边有两根苦瓜，麻辣苦的味道碰撞出火花，为冬日里的懒大厨带来温暖(｡･ω･｡)用料苦瓜2根豪吉麻辣川香汁1小勺盐少许糖少许麻辣苦瓜的做法苦瓜对切开，去瓤，切丝，备用。不喜欢苦的同学可以开水焯一下去苦。但个人认为这样会让苦瓜失去了它的瓜生...
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![麻酱苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱苦瓜简单又好吃]( "麻酱苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱苦瓜简单又好吃")
- 苦瓜，在大家的印象里是属于怎么做我都不愿意吃的一道菜，尤其是一些怕苦的宝宝们，更是对苦瓜避而远之。今天在这里为大家分享的这道菜，虽然主打食材是苦瓜，但口感却清爽美味，让你从此爱上苦瓜～（苦瓜，因其口感苦而得名，但它的营养价值却因其口感而被大家忽略。苦瓜中含有丰富的维生素...
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![黑芝麻酱拌苦瓜做法烹饪大全 地道黑芝麻酱拌苦瓜如何做]( "黑芝麻酱拌苦瓜做法烹饪大全 地道黑芝麻酱拌苦瓜如何做")
- 这是看电视学的一道下火凉菜，试了一下，果真好吃还下火，口感很不错，又脆还不苦！苦瓜的药理作用：降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用。给家兔口服...
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![芝麻酱拌苦瓜做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦瓜如何做]( "芝麻酱拌苦瓜做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦瓜如何做")
- 这几天打守望先锋没有好好写菜谱吃了这道芝麻酱拌苦瓜清热去火直接上3500分！用料苦瓜1根芝麻酱3勺芝麻酱拌苦瓜的做法苦瓜切成如图的小块块，放到开水中焯30-40秒。这样子可以保持脆脆的口感调料汁：芝麻酱用水稀释，放盐，糖，酱油，蚝油，醋，蒜蓉，拌匀！偷偷尝一下，调成酸甜的味道最好吃！把...
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![孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊方法]( "孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊方法")
- 儿子不爱吃苦味儿的东西，比如苦瓜可是这个凉拌苦菊他却很爱吃夏天解暑最适合，解毒、明目用料苦苣1把芝麻酱一大勺花生酱一大勺生抽一大勺白糖1小勺醋适量盐适量孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊的做法苦菊洗净、控水、用手直接掰成5厘米左右段小碗中加入一大勺花生酱再加入两...
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![麻酱苦菊。麻辣烫火锅蘸料。食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱苦菊。麻辣烫火锅蘸料。方法]( "麻酱苦菊。麻辣烫火锅蘸料。食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱苦菊。麻辣烫火锅蘸料。方法")
- 从来没有像今天这样想吃麻酱。麻酱苦菊真的超好吃。用料苦菊一棵，麻酱，矿泉水，蒜蓉，生抽，醋，盐，辣椒油麻酱苦菊。麻辣烫火锅蘸料。的做法苦菊洗净，甩干水分。切段。三瓣蒜加点盐捣成蒜泥。两勺麻酱，分次倒入矿泉水，再倒入适量生抽，香醋，捣的蒜泥，辣椒红油，用蛋抽继续抽打融合。把汁淋在...
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![不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉方法]( "不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉方法")
- 用了特别的方式来处理，而使得苦瓜一点儿都不苦，却保留了甘香的味道，让不次苦瓜的人也可以大口次下的苦瓜鸡蛋独家做法奉上~酱油炒肉是童年的味道~\(≧▽≦)/~用料1鸡蛋4个盐适量鸡精适量苦瓜1个2瘦肉1块生菜1个蒜头3瓣味极鲜酱油适量不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉的做法#苦...
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![麻酱拌苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱拌苦瓜简单又好吃]( "麻酱拌苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱拌苦瓜简单又好吃")
- 去亲戚家好吃的菜。听说特别容易做，推荐给大家。用料芝麻酱勺苦瓜根麻酱拌苦瓜的做法苦瓜洗好切好。苦瓜放到凉水中浸泡两三分钟。捞出，干拌麻酱。...
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![甘苦麻糍如何做才美味，怎么做甘苦麻糍简单又好吃]( "甘苦麻糍如何做才美味，怎么做甘苦麻糍简单又好吃")
- 用料莲蓉馅饼干碎糯米粉香蕉酱咖啡酱白芝麻速溶咖啡末甘苦麻糍的做法白芝麻烤香分别加香蕉酱、咖啡酱并混和莲蓉制成丸状备用糯米粉一半用开水，另一半用热咖啡拌匀搓成条状将2分段搓成球、制成片状包入1中提到的馅料（白色包香蕉馅，咖啡色包咖啡馅）滚水中煮熟3，就像煮汤圆，捞出...
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![麻酱拌金针苦菊肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌金针苦菊肥牛方法]( "麻酱拌金针苦菊肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌金针苦菊肥牛方法")
- 用料金针菇1把肥牛适量苦菊适量麻酱4汤匙花生酱1汤匙生抽3汤匙盐适量糖一点点醋一点点香油1汤匙蒜沫适量辣椒油适量香菜沫适量麻酱拌金针苦菊肥牛的做法4汤匙麻酱加1汤匙花生酱。加适量水搅拌均匀。加入3汤匙生抽和1汤匙香油。一点点糖，三四滴醋，和适量的盐。加入蒜沫。金...
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![苦菜蘸酱如何做才美味，怎么做苦菜蘸酱简单又好吃]( "苦菜蘸酱如何做才美味，怎么做苦菜蘸酱简单又好吃")
- 苦菜是常见的一种野菜。苦菜的功效和作用:1.防止贫血；2.清热解毒，杀菌消炎；3.防止肿瘤！苦菜富含胡萝卜素、维生素C、钙盐等～对预防和治疗贫血，促进生长发育，明目、消暑，治疗黄疸性肝炎、细菌性痢疾及某些慢性支气管炎均有良好的疗效苦菜的性状是偏凉，脾胃虚寒的人忌服(以上来源网...
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![苦瓜（黑芝麻酱）做法烹饪大全 地道苦瓜（黑芝麻酱）如何做]( "苦瓜（黑芝麻酱）做法烹饪大全 地道苦瓜（黑芝麻酱）如何做")
- 用料苦瓜200g芝麻酱根据个人口味苦瓜（黑芝麻酱）的做法把苦瓜的囊去掉，洗净后焯下水黑芝麻酱作为调料，超市有买！纯正的有些苦，可以根据个人口味加入少许糖。...
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![芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦菊如何做]( "芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦菊如何做")
- 用料苦菊2棵芝麻酱2勺姜蒜，酱油适量油少量芝麻酱拌苦菊的做法淘洗苦菊碗里放芝麻酱，姜蒜锅里烧油，烧热就好啦烧好的油倒进调料碗里调料倒进苦菊里加酱油小贴士1、芝麻油里本来就有油啦，所以就可以少放点油啦2、这个菜谱没有放盐，没有放盐，没有放盐哦！！！...
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![芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)方法]( "芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)方法")
- 用料虾仁10只小香肠3根鸡蛋1个彩椒2个黄瓜1根洋葱半个苦菊1把生抽2勺醋1勺芝麻酱3勺鲜香菇2个芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)的做法准备好食材蔬菜切块，矿泉水冲洗干净虾仁、香肠、香菇、鸡蛋煮熟，晾凉加芝麻酱、生抽、醋，拌匀摆上鸡蛋片，味道很好，清...
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![苦芥沾麻酱如何做才美味，怎么做苦芥沾麻酱简单又好吃]( "苦芥沾麻酱如何做才美味，怎么做苦芥沾麻酱简单又好吃")
- 太空科技学院的旁边种着一大丛桂花。我每周二四在那里上数学课。昨天坐在教室里解随堂习题，桂花香气弥漫。一恍惚好似回到上海大学时代，那时我不爱学习，上课走神爱逃课。那时大家都还年轻，三十岁好似遥不可及的事情。-----------------------我是回归正题的分割线-----------...
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![麻酱菠菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜做法]( "麻酱菠菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菠菜200g蒜2瓣植物油3ml盐3g生抽15ml醋15ml糖5g麻酱菠菜的做法菠菜洗净，水烧开后加1g的盐和油，加入菠菜，焯20秒至菠菜变绿、变熟，过凉水挤干水分。麻酱中加入蒜末生抽、醋、糖、盐搅拌均匀。将焯好的菠菜放入小碗压实，倒扣在盘子上，在...
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![麻酱苦菊如何做才美味，怎么做麻酱苦菊简单又好吃]( "麻酱苦菊如何做才美味，怎么做麻酱苦菊简单又好吃")
- 疫情严重，宅在家，抢到唯一一份绿叶菜就是苦菊。前天做了油醋汁和优格口味的，今天试一下麻酱的。没想到家里两个评价最高，说没有苦味，都快吃光了才想起来拍照。用料苦菊1把芝麻酱3勺生抽1勺香醋2勺盐半勺蒜泥1瓣麻酱苦菊的做法先调汁，麻酱分次加入几勺凉开水，一点一点谢开，加入一...
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