![微波炉烤南瓜籽做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜籽如何做]( "微波炉烤南瓜籽做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜籽如何做")
- 婆婆给拿了个自己种的南瓜，切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说：瓜子瓜子！让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了，又香又脆，于是乎，决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食！用料南瓜籽一小碗盐一小勺微波炉烤南瓜籽的做法南瓜籽用清水反复冲洗，把上面的瓜瓤冲干净。加入刚...
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![微波炉烤日本南瓜做法烹饪大全 地道微波炉烤日本南瓜如何做]( "微波炉烤日本南瓜做法烹饪大全 地道微波炉烤日本南瓜如何做")
- 用料日本南瓜四分之一个微波炉烤日本南瓜的做法日本南瓜切成三厘米见方大小，摆盘后在盘子上撒5ml水，微波炉高火四分钟～比蒸出来的要甘甜！...
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![快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」方法]( "快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手奶酪烤南瓜「MUJI微波炉食谱」方法")
- 奶酪的醇厚与秋天甘香的南瓜一拍即合。这道清爽的南瓜料理非常健康。这是一道非常简单的微波炉料理。食谱书中写，如果是超市的冷冻日本南瓜块，也可以用来做这道菜。用料南瓜切块150-200克披萨用奶酪丝（马苏里拉芝士）50克-60克喜欢奶酪味浓一些就100克小番茄一小碗盐与白胡椒...
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![微波炉南瓜——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜——懒人版方法]( "微波炉南瓜——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜——懒人版方法")
- 这是一个非常简单的食谱哈哈。用料南瓜微波炉南瓜——懒人版的做法切成大块，直接微波炉十分钟，每个人的微波炉功率不同，时间自己调整就好啦，别转焦了哦～～...
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![黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）方法]( "黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）方法")
- 万圣节勾起了吃南瓜的心思，我极少吃南瓜，上一次还是去室友家做客，另一个室友做的蒸南瓜，味道甘甜。由于没有蒸锅和烤箱，就用微波炉做了一道烤南瓜，同样的软糯甘甜呀～用料南瓜半块（如图）蜂蜜适量黑胡椒碎少量孜然少量黑胡椒蜜烤南瓜（微波炉版）的做法买了一环切好的南瓜，洗净去籽，把边上...
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![微波炉冬瓜如何做才美味，怎么做微波炉冬瓜简单又好吃]( "微波炉冬瓜如何做才美味，怎么做微波炉冬瓜简单又好吃")
- 冰箱剩冬瓜，不想开火洗锅，就尝试一下微波炉做法，(*^o^*)还算成功。用料冬瓜500克白糖1勺盐适量蚝油1勺料酒适量微波炉冬瓜的做法冬瓜去皮，切块，放入1汤勺蚝油，1小勺糖，撒适量盐，稍微搅拌一下微波炉1分钟，搅拌，再微波炉2分钟，搅拌，冬瓜差不多透明了，倒入一些料酒，微波炉5分钟，拿出来再搅...
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![微波炉烤南瓜子做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜子如何做]( "微波炉烤南瓜子做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜子如何做")
- 非常简单粗暴的原味南瓜子、葵花子之类的用料南瓜子随便多少微波炉烤南瓜子的做法把南瓜子清洗干净，铺平装进陶瓷或者玻璃盘子里。（就一层，不要一坨瓜子）放进微波炉里，中火烤6-10分钟或者以上,这个时间就看你的瓜子数量。等闻到瓜子烤熟的香味，就可以拿出来品尝了。非常简单粗...
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![微波炉苦瓜如何做才美味，怎么做微波炉苦瓜简单又好吃]( "微波炉苦瓜如何做才美味，怎么做微波炉苦瓜简单又好吃")
- 在外地，公寓里只有一个微波炉一个冰箱，随身携带一把水果刀，一个人在餐馆里吃腻了。公寓旁边刚好有一个菜市场。去买了点菜、料、碗。拥有一顿美味的晚餐。用料苦瓜半根姜两片干辣椒2个蒜2瓣盐1g油适量微波炉苦瓜的做法黄瓜去瓤，切段。辣椒切段，姜切片，蒜切碎，可以再加几颗花椒，我...
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![微波炉炒南瓜籽（具简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉炒南瓜籽（具简单）方法]( "微波炉炒南瓜籽（具简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉炒南瓜籽（具简单）方法")
- 用料南瓜籽微波炉炒南瓜籽（具简单）的做法南瓜籽洗干净控干水份，直接放微波炉里转，我家这个有炒时蔬功能，打了一分钟，自己掌握可以加点点盐宝宝爱吃...
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![微波炉烤南瓜做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜如何做]( "微波炉烤南瓜做法烹饪大全 地道微波炉烤南瓜如何做")
- 这是无心插柳柳成荫啦～一开始只是想消耗掉冰箱剩下的三分之一瓣贝贝南瓜，做个南瓜泥玩一下。然后就去瓤去皮摆盘子里进微波炉里打一下，然后端出来发现竟然被烤得瓤侧有蜜，皮侧微韧，入口即化绵软香甜。后来又用板栗南瓜和老南瓜试了一下，发现微波炉烤各种南瓜都很好吃，其中以本身...
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![「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶方法]( "「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keep减脂餐」 微波炉版南瓜烤蛋奶方法")
- 用料贝贝南瓜60g无须精准适量就好鸡蛋2个牛奶50ml视南瓜量而定椰子片坚果葡萄干蜜红豆【Keep减脂餐】微波炉版南瓜烤蛋奶的做法南瓜蒸熟与鸡蛋牛奶混合。撒上坚果椰子片葡萄干放入微波炉五百瓦9分钟即可...
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![(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法]( "(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法")
- 家里微波炉有一个功能【烧烤】，于是想吃烤生菜之类的，下班买了点培根，家里还有些蔬菜，烤吧用料盐1克孜然辣椒粉食用油(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法家里的蔬菜洗好备用，培根切两段。培根卷金针菇，用牙签插住。撒孜然粉辣椒粉。放微波炉烤5分钟。蔬菜撒盐+孜然粉+辣椒粉...
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![香喷喷的南瓜籽（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的南瓜籽（微波炉版）方法]( "香喷喷的南瓜籽（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的南瓜籽（微波炉版）方法")
- 哥哥从老家带来一个脸盆大的老南瓜，想着这么多南瓜籽扔掉浪费，就拿来做了小时候常吃的咸瓜子，一起来尝尝吧！用料南瓜籽随意盐少许香喷喷的南瓜籽（微波炉版）的做法老南瓜里的瓜子掏出来泡水洗净；反复冲洗至无杂质；垫厨房纸放阳台上晾晒2天左边，直至干透；倒入瓷盘，微波炉高火1分钟，取出...
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![超级简单微波炉盐南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单微波炉盐南瓜籽方法]( "超级简单微波炉盐南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单微波炉盐南瓜籽方法")
- 用料南瓜籽南瓜上扣下来的盐差不多就行超级简单微波炉盐南瓜籽的做法买南瓜做南瓜剩下的南瓜子把南瓜子洗干净，放进碗里，下盐，放进微波炉两分钟，就可以了！...
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![南瓜烤蛋奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜烤蛋奶（微波炉）方法]( "南瓜烤蛋奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜烤蛋奶（微波炉）方法")
- #早餐Day18用料南瓜鸡蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法南瓜蒸熟倒入鸡蛋牛奶混合液微波炉2分钟...
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![超级无敌美味的微波炉烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌美味的微波炉烤南瓜方法]( "超级无敌美味的微波炉烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌美味的微波炉烤南瓜方法")
- 超简单用料南瓜250g左右超级无敌美味的微波炉烤南瓜的做法南瓜去籽切小块，大碗装。注意：不要去皮（抱歉切块的时候没拍照片，这个已经是烤出来的了）微波炉高火叮25分钟小贴士超级香甜美味，趁热吃！tips：叮的时间越长，糖度越高哦！...
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![微波南瓜籽如何做才美味，怎么做微波南瓜籽简单又好吃]( "微波南瓜籽如何做才美味，怎么做微波南瓜籽简单又好吃")
- 用料南瓜子适量五香粉少量微波南瓜籽的做法洗好南瓜籽，稍微吸干水分撒点五香粉，进入微波炉，微波三四分钟就好了，籽肉味道清甜。...
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![用微波炉做南瓜籽做法烹饪大全 地道用微波炉做南瓜籽如何做]( "用微波炉做南瓜籽做法烹饪大全 地道用微波炉做南瓜籽如何做")
- 南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和各种维生素，还可以健脑提神，有一定的降压作用，保护前列腺……总之好处多多！天凉了，我家总是喜欢买好多南瓜籽自己做，真的是好吃的停不住！用料南瓜籽一斤椒盐适量用微波炉做南瓜籽的做法某宝买的生南瓜籽！淘洗干净，控水后放入容器里，加入椒盐翻拌均匀...
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![烤地瓜——微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地瓜——微波炉版方法]( "烤地瓜——微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地瓜——微波炉版方法")
- 2018.11.6号记录地瓜（番薯），以前种地瓜都是给猪吃的，如今地瓜是个宝，以前地瓜都是用蒸的、煮汤，后来我妈就经常用微波炉波地瓜地瓜中富含糖分和蛋白质，各种维生素也较丰富。可生食或炒食。老熟块根中淀粉含量较高，可提制淀粉。并含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾...
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![「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜方法]( "「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜方法")
- 今天立秋，特意去买了butternutsquash（奶油南瓜）做应季料理。我本身不太喜欢吃南瓜，但配上奶酪和番茄的丰富味道，似乎别有一番风味。用料南瓜200g小番茄60g盐与胡椒适量奶酪（我用了mozzarella）50g（我用了15g）【MUJI微波炉料理】奶酪烤南瓜的做法根据菜谱上的步骤做就可以～南瓜切薄片...
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![微波炉版快手南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手南瓜籽方法]( "微波炉版快手南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手南瓜籽方法")
- 用料南瓜子一只老南瓜里全部的籽盐一两勺微波炉版快手南瓜籽的做法将南瓜籽挖出洗净（用筛网最好洗）加两小勺盐抓匀微波炉中高火4分钟中火1分钟（有香味了就ok特别随意）...
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![微波炉版-南瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-南瓜肉末方法]( "微波炉版-南瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-南瓜肉末方法")
- 日本南瓜果型较小，粉质度高，品质好。内含维生素和果胶，能起到解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖的作用，深受广大消费者欢迎。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料日本南瓜140g...
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![微波炉南瓜如何做才美味，怎么做微波炉南瓜简单又好吃]( "微波炉南瓜如何做才美味，怎么做微波炉南瓜简单又好吃")
- 南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道也不错👍...
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![烤地瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地瓜（微波炉版）方法]( "烤地瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤地瓜（微波炉版）方法")
- 用料红薯1个烤地瓜（微波炉版）的做法红薯洗净微波炉垫油纸红薯放入微波炉20min...
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![芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）方法]( "芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）方法")
- 用料贝贝南瓜芝士片芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）的做法贝贝南瓜洗净，表面带点水，微波3分钟，打开门散下蒸气，再微波2分钟。取出，切成需要的大小，把南瓜籽掏出来，放入适量芝士片，再微波2分钟，芝士融化即可。可以带皮吃...
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