![下饭菜/手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜/手撕包心菜方法]( "下饭菜/手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜/手撕包心菜方法")
- 今日试菜：包心菜，真的好吃😋用料包心菜三分之一个辣椒3个蒜瓣3瓣花椒少许粒下饭菜/手撕包心菜的做法准备好原材料（花椒忘记放进来了）蒜切片，辣椒切碎，包心菜手撕成片大火烧热油锅，加入花椒、辣椒、蒜片爆香倒入包心菜大火炒一分钟左右断生，倒入酱油（我倒多了点），一点点盐，加一点点糖（...
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![「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法]( "「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法")
- 包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两勺白糖两勺【快手菜】手撕包心菜的做法一人份的话五六片包心菜撕小块，洗干净静泡在冷水...
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![手撕包菜 下饭神器！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜 下饭神器！！！方法]( "手撕包菜 下饭神器！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜 下饭神器！！！方法")
- 酸辣入味，绝对的下饭神器！用料包菜1个蒜3瓣五花肉100克辣椒1个花椒15粒生抽2勺糖1小勺料酒2勺盐1小勺醋1勺手撕包菜下饭神器！！！的做法辣椒切丁，大蒜切片，五花肉切片用一勺料酒腌一下用一勺料酒、一勺生抽、一小勺盐，一小勺糖调一个料汁包心菜底部朝上，沿虚线切开，去掉中间的硬茎包...
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![手撕包菜(家常菜下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜(家常菜下饭菜)方法]( "手撕包菜(家常菜下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜(家常菜下饭菜)方法")
- 包菜有两种，一种是扁的叫平包菜，一种是圆的圆包菜！平包菜的口感是软一点，带点甜，圆包菜会爽口些，看自己口味挑选！包菜是我家猪宝宝帮我撕的，就是撕得有点很碎，有点很大😂宝宝1岁5个月了，要帮妈妈做些力所能及的事了，希望她以后也喜欢下厨房😁我一直都很喜欢下厨房做吃的，可能小时候受...
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![多吃一碗饭的下饭菜--手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多吃一碗饭的下饭菜--手撕包菜方法]( "多吃一碗饭的下饭菜--手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多吃一碗饭的下饭菜--手撕包菜方法")
- 简单快手又下饭，超级好吃用料五花肉一小块包菜1颗姜3片蒜4瓣生抽2勺蚝油1勺盐白糖适量鸡精一小小勺多吃一碗饭的下饭菜--手撕包菜的做法五花肉切片，蒜瓣，姜片备用热锅烧油，包菜炒至断生，盛出备用锅中另加油，爆香蒜瓣姜片，加五花肉翻炒片刻，倒入包菜，加生抽，蚝油，鸡精和盐调味，翻炒均...
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![手撕包菜（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超下饭）方法]( "手撕包菜（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超下饭）方法")
- 很好吃，就是有点费饭！！！用料包菜1小个糖少许醋少许干辣椒2个蒜3瓣蚝油1勺盐适量生抽1勺油手撕包菜（超下饭）的做法1.包菜手撕洗干净沥水备用，用刀切的会影响口感。2.1勺生抽，1勺蚝油，一点糖搅拌备用。3.热锅下油，放入蒜和辣椒爆一下4.倒入包菜快速翻炒下5.将调好的调料倒入，大火快速...
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![🔥不用下馆子自制下饭手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥不用下馆子自制下饭手撕包心菜方法]( "🔥不用下馆子自制下饭手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥不用下馆子自制下饭手撕包心菜方法")
- 下馆子必点包心菜，今天就来个自制低脂低卡的包心菜+鸡胸肉，美味又下饭😋用料包菜1/3个鸡胸肉1块生姜2小片葱花少许白糖1勺六月鲜酱油2勺🔥不用下馆子自制下饭手撕包心菜的做法鸡肉切块，葱花切段，生姜切丝手撕包心菜葱花+生姜爆香鸡肉翻炒倒入六月鲜酱油翻炒倒入包心菜翻炒，加...
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![👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」方法]( "👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的👏👏素食下饭菜 「手撕包菜」方法")
- 虽是素食，也很下饭🔥。这道菜的灵魂就是撕，把包菜撕成你喜欢的样子😂。用料包菜几片叶子生抽1勺干辣椒3个蒜3瓣姜3片大蒜叶1根醋1/4勺盐适量花椒粉少量👏👏素食下饭菜【手撕包菜】的做法把包菜撕成你喜欢的样子，撕一盘洗干净备用。姜，蒜，大蒜叶和干辣椒（干辣椒也可以切成段，我这...
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![手撕包菜心如何做才美味，怎么做手撕包菜心简单又好吃]( "手撕包菜心如何做才美味，怎么做手撕包菜心简单又好吃")
- 用料包菜手撕包菜心的做法一底部切二十几颗花椒，煸出味，花椒捞出，五花肉六到八片第一步下料酒，米醋，第二步下酱油（锅边下）三下白胡椒，糖，味精，炒匀后下葱姜蒜五六...
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![巨下饭家常菜之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭家常菜之手撕包菜方法]( "巨下饭家常菜之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭家常菜之手撕包菜方法")
- 用料包菜1个盐适量生抽适量葱巨下饭家常菜之手撕包菜的做法热锅凉油，下切好的肉片，煸炒至焦黄，放葱花爆香后，放入洗好的包菜，翻炒2分钟超出水汽后淋入适量生抽，软烂后加入适量盐出锅，（因为喜欢软烂的感觉所以每次会炒久一点），配热腾腾的馒头巨下饭。...
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![手撕包心菜如何做才美味，怎么做手撕包心菜简单又好吃]( "手撕包心菜如何做才美味，怎么做手撕包心菜简单又好吃")
- 用料包菜个盐克生抽勺糖克手撕包心菜的做法热锅入油，把切好的无花肉薄片翻炒至微黄，倒入包心菜一起翻炒至半成熟，倒入开水与包心菜齐平，加少许生抽，翻炒几下，盖上锅盖改中小火焖烧快收汁时，加一点点红糖，半汤勺蚝油，翻炒两下，再焖烧一小会收汁即可！...
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![超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜——手撕包菜方法]( "超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜——手撕包菜方法")
- 用料包菜（牛心菜）2颗生抽2勺盐10克糖10克蚝油1勺香醋2勺蒜3瓣干辣椒少量超级下饭菜——手撕包菜的做法重点强调一定要用手撕，不要用刀切哦，菜中间的粗杆子可以去掉，个人认为比较影响口感！配料：将生抽，蚝油，醋，盐，糖放入小碗中调好，备用蒜末，干辣椒油锅中爆香后，放入包菜煸炒，之后倒入备...
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![干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法]( "干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法")
- 用料包菜1个五花肉15片蒜3瓣西红柿1个生抽1勺干锅手撕包菜（超级下饭菜）的做法包菜撕碎洗干净控干水分西红柿切块，大蒜拍碎五花肉冻一下可以切整齐热锅冷油，下五花肉片煸炒下蒜一起煸炒，这道菜一定要用蒜才好吃加一勺生抽，上色放西红柿一起炒，炒出汁水倒入包菜翻炒三五分钟，看火候...
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![👍下饭菜～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的👍下饭菜～手撕包菜方法]( "👍下饭菜～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的👍下饭菜～手撕包菜方法")
- 这道菜作为下饭菜很不错～用料包菜1个蒜瓣2瓣猪肉1小块盐适量玉米淀粉适量料酒1勺蚝油1勺👍下饭菜～手撕包菜的做法准备食材，包菜去梗洗净撕成小片，蒜瓣去皮洗净，猪肉撕去筋膜洗净后备用蒜瓣拍扁随意切碎，猪肉切片猪肉片里加入适量盐、玉米淀粉、1勺料酒搅拌均匀后腌制几分钟热锅...
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![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
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![手撕包菜～下饭菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜～下饭菜～方法]( "手撕包菜～下饭菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜～下饭菜～方法")
- 简单易学，成功率高，超好吃下饭菜*^_^*用料包菜半棵花椒10-20粒干辣椒2个蒜适量姜适量盐适量生抽适量手撕包菜～下饭菜～的做法把包菜叶子一层一层剥下，撕成大小均匀的块。1、锅里倒少于油，先放花椒、干辣椒煸香（注意不要炸糊）；2、放入蒜片、姜丝炒香；3、撕好的包菜洗干净控干水分放入...
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![超快下饭菜手撕包菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的超快下饭菜手撕包菜。方法]( "超快下饭菜手撕包菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的超快下饭菜手撕包菜。方法")
- 用料包菜500克生抽15克香醋8克糖两克一下盐一点点姜四片八角一个花椒15粒左右干辣椒8个左右大蒜5瓣油适量超快下饭菜手撕包菜。的做法准备好所有的食材。包菜清洗干净用手撕成小片备用。锅烧热后倒入油，小火炒香姜片，蒜片，花椒，八角，干辣椒后，开大火下入包菜，放盐，糖，生抽。出锅前...
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![下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝方法]( "下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝方法")
- 家常下饭菜～粉粉最近有点忙😅没顾上发菜谱....虽然现在能出门了，但还是尽量自己做饭饭吃，健康也安全哟❤️用料包菜大半个猪肉丝50克葱姜蒜末1把干辣椒5个生抽1勺原味鲜1茶勺海盐1茶勺白糖1茶勺料酒少许陈醋少许橄榄油少许下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝的做法肉丝解冻提前放入料酒和...
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![快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法]( "快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法")
- 巨下饭的菜！用料包菜（我用的绿甘蓝）半只干辣椒3-4个姜3片蒜头4瓣花椒7-8粒生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精小半勺醋少许快手下饭菜来了！手撕包菜的做法包菜撕成小块洗净备用，我用的是绿甘蓝，口感更脆一点，看个人喜欢；蒜瓣拍碎、干辣椒切成段、姜切片、花椒粒，全部放在一起备用；生抽...
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![手撕包菜（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超级下饭）方法]( "手撕包菜（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超级下饭）方法")
- 手撕包菜和米饭最配哦～用料包菜半个蒜5瓣干辣椒3个生抽1勺蚝油1勺鱼豉油2勺手撕包菜（超级下饭）的做法手撕半个包菜，冲洗干净沥水备用。将5瓣蒜和3个干辣椒切好备用😝1勺蚝油、1勺生抽、2勺鱼豉油混合搅拌备用油热后将蒜、辣椒爆香，倒入手撕包菜大火炒30秒，倒入备好的勾芡汁儿，大...
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![下饭菜❤️手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️手撕包菜方法]( "下饭菜❤️手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️手撕包菜方法")
- 家常菜，简单好吃❤️用料包菜半个葱姜蒜沫适量干辣椒3-4个花椒少许生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺原味鲜1茶勺陈醋1勺下饭菜❤️手撕包菜的做法包菜用手撕成大块冲水沥干备用备好葱姜蒜沫和干辣椒调制料汁：生抽1勺蒸鱼豉油2勺（可用生抽+一点点白糖替代）蚝油1勺原味鲜1茶勺搅拌均匀备...
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![快手又下饭的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的手撕包菜方法]( "快手又下饭的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的手撕包菜方法")
- 用料包菜1个五花肉三四片蒜3瓣干辣椒适量蚝油1勺生抽2勺盐适量鸡精适量勺快手又下饭的手撕包菜的做法真的真的非常简单的，又好吃。我老公非常喜欢！来家里蹭饭的朋友也觉得好吃！一定要放五花肉片，炼出的猪油炒出来的超香！❶包菜手撕去掉中间的梗❷锅内放油和五花肉，五花肉炒出油...
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![干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯的详细做法，干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯做法技巧]( "干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯的详细做法，干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯做法技巧")
- 卷心菜、青甘蓝啥啥分不清，还有牛心菜我感觉三种都差不离，烧法也都大同小异！青甘蓝菜相对卷心菜一点；我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解购买机器（玛捷斯）更多功能和信息，可加微信：wangyinglinda（备注：下厨房）谢谢喜欢和关注！用料青甘蓝菜（去梗子手撕碎）1个橄榄油10克干辣椒3个蒜片5...
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![下饭美味「手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭美味「手撕包菜」方法]( "下饭美味「手撕包菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭美味「手撕包菜」方法")
- 光吃肉太腻，只吃青菜太素？那就调解下，来一盘荤素搭配的手撕包菜尝尝吧本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：菌菇蔬菜-蔬菜-手撕包菜，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料食用油20g五花肉100g（切片）干辣椒3个（切段去籽）大蒜3瓣（切片）盐2小勺...
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- 快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。用料包菜半个大蒜3～4颗干辣椒4～5个花椒1小勺生抽适量香醋适量盐适量白砂糖适量鸡精适量简单快手下饭菜–手撕包菜的做法白菜洗净后，手撕成小块。准备好蒜片、花椒粒、干辣椒段。油热后下蒜片、干辣椒段、花椒爆香，下入...
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