![紫薯黑米露如何做才美味，怎么做紫薯黑米露简单又好吃]( "紫薯黑米露如何做才美味，怎么做紫薯黑米露简单又好吃")
- 周末的早晨，想给自己来杯热热暖暖的甜品，于是就用了屯好的紫薯和黑米煮了杯甜品，味道不亚于外面卖的紫米露。用料紫薯3个黑米适量克白糖少量紫薯黑米露的做法小号紫薯3个，削皮切块颜色好鲜艳，看着都有食欲。黑米少量清洗泡水全部食材放入豆浆机，用五谷模式启动，坐等热饮同时，准备...
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![紫薯核桃露的详细做法大全,简单又营养的紫薯核桃露做法]( "紫薯核桃露的详细做法大全,简单又营养的紫薯核桃露做法")
- 用料紫薯1个花生米适量红枣适量核桃仁适量小米适量紫薯核桃露的做法食材头天晚上泡好，第二天早上把所有食材放入豆浆机，煮好即可。吃的时候放糖。...
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![黑米紫薯包如何做才美味，怎么做黑米紫薯包简单又好吃]( "黑米紫薯包如何做才美味，怎么做黑米紫薯包简单又好吃")
- 用料面粉100克紫薯1个细砂糖10克酵母粉1克黑米适量蜂蜜2勺黑米紫薯包的做法将所有食材放进碗里，用温水揉成面团，盖上保鲜膜，发至两倍大，然后排气揉成长条，切成等分提前将黑米泡三个小时，然后像蒸米饭一样蒸熟，放入蜂蜜将面团干成和饺子皮一样，然后包馅儿放入锅中，盖上盖子放八分钟...
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![紫薯红薯香芋椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红薯香芋椰汁西米露方法]( "紫薯红薯香芋椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红薯香芋椰汁西米露方法")
- 用料紫薯1个红薯1个香芋1个西米230ml纯牛奶750ml椰浆400ml这里的量做出来（4～5个人吃），我喜欢喝浓些所以没加水，不喜欢太浓的可用500ml牛奶，加250ml开水！蜂蜜适量紫薯红薯香芋椰汁西米露的做法准备好材料，红薯香芋忘记拍照📷了，不然大家就大概知道用多大的番薯了哈！把红薯紫薯香芋切...
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![椰汁紫米番薯西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁紫米番薯西米露方法]( "椰汁紫米番薯西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁紫米番薯西米露方法")
- 好饱的甜品(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。用料紫米一斤椰汁一罐西米适量紫薯按个人喜欢红糖一砖半椰...
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![牛奶紫薯西米露露做法烹饪大全 地道牛奶紫薯西米露露如何做]( "牛奶紫薯西米露露做法烹饪大全 地道牛奶紫薯西米露露如何做")
- 宿舍囤了太多食材快点把他们都吃掉(๑•.•๑)用料紫薯（大小随意）一个牛奶一瓶西米一只手抓的量（不要放多）牛奶紫薯西米露露的做法紫薯切块，有现煮好的最好不过了！烧水，水开后把紫薯和西米一块放进去，西米煮到透明就可以了，紫薯用筷子嘟一嘟哈哈哈（煮大概15~20分钟就OK啦）要时不时搅...
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![紫薯西米露的详细做法大全,简单又营养的紫薯西米露做法]( "紫薯西米露的详细做法大全,简单又营养的紫薯西米露做法")
- 仙女必备灵魂小甜品，紫薯西米露~用料紫薯2个西米50克牛奶600ml白糖150g紫薯西米露的做法紫薯洗净去皮切成小丁上锅蒸15分钟以后取一半压成泥水烧开放入西米，煮15-20分钟后关火盖上盖子再焖15-20分钟就不会有硬芯了煮好之后盛出来再多洗几遍冲洗掉表面的胶质沥干水分备用锅...
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![紫色诱惑| 紫薯西米露芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色诱惑| 紫薯西米露芋圆方法]( "紫色诱惑| 紫薯西米露芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色诱惑| 紫薯西米露芋圆方法")
- 昨天，2019.2.15，刚刚看完英语六级，虽然隔天还有个劳动经济学要考试，但实在无心情复习，再加上受人所托，所以做个糖水恢复一下元气。祝愿我六级过过过～还有，父亲节快乐吶～下面食材的用量请自行调整，想吃多少就煮多少，我煮了5个紫薯加大半罐椰浆适合五六个人喝了。用料紫薯5个西米适量...
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![牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法]( "牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法")
- 对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和这个牛奶黑米紫薯粥我家宝宝可愿意喝了，每次喝好多又不能太麻烦太劳累，所以有了这款...
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![椰浆紫薯西米露（紫薯🍠泥）多种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆紫薯西米露（紫薯🍠泥）多种吃法方法]( "椰浆紫薯西米露（紫薯🍠泥）多种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆紫薯西米露（紫薯🍠泥）多种吃法方法")
- 用料紫薯泥（熟紫薯➕牛奶➕椰浆，打成泥）西米紫薯蒸熟切块椰浆紫薯西米露（紫薯🍠泥）多种吃法的做法紫薯锅中蒸熟捞一些熟紫薯块备用剩下的紫薯➕椰浆➕牛奶，打成泥（喜欢稀一点就多加牛奶椰浆，看个人喜好添加）稀了就是紫薯汤，浓了是紫薯泥，个人喜欢哦😋😋老少皆宜😋加点椰浆拉个花😄煮...
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![黑米紫薯奶如何做才美味，怎么做黑米紫薯奶简单又好吃]( "黑米紫薯奶如何做才美味，怎么做黑米紫薯奶简单又好吃")
- 1、黑米可以健身暖胃，同时也可以名目活血。2、黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。3、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。4、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。5、...
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![牛奶红薯紫薯西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红薯紫薯西米露方法]( "牛奶红薯紫薯西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红薯紫薯西米露方法")
- 超简单的糖水，度过漫长炎热夏天的必备品用料西米20克紫薯2个牛奶250克红薯1个白砂糖20克牛奶红薯紫薯西米露的做法水烧开后放入半碗西米，煮至透明，捞出紫薯红薯切块，放入锅中煮，加上白砂糖一起煮紫薯红薯煮熟后，放入牛奶、西米搅拌均匀，关火开吃～...
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![紫薯西米露如何做才美味，怎么做紫薯西米露简单又好吃]( "紫薯西米露如何做才美味，怎么做紫薯西米露简单又好吃")
- 用料西米50克椰汁2罐紫薯2个牛奶50克紫薯西米露的做法锅里放入750ml的水，大火烧开，放入西米中火，慢慢搅拌10分钟至西米中间有点点白心。关火焖10分钟用网塞捞出过晾才开，滤掉黏黏的液体紫薯洗净去皮，切成小块，放入锅里蒸熟锅里倒入椰汁、牛奶，放入蒸熟的紫薯，煮3-5分钟(紫薯出沙)...
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![紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃]( "紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃")
- 喜欢喝各种糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很浓郁ヽ(*´з｀*)ﾉ养颜美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小个冰糖适量可以根据喜好加黑芝麻或者红枣等水适量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上备用紫薯洗净削皮，切成小块所有材料放入豆浆机中，加水至最高刻度线(喜欢浓稠的就加至最...
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![芋圆椰汁西米露（紫薯➕红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆椰汁西米露（紫薯➕红薯）方法]( "芋圆椰汁西米露（紫薯➕红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆椰汁西米露（紫薯➕红薯）方法")
- 芋圆椰汁西米露，Q弹Q弹的好有嚼劲，特别做芋圆的过程中超治愈的🤩用料西米60克紫薯一个红薯一个木薯粉100克椰汁一罐芋圆椰汁西米露（紫薯➕红薯）的做法先切片蒸熟，红薯也是一样做法之后压成泥状加入木薯粉，切记一定要木薯粉把木薯粉捏均匀最后这个过程像玩泥土一样，好治愈😄撒上...
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![椰奶紫薯黑米露做法烹饪大全 地道椰奶紫薯黑米露如何做]( "椰奶紫薯黑米露做法烹饪大全 地道椰奶紫薯黑米露如何做")
- 對紫紫的的甜點無法抗拒。用料紫米兩杯椰奶一罐牛奶冰糖紫薯兩小條椰奶紫薯黑米露的做法紫米煮熟，去水。準備一個鍋，放入紫米和椰奶，小火煮（不停攪拌）加入冰糖直到味道偏甜同時把切成塊的紫薯蒸熟椰奶紫米露出鍋前三分鐘放入紫薯，完成。放涼了冰鎮，要吃的時候拿出來兌牛奶進去。...
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![紫薯黑米糊🍠的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米糊🍠做法]( "紫薯黑米糊🍠的详细做法大全,简单又营养的紫薯黑米糊🍠做法")
- 超香紫薯牛奶🥛特浓郁，家人最爱的一款米糊（机器是全自动破壁机有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1个黑米60ml（量杯）牛奶250ml水适量冰糖适量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗净削皮切块备用黑米洗净备用2⃣️把紫薯➕黑米➕牛奶➕冰糖所有倒进破壁机里，加水至破壁机1000...
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![紫薯奶露如何做才美味，怎么做紫薯奶露简单又好吃]( "紫薯奶露如何做才美味，怎么做紫薯奶露简单又好吃")
- 最爱的紫色。市面上的紫薯大部分都不好吃，因为不怎么甜，买到不好的还会苦。这次拿紫薯做饮品是一个意外的发现，只是因为做紫薯吐司剩了一点紫薯，顺手扔牛奶里，没想到味道这个好。牛奶真是好搭档，和粗粮可以配，和水果也可以配。此方子两人份。用料紫薯100G牛奶300-350G鲜奶油适量...
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![紫薯核桃紫米露做法烹饪大全 地道紫薯核桃紫米露如何做]( "紫薯核桃紫米露做法烹饪大全 地道紫薯核桃紫米露如何做")
- 快手早餐简单易操作用料紫薯30克核桃仁5个紫米20克冰糖5粒清水500毫升紫薯核桃紫米露的做法准备好全部食材核桃仁和紫米用水清洗干净紫薯洗净去皮切块再把所有处理好的食材放进破壁机里加清水500毫升破壁机选择米糊模式提前一晚预约好时间第二天一起床就能喝到热呼呼的紫...
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- 用料紫薯1个黑米20克冰糖10克清水800克牛奶100克紫薯黑米汁的做法一根中等大小红薯黑米20g冰糖10g清水800ml，盖好盖子明天煮（第二天早上）最后10分钟把牛奶倒进去成品小贴士1、2-3人份2、此方子做出来的成品比较希，喜欢稠的，水可以调至600-700ml3、九阳破壁机L18-Y31，“十分浓浆...
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![紫薯西米露15M+（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯西米露15M+（转）方法]( "紫薯西米露15M+（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯西米露15M+（转）方法")
- 紫薯西米露月龄：15M+需要的食材：西米、紫薯、猴头菇粉、坚果拌饭料。营养小贴士：【坚果粉拌饭料】适合月龄7M+坚果粉拌饭料，用7种坚果打粉过筛而成！坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸。是脑神经组成的重要成份！宝宝在7个月以后即可尝试食用坚果粉！选材：腰果，榛子，黑芝麻，红枣，亚麻籽，南瓜...
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![紫薯玉米露如何做才美味，怎么做紫薯玉米露简单又好吃]( "紫薯玉米露如何做才美味，怎么做紫薯玉米露简单又好吃")
- 超级简单便利的一个饮料代餐饭后都完全ok我用到了半颗紫薯和半颗水果玉米和一盒伊利纯牛奶的量不建议大家用整颗因为榨出来甜到腻我是总结出来了哈哈哈哈哈芝麻撒多请忽略这不重要重要的是好喝用料紫薯半个个牛奶一盒玉米半颗豆浆机或搅拌机一个紫薯玉米露的做法最简便就...
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![紫薯紫米西米露做法烹饪大全 地道紫薯紫米西米露如何做]( "紫薯紫米西米露做法烹饪大全 地道紫薯紫米西米露如何做")
- 用料西米100克(大半杯)紫米150克(一杯)紫薯400克(3条)三花淡奶一罐椰浆一罐白糖或砖糖随意/一条紫薯紫米西米露的做法紫米比较难煮熟，所以提前一天晚上泡用电饭锅像煮饭一样，把紫米煮熟水开了之后，放西米，一边煮一边搅拌，大约七分钟后，只看到一些小白点了，关火让西米在锅里焖熟...
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![黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃]( "黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃")
- 天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...
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![紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃]( "紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间是一个半小时，中途开盖搅拌一下，可以根据自己喜爱的口感...
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