![秋冬，来一碗润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬，来一碗润燥汤方法]( "秋冬，来一碗润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬，来一碗润燥汤方法")
- 雪梨炖鸽子，再加一点花胶，清润可口，且有清心润肺、养阴养颜之功，男女老少皆宜。简单易上手，小白也能轻松搞定，快来给家人炖一锅滋润靓汤吧！用料花胶60克鸽子1只雪梨2个枸杞12克水1000克秋冬，来一碗润燥汤的做法花胶提前用水浸泡一晚给它泡发，花胶提前用水浸泡一晚泡发，怕腥的话加入...
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![润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃]( "润燥汤如何做才美味，怎么做润燥汤简单又好吃")
- 秋风起，皮肤干痒脱皮，是时候喝润燥汤啦～用料剥皮薯150克排骨100克沙参5克玉竹5克瑶柱3克竹荪一根润燥汤的做法剥皮薯洗净改刀切块沙参、玉竹洗净备用竹荪泡软清洗干净控水备用瑶柱过水清洗干净少量水泡发一会排骨凉水下锅加入姜片焯水隔水炖盅设置三小时，将排骨、剥皮薯、玉...
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![排骨莲藕汤|秋冬来一碗，清燥暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤|秋冬来一碗，清燥暖胃方法]( "排骨莲藕汤|秋冬来一碗，清燥暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤|秋冬来一碗，清燥暖胃方法")
- 天气越来越冷了，需要来一碗热乎乎的汤，来温暖你的胃。最近我不知道怎么了，喉咙时不时疼痛，听说莲藕有清热滋补的功效，果断买来炖汤。小时候以为炖汤是一件极其麻烦的事，没想到煮一煮炖一炖就轻松搞定了～汤鲜味美，清甜可口，快点get起来吧～用料藕200g胡萝卜80g排骨250克生姜5片小葱2...
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![润燥鸡汤如何做才美味，怎么做润燥鸡汤简单又好吃]( "润燥鸡汤如何做才美味，怎么做润燥鸡汤简单又好吃")
- 秋季润燥第一佳品！用料红枣六粒枸杞一把黑腿鸡腿一只盐适量葱姜适量香菇适量润燥鸡汤的做法别买冻鸡，尽量买活的，才新鲜。菜市场的鸡有时候处理不干净毛，先用镊子拔除剩下的毛。我把切好块的鸡腿儿去了一遍血沫，然后冷水冲一下。放入料酒和所有材料大火煮开。转小火慢炖。煮至...
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![润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法]( "润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法")
- 适合全家饮用，煲完后的汤有淡淡的甜味，孩子特别爱喝。特别适合春夏饮用。用料瘦肉150克苹果3个雪梨1个无花果3个陈皮1片淮山，百合，茨实，薏米适量润燥健脾汤的做法雪梨，苹果，瘦肉洗干净瘦肉切成小块，氽水雪梨，苹果去皮去芯，切成小块备用瘦肉氽水时记得加入两块姜片，目的是去腥味汤料...
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![安神润燥汤如何做才美味，怎么做安神润燥汤简单又好吃]( "安神润燥汤如何做才美味，怎么做安神润燥汤简单又好吃")
- 滋阴润肺，安神除烦。适合立秋仍高热喝的汤。用料鲜百合10克红枣10克莲子10克安神润燥汤的做法食材加水适量煮烂，每日饮用100-150毫升，隔天一剂，连用3天。...
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![来一碗清热润肺梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗清热润肺梨汤方法]( "来一碗清热润肺梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗清热润肺梨汤方法")
- 近期嗓子不舒服😔，集美们有时间也可以做哟~用料雪花梨1个银耳20克枸杞5克冰糖10克清水800ml食盐2克来一碗清热润肺梨汤的做法先将银耳用冷水泡发去银耳根蒂，也就是发黄的部分雪花梨削皮，留下梨皮，这是做梨汤的关键食材用1小勺盐抹一下梨，炖出的梨汤会更清甜好喝盐均匀地抹在梨...
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![天干物燥的，来一吊梨汤润润~小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥的，来一吊梨汤润润~小吊梨汤方法]( "天干物燥的，来一吊梨汤润润~小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥的，来一吊梨汤润润~小吊梨汤方法")
- 今天的主题——小吊梨汤↓↓↓初看“小吊梨汤”，还纳闷呢，梨汤倒是知道了，可小吊是什么意思呢？原来小吊指的是一种铜制提吊，旧时作为称量梨汤的器皿，一吊就是一壶，半吊就是半壶，因此得名“小吊梨汤”。作为老北京城秋冬季的常备甜汤，小吊梨汤以前是戏院的必备之物，熬得浓浓的，透着淡...
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![润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗方法]( "润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗方法")
- 2022.04.06广东人吃福建人…囧…朋友知道我咳嗽，说托人带了“无鳞鱼”给我炖汤。打开来后吓到我了，竟是恶鱼，虽说是养殖食用的，也怕怕的。不知道怎么整，在他的耐心指导下，终于把爱马仕的皮处理好了(>﹏<)润肺止咳，食材比较特别，广东人经常将它来炖汤或红烧，用来宴客也挺新颖的。用料...
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![润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！方法]( "润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！方法")
- 现在的季节，它既可以给孩子补充水分，又可以润肺去燥，补脾开胃。微微的粘稠感，是银耳的效果，加上雪梨和百合特有的甜酸，真是极好的！用料银耳1小朵百合少许雪梨一个冰糖适量枸杞几颗润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！的做法➀食材准备：银耳、百合、雪梨、冰糖、枸杞。➁百合提...
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![干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹方法]( "干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹方法")
- 用料鲜百合150克南瓜200克酒酿3大勺鸡蛋2个水适量干燥的季节来一碗滋润的南瓜百合酒酿蛋羹的做法1、将南瓜去皮切块蒸熟捣成泥。2、锅中放水烧开，打入两个鸡蛋，鸡蛋不用打散，再放入鲜百合煮一下，不要超过5分钟，再加入蒸好的南瓜泥煮1分钟，关火，放入酒酿，搅匀即可食用，不用放糖，因为...
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![来一碗汤圆如何做才美味，怎么做来一碗汤圆简单又好吃]( "来一碗汤圆如何做才美味，怎么做来一碗汤圆简单又好吃")
- 喜欢小时候汤圆的味道，不加馅，味道清甜。超市里的原味汤圆含淀粉，咱们自制的百分百无添加。方法很简单，想吃的话动手吧～用料糯米，料理机，一个纱布袋来一碗汤圆的做法糯米泡上二十个小时左右泡好的糯米加水放料理机打匀，装入纱布袋后吊起来。用盆子接住滴滴滴下来的水。这是十个小...
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![秋冬干燥，来一碗润肺止咳汤，营养好喝的详细做法，秋冬干燥，来一碗润肺止咳汤，营养好喝做法技巧]( "秋冬干燥，来一碗润肺止咳汤，营养好喝的详细做法，秋冬干燥，来一碗润肺止咳汤，营养好喝做法技巧")
- 秋冬季节非常的干燥，常常会觉得喉咙干，容易咳嗽，这款汤润肺去燥，非常适合。汤汁味道挺好的，不比排骨汤差，我家孩子也很喜欢喝。用料瘦肉150~200g鸡肉或鸡腿半只或6个银耳半个海底椰10g南北杏各5克姜片5片葱1根盐适量克鹧鸪可放红枣可放秋冬干燥，来一碗润肺止咳汤，营养好喝的做法...
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![秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～方法]( "秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～方法")
- 以梨做盅，梨肉的清甜在长时间的蒸煮中完全释放出来，温润的口感对缓解喉部不适非常有益好处，这次还试着在里头加入了银耳，搭配上软糯多胶的银耳肉会让这道炖品口感更加丰富，清润甜糯，全家老少都特别喜欢~用料雪梨2个银耳适量冰糖10克枸杞20粒秋冬干燥，喝上一碗银耳梨盅润润喉～的做...
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![汤水来一碗如何做才美味，怎么做汤水来一碗简单又好吃]( "汤水来一碗如何做才美味，怎么做汤水来一碗简单又好吃")
- 喝一碗汤润一下喉暖一下身用料鸡食量鲍鱼适量姜、葱、香菜、盐适量虫草花适量料酒适量汤水来一碗的做法看最后“小贴士”看最后“小贴士”看最后“小贴士”看最后“小贴士”小贴士具体做法：1、鸡肉加料酒、姜葱焯水，鲍鱼洗净后用料酒腌个10分钟2、找个锅或者炖盅把鸡肉、鲍...
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![气候干燥，来碗蒸梨润润食谱大全及做法，烹饪好吃的气候干燥，来碗蒸梨润润方法]( "气候干燥，来碗蒸梨润润食谱大全及做法，烹饪好吃的气候干燥，来碗蒸梨润润方法")
- 这个蒸梨吃起来让人停不下来，做法简单，梨子美味，大人小孩都爱吃。感兴趣的童鞋可以试试看，成功的关键是找到合适的梨子。我用的这种梨，生吃不好吃，又干又硬，汁水少，但是蒸煮都特别美味，质地特别细腻软绵，梨味浓郁，酸甜可口。大家也可以先看看身边有没有类似的梨，试试看。用料冰糖4-5...
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![润燥米汤如何做才美味，怎么做润燥米汤简单又好吃]( "润燥米汤如何做才美味，怎么做润燥米汤简单又好吃")
- 夏天天气干燥要喝一些润的、营养的、快捷的米汤。一个免去称重的方子。用料大米一把；江米一把；冰糖3~4粒润燥米汤的做法大米一把（我放的竹叶米所以是绿色的）、江米一把洗净后放豆浆机中。加入清水或牛奶适量（想喝希就放高水位，想稠些就放低水位，可以选择是否放三四粒冰糖）选米糊...
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![润燥梨汤如何做才美味，怎么做润燥梨汤简单又好吃]( "润燥梨汤如何做才美味，怎么做润燥梨汤简单又好吃")
- 秋天干到不行，来一碗甜甜的梨汤滋润一下用料梨2个冰糖10克润燥梨汤的做法梨削皮，切块，梨皮梨核不要扔把切好的梨块，梨皮梨核一起放入锅里倒入清水，漫过梨块即可，加入冰糖大火煮开后换小火煮30分钟，装到好看的碗里，开吃...
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![立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧食谱大全及做法，烹饪好吃的立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧方法]( "立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧食谱大全及做法，烹饪好吃的立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧方法")
- 桂圆也称龙眼，甘甜可口，富含蛋白质和维生素。立秋过后，就是桂圆成熟的季节了，特别适合清肺润燥，而且做法超级简单，一起来试试吧😘😘用料大米50克红枣15克龙眼肉干10克清水800毫升立秋了，来一碗红枣龙眼粥清肺润燥吧的做法准备好所有食材。将洗净大米、去核龙眼肉、去核红枣、水...
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![冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥方法]( "冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥方法")
- 碎碎念：空气变得干燥又忽冷忽热，到处灰尘尘满天飞，大家是否感觉身体疲乏、口干舌燥？这时候正需要一蛊沙参玉竹雪梨干汤来滋润一下！，能够滋阴润肺、养胃生津、祛除虚热，正适合这个干燥季节食用用料骨头沙参玉竹雪梨干冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥的做法把沙参玉竹，雪梨干...
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![来一碗解秋燥的汤品——不加糖的桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗解秋燥的汤品——不加糖的桃胶银耳汤方法]( "来一碗解秋燥的汤品——不加糖的桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗解秋燥的汤品——不加糖的桃胶银耳汤方法")
- 用料银耳1/4朵去核红枣20克芡实10克薏米10克红豆10克桃胶10克来一碗解秋燥的汤品——不加糖的桃胶银耳汤的做法银耳、桃胶和芡实单独用清水浸泡，银耳泡3-5小时、桃胶浸泡12小时，芡实不好煮软，这次泡了22小时，煮开花了。所有材料放入电饭锅，选择熬汤功能，两个小时，不加糖也有食物...
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![雪梨玉米瘦肉清汤(秋天去燥润肺的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨玉米瘦肉清汤(秋天去燥润肺的一碗汤)方法]( "雪梨玉米瘦肉清汤(秋天去燥润肺的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨玉米瘦肉清汤(秋天去燥润肺的一碗汤)方法")
- 跟秋天很搭配，不需要下任何的调味料，都是食材原本的清甜味道！用料雪梨两个(中等大小)玉米两根(中等大小)夹心瘦肉100～150克水适量雪梨玉米瘦肉清汤(秋天去燥润肺的一碗汤)的做法将以上的食材处理好加水进砂锅煮，水开后转小火煲五十分钟到一个小时即可(图片是刚烧开的时候)这是...
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![秋燥，喝一碗萝卜牛尾汤润一润~的详细做法，秋燥，喝一碗萝卜牛尾汤润一润~做法技巧]( "秋燥，喝一碗萝卜牛尾汤润一润~的详细做法，秋燥，喝一碗萝卜牛尾汤润一润~做法技巧")
- 萝卜能清肺化痰，秋季干燥，容易咳嗽，给家人做一碗这样的暖汤，滋润整个秋天……用料牛尾800克白萝卜半根胡萝卜1根葱5根姜1块料酒3勺盐2勺香菜1根秋燥，喝一碗萝卜牛尾汤润一润~的做法牛尾段泡一会儿。冷水焯牛尾段。大火煮沸，血末排出后关火。到掉脏水后把牛尾冲洗干净。锅中放清...
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![来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹方法]( "来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹方法")
- ♥️入秋后明显感觉天干物燥，喉咙容易发炎上火，皮肤也总觉得干干的。来一碗滋润的甜品滋润一下吧！‼️银耳含有丰富的胶质，紫薯含有丰富的花青素、黄薯含有丰富的膳食纤维，三者结合让你吃出美丽用料银耳1朵紫薯1个黄薯1个冰糖适量来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法银耳...
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![来一碗滋润汤水做法烹饪大全 地道来一碗滋润汤水如何做]( "来一碗滋润汤水做法烹饪大全 地道来一碗滋润汤水如何做")
- 天干物燥，经常熬夜和冬天容易流鼻血的朋友请来上一碗，这个滋润汤水！用料玉竹10克北杏5克红枣5颗石斛10克沙参10克瘦肉250克海底椰5克来一碗滋润汤水的做法所有材料准备好，洗干净，红枣去核！加入瘦肉，隔水炖两个半小时。加盐即可。小贴士熬夜，天气干燥都可以常用。下点无花果味道也...
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