- 2人份材料1人份卡路里虽然低卡材料简单却非常好吃用料猪肉160克卷心菜140g洋葱50g青椒30g1个彩椒(我用了胡萝卜)20g蒜1瓣6g姜6g油8g酱料混合A味增酱6g味林(甜料酒)12g酱油6g日式低卡低脂低糖回锅肉主菜192kcal糖尿病人也适用的做法各种蔬菜切块卷心菜也是猪肉切片(因为没买瘦...
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- 用料鸡蛋2个蘑菇一把番茄1个🔥192kcal|番茄杂蔬欧姆蛋|超低卡减脂的做法准备材料鸡蛋放锅里煎,然后从一边卷过去番茄炒熟,放入蘑菇焖熟,加盐黑胡椒罗勒叶即可摆盘摆盘开吃好了...
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