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- 螺丝起子无酒精鸡尾酒由康普茶混合柑橘类果汁和柠檬汁调制而成🍾口感酸甜爽口，清香微苦，入口的瞬间，让你忘记烦恼用料橙汁适量冰块少许橄榄物语康普茶1瓶香茅1根柠檬半个[螺丝起子]顷刻间的放空无酒精鸡尾酒的做法加冰块倒入橙汁倒入橄榄物语康普茶挤入柠檬汁用香茅搅拌，切一...
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![随便放放如何做才美味，怎么做随便放放简单又好吃]( "随便放放如何做才美味，怎么做随便放放简单又好吃")
- 用料好吃的（¯﹃¯）随便放放的做法小玩意~好吃的~做给心爱的人吃~...
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![不放油！空气炸锅香脆鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油！空气炸锅香脆鸡柳方法]( "不放油！空气炸锅香脆鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油！空气炸锅香脆鸡柳方法")
- 用料鸡胸脯肉手大小一块鸡精一调料小勺盐半调料小勺糖半调料小勺胡椒粉半调料小勺料酒一汤匙柠檬汁半个柠檬的汁鸡蛋清一个面包糠适量不放油！空气炸锅香脆鸡柳的做法鸡胸脯肉切成细条，放入所有的调料，腌制20分钟腌制好之后均匀蘸上面包糠，放入空气炸锅中，调至200度，10-13分钟即...
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![不放鸡精的炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不放鸡精的炒空心菜方法]( "不放鸡精的炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不放鸡精的炒空心菜方法")
- 用料空心菜把油克葱伴侣豆瓣酱勺生抽勺黄酒小勺醋少量白砂糖少量花椒十粒不放鸡精的炒空心菜的做法油适量，不要太少。锅热后放入油，再放入花椒粒，闻到花椒香味后，下豆瓣酱。豆瓣酱香味出来后，放入空心菜，稍微软些放入黄酒。然后放入生抽，醋，白糖，炒至菜软，盛出装盘。小贴士1，过程中...
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![一滴油不放的空气炸锅烤鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的一滴油不放的空气炸锅烤鸡腿🍗方法]( "一滴油不放的空气炸锅烤鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的一滴油不放的空气炸锅烤鸡腿🍗方法")
- 空气炸锅实在是太方便啦!用料鸡腿1只盐适量料酒1勺老抽1勺胡椒粉适量蜂蜜1小勺一滴油不放的空气炸锅烤鸡腿🍗的做法鸡腿解冻，泡出血水。可以在鸡腿正反面划上几刀（方便入味），将以上调料搅拌均匀给鸡腿做个全身按摩（除蜂蜜🍯）腌制三十分钟即可。空气炸锅200度预热五分钟将腌制好...
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![超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）方法]( "超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）方法")
- 用料鸡腿1只蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒜4-5瓣蜂蜜1勺老抽1勺超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）的做法鸡腿剔骨，＋生抽，蚝油，老抽，料酒，蜂蜜和大蒜放冰箱冷藏腌制一晚上空气炸锅200度20分钟，中间翻个面，可以做鸡腿饭，可以做鸡腿汉堡包，还可以直接吃，这味道真的很nice！...
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![不放油的炸馒头空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸馒头空气炸锅方法]( "不放油的炸馒头空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸馒头空气炸锅方法")
- 前几天丈母娘给了一箱馒头，一整箱，家里三口人啥时候吃完呀。冰箱又放不了，坏了怪可惜的，再说了浪费粮食也不对呀，油炸又太腻，试试空气炸锅，别说还真对得起咱这箱馒头，闺女一顿能吃三、四片！用料鸡蛋1个水1平盘馒头1个盐少许不放油的炸馒头空气炸锅的做法馒头切片水1小盘，盘的大小要...
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![不放油的炸鸡柳 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸鸡柳 空气炸锅版方法]( "不放油的炸鸡柳 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸鸡柳 空气炸锅版方法")
- 最近入了个空气炸锅，也顺带写几个自家小朋友喜欢吃的菜^_^用料鸡胸肉2块鸡蛋2-3个盐2克生抽30克蚝油20克蒜末少量玉米粉若干不放油的炸鸡柳空气炸锅版的做法鸡胸肉洗干净，我是用小美8分钟，50度，速度5，洗肉的时间去把调料准备一下生抽30克，蚝油20克，盐2克，大蒜末或者大蒜粉，拌匀备...
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![不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）方法]( "不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）方法")
- 我超级喜欢吃素丸子，但是很不利于减肥。自从家里买了空气炸锅，什么都想炸一下，就试了一下空气炸锅版的全麦素丸子，真的味道不错！用料不用那么死性，多放少放点儿的看个人口味~用料胡萝卜一大根鸡蛋两个大葱半根姜粉两勺五香粉两勺全麦面粉30克盐三勺香菜5根香油1勺（可不放）鸡精1勺...
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![这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的详细做法，这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋做法技巧]( "这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的详细做法，这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋做法技巧")
- 用料鸡蛋1个这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的做法第一步第二部第三步有偿不火车good结婚呢哈哈哈命啊云南哈哈你好小贴士你明早上我婆婆陪他们...
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![空气炸锅 不放油琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 不放油琵琶腿方法]( "空气炸锅 不放油琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 不放油琵琶腿方法")
- 今天奖励自己大鸡腿了嘛～不添加食用油的炸鸡腿，非常嫩，非常香，还低脂～用料琵琶腿4只鸡蛋面包糠腌料A：纯牛奶生抽4勺老抽半勺蚝油1勺盐1盐勺花椒10几粒黑胡椒5转姜3片切丝空气炸锅不放油琵琶腿的做法鸡腿为了方便入味，深深剪一刀，参考右下那只鸡腿鸡腿洗干净，加入腌料A，腌4.5小时，隔...
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![不放油的空气炸锅做椒盐鸭架食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的空气炸锅做椒盐鸭架方法]( "不放油的空气炸锅做椒盐鸭架食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的空气炸锅做椒盐鸭架方法")
- 不用开火，不用翻炒，不用盯着！味道还超级棒不油腻！连香菜都是酥脆的，太好吃啦！用料鸭架花椒粉盐葱丝香菜不放油的空气炸锅做椒盐鸭架的做法鸭架切块放空气炸锅，190度8分钟。香菜洗净切碎，葱切丝，备用。190度8分钟后，加入葱丝，香菜，一小勺花椒粉，一小勺盐，用筷子搅拌均匀。之后继续空气炸...
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![不放一滴油的酥脆炸鸡 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的酥脆炸鸡 空气炸锅版方法]( "不放一滴油的酥脆炸鸡 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的酥脆炸鸡 空气炸锅版方法")
- 孩子最喜欢吃肯肯家的炸鸡。油多，总吃会不太健康。在家用空气炸锅，腌好后的鸡翅放进锅，到上桌。一共不到30分钟。省时、好吃！不敢吃辣🌶️，不愿吃蒜味儿🧄，调料随自己。新手也很快掌握。用料盐2克（少盐健康）鸡翅6个耗油7毫升（随口味增减）生抽15毫升（可增减）料酒20毫升（可调）蒜1瓣辣椒粉5...
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![不放一滴油的空气炸锅版排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的空气炸锅版排骨方法]( "不放一滴油的空气炸锅版排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的空气炸锅版排骨方法")
- 用料排骨500克葱花适量姜丝适量料酒适量酱油适量盐适量辣椒酱适量不放一滴油的空气炸锅版排骨的做法一，排骨洗净备用（仔排最佳）二，准备好葱花，姜丝，料酒，酱油，盐，喜欢吃辣的加点辣椒酱（我喜欢吃辣）三，将准备好的调料，根据自己口味适量加入排骨，搅拌均匀四，腌制半小时五，放入空气炸锅，200℃...
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![炸豆腐（空气炸锅解放双手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸豆腐（空气炸锅解放双手版）方法]( "炸豆腐（空气炸锅解放双手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸豆腐（空气炸锅解放双手版）方法")
- 用料老豆腐500g炸豆腐（空气炸锅解放双手版）的做法①豆腐切块表面刷点油，平铺在空气炸锅内②180℃正反面烤15分钟（我的是山本的，其他的自己摸索炸锅脾气）③蘸料：小米椒+蒜末+葱花+辣椒面淋上热油，然后+2勺生抽+1勺香醋+1勺蚝油+少许糖搅拌均匀④哇哒哒完成...
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![空气炸锅 放心油条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 放心油条方法]( "空气炸锅 放心油条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 放心油条方法")
- 空气炸锅版放心油条，简单实用，油条控的真爱。用料空气炸锅1台放心油条4根食用油少量空气炸锅放心油条的做法空气炸锅160度5分钟预热超市买回来的速冻油条4根两面刷油空气炸锅160度9分钟详解说明书...
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![空气炸锅 不放油脆皮琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 不放油脆皮琵琶腿方法]( "空气炸锅 不放油脆皮琵琶腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 不放油脆皮琵琶腿方法")
- 今天奖励自己吃鸡腿了嘛？～荤素搭配都帮你想好了，快快行动吧～用料琵琶腿4只玉米淀粉一勺腌料：纯牛奶生抽4勺老抽半勺蚝油1勺盐1盐勺花椒10几粒黑胡椒5转姜丝三片去皮切丝空气炸锅不放油脆皮琵琶腿的做法琵琶腿比较厚，加入腌料，冷藏腌过夜，更方便入味也可以深深切一刀，切的位置参考...
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![不放一滴油的空气烤小黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的空气烤小黄鱼方法]( "不放一滴油的空气烤小黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的空气烤小黄鱼方法")
- 解锁小黄鱼超好吃的做法，空气烤小黄鱼油，又香又辣，好吃不油腻。用料小黄鱼10条姜4片葱1根生抽2勺盐适量料酒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺不放一滴油的空气烤小黄鱼的做法去头小黄鱼处理干净内脏，刮掉鱼鳞洗干净沥干水，放入适量盐、1勺料酒、2勺生抽、拌匀放入葱段和姜片腌30分钟。腌...
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![有啥放啥的手抓饼披萨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥放啥的手抓饼披萨（空气炸锅版）方法]( "有啥放啥的手抓饼披萨（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥放啥的手抓饼披萨（空气炸锅版）方法")
- 疫情期间，叫不到外卖，变着法给自己做点不一样的菜谱中选用的蔬菜，纯属有啥放啥，你家有啥就放啥吧，每次吃的不一样也挺好哈哈洋葱建议尽量放，因为真的超级香～我放了秋葵，有玉米、胡萝卜、豌豆、芦笋的也都可以，香肠可以替换成午餐肉、培根，或者你家有的其他肉，但是猪肉鸡肉牛肉建议提...
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![不放油的空气炸锅烤鸡翅的详细做法，不放油的空气炸锅烤鸡翅做法技巧]( "不放油的空气炸锅烤鸡翅的详细做法，不放油的空气炸锅烤鸡翅做法技巧")
- 拒绝油烟🙅不放一滴油，健康轻轻松松端上一盘美食带娃美食两不误😚😄用料鸡翅500克佐料30克不放油的空气炸锅烤鸡翅的做法奥尔良佐料腌制，我腌制了一下午，比例是500g(肉):35g(作料)，再加一点水，中途翻面入味空气炸锅160°25分钟.喜欢焦一点可以时间加几分钟.量少可以烤18分钟出...
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![减肥空档放肆的冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥空档放肆的冰淇淋方法]( "减肥空档放肆的冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥空档放肆的冰淇淋方法")
- 天热了，自己不会做冰淇淋就买着吃吧！用料光明冰砖2个薯片2袋减肥空档放肆的冰淇淋的做法需要冰砖一块～想多吃就多买两块吧～真好吃呀～夏天又来了山药薯片一袋，捏碎！伴着吃味道也太好了吧！！！也可以买烤的薯片！真是太棒了！小贴士没啥提示～就是冰砖稍微软一点更棒o...
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![不放油的空气炸锅版烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的空气炸锅版烤鸡翅方法]( "不放油的空气炸锅版烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的空气炸锅版烤鸡翅方法")
- 今天得到娃的赞誉，说这种做法是他吃过的最好吃的鸡翅，没有之一。用料鸡翅10个葱1小段姜3-4片料酒1勺生抽2勺老抽1勺花椒10粒八角1个盐1小勺小辣椒半个不放油的空气炸锅版烤鸡翅的做法葱切成葱花，姜切丝。辣椒不是必须的，视口味添加，我用了半个小辣椒，切成小段。鸡翅洗干净，放在...
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![《不放一滴油的真空煎炸烤鸡翅》的详细做法，《不放一滴油的真空煎炸烤鸡翅》做法技巧]( "《不放一滴油的真空煎炸烤鸡翅》的详细做法，《不放一滴油的真空煎炸烤鸡翅》做法技巧")
- 每次出去烧烤或者去小吃店买炸串，必买必点品就是烤鸡翅🐔主要是宝贝也超级爱吃👦外面吃，毕竟不是很健康，重复使用的油，不卫生的环境😱哈哈，主要是还有点小贵于是乎……有了我和烤鸡翅的开始😀一开始用电饼铛和平底锅、烤箱屡屡以失败而告终😅――不是糊、就是烤不熟😓，而且还很...
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![不放油和蛋的省心小餐包（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油和蛋的省心小餐包（空气炸锅版）方法]( "不放油和蛋的省心小餐包（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油和蛋的省心小餐包（空气炸锅版）方法")
- 家里的空气炸锅都不知休眠了多少日子了今天我把它唤醒了我要用它来烤几个小餐包🍞用料面粉280克水180克糖30克盐3克酵母3克蛋液刷面用芝麻撒面用不放油和蛋的省心小餐包（空气炸锅版）的做法滚圆成小面团，面团底下抹油，放入垫有油纸的空气炸锅炸篮中，发酵二倍大；揉面出膜等步骤以...
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![ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）方法]( "ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）方法")
- 平时用烤箱做蛋糕🍰饼干🍪等甜品🍮总不太想用烤箱烤肉肉或者也不想用油炸物……觉得不健康～空气炸锅就可以解决问题啦……烧烤自由～炸物自由🤭而且一滴油都不用放…健康…也解决烤箱传味或者油烟问题❤️用料薯条适量海盐适量ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法冷冻薯...
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厨趣阁![[螺丝起子]顷刻间的放空无酒精鸡尾酒食谱大全及做法，烹饪好吃的[螺丝起子]顷刻间的放空无酒精鸡尾酒方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9073/9173/90737883bc748b09544d301c0923468eaf630f3ab40ed754ce4d97422868ea35a63df8c00d0639a334fe-s.jpg "[螺丝起子]顷刻间的放空无酒精鸡尾酒食谱大全及做法，烹饪好吃的[螺丝起子]顷刻间的放空无酒精鸡尾酒方法")
