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- 用料油50克洋葱丝20克姜丝15克蒜1.5头生抽适量耗油1.5汤勺油50克小米辣4个蒸老虎斑的做法鱼身两面各斜切3刀，撒上姜丝、洋葱丝、蒜片，淋上生抽，腌制10分钟。同时小美主锅里倒入30克油、蒜蓉，7分钟/120°/速度1，剩下2分钟时，加入小米辣粒、耗油炒香。将炒香的调料淋在鱼身上。摩...
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![清炖老虎斑鱼做法烹饪大全 地道清炖老虎斑鱼如何做]( "清炖老虎斑鱼做法烹饪大全 地道清炖老虎斑鱼如何做")
- 妈妈做的鱼汤简直绝了用料老虎斑鱼1条豆腐1块蛤蜊若干只姜适量清炖老虎斑鱼的做法锅干下油，姜放进油里；再把石斑鱼放入锅中双面煎。待鱼煎好，倒入水及蛤蜊，大火炖20分钟左右。在最后几分钟，放入豆腐一起熬。清炖老虎斑汤就做好了。...
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![清蒸豆豉老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸豆豉老虎斑如何做]( "清蒸豆豉老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸豆豉老虎斑如何做")
- 用料盐1克油2克小葱1根姜3片葱1根蒸鱼豉油1勺清蒸豆豉老虎斑的做法鱼热锅蒸7分钟后拿出倒干水或重新给鱼换个碟，铺料，热油浇鱼...
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![清蒸老虎蟹如何做才美味，怎么做清蒸老虎蟹简单又好吃]( "清蒸老虎蟹如何做才美味，怎么做清蒸老虎蟹简单又好吃")
- 老虎蟹原本是称作“咖啡蟹”又叫贵妃蟹，此蟹大多产自菲律宾海域，中国东南面某些水域也有出产，因蟹盖纹理及颜色似虎皮纹，所以得此别号。用料老虎蟹3只黄酒两勺生姜若干酱油醋调和后加糖鸡精、姜丝清蒸老虎蟹的做法方法同清蒸湖蟹一人一只噢小贴士找遍整个论坛，居然没有老虎蟹...
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![清蒸老虎虾如何做才美味，怎么做清蒸老虎虾简单又好吃]( "清蒸老虎虾如何做才美味，怎么做清蒸老虎虾简单又好吃")
- 用料老虎虾3只葱2根辣椒1根姜3片蒜5片料酒适量酱油适量盐适量清蒸老虎虾的做法洗干净超大从中间切开把调好的料放在虾的肚子上料上锅蒸15分钟即可完成...
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![清蒸豉油老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸豉油老虎斑如何做]( "清蒸豉油老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸豉油老虎斑如何做")
- 用料老虎斑1条（750克）李锦记蒸鱼豉油适量姜丝、葱段、辣椒丝适量花雕盐白胡椒粉适量清蒸豉油老虎斑的做法鲜活老虎斑一条，处理干净，然后再鱼身用刀划上几刀，这样蒸的时候比较入味，容易熟，在鱼身稍微抹上一点盐，淋上花雕，白胡椒粉，放上姜丝、葱段、辣椒丝，锅里水煮开，放入盘子，隔水蒸12...
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![巨显厨艺的清蒸老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的巨显厨艺的清蒸老虎斑方法]( "巨显厨艺的清蒸老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的巨显厨艺的清蒸老虎斑方法")
- 这道美味的清蒸老虎斑，专程为赶时间的妈妈和宝贝们而来，即省时间，又省事，孩子还不会缺营养，妈妈宝贝的最爱。用料葱白半根蒸鱼豉油1.5勺料酒半勺姜丝适量葱片适量花生油适量巨显厨艺的清蒸老虎斑的做法亲自去海产区，挑一只健康活泼的虎斑，鳞片完好，身体没有损伤。请超市帮忙把内...
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![豉汁老虎斑（餐厅的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉汁老虎斑（餐厅的味道）方法]( "豉汁老虎斑（餐厅的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉汁老虎斑（餐厅的味道）方法")
- 酱油汁是灵魂，这样做出来的跟之前去海边餐厅吃的一样的味道用料老虎斑1条（1斤多）姜片适量葱丝几根油适量味事达蒸鱼酱油适量白糖一点点豉汁老虎斑（餐厅的味道）的做法蒸锅内水烧开后，放入蒸碟和鱼，大火蒸8到10分钟（期间时间看鱼大小调整）。蒸好的鱼取出，沥干鱼汤，撒上葱丝放一旁待用...
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![Dora老虎斑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Dora老虎斑鱼汤方法]( "Dora老虎斑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Dora老虎斑鱼汤方法")
- 鲜美至极的老虎斑鱼汤🐟用料姜5片盐适量料酒少许勺食用油一勺老虎斑一条蔬之鲜一小勺Dora老虎斑鱼汤的做法将老虎斑洗净、切块备用把老姜切片备用起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎待双面煎至金黄色后加入清水汤汁熬至乳白色后，去浮沫，加入盐、料酒、蔬之鲜...
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![清蒸老虎斑～酒楼蒸鱼味道食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸老虎斑～酒楼蒸鱼味道方法]( "清蒸老虎斑～酒楼蒸鱼味道食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸老虎斑～酒楼蒸鱼味道方法")
- 蒸啥鱼这种方法都可以用料老虎🐯斑1条，1.3斤料酒1勺盐3克姜1小块大蒜3瓣李锦记蒸鱼豉油2勺红椒1/4个葱2根热油2大勺，20克清蒸老虎斑～酒楼蒸鱼味道的做法老虎🐯斑洗净，鱼身左右两侧各斜切2刀加料酒食盐，腌制10分钟蒜切片，葱姜红辣椒切丝葱丝用清水泡一下，就会卷曲沥干水份备用盘...
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![8分钟锁住营养·清蒸鱼有窍门·老虎斑(石斑 多宝鱼 赤壁鱼等)食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟锁住营养·清蒸鱼有窍门·老虎斑(石斑 多宝鱼 赤壁鱼等)方法]( "8分钟锁住营养·清蒸鱼有窍门·老虎斑(石斑 多宝鱼 赤壁鱼等)食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟锁住营养·清蒸鱼有窍门·老虎斑(石斑 多宝鱼 赤壁鱼等)方法")
- 清蒸鱼是家常&宴客都十分受欢迎的主菜记住了重要小窍门，零失败涨厨艺就是分分钟的事家里有老人和小孩的，清蒸鱼更是特别理想的烹饪法首选，锁住营养不腥鲜嫩；不油不腻有益健康；爱吃比较嫩的口感——黄翅鱼、伍鱼、赤壁鱼爱吃肉质比较Q的——石斑、老虎斑、鳜鱼、多宝鱼、皇...
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![清蒸老虎斑如何做才美味，怎么做清蒸老虎斑简单又好吃]( "清蒸老虎斑如何做才美味，怎么做清蒸老虎斑简单又好吃")
- 老虎斑肉质鲜嫩，很厚实，脸颊肉超多。28块钱一条，对于出租屋一餐来说略贵。属于找各种理由给自己奖励的一道菜🤔以下做法几乎可以用来蒸百分之八十的鱼类～用料老虎斑一条姜切成条状葱和香菜头和叶子分开切胡椒粉一小勺蚝油用来画在鱼身上蒸鱼豉油一小勺蒜头两颗切粒清蒸老虎斑...
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![和酒店一模一样的清蒸老虎斑鲜嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的和酒店一模一样的清蒸老虎斑鲜嫩！方法]( "和酒店一模一样的清蒸老虎斑鲜嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的和酒店一模一样的清蒸老虎斑鲜嫩！方法")
- 第一次做没想到那么成功，超级好吃😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍用料老虎斑1条姜6片姜丝3片盐5克料酒2勺白糖1克蒸鱼豉油4勺玉米油或花生油3勺和酒店一模一样的清蒸老虎斑鲜嫩！的做法处理干净的鱼背上划两刀，用盐料酒把鱼里里外外抹一遍，腌五分钟，冲洗干净沥干水分。切好姜片姜丝，葱丝。...
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![干烧老虎斑如何做才美味，怎么做干烧老虎斑简单又好吃]( "干烧老虎斑如何做才美味，怎么做干烧老虎斑简单又好吃")
- 川式干烧通常是以三七肥膘的五花肉作辅材。再加上一些香菇制作完成的。也可以选用茎类蔬菜代替肉类烹饪。用料老虎斑1条约500克盐、白胡椒粉、姜片、料酒，适量蒜苔适量木耳适量红椒1小根蒜葱适量生抽适量鸡精适量蚝油适量南德调料适量食用油适量干烧老虎斑的做法老虎斑清...
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![葱油老虎斑（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油老虎斑（无糖）方法]( "葱油老虎斑（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油老虎斑（无糖）方法")
- 老虎斑蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。我们家小朋友特别喜欢吃(^o^)！用料老虎斑一条生姜8片大蒜6瓣...
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![清蒸野生老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸野生老虎斑如何做]( "清蒸野生老虎斑做法烹饪大全 地道清蒸野生老虎斑如何做")
- 用料盐，克葱根料酒勺姜片油克清蒸野生老虎斑的做法处理干净好鱼。放葱姜料酒，水开上锅蒸十分钟，蒸好把里面烫倒了一些，淋上蒸鱼豉油浇上热油就OK啦小贴士菜市场可以帮忙处理的，只需要略微收拾下...
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![柠檬蒸虎斑如何做才美味，怎么做柠檬蒸虎斑简单又好吃]( "柠檬蒸虎斑如何做才美味，怎么做柠檬蒸虎斑简单又好吃")
- 酸爽的柠檬＋鲜甜的鱼肉，绝配啊！用料野生老虎斑1圈柠檬1个金针菇1小把姜、葱、蒜头、辣椒、芹菜柠檬蒸虎斑的做法鱼洗净沥干，柠檬切片，姜、葱、蒜头、辣椒、芹菜切小丁。鱼片先用姜、蒜头丁腌制10分钟，需加入麻油、盐、柠檬汁、胡椒粉。金针菇摆盘。放上柠檬片，再放上腌制好的鱼，...
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![清蒸老鼠斑如何做才美味，怎么做清蒸老鼠斑简单又好吃]( "清蒸老鼠斑如何做才美味，怎么做清蒸老鼠斑简单又好吃")
- 过年过节怎能没有鱼🐟！推荐一个简单快手绝不会出错的清蒸斑鱼！😊15分钟搞定！用料老鼠斑一条2斤葱两条姜丝少许酱油两勺白糖一勺食用油两勺清蒸老鼠斑的做法在超市买了清理干净的老鼠斑，回家直接冲洗干净备用将葱切段后，依次平铺在盘中，将洗好的鱼放在葱段上，起锅煮水，将鱼放入锅...
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![「镇桌菜」八分钟清蒸老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的「镇桌菜」八分钟清蒸老虎斑方法]( "「镇桌菜」八分钟清蒸老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的「镇桌菜」八分钟清蒸老虎斑方法")
- 鲜美的老虎斑正当季，无鱼不成席，一起学会这道简单的家宴必备菜吧～用料老虎斑一条蒸鱼豉油适量葱姜适量白砂糖10克盐适量黄酒5克火腿丝适量（选加）【镇桌菜】八分钟清蒸老虎斑的做法老虎斑清洗干净备用，准备一些火腿丝、京葱丝、生姜丝放些火腿和生姜丝和少许黄酒，蒸锅水烧开将鱼...
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![网红黄金老虎斑奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的网红黄金老虎斑奶茶方法]( "网红黄金老虎斑奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的网红黄金老虎斑奶茶方法")
- 用料牛奶300克黑糖浆30克冰块200克网红黄金老虎斑奶茶的做法黑糖酱抹到杯内加入珍珠，冰块，牛奶...
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![吃不胖的高汤老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的高汤老虎斑方法]( "吃不胖的高汤老虎斑食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的高汤老虎斑方法")
- 用料老虎斑肉50g秘制鸡肉高汤适量白萝卜适量胡萝卜适量西葫芦适量金华火腿丝适量太太乐原味鲜适量盐适量白胡椒适量吃不胖的高汤老虎斑的做法将高汤预热并保温。将老虎斑肉用太太乐原味鲜调味腌制，高火蒸8分钟。将白萝卜，胡萝卜和西葫芦用小号挖球器挖出小球并用高汤煮熟备...
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![清蒸老虎斑鱼做法烹饪大全 地道清蒸老虎斑鱼如何做]( "清蒸老虎斑鱼做法烹饪大全 地道清蒸老虎斑鱼如何做")
- 今年因为情况比较特殊，所以很少出去吃大餐，像我们属于沿海边缘，老老少少都很喜欢吃海鲜海鱼🐠。鱼是餐桌上必备的一道菜，多吃鱼有好处，营养成分高，尤其是不吃肉的小朋友，可以尝试吃吃鱼肉，那些少刺多肉的鱼是首选。用料石斑鱼(青斑或老虎斑)1条葱丝喜欢可多姜丝适量小红椒丝适量...
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![虎虎生威-小老虎蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虎虎生威-小老虎蒸饺方法]( "虎虎生威-小老虎蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的虎虎生威-小老虎蒸饺方法")
- 虎年，蒸一笼小老虎饺子吧！用料中筋面粉200克南瓜粉60克竹炭粉少量猪肉200克韭菜1小把葱姜水适量味达美臻品蚝油1勺六月鲜轻盐原汁酱油2勺料酒1勺鸡精1勺虎虎生威-小老虎蒸饺的做法面粉＋南瓜粉混合均匀，加入130克左右的水，先搅拌成絮状，再揉成光滑的面团。不同品牌面粉吸水量不...
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![清蒸老虎鱼如何做才美味，怎么做清蒸老虎鱼简单又好吃]( "清蒸老虎鱼如何做才美味，怎么做清蒸老虎鱼简单又好吃")
- 第一次买这种鱼，每个地方叫法不一样，用蒸的方式烹饪，鱼肉很鲜美，十分钟左右做成一道菜，快速又简单，用料鱼1条生姜几片葱3根清蒸老虎鱼的做法先洗净鱼背上两侧侧用刀划开，不用太深在肚子里塞进葱和生姜片用筷子架在鱼身下面，这样放在冷水上，蒸之前在鱼身上抹上了油，倒上酒，蒸8，分钟蒸...
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- 过年招呼朋友的老虎斑剩下的骨腩，这样蒸超级好吃，酒店也有这个菜。用料老虎斑骨腩1份黄豆酱姜丝生抽生粉盐糖料酒黄豆酱碎蒸老虎斑的做法招呼朋友买了条8斤的老虎斑，鱼片打边炉吃完了。剩下的骨腩，鱼头蒸了吃。记得让海鲜档的老板帮手砍小件。如果不是当天吃，洗干净，晾干水份，加...
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厨趣阁
