![日式煎青鱼如何做才美味，怎么做日式煎青鱼简单又好吃]( "日式煎青鱼如何做才美味，怎么做日式煎青鱼简单又好吃")
- 轻煎凸显鱼的本位用料青鱼2只盐2茶匙日式煎青鱼的做法青鱼解冻，对半切开。洗净淋干，用盐腌制10分钟。起锅热油，中火鱼肉面向下煎至金黄，改小火翻面将鱼皮煎至上色，即可装盘。佐酒佐餐均可。也可加入少许柠檬汁后食用。...
- 31971
![日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看方法]( "日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看方法")
- 喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生，今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，首先先来了解一下青花鱼吧，青花鱼肉质丰厚，鱼脂丰富、风味十足，而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA，是一道简单、健康、美味的海鲜。挪威青花鱼由于其自然环境、低密度养殖，更是成就了青花...
- 25166
![带鱼两吃(日式照烧带鱼，香煎带鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的带鱼两吃(日式照烧带鱼，香煎带鱼)方法]( "带鱼两吃(日式照烧带鱼，香煎带鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的带鱼两吃(日式照烧带鱼，香煎带鱼)方法")
- 人的口味会慢慢改变，我以前特别不爱吃带甜味的菜，无辣不欢。刚到台湾吃什么都不习惯觉得很难吃😄。有一次看到卖卤味"东山鸭头"的，想起了我大武汉的周黑鸭，兴冲冲的买了一份，迫不及待的咬上去，天啊！这就是吃糖好吗？哪里是卤味。慢慢的，会接受吃鳗鱼饭上甜滋滋的烤鳗鱼。再慢慢的就...
- 15378
![简单快手日式煎鲭鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手日式煎鲭鱼方法]( "简单快手日式煎鲭鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手日式煎鲭鱼方法")
- 一份煎鲭鱼配些蔬菜、一碗味增汤、一碗红豆杂粮饭，简单的快乐用料盐3克鲭鱼1条柠檬半个简单快手日式煎鲭鱼的做法山姆会员店买的冰鲜的鲭鱼，5片差不多两条半的样子。洗干净鱼，用厨房纸巾吸干水分；鱼身抹少许盐，盖上保鲜膜腌20分钟；锅内少油，大火煎鱼皮面1分钟，转中小火后慢煎，中间...
- 27789
![泰式青柠煎鲈鱼的详细做法，泰式青柠煎鲈鱼做法技巧]( "泰式青柠煎鲈鱼的详细做法，泰式青柠煎鲈鱼做法技巧")
- 用料鲈鱼1条青柠5个泰式青柠煎鲈鱼的做法鲜活鲈鱼一条从鱼肚两侧鱼骨切开口从鱼尾处把大刺扯下来剪掉鱼鳍姜丝葱段盐胡椒粉腌制青柠对半切开，挤入汁水腌制半个小时以上煎之前两面撒上玉米淀粉全程中火慢煎待一面煎好再翻面过程中用锅铲压压鱼身，让其受热均匀美味出锅！外酥里...
- 26764
![鲜美的日式煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的日式煎三文鱼方法]( "鲜美的日式煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美的日式煎三文鱼方法")
- 用料三文鱼2大块柠檬1个盐适量黑胡椒适量寿喜烧汁一小碟芥末米粒大一点点鲜美的日式煎三文鱼的做法网购了四块三文鱼，两块放入冰箱春节三十再吃两块用水洗干净，用厨房纸巾将浮水擦干净找个小号碟子放入米粒大小芥末和少量寿喜烧汁，调成沾料汁中火🔥煎熟三文鱼，现在疫情当下，最...
- 20991
![家庭版日式煎青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版日式煎青花鱼方法]( "家庭版日式煎青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版日式煎青花鱼方法")
- 日本美食节目常看到，所以很喜欢这道菜。国内普通的店基本都是半成的冻品加工而成，新鲜度一般。我是浙江舟山的，所以现在进入冬季后青花鱼上市是最肥的。便宜又营养，这个鱼就是吃个新鲜，如果不新鲜，那么组胺就很多。去头，取鱼身两片肉，少量的盐，酒，胡椒粉抹一下腌10-20分钟。平底不...
- 17333
![日式青椒饭的详细做法大全,简单又营养的日式青椒饭做法]( "日式青椒饭的详细做法大全,简单又营养的日式青椒饭做法")
- 用料青椒3个生抽40ml味淋5ml蚝油20ml胡椒粉少许白糖1勺食用油少许日式青椒饭的做法青椒切宽条青椒切宽条平底锅加少许油放入青椒煎煎至呈虎皮状翻面倒入调好的料汁翻拌一下，熬一会让青椒入味把青椒拣在米饭上，再浇上汤汁，撒上几粒白芝麻日式青椒饭就好啦，很方便快捷，吃起来很...
- 10503
![日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼方法]( "日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼方法")
- 每次和朋友去日料店，都会来一份盐烤青花鱼！对鱼皮酥脆，脂肪丰盈的食物真的毫无抵抗力！所以试着复刻，发现，原来如此简单～在家也能实现青花自由啦，不用感谢我！用料原料准备青花鱼300g〈两人份〉调料准备海盐（盐）适量黑胡椒适量柠檬（柠檬汁）1勺日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法...
- 22312
![日式煎饼如何做才美味，怎么做日式煎饼简单又好吃]( "日式煎饼如何做才美味，怎么做日式煎饼简单又好吃")
- 用料糯米粉200克清水100克绿茶1茶匙白砂糖20克红豆沙适量日式煎饼的做法将白砂糖、绿茶放入清水中溶解将水徐徐倒入糯米粉中和成光滑面团，揉成长条，再分成若干25克的糯米团糯米团压扁，包入红豆沙，捏揉成圆球，再压成圆饼放入蒸笼中，以中火蒸6分钟，取出，再以平底锅煎至两面金黄即可...
- 33513
![日式烤青占鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤青占鱼（烤箱版）方法]( "日式烤青占鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤青占鱼（烤箱版）方法")
- 用料青占鱼1条食用油若干盐若干柠檬（可有可无）1片日式烤青占鱼（烤箱版）的做法将青占鱼洗干净，用厨房纸巾吸干鱼表面的水。用刷子将鱼两面都均匀的刷上油，在鱼的表面撒上一些盐。（我直接手抓盐，一点点撒上去的）烤箱210度预热，烤15分钟左右，大概是图上那种状态，比较湿，喜欢干一点口感的...
- 20570
![日式香煎青花鱼做法烹饪大全 地道日式香煎青花鱼如何做]( "日式香煎青花鱼做法烹饪大全 地道日式香煎青花鱼如何做")
- 可爱的一天从亲手做的早餐开始～香煎青花鱼，好棒呢(在@下厨房上传了我做的【早餐•2021年3月23日】）今天，第一天注册下厨房账号。😊用料青花鱼1条柠檬1个盐2克日式香煎青花鱼的做法鱼擦干下锅煎，先煎鱼皮，再煎鱼身煎鱼注意事项。青花鱼如果烤着吃，一定要敞开锡纸烤哦。一般230度1...
- 29950
![香煎青鱼（日式甜口寿喜汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎青鱼（日式甜口寿喜汁）方法]( "香煎青鱼（日式甜口寿喜汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎青鱼（日式甜口寿喜汁）方法")
- 姐姐拿来两条新鲜的青鱼，打开冰箱正好还剩一点寿喜烧的汁，干脆腌一腌来个日式风味的煎鱼吧！用料青鱼寿喜烧汁豆瓣酱海鲜酱盐料酒香煎青鱼（日式甜口寿喜汁）的做法青鱼洗净，去头，撇开中间的鱼骨，取上下两大块肉。准备好酱料，把鱼肉浸泡在寿喜汁内，表面抹上海鲜酱和豆瓣酱，觉得不够咸可...
- 33255
![香煎青鱼（日式风味）的详细做法，香煎青鱼（日式风味）做法技巧]( "香煎青鱼（日式风味）的详细做法，香煎青鱼（日式风味）做法技巧")
- 青鱼，好吃，做法又简单。真的是每次不知道吃什么菜的时候的最佳选择～现在疫情原因，在公司也很少出去吃，都是自己带饭到公司叮热。带香煎青鱼也是一个很经济又方便的选择。味道又很可口！用料盐若干克黑胡椒若干勺柠檬一小块青鱼250克香煎青鱼（日式风味）的做法超市买回来这种包装好...
- 28040
![无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了食谱大全及做法，烹饪好吃的无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了方法]( "无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了食谱大全及做法，烹饪好吃的无油日式煎青花鱼 再也不去日料店了方法")
- 青花鱼也叫鲭鱼，鱼油脂非常丰富，高达25%的不饱和脂肪酸，感觉吃完智商都能蹭蹭涨！家里小聚来吃过的朋友第一句话都是：“诶～这鱼怎么做的？”难道都不想先夸夸我吗？试过了很多版本，放油的，放葱姜的，放料酒的，放味噌的，试错了不下10次，就是想找到最佳口味，最终论证除了食谱里的食材以外，其他...
- 13357
![香煎/烤鲭鱼（日式）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎/烤鲭鱼（日式）方法]( "香煎/烤鲭鱼（日式）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎/烤鲭鱼（日式）方法")
- 用料鲭鱼250克姜料酒椒盐（黑胡椒，盐）香煎/烤鲭鱼（日式）的做法鲭鱼自然解冻（不能水泡），洗净，用厨房纸擦干，放入盘中，料酒和椒盐（黑胡椒碎、盐）抹匀，腌一会儿。平底锅中放入一两滴油，下鲭鱼，先煎鱼皮的那一面，中大火煎3分钟后，转中火3分钟，再翻面，煎4分钟，一共10分钟。装盘，挤1/4个柠檬汁即可。烤...
- 11818
![意式青酱/日式芝麻金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的意式青酱/日式芝麻金枪鱼方法]( "意式青酱/日式芝麻金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的意式青酱/日式芝麻金枪鱼方法")
- 超市里买的金枪鱼排拿来做寿司是断断不放心的，但是又不喜欢外面完全熟透的做法，这个方法简单又好吃。用料青酱（pesto）日式味啉一勺白芝麻金枪鱼排粗盐橄榄油日式酱油两勺清酒一勺意式青酱/日式芝麻金枪鱼的做法用厨房纸巾将鱼排拭干，撒上少许粗盐，橄榄油。取一块抹上青酱；一块抹...
- 16157
![泰式红咖喱青柠煎鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红咖喱青柠煎鱼排方法]( "泰式红咖喱青柠煎鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红咖喱青柠煎鱼排方法")
- 在超市里买的冰冻的tipalia（罗非鱼？）fillet下班回家迅速解冻两片解冻的时候正好运动半小时然后抹上调料黄油一煎超级迅速又好吃！用料鱼排两片泰式红咖喱调味料适量青柠半个香菜适量黄油适量泰式红咖喱青柠煎鱼排的做法解冻好的鱼排两面摸上咖喱调料（我才不会告诉你这是我从公...
- 29318
![日式煎青花鱼做法烹饪大全 地道日式煎青花鱼如何做]( "日式煎青花鱼做法烹饪大全 地道日式煎青花鱼如何做")
- 很多日本料理店的盐烤青花鱼在家里做也非常方便～用料青花鱼片一片料酒2勺盐适量白萝卜1/4根柠檬半个酱油适量日式煎青花鱼的做法我买的处理好的冷冻切片青花鱼、提前拿出来解冻解冻后加料酒、两面抹上盐腌制15-30分钟平底锅内加一点点油、等锅热了先把鱼皮那面放进去煎（鱼...
- 31579
![泰式青柠汁煎白仓鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠汁煎白仓鱼方法]( "泰式青柠汁煎白仓鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠汁煎白仓鱼方法")
- 一汁成菜的便利，风味正宗，诚意推荐😘用料青柠1个白仓鱼1条青柠汁1包100g蒜头4瓣切蒜蓉香菜1棵切碎小青椒1个切薄圈圈小米辣1个切薄圈圈姜片10片泰式青柠汁煎白仓鱼的做法白仓鱼三去（去腮去鳞去内脏）用盐腌五分钟，身上切纹，用厨房纸吸干水份备用。大火起锅热油煎姜片，煎一分钟后...
- 26023
![日式煎虾如何做才美味，怎么做日式煎虾简单又好吃]( "日式煎虾如何做才美味，怎么做日式煎虾简单又好吃")
- 用料虾面包糠淀粉料酒盐鸡蛋1个日式煎虾的做法虾冷冻后，去壳去头，但要留尾巴虾腹部浅浅切三等分刀，背部拍拍虾一勺料酒，一勺盐腌制。（没料酒，用白酒要减半）鸡蛋打散虾在鸡蛋里滚一圈，淀粉里滚一圈，再去鸡蛋滚，再裹一圈面包糠热油，煎金黄即可...
- 18657
![三种方式制作日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三种方式制作日式烤青花鱼方法]( "三种方式制作日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三种方式制作日式烤青花鱼方法")
- 青花鱼最好的使用食用方式就是炙烤，主要是表皮和皮下脂肪炙烤后会有无与伦比的口感。本期会使用微波炉，烤箱，制作3种烤法用料鱼1条盐5克柠檬1个白胡椒粉1勺三种方式制作日式烤青花鱼的做法传统日式烤鱼，他们都是不去内脏的，所以会带着些许的苦味，风味很是独特。国内大部分人吃...
- 28125
![日式青瓜如何做才美味，怎么做日式青瓜简单又好吃]( "日式青瓜如何做才美味，怎么做日式青瓜简单又好吃")
- 用料青瓜1只酱油，芥末适量日式青瓜的做法青瓜削皮去籽切条，沾酱油芥末吃，不吃芥末的，沾辣椒酱一样好吃...
- 21416
![日式煎饺如何做才美味，怎么做日式煎饺简单又好吃]( "日式煎饺如何做才美味，怎么做日式煎饺简单又好吃")
- 饺子🥟不光中国人爱吃，日本人也非常喜欢。几乎每个超市和居酒屋都有售卖，日式煎饺采用的是南方的水煎方法，底皮儿脆，上皮儿软糯。用料饺子一份食用油10克水适量日式煎饺的做法东京自宣布全国停课，部分企业在家办公后。市民疯狂囤货，我昨天去超市买面已没有，今天去又没有。所幸，买...
- 30196
![日式煎三文鱼佐西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的日式煎三文鱼佐西芹方法]( "日式煎三文鱼佐西芹食谱大全及做法，烹饪好吃的日式煎三文鱼佐西芹方法")
- 东洋风情，操作方便用料澳洲野生三文鱼1片有机洋葱半棵有机西芹两条海盐1勺现磨胡椒2勺青柠半棵日本酱油2勺日本清酒2勺日式煎三文鱼佐西芹的做法先预热烤箱到230度再在锡纸上铺上西芹和洋葱放上一块澳洲深海三文鱼，三文鱼洗干净后用厨房专用纸将鱼面水份吸干按个人口味撒上...
- 5565
厨趣阁
