![蚝油炒的小油菜😍做法烹饪大全 地道蚝油炒的小油菜😍如何做]( "蚝油炒的小油菜😍做法烹饪大全 地道蚝油炒的小油菜😍如何做")
- 用料油菜几棵蚝油适量油一小滩盐根据个人口味蒜3瓣蚝油炒的小油菜😍的做法将你选好的油菜洗净蒜一下一下地被切碎。往你那已经有了一滩油的锅里，放入小蒜蒜，爆出它自身的香味放入油菜，不过要小心不要被那调皮😝的小油点儿溅到哦⊙∀⊙！加入适量的盐，我个人是比较喜欢咸的😁，再...
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![喝粥小菜之-蚝油油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝粥小菜之-蚝油油麦菜方法]( "喝粥小菜之-蚝油油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝粥小菜之-蚝油油麦菜方法")
- 在知道豆豉鲮鱼油麦菜之前我一直都是这么吃油麦菜的，简单！好吃！当然泡面里边也放过！用料蚝油一勺，平常吃饭用的勺子油麦菜两颗蒜末两瓣切蒜末，别太大颗喝粥小菜之-蚝油油麦菜的做法热油放蒜末，放油麦菜，翻炒菜蔫儿了，放蚝油，翻炒到熟了，基本上不用放盐。根据自己喜好来吧。...
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![蚝油油麦菜如何做才美味，怎么做蚝油油麦菜简单又好吃]( "蚝油油麦菜如何做才美味，怎么做蚝油油麦菜简单又好吃")
- 我不知道其他南京人吃油麦菜多不多，但是我家确实没吃过，这是我第一次买也是第一次烧，为了尝鲜，之前一直以为油麦菜就是莴笋叶，不过这个观念后来被朋友纠正过来了。用料油麦菜2个蚝油1勺蒜3瓣蚝油油麦菜的做法油麦菜切段蒜切沫热油加入蒜泥炒香，放入油麦菜，油麦菜变软的时候如图...
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![蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法]( "蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法")
- 用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将生菜取出淋干，摆盘备用起锅烧油，锅中放入适量食用油，4-5成热下入蒜末，进行爆香蒜香味爆出...
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![蚝油油菜如何做才美味，怎么做蚝油油菜简单又好吃]( "蚝油油菜如何做才美味，怎么做蚝油油菜简单又好吃")
- 自己在家简单两分钟搞定～用料油菜2棵蚝油1勺蒜1瓣火腿肠1根蚝油油菜的做法锅里放点点油，放入蒜末炒香放入油菜，炒至变软变颜色，再加入火腿肠放蚝油，均匀变色（记忆中妈妈炒的是甜的，下次放点糖试试）...
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![❗五分钟小炒菜❗蚝油烧油菜❗清淡不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的❗五分钟小炒菜❗蚝油烧油菜❗清淡不油腻方法]( "❗五分钟小炒菜❗蚝油烧油菜❗清淡不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的❗五分钟小炒菜❗蚝油烧油菜❗清淡不油腻方法")
- 简单五分钟，美味小炒菜，清淡好吃不油腻还有更多清淡小炒菜，可以试试番茄炒油菜黄瓜炒鸡蛋番茄炒菜花醋溜西葫芦芹菜炒鸡蛋蒜香油麦菜用料油菜6棵蒜5瓣蚝油2勺鸡精半勺❗五分钟小炒菜❗蚝油烧油菜❗清淡不油腻的做法❣️准备好所有食材❣️油菜➕蒜➕蚝油➕鸡精❣️油菜去根部洗净，...
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![蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」方法]( "蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」方法")
- 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略过👇芥蓝含有丰富的粗纤维和多种维生素，味道脆爽清甜独...
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![蚝油小白菜如何做才美味，怎么做蚝油小白菜简单又好吃]( "蚝油小白菜如何做才美味，怎么做蚝油小白菜简单又好吃")
- 小白菜看似简单，要煮鲜嫩口感也是有步骤的，其实也不难用料小白菜油2勺盐半勺蚝油适量约2勺小白菜300克蚝油小白菜的做法白菜洗净沥干备用加少许油，等油温高时关小火，下一勺盐然后直接下菜白菜翻炒之后加入一点点开水，加入适量约2勺蚝油继续翻炒一分钟就可起锅了小贴士先加盐是...
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![蚝油茭白（家常素小炒菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油茭白（家常素小炒菜)方法]( "蚝油茭白（家常素小炒菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油茭白（家常素小炒菜)方法")
- 用料茭白200克蚝油80克鸡粉适量盐随意水淀粉适量食用油适量蚝油茭白（家常素小炒菜)的做法准备材料茭白切片彩椒切块茭白沸水，先炒彩椒3-5遍，加茭白一起炒加蚝油，鸡粉，盐一起炒翻炒几遍后放水淀粉炒均匀，出锅装盘即可。瘦肉炒肉片小贴士味道鲜美，蚝香浓郁……...
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![蚝油杏鲍菇炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒小白菜方法]( "蚝油杏鲍菇炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒小白菜方法")
- 简单爽口用料杏鲍菇1个小白菜1颗大蒜3瓣蚝油1汤勺盐适量蚝油杏鲍菇炒小白菜的做法起油锅，比平时炒菜多放一点油，菇类比较吃油。油热后放入大蒜瓣爆香，倒入杏鲍菇片，翻炒几下变软即可倒入小白菜。翻炒几下后加入适量盐，（盐要略少一点，蚝油有盐分），再炒至小白菜略变软加入一汤勺蚝油...
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![蚝油炒通菜如何做才美味，怎么做蚝油炒通菜简单又好吃]( "蚝油炒通菜如何做才美味，怎么做蚝油炒通菜简单又好吃")
- 突然想起爸爸做的炒通菜用料蚝油一勺蒜蓉六粒盐少许通菜一斤蚝油炒通菜的做法热油爆香蒜蓉，下通菜翻炒，通菜开始变软加入蚝油，继续翻炒，上碟前放入少许盐拌匀，完成。...
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![蚝油小油菜如何做才美味，怎么做蚝油小油菜简单又好吃]( "蚝油小油菜如何做才美味，怎么做蚝油小油菜简单又好吃")
- 用料油菜吃多少蚝油1小勺盐一丢丢蒜1瓣切片葱花适量酱油味极鲜适量蚝油小油菜的做法葱花，蒜切片热锅加入少量油。油热，放葱花蒜片爆锅出香味。放入油菜(用锅盖挡一下，因为油菜洗完有水，所以油会飞溅，小心烫伤)。翻炒1分钟加入耗油，酱油，盐(盐要少少放，因为蚝油酱油会咸)，再翻炒两...
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![蚝油小炒肉如何做才美味，怎么做蚝油小炒肉简单又好吃]( "蚝油小炒肉如何做才美味，怎么做蚝油小炒肉简单又好吃")
- 用料猪颈肉干蘑菇干木耳胡萝卜香芹杞子蚝油老抽白糖蚝油小炒肉的做法木耳和蘑菇用水泡发，洗净；木耳手撕成小朵，蘑菇一切四备用香芹洗净切段，胡萝卜半根切小条备用；猪颈肉用油盐酱油腌20分钟以上起油锅，放蒜片爆香下猪颈肉炒至五成熟，下木耳蘑菇香芹和胡萝卜条一起翻炒待食材九分...
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![无敌蚝油小炒素 (耗油炒面筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌蚝油小炒素 (耗油炒面筋)方法]( "无敌蚝油小炒素 (耗油炒面筋)食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌蚝油小炒素 (耗油炒面筋)方法")
- 上台面的菜，10分钟就好，准备工作也够简单，色香味俱全啊啊啊啊用料油面筋一包大约15个荷兰豆一大把鲜香菇几朵胡萝卜两根蒜头5瓣无敌蚝油小炒素(耗油炒面筋)的做法荷兰豆去筋斜刀一切二，胡萝卜斜刀切片，面筋戳洞蒜头下锅爆香，加胡萝卜和香菇翻炒均匀，然后加荷兰豆面筋下锅，用锅铲...
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![蚝油炒生菜如何做才美味，怎么做蚝油炒生菜简单又好吃]( "蚝油炒生菜如何做才美味，怎么做蚝油炒生菜简单又好吃")
- 蚝油生菜，经常家常喜欢吃的一道菜，自己喜爱的做法分享用料蚝油一勺生菜按照自己的食量蒜适量姜适量食用油适量蚝油炒生菜的做法清洗适量生菜叶，切成段，备用取蒜，生姜适量，切成片蚝油备用食用油备用炒锅中必须没有水，加入食用油，热锅后加入适量蒜和姜炒香，后加入蚝油，加入蚝油前，调整...
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![蚝油小包菜如何做才美味，怎么做蚝油小包菜简单又好吃]( "蚝油小包菜如何做才美味，怎么做蚝油小包菜简单又好吃")
- 儿子的老师在课堂上讲这种小包菜，儿子的很多同学都吃过，大多都说不喜欢，但是儿子没吃过，回来对我说想尝尝，我这做老妈的二话没说，第二天就去老外超市把这迷你包菜买回来了。上网咨询了一下做法，才知道它们叫孢子甘蓝。不清楚老外是怎么煮法的，咱还是吃中式的吧，没想到，儿子反映还不...
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![蚝油炒杂菜如何做才美味，怎么做蚝油炒杂菜简单又好吃]( "蚝油炒杂菜如何做才美味，怎么做蚝油炒杂菜简单又好吃")
- 吃惯了大鱼大肉偶尔吃一回素菜，那感觉还真棒，仿佛一股清风穿肠而过。欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房，定期也会有菜谱推出。微信公众号:gordonandhiskitchen，在添加好友界面查找公众号即可。用料西兰花胡萝卜蘑菇蒜油盐蚝油生粉蚝油炒杂菜的做法首先，洗净西兰花、胡萝卜...
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![小小刮油菜 蚝油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的小小刮油菜 蚝油菜心方法]( "小小刮油菜 蚝油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的小小刮油菜 蚝油菜心方法")
- 每顿餐点，少不了的就是蔬菜了。一直清炒、蒜茸的也会吃腻的对不对。本来是想做个耗油生菜的，怎奈生菜前两天被弄着吃了。蚝油菜心也是不错的，试试用不同的原料，也是一种创新。在休息的日子，睡个懒觉然后悠哉的吃完午饭，静静的坐下来写写菜谱。也是不错的生活。关注美食微信号me...
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![蚝油小青菜如何做才美味，怎么做蚝油小青菜简单又好吃]( "蚝油小青菜如何做才美味，怎么做蚝油小青菜简单又好吃")
- 一道超级好吃的家常小青菜，清脆爽口！用料青菜适量蚝油适量盐适量蚝油小青菜的做法小青菜洗净，热锅热油加入小青菜🥬断生后加入蚝油，盐，翻炒均匀后即可出锅装盘！...
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![蚝油炒素菜如何做才美味，怎么做蚝油炒素菜简单又好吃]( "蚝油炒素菜如何做才美味，怎么做蚝油炒素菜简单又好吃")
- 用料西兰花1朵木耳100克腐竹100克蒜头2瓣蚝油3勺盐少许生粉1勺料酒1勺清水适量蚝油炒素菜的做法准备材料洗净切好，备用！蚝油加生粉将蚝油放上生粉加适量水拌均匀，备用热锅冷油放蒜蓉炒香！放西兰花放木耳炒均匀放腐竹放料酒炒均匀放少许盐放蚝油加小碗清水盖上锅盖，转中小火5分...
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![最好吃的蚝油炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的蚝油炒小白菜方法]( "最好吃的蚝油炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的蚝油炒小白菜方法")
- 用料小白菜6颗蒜2瓣蚝油适量最好吃的蚝油炒小白菜的做法小白菜洗好备用，蒜瓣儿剁碎热锅凉油放蒜蓉炒香蒜蓉炒至半金黄后放蚝油煸炒倒入小白菜翻炒片刻，出锅小贴士我口味偏淡，所以没有额外加盐。先煸香蚝油再放菜的方法是我最近才学会的，可以同样用在其它蔬菜上，一样好吃👏...
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![爆炒蚝油蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒蚝油蒜蓉油麦菜方法]( "爆炒蚝油蒜蓉油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒蚝油蒜蓉油麦菜方法")
- 用料油麦菜1把大蒜3瓣鸡精适量勺盐适量克爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法热火放油，5分热后放入蒜和干辣椒，然后放入油麦菜。搅拌1分钟左右放入盐和鸡精，继续搅拌，放入生抽和蚝油。搅拌出锅。这个程度差不多可以出锅了...
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![蚝油炒生菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油炒生菜做法]( "蚝油炒生菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油炒生菜做法")
- 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆生菜200g蒜末10g食用油10g盐1g蚝油炒生菜的做法生菜将叶子掰开，用清水冲洗干净。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入生菜，翻炒变软后，加入蚝油、盐，翻炒均匀后就可以出锅啦，整个过程不超过1分钟。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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![蚝油炒青菜如何做才美味，怎么做蚝油炒青菜简单又好吃]( "蚝油炒青菜如何做才美味，怎么做蚝油炒青菜简单又好吃")
- 蚝油因为特殊的味道，深受大厨们喜欢。用蚝油炒的青菜味道鲜美独特，而且因为蚝油本身的咸味，可以省略盐了，这样既营养又健康。用料青菜一把海天蚝油一勺蚝油炒青菜的做法青菜掰开洗干净，锅烧热，倒入食用油，倒入青菜翻炒当青菜叶子变软时，倒入海天蚝油关火，用余温将蚝油和青菜翻炒均...
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![蚝油炒花菜如何做才美味，怎么做蚝油炒花菜简单又好吃]( "蚝油炒花菜如何做才美味，怎么做蚝油炒花菜简单又好吃")
- 用料橄榄油15克大蒜4瓣花菜400克蚝油15克盐2克蚝油炒花菜的做法放入大蒜，油。3秒/正转刀头速度5打碎。3分钟/Varoma/速度小勺爆香。放入花菜，蚝油，盐.4分钟/Varoma/反转速度小勺。南北方的花菜有差异，大家根据自己喜欢的口感调整时间，5分钟比较软，适合老人跟孩子。有机的蔬菜都...
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厨趣阁
