![「青柚猪颈肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「青柚猪颈肉沙拉」方法]( "「青柚猪颈肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「青柚猪颈肉沙拉」方法")
- 十分适合家里来朋友聚餐时表现一下的菜，简单好做，摆盘也可以搞出很多创意。用料猪颈肉200g料酒一勺蜂蜜一勺青柠汁两勺蚝油适量香茅一根青柚适量黄瓜适量香菜一把【青柚猪颈肉沙拉】的做法猪颈肉买来后，简单洗一下，放料酒、青柠汁、香茅切小段中间划开、蚝油、蜂蜜，密封腌制一...
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![[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法]( "[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法")
- 现代人的一日三餐饮食结构主张的是，平衡膳食，根据需求，调整膳食结构，注意蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素，水，膳食纤维等几大营养素的搭配，粮食，谷物，果蔬和动物性食物的比例，科学的配餐。得以畅享健康生活。前些天，我在电视上观看了一档美食节目，《12道锋味》，锋味主厨推出的“藜麦...
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![芝麻汁沙拉&奶油猪颈肉排食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻汁沙拉&奶油猪颈肉排方法]( "芝麻汁沙拉&奶油猪颈肉排食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻汁沙拉&奶油猪颈肉排方法")
- 以普通纸杯称量——白老师家常菜S2E15.160628腌制可参考用料【芝麻汁沙拉】胡萝卜，黄瓜，白菜或生菜，洋葱酱油，芝麻，蛋黄酱【奶油猪颈肉排】洋葱，口蘑，牛奶胡椒粉，面粉黄油，胡椒粉芝麻汁沙拉&奶油猪颈肉排的做法【芝麻汁沙拉】胡萝卜切丝，黄瓜切片，白菜和生菜手撕，洋葱切丝芝麻调...
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![煎猪颈肉如何做才美味，怎么做煎猪颈肉简单又好吃]( "煎猪颈肉如何做才美味，怎么做煎猪颈肉简单又好吃")
- 用料腌料：大蒜2瓣生抽5克蚝油10克鱼露2克糖3克油2克黑胡椒碎少许猪颈肉1块玉米淀粉适量煎猪颈肉的做法拌匀腌料，放入猪颈肉腌30分钟或过夜，取出肉隔去酱汁，两面撒上薄薄的玉米淀粉，热锅放油小火煎熟，如果肉太厚的话可以加盖煎焗。剪开，蘸酸梅酱即可食用。小贴士不蘸酸梅酱的话，就...
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![猪颈肉香芒沙拉做法烹饪大全 地道猪颈肉香芒沙拉如何做]( "猪颈肉香芒沙拉做法烹饪大全 地道猪颈肉香芒沙拉如何做")
- 好吃到不愁嫁！！用料猪颈肉看你能吃多少生菜看你能吃多少芒果一大个柠檬半只烤肉酱少许猪颈肉香芒沙拉的做法1.猪颈肉淋烤肉酱，盐，提前腌制半天2.大只芒果，去皮用纱布包裹挤香芒汁。感觉不够酸，再略加柠檬汁3.准备即食生菜(或买来洗净)4.中小火煎猪颈肉3分钟，翻两次身，宁可生一些，...
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![藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦猪颈肉柚子沙律方法]( "藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦猪颈肉柚子沙律方法")
- 在锋味里看到的一道菜谢霆锋根据泰国街头小吃自创的一直收藏今年别人送了藜麦就赶紧备齐材料尝试一下用料猪颈肉3块藜麦230g鱼露（或海鲜酱油）10g料酒2勺橄榄油煎肉用青柠1个香茅3根香菜1根圣女果若干蚝油1勺黄瓜1根柚子根据个人喜好鸡汤或清水2碗小米椒根据个人喜好椰糖或...
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![烤猪颈肉如何做才美味，怎么做烤猪颈肉简单又好吃]( "烤猪颈肉如何做才美味，怎么做烤猪颈肉简单又好吃")
- 用料猪颈肉1块糖适量耗油适量柱候酱适量白芝麻少许烤猪颈肉的做法猪颈肉洗净，尽量去除表面的肥肉。耗油、柱候酱、白糖比例1:1:1混合，均匀涂抹在猪颈肉两侧。腌制至少2小时。烤箱200度预热，然后入烤箱烤20-30分钟，熄火前3-5分钟撒上白芝麻继续烤。温度和时间必须根据自家烤箱...
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![焗猪颈肉如何做才美味，怎么做焗猪颈肉简单又好吃]( "焗猪颈肉如何做才美味，怎么做焗猪颈肉简单又好吃")
- 将猪颈肉洗净晾干，放一边，汁用蚝油，是油，糖，酒，老抽，番茄酱，花生油少许，将大量蒜蓉，小小姜磨烂成茸，将以上材料混成糊状（不能太稀），一起放入肉中腌制12小时以上，入烤箱烤，时间约20分钟（自己把握，看量），烤时要时不时翻翻，出炉时剪去边缘烤焦的便可。用料肉700克大蒜5瓣糖15克酱油5小勺番茄酱适...
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![《十二道锋味》猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》猪颈肉柚子沙拉方法]( "《十二道锋味》猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》猪颈肉柚子沙拉方法")
- 用料藜麦椰糖100g鱼露50g猪颈肉耗油50g鸡汤适量香茅草三根青柠檬一个料酒适量蒜五瓣小米椒适量泰式辣椒酱适量柚子果肉适量香菜适量圣女果适量黄瓜适量《十二道锋味》猪颈肉柚子沙拉的做法准备好食材腌制猪颈肉：加适量料酒小米椒加准备好的蒜瓣耗油鱼露香茅草洋葱椰糖一个...
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![卤猪颈肉如何做才美味，怎么做卤猪颈肉简单又好吃]( "卤猪颈肉如何做才美味，怎么做卤猪颈肉简单又好吃")
- 狗子在沃尔玛看到这个肉，很激动，说小时候特别爱吃凉菜铺子里卖的卤猪头肉，尤其是这个位置的肉，肥而不腻，瘦而不柴，筋糯肉香。用料猪颈肉1kg干辣椒3个花椒一小把姜片适量生抽3大勺老抽2大勺白糖1勺盐适量料酒2大勺卤猪颈肉的做法1.猪颈肉洗净焯水。放入锅中，加水没过猪肉，加姜片，花...
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![《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律方法]( "《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律方法")
- 【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第三季（第三期）锋味厨房——藜麦猪颈肉柚子沙律】视频链接：（【锋味厨房】板块剪辑版）极具泰国风味的沙律~用料猪颈肉2片料酒鱼露10g耗油5g香茅3根蒜瓣5瓣青柠檬1个椰糖or白砂糖10g藜麦230g鸡汤350ml香菜樱桃番茄黄瓜柚子泰国辣酱《十二道...
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![沙薑白切贵妃肉（猪颈肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙薑白切贵妃肉（猪颈肉）方法]( "沙薑白切贵妃肉（猪颈肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙薑白切贵妃肉（猪颈肉）方法")
- 用料猪颈肉500克盐2勺料酒适量花椒20粒香叶1片薑1大块葱2根小米辣2只蒜5瓣糖少许白芝麻少许香菜2根生抽2勺香醋1勺沙薑白切贵妃肉（猪颈肉）的做法热锅，不放油，炒花椒，炒出香料，下盐，炒成微黄色，下香叶，炒一下，放水，猪颈肉，薑，葱，料酒，一起煮开，去浮沫，转中小火煮20分钟筷子能轻松插进就熟了...
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![炖猪颈肉如何做才美味，怎么做炖猪颈肉简单又好吃]( "炖猪颈肉如何做才美味，怎么做炖猪颈肉简单又好吃")
- 用的是伊比利亚橡果黑猪肉，味道很香。用料猪颈肉800克大蒜3瓣姜5片葱2根生抽40克老抽2克料酒30克糖8克盐适量花椒20粒大料2个香叶4片桂皮1小块陈皮3片肉蔻1个草果1个小茴香40粒白芷1小片沙姜1小块山楂2片炖猪颈肉的做法洗干净后浸泡葱姜蒜香料调料汁焯水，捞出血沫，加三次水...
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![西柚沙拉如何做才美味，怎么做西柚沙拉简单又好吃]( "西柚沙拉如何做才美味，怎么做西柚沙拉简单又好吃")
- 非常简单，超出预期的组合。只要剥好了西柚果肉做起来就很快。用料西柚果肉120克小黄瓜30克盐少量味淋或蜂蜜一小勺帕玛森干酪（可以不放）少量西柚沙拉的做法西柚去皮后，仔细去掉白色部分，只剩果肉。小黄瓜去不去皮都可以，切薄片。加入各种调料拌匀即可。小贴士新鲜的帕玛森干酪...
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![腊猪颈肉如何做才美味，怎么做腊猪颈肉简单又好吃]( "腊猪颈肉如何做才美味，怎么做腊猪颈肉简单又好吃")
- 腊猪颈肉又脆、又爽、又香！最能体现与冬天的味道。用料肉克腊猪颈肉的做法煮饭时整块放在饭面上同煮，饭好后取出，用利刀切开。...
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![柚子沙拉如何做才美味，怎么做柚子沙拉简单又好吃]( "柚子沙拉如何做才美味，怎么做柚子沙拉简单又好吃")
- 逢年过节胖三斤，我是整整胖了六斤啊。这款柚子沙拉既美味又营养，关键吃了还不胖。一起动手做起来吧。用料沙拉用料红心柚子100克萝卜30克黄瓜30克鸡蛋1只坚果20克香菜10克鲜虾6只枸杞5克沙拉拌料小米椒1根蒜瓣3瓣醋25ml糖8克盐3克柠檬1个柚子沙拉的做法红心柚子掰小块，萝卜...
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![腌猪颈肉如何做才美味，怎么做腌猪颈肉简单又好吃]( "腌猪颈肉如何做才美味，怎么做腌猪颈肉简单又好吃")
- 用料猪颈肉2块配料:蒜4瓣姜1小块小米辣3个青柠2个九层塔适量酱料:鱼露3勺泰式辣酱3勺酱油3勺糖1勺盐半勺腌猪颈肉的做法猪颈肉冷水下锅，水开后，转小火煮10分钟，捞出放凉切薄片把配料都切碎，加酱料混合加入猪颈肉拌匀封保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时肉放碟子里，垒得高一点，把汁顺着...
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![煎猪颈肉藜麦沙拉做法烹饪大全 地道煎猪颈肉藜麦沙拉如何做]( "煎猪颈肉藜麦沙拉做法烹饪大全 地道煎猪颈肉藜麦沙拉如何做")
- 这个沙拉有点泰式风味～很清爽、做法简单，并且超好吃，好适合夏天用料猪颈肉120克腌制调料：青柠1/4个蚝油2勺鱼露2勺生抽1勺椰子油（腌）1大勺椰子油（煎）1大勺蒜3瓣藜麦适量高汤1小碗配菜：香菜1根小番茄5个柚子适量黄瓜半根西芹叶适量小米辣1个沙拉酱料：泰式酸辣酱适量青柠1/4个煎猪颈...
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![青檬时蔬汁香煎猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青檬时蔬汁香煎猪颈肉方法]( "青檬时蔬汁香煎猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青檬时蔬汁香煎猪颈肉方法")
- 猪颈肉。这个部位肉质嫩滑，再加上青柠檬汁，蔬菜，雨露，料酒，蚝油大蒜等佐料的一整夜的腌制，煎出来的成品嫩滑，肉香夹杂着果蔬的香气，真的是美味哦😋切片后，用面包夹着吃做三明治，用饼放些蔬菜夹几片肉片卷着，做沙拉等等都很美味哦😄用料猪颈肉400克盐1克青柠檬1个洋葱1颗香菜根1根辣...
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![「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉方法]( "「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉方法")
- 第三季第三集的《12道锋味》,这一集来到了泰国，相信大家对泰国菜并不陌生，泰国菜以色香味闻名，第一大特色是酸与辣，他们喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、鱼露、虾酱之类的调味品来调味，香茅也是泰国菜常用的，带有独特的柠檬气息，加入后非常点睛。藜麦被誉为“谷物之母”，是一...
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![青菜猪肉 青柠 沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜猪肉 青柠 沙拉方法]( "青菜猪肉 青柠 沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜猪肉 青柠 沙拉方法")
- 甜甜辣辣泰国风味用料瘦猪肉limejuice青柠汁1/4cup（60ml）生姜青菜2颗水2tsp胡萝卜半个香菜叶1cup花生碎酱汁青柠汁2tsp甜辣酱1tsp鱼露1tsp新鲜小辣椒半根青菜猪肉青柠沙拉的做法生姜切末，猪肉生姜青柠汁混合一起放冰箱三小时或者过夜胡萝卜刨丝甜辣酱鱼露青柠汁红椒切碎混合...
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![炸猪颈肉如何做才美味，怎么做炸猪颈肉简单又好吃]( "炸猪颈肉如何做才美味，怎么做炸猪颈肉简单又好吃")
- 猪颈肉口感嫩，炸猪颈肉也是大人小孩都喜欢的一道菜。一块猪颈肉炸后就可以摆一盘，建议买一块就好。😄用料猪颈肉一块或者两块淀粉适量鸡蛋一个白面包糠适量盐适量胡椒粉适量炸猪颈肉的做法用刀背拍打猪颈肉，谢谢肉容易入味和炸的时候肉不回缩。撒上一点点盐，要小心点地撒，再撒...
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![猪颈肉如何做才美味，怎么做猪颈肉简单又好吃]( "猪颈肉如何做才美味，怎么做猪颈肉简单又好吃")
- 用料猪颈肉一大块炸粉半袋黑椒粉少许食用油猪颈肉的做法猪颈肉洗净晾干，切成大块放入（炸粉，黑椒粉，香料）混合蘸料里油温到油起泡是把肉放下去至表面金黄，用筷子戳下去，容易戳穿时说明肉熟了小建议：如果肉容易熟，建议中途把肉捞上，在表面划几道开口后再次下锅完成，切片小贴士蘸料的咸...
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![泰式烤猪颈肉配青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烤猪颈肉配青木瓜沙拉方法]( "泰式烤猪颈肉配青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烤猪颈肉配青木瓜沙拉方法")
- 把兩道泰菜結合為一。用料青木瓜豬頸肉香茅檸檬葉聖女果青檸檬花生魚露小海米香菜泰式烤猪颈肉配青木瓜沙拉的做法腌制豬頸肉，香茅檸檬葉切碎，小洋蔥切絲，蒜拍碎，加入魚露，鹽，生抽，青檸檬汁和糖。放一晚上。預熱烤箱，把豬頸肉整塊放入烤箱，烤制30分鐘。青木瓜去皮和瓤，用擦絲器擦成...
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![沙茶猪颈肉如何做才美味，怎么做沙茶猪颈肉简单又好吃]( "沙茶猪颈肉如何做才美味，怎么做沙茶猪颈肉简单又好吃")
- 这道菜是跟婆婆学的。不要脸的说我觉得比婆婆做的好吃。主要在于刀工！切猪颈肉一定要逆着纹路切薄片。虽然说都是吃进肚子里，但是口感真的好重要！用料酱油猪颈肉沙茶沙茶猪颈肉的做法做法真的太简单了，猪颈肉切好后用酱油腌制。量多少看个人口味了。因为后面的沙茶也是有咸味...
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