![🍤虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道🍤虾仁时蔬炒饭如何做]( "🍤虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道🍤虾仁时蔬炒饭如何做")
- 对付不爱吃菜的娃，炒饭是不错的选择，简单又美味，各种蔬菜都可以炒出很美味的炒饭，配菜很随意怎么高兴怎么来😂此方只为记录我家生活的点滴，不喜勿喷请绕路，万分感谢！用料米饭一大碗鸡蛋1-2个牛肉50克虾10只毛豆50克蟹棒3-5根胡萝卜半根盐适量耗油适量🍤虾仁时蔬炒饭的做法准备好...
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![虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道虾仁时蔬炒饭如何做]( "虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道虾仁时蔬炒饭如何做")
- 用虾头炒是灵魂，超级香超级好吃😋用料比较丰富，可以自行减少或增加。用料鸡蛋2个胡萝卜半根米饭2碗虾8只豌豆粒适量玉米粒适量小青菜适量火腿适量咸蛋黄1个生抽2勺蚝油1勺老抽（可不加）0.5勺白胡椒粉0.5勺葱末适量盐少许虾仁时蔬炒饭的做法1.鸡蛋打散，炒熟备用2.鲜虾剥壳，去掉虾...
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![虾仁时蔬粥如何做才美味，怎么做虾仁时蔬粥简单又好吃]( "虾仁时蔬粥如何做才美味，怎么做虾仁时蔬粥简单又好吃")
- 简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之一水开始放在电饭煲熬粥点一滴香油切好自己喜爱的蔬菜...
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![时蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做时蔬虾仁粥简单又好吃]( "时蔬虾仁粥如何做才美味，怎么做时蔬虾仁粥简单又好吃")
- 补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝放入虾头炒出虾油锅中倒入开水放入味好美生姜粉大火烧...
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![「搬运」时蔬炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」时蔬炒虾仁方法]( "「搬运」时蔬炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」时蔬炒虾仁方法")
- By川菜国宴厨师用料大虾10个西葫芦半根口蘑5个荷兰豆7根芦笋7根*用其他自己喜欢的时蔬也可以，但尽量选择出水比较少的鱼露半勺白砂糖茶匙尖的一点点白胡椒粉茶匙尖的一点点盐半茶匙【搬运】时蔬炒虾仁的做法1.腌虾仁新鲜大虾或速冻海虾去壳去头、剖开去虾线。然后用一小撮...
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![虾仁时蔬面如何做才美味，怎么做虾仁时蔬面简单又好吃]( "虾仁时蔬面如何做才美味，怎么做虾仁时蔬面简单又好吃")
- 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，是血管和心...
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![虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭方法]( "虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭方法")
- 嘻(๑•.•๑)冰箱清库存猫咪们在“打架”～嘻(๑•.•๑)毫无关联又发生在写菜谱时的意外美好简单，好吃，低脂，快手，食材易参与，一起来玩耍吧～用料咸蛋黄3个咸蛋（整）1个虾仁10只胡萝卜小小半根水果玉米（熟）半袋蒜1瓣糙米小半碗油一丢丢南瓜（不限品种）100克虾仁咸蛋黄时蔬炒糙米饭的做法...
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![虾仁时蔬如何做才美味，怎么做虾仁时蔬简单又好吃]( "虾仁时蔬如何做才美味，怎么做虾仁时蔬简单又好吃")
- 虾仁玉米黄瓜替换装，不习惯黄瓜煮熟，所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁，清水洗干净，腌制放一勺盐，料酒，生抽，黑胡椒，腌制十分钟左右；最后加上淀粉，一分钟左右；腌制虾仁的时间，切好各种配菜，胡萝卜，莴笋切丁，切好葱姜蒜锅里放油，油热后，把腌...
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![矜宸•时蔬炒明虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的矜宸•时蔬炒明虾仁方法]( "矜宸•时蔬炒明虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的矜宸•时蔬炒明虾仁方法")
- 用料明虾若干料酒少许红黄甜椒各半个时蔬绿叶我用了泰国的一种绿叶菜干葱头若干蒜头2瓣蚝油少许矜宸•时蔬炒明虾仁的做法对虾洗净去壳留虾尾，北部切开去除虾线。准备干葱大蒜头，甜椒切段，绿叶菜切段备用热锅爆香大蒜葱头煎制虾仁，少许盐黑胡椒翻面焦一小勺料酒，下入蔬菜拌炒，...
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![时蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做时蔬炒虾仁简单又好吃]( "时蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做时蔬炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净后，切成差不多大小。西葫芦去皮切滚刀块，口蘑切块，芦笋去老皮斜切，荷兰豆掰2-3段，玉米笋如果...
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![时蔬🍤虾仁如何做才美味，怎么做时蔬🍤虾仁简单又好吃]( "时蔬🍤虾仁如何做才美味，怎么做时蔬🍤虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱姜切末锅热油葱姜末爆香放入虾仁炒至变色加入蔬菜丁翻炒加入盐鸡精蚝油味极鲜翻炒均匀...
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![虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法]( "虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅盖，煮5分钟。开盖，倒入少许盐调味，就可以美美的享用啦。小...
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![时蔬虾仁如何做才美味，怎么做时蔬虾仁简单又好吃]( "时蔬虾仁如何做才美味，怎么做时蔬虾仁简单又好吃")
- 因为做三明治剩下的胡萝卜，还有买了一直没空吃的玉米🌽，下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒，手指胡萝卜滚刀切2cm左右长短，虾仁拆封料酒腌制。少许橄榄油虾仁两面煎至7分熟，同时撒上...
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![藜麦时蔬虾仁炒饭做法烹饪大全 地道藜麦时蔬虾仁炒饭如何做]( "藜麦时蔬虾仁炒饭做法烹饪大全 地道藜麦时蔬虾仁炒饭如何做")
- 零胆固醇，低淀粉，高蛋白，高营养的超级食物，藜麦来做炒饭，真是好吃又不怕胖是减脂，健身塑形期间，很好的主食推荐哦另外孕妇，婴幼儿，老人，对营养需求旺盛的特殊时期很好的主食用料虾仁10只藜麦一碗橄榄油一勺美味鲜少许青椒一个西红柿一个藜麦时蔬虾仁炒饭的做法藜麦浸泡两小时，最好看...
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![减脂餐:虾仁时蔬炒藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐:虾仁时蔬炒藜麦饭方法]( "减脂餐:虾仁时蔬炒藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐:虾仁时蔬炒藜麦饭方法")
- 减掉30斤最爱的一道炒饭,低脂低升糖低热量超好吃饱腹感很强,简单美味百吃不厌😋😋😋用料虾仁适量三色藜麦适量彩椒适量洋葱适量紫甘蓝少许胡萝卜适量根水果玉米粒少许西兰花1小朵盐生抽鸡精适量研磨黑胡椒碎适量橄榄油适量减脂餐:虾仁时蔬炒藜麦饭的做法小火蒸15分钟,我...
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![虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法]( "虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法")
- 营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾仁加料酒黑胡椒粉腌制5分钟碗中放入生抽老抽蚝油黑椒酱...
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- 用料虾2只鸡蛋1个黄瓜适量胡萝卜适量洋葱适量米饭适量盐适量火腿适量时蔬虾仁炒饭的做法蔬菜火腿切丁，虾仁剁碎，米饭打入一只鸡蛋搅拌均匀。锅中加入适量油，洋葱炒香后加入蔬菜火腿虾碎翻炒，将米饭倒入锅中翻炒。出锅！营养丰富，宝宝👶爱吃！...
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![虾仁炒时蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒时蔬简单又好吃]( "虾仁炒时蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒时蔬简单又好吃")
- 用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗干净锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里...
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![虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）方法]( "虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）方法")
- 用料虾仁克冬瓜西兰花胡椒粉鸡精水淀粉香油虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法西兰花切小朵过水焯半分钟，冬瓜切小片备用油温热至五成，下虾仁炒至微微卷曲，放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈透明加入半碗清水、一勺胡椒粉、一勺鸡精，中火煮至冬瓜片完全透明。滴两滴香油、倒入水...
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![时蔬虾仁蛋炒饭做法烹饪大全 地道时蔬虾仁蛋炒饭如何做]( "时蔬虾仁蛋炒饭做法烹饪大全 地道时蔬虾仁蛋炒饭如何做")
- 用料猪油青菜（时蔬）胡萝卜菌菇虾仁鸡蛋米饭时蔬虾仁蛋炒饭的做法时蔬配料洗净，切成丁剥虾仁，去虾线用猪油煸炒虾壳虾头，用虾油炒蔬菜，最后放入虾仁一起煸炒放入猪油炒鸡蛋，把米饭翻松，翻炒，再放入配料一起煸炒出锅小贴士用猪油比较香啦，煸炒洗净的虾壳虾头，会有特殊的香味，煸炒出虾油...
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![快手虾仁时蔬蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁时蔬蛋炒饭方法]( "快手虾仁时蔬蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁时蔬蛋炒饭方法")
- 用料虾仁100克米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋1个鸭蛋1个火腿肠1根黄瓜1根快手虾仁时蔬蛋炒饭的做法所有用料切成粒，虾仁洗干净，鸭蛋弄碎，和准备好的米饭拌匀。一小锅水烧开，先放时蔬，再放虾仁，煮到虾仁变红。热锅倒入适量油，加入打散的鸡蛋，炒鸡蛋。再倒入焯好的时蔬和虾仁，翻炒。倒入拌好...
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![牛肉虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道牛肉虾仁时蔬炒饭如何做]( "牛肉虾仁时蔬炒饭做法烹饪大全 地道牛肉虾仁时蔬炒饭如何做")
- 用料虾仁十几个胡萝卜1根牛肉适量黄瓜1根洋葱半个鸡蛋2个辣椒1个牛肉虾仁时蔬炒饭的做法备料虾仁用盐水解冻备用鸡蛋打散，放到隔夜饭里搅匀热锅烧油加葱爆香加入蔬菜粒，翻炒到水分蒸发加轻盐酱油加入虾仁，酱牛肉翻炒加入米饭，炒到蛋液凝固颗粒分明好啦...
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![创意晚餐之 时蔬炒虾仁＋彩椒米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的创意晚餐之 时蔬炒虾仁＋彩椒米饭方法]( "创意晚餐之 时蔬炒虾仁＋彩椒米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的创意晚餐之 时蔬炒虾仁＋彩椒米饭方法")
- 营养丰富，色泽鲜艳，操作简单，调料只放了盐，味道却特别鲜！彩椒里的米饭透着清甜！流口水了就和我一起做吧！！用料西兰花胡萝卜甜玉米尖椒彩椒虾仁鸡肉丸创意晚餐之时蔬炒虾仁＋彩椒米饭的做法西兰花摘成小块，胡萝卜切成菱形片，另外西兰花的茎没有扔，削皮，也切成片状。锅里放少许油把以上这...
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![年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒方法]( "年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭五彩虾仁❗️宴客菜时蔬烧虾仁❤️家常小炒方法")
- 掰着手指数着日子，新年马上就要到啦，大家欢聚一堂吃喝聊天，我正好借此机会将自己修炼一年的好厨艺展现给大家。不过这还需要一口好锅的神助攻。新入手了一款珐琅瓷铁锅，用了好多次，给大家说道说道.....这口锅2秒热锅，受热很快，堪比饭店爆炒。不要小看锅热得快这个优点，过年要做那...
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![「时蔬虾仁盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「时蔬虾仁盖浇饭」方法]( "「时蔬虾仁盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「时蔬虾仁盖浇饭」方法")
- 最近寒潮轮番来袭，气温屡破新低，极寒天气下更需要美食的安慰。很荣幸获得了六月鲜的试吃机会，今天就用它做好好吃。用料胡萝卜1根黄瓜1根香菇4朵大虾8只米饭1碗「时蔬虾仁盖浇饭」的做法所需食材洗净备用。胡萝卜、黄瓜、香菇切丁，大虾去皮去虾线后切丁。锅中热油，先下虾仁炒...
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厨趣阁
