![莲藕焖肉如何做才美味，怎么做莲藕焖肉简单又好吃]( "莲藕焖肉如何做才美味，怎么做莲藕焖肉简单又好吃")
- 藕不仅好吃，还具有药效含有丰富的维他命C及矿物质常吃有益健康真是没有理由拒绝啊！用料带皮五花肉500克莲藕300克腐乳2大块老抽10毫升葱2段姜3片盐4克料酒15毫升水800毫升莲藕焖肉的做法五花肉切3厘米见方的块，汆烫3分钟捞出，用清水洗净。莲藕洗净去皮，切滚刀块，如果不是及时用...
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![莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭方法]( "莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭方法")
- 莲藕焖肉是一道大众喜爱的家常菜。用料蒜瓣0克葱段0克姜片0克莲藕2节五花肉100克水量0毫升油3汤匙生抽2茶匙老抽2毫升蚝油1茶匙鸡精0茶匙莲藕焖肉，脆脆甜甜好下饭的做法购买如图所示食材将五花肉切片、莲藕切片将调料全部加入锅中搅拌均匀提示完成后，搅拌均匀出锅版权归美...
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![莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道莲藕焖五花肉如何做]( "莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道莲藕焖五花肉如何做")
- 用料莲藕适量五花肉适量盐适量酱油适量糖适量五香粉适量生姜4-5片莲藕焖五花肉的做法五花肉切片用酱油、盐稍微腌半小时。开锅倒油，油热后放生姜，然后放下腌制好的五花肉爆香，再放入少量米酒。把爆好的五花肉装起，放入切块好的莲藕，炒2-3分钟后，让五香粉、酱油、糖和盐，再炒一会...
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![莲藕焖蹄膀如何做才美味，怎么做莲藕焖蹄膀简单又好吃]( "莲藕焖蹄膀如何做才美味，怎么做莲藕焖蹄膀简单又好吃")
- 猪前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科，在我国食用栽培的莲藕，可分为两大类：第一类为藕用种。其根茎较肥大，外皮白色，肉质脆嫩，味甜，产量高，结莲子不多；第二类为莲用种，莲较小，肉质稍带灰色，品质较差，但结果多，主要...
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![南乳焖莲藕如何做才美味，怎么做南乳焖莲藕简单又好吃]( "南乳焖莲藕如何做才美味，怎么做南乳焖莲藕简单又好吃")
- 家乡的味道❤️❤️用料南乳4砖藕2节大蒜2瓣黄片糖四分之一块盐2克猪肉1块鸡粉2克油8克南乳焖莲藕的做法藕削皮，切片，拍2瓣蒜，将猪肉切片锅热后加油，下蒜和猪肉爆香放入藕片，翻炒均匀放入大概上图这么多水，盖上锅盖，焖5分钟南乳搅烂，加入点南乳汁，放入盐，鸡粉加入锅中，加入黄片糖，翻炒均...
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![羊肉焖莲藕（冬日暖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉焖莲藕（冬日暖锅）方法]( "羊肉焖莲藕（冬日暖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉焖莲藕（冬日暖锅）方法")
- 冬天吃羊肉滋补身体，搭配莲藕不会那么上火。这是妈妈的教我做的菜哦。注意要对食材不过敏才能吃。肠胃不好，消化不良不要吃哦。用料羊肉500克莲藕1节姜5-6片蒜5-6瓣香叶3-5片当归1-2片陈皮2-3片调料料酒1勺酱油3-5勺盐适量羊肉焖莲藕（冬日暖锅）的做法羊肉砍小块，焯水后，放锅子...
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![莲藕焖羊肉如何做才美味，怎么做莲藕焖羊肉简单又好吃]( "莲藕焖羊肉如何做才美味，怎么做莲藕焖羊肉简单又好吃")
- 2019年11月8号外公说要吃羊肉，叫我妈买的，买回来我爸煮爸爸焖菜的调味秘籍：1，炒2，加少量水，调好味道3，加大量水浸过材料，焖……4，开盖收汁，把汁收干到步骤2的分量＊＊＊＊＊这样做出来，容易控制味道，不会导致太咸用料藕4节羊肉4斤腐乳10块姜片适量（我放了100克）生抽2勺料酒2勺盐适量片糖1块（一个麻...
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![柱侯酱版莲藕焖腩肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柱侯酱版莲藕焖腩肉方法]( "柱侯酱版莲藕焖腩肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柱侯酱版莲藕焖腩肉方法")
- 余爹爹私家菜谱用料柱侯酱2-3勺随意黑豆半碗～大半碗随意生姜片随意蒜头瓣随意五花腩1条莲藕1大节红糖适量柱侯酱版莲藕焖腩肉的做法把黑豆炒熟（炒到听见叭啦叭啦声响便是熟了，不能炒太过，太过了就会有苦味）。然后用清水浸泡炒好的黑豆备用（浸泡是为了去火毒）。烧沸一锅水，腩肉成...
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![蚝干焖莲藕如何做才美味，怎么做蚝干焖莲藕简单又好吃]( "蚝干焖莲藕如何做才美味，怎么做蚝干焖莲藕简单又好吃")
- 用料小生蚝干数颗莲藕六七节老姜五片白酒半碗酱油（老抽）适量糖两匙花生油半碗多一点蚝干焖莲藕的做法小生蚝干用水浸泡一下、10分钟左右、浸泡到软软的就可以烧热锅，放油、放姜片、小生蚝干、一起爆炒加入切好的莲藕一起炒，炒香为止加入白酒、炒几下再加酱油（老抽）、炒均匀、再...
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![猪肉焖莲藕如何做才美味，怎么做猪肉焖莲藕简单又好吃]( "猪肉焖莲藕如何做才美味，怎么做猪肉焖莲藕简单又好吃")
- 用料猪肉250克莲藕500克姜片4片蒜3瓣干葱头一个生抽3勺老抽一勺蚝油一勺糖5克盐5克猪肉焖莲藕的做法猪展切块泡水十分钟，清洗干净，莲藕去皮切块，姜片，蒜片和干葱头准备好猪肉用厨房纸吸干水分锅内放入适量的油，煎香姜片加入干葱头炒香放入猪肉煎一下之后再把蒜片放入炒香放入...
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![莲藕焖猪手如何做才美味，怎么做莲藕焖猪手简单又好吃]( "莲藕焖猪手如何做才美味，怎么做莲藕焖猪手简单又好吃")
- 用料猪蹄半只藕两小节姜两块老抽1勺生抽3勺盐1小勺料酒2-3勺糖1小勺干辣椒7-8个八角桂皮陈皮适量蒜瓣2瓣莲藕焖猪手的做法1.猪脚洗干净，加工一下大小，市场切的一般不均匀，或太大。这里略微也去掉部分十分肥的脂肪油。2.烧开水放入姜，倒入猪脚。这步是焯水，主要是去掉血水。配...
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![莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法]( "莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法")
- 小时候挑食，不喜欢吃肉。奶奶就想了这么一个办法，把莲藕和肉混合，做了个清蒸的家常小菜。莲藕的清甜配上肉油的香。一直念想到现在。家里的孩子如果挑食，也可以这么尝试哦~用料莲藕1节猪肉沫五香粉黑胡椒盐生抽葱花莲藕蒸肉（莲藕粑）的做法莲藕洗净去皮，切块。用刀背拍碎。越碎越...
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![莲藕焖牛蛙的详细做法大全,简单又营养的莲藕焖牛蛙做法]( "莲藕焖牛蛙的详细做法大全,简单又营养的莲藕焖牛蛙做法")
- 一周下来就想好好吃餐饭，就用心的烹饪这道牛蛙，这次做这个菜确实花心思了，前期准备工作是比较繁杂的，烹饪起来就还好啦，大概二十多少分钟。用料牛蛙1只莲藕300g红椒10个蒜8瓣姜10片紫苏一小把生粉三小勺莲藕焖牛蛙的做法牛蛙洗净之后，倒入料酒，切入一点点姜段子，放入四五片紫苏，搅...
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![猪手焖莲藕如何做才美味，怎么做猪手焖莲藕简单又好吃]( "猪手焖莲藕如何做才美味，怎么做猪手焖莲藕简单又好吃")
- 《猪手焖莲藕》用普通话就是《猪前蹄烧莲藕》广东人叫前蹄叫猪手，叫后蹄叫猪脚。前蹄比较好肉，后蹄皮多肉少，只能用来煲汤。用料猪前蹄1只粉莲藕300克姜片5片大蒜8瓣青蒜3根米酒2大匙腐乳4块海鲜酱2大匙清水2大匙砂糖1大匙猪手焖莲藕的做法锅内水烧开，放入斩小块的猪蹄，氽汤至...
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![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
- 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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![五花焖莲藕如何做才美味，怎么做五花焖莲藕简单又好吃]( "五花焖莲藕如何做才美味，怎么做五花焖莲藕简单又好吃")
- 用料五花肉500克藕4节姜4片酱油2勺盐克大蒜3瓣五花焖莲藕的做法先把莲藕切好，放入冷水中泡几分钟，把多余的淀粉去掉五花切好放锅里两面煎黄，倒入耗油，酱油焖香把莲藕倒进锅里一起炒香，放两个蜜枣，倒点水最后用高压锅压30分钟出锅，出锅五花香，莲藕超级粉小贴士一定要用高压锅压受...
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![腩肉焖莲藕如何做才美味，怎么做腩肉焖莲藕简单又好吃]( "腩肉焖莲藕如何做才美味，怎么做腩肉焖莲藕简单又好吃")
- 秋令时节的莲藕又粉又可以养阴清热、补肺养血的作用。既可以煲汤也可以炒着焖着吃。五花肉喜欢吃的可以买多点，做出来的五花肉是非常好吃的。我家人不吃肥肉所以我只买了三两。用料五花肉三两莲藕750克黄豆酱一汤匙蒜片四片酱油二汤匙五香粉一汤匙老抽半汤匙水二碗冰糖适...
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![烧肉焖莲藕如何做才美味，怎么做烧肉焖莲藕简单又好吃]( "烧肉焖莲藕如何做才美味，怎么做烧肉焖莲藕简单又好吃")
- 用料藕1大节烧肉冬菇胡萝卜酱油蚝油姜蒜葱红椒烧肉焖莲藕的做法1、莲藕切块，先用压力锅煮20分钟。2、烧肉切片，冬菇提起发好。3、热锅下油加入姜蒜烧肉扁炒出油。4、放入冬菇、胡萝卜炒香，再加入莲藕翻炒。5、加入蚝油、酱油、水焖10分钟。6、最后放点盐拌匀，加入葱和红椒即...
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![莲藕焖土猪如何做才美味，怎么做莲藕焖土猪简单又好吃]( "莲藕焖土猪如何做才美味，怎么做莲藕焖土猪简单又好吃")
- 两大两小的份量用料五花肉350克藕2节大蒜5瓣姜2片盐10克冰糖30克柱侯酱1勺莲藕焖土猪的做法土猪切块，用盐，糖，豆粉，油拌匀，放冰箱腌一小时以上莲藕去皮，切大片。水开煮五分钟，过冷水备用开火加油（少量），蒜头炒香，放入土猪炒至金黄，加入莲藕，柱侯酱炒出香味。放入沙锅，加入姜片，加入水，冰...
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![莲藕焖鸡如何做才美味，怎么做莲藕焖鸡简单又好吃]( "莲藕焖鸡如何做才美味，怎么做莲藕焖鸡简单又好吃")
- 凉风起，秋天来了，吃藕的季节。排骨已经买不起了，吃鸡吧！用料鸡半只莲藕2节姜片6片香菇3朵泡子姜6片泡椒4个生粉半勺盐，油，生抽适量莲藕焖鸡的做法半只鸡，洗干净，切块。放一点盐，生粉和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟。莲藕削皮，洗干净，整节放电压力锅中，加入两碗水，选择煲汤档。煮好后，放凉...
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![冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法]( "冻莲藕焖五花肉 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的冻莲藕焖五花肉 简易版方法")
- 用料五花肉500克姜几片葱1根蒜几粒八角半粒花雕一瓶盖冻莲藕焖五花肉简易版的做法一，锅放少少油，放2～3粒冰糖，中小火炒熔化。二，中火放五花肉翻炒，不需提前调味，洗干净切块就行。三，再放葱，蒜，姜，我家刚好有洋葱就放了一只，可不放洋葱。花雕一个瓶盖的量八角半粒冰莲藕，因为冰冻，所以我...
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![莲藕焖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕焖猪蹄简单又好吃]( "莲藕焖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕焖猪蹄简单又好吃")
- 用料猪前蹄1只粉莲藕300克姜片葱段料酒甜面酱生抽糖胡椒粉腐乳莲藕焖猪蹄的做法猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄调入盐，生抽，甜面酱，白糖，腐乳，炒至...
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![莲藕焖排骨如何做才美味，怎么做莲藕焖排骨简单又好吃]( "莲藕焖排骨如何做才美味，怎么做莲藕焖排骨简单又好吃")
- 刚好老友们都休息，约好一起来吃个饭，哈哈😄越简单越好，注意煮量少的时候酒和酱油调味都减量去做，要不太咸了，中途如觉不够水适量加一些，有点酱汁好吃一点用料排骨5条（今天人多开饭）藕2节姜.蒜.香叶.八角.花椒草菓.冰糖如图份量莲藕焖排骨的做法石湾米酒小半碗石湾米酒小半碗，酱油...
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![腊鸭焖莲藕如何做才美味，怎么做腊鸭焖莲藕简单又好吃]( "腊鸭焖莲藕如何做才美味，怎么做腊鸭焖莲藕简单又好吃")
- 用料藕500克姜3片八角2个料酒2勺香叶3片生抽2勺腊鸭1只香菜适量腊鸭焖莲藕的做法腊鸭斩件焯水把姜切片、香叶和八角冲洗一下少许油爆香姜片、八角和香叶后倒入已焯水的腊鸭块，煸炒至表面金黄，最后加入生抽和料酒翻炒均匀转至炒锅或者炖锅，加开水没过鸭块，大火煮沸后转小火煮1...
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- 莲藕焖烧肉用料莲藕4到5节烧肉400克左右八角两只姜片两块盐、糖、蚝油适量莲藕焖烧肉的做法把莲藕洗干净，一节切开成四块。放入经过滤的水，要浸没过莲藕顶部。放入电子高压锅，调到“粥”的档位煮制。放少量油，烧肉切块，放入锅中用中火炒。直至烧肉炒出油，变脆，关火。待莲藕煮好...
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