![绿豆红豆黄豆汤做法烹饪大全 地道绿豆红豆黄豆汤如何做]( "绿豆红豆黄豆汤做法烹饪大全 地道绿豆红豆黄豆汤如何做")
- 说明一，借用呤儿菜谱。二，《2016年中国居民膳食指南》指出，每人每天食用添加糖控制在25克以内，不超过50克。加糖的绿豆汤，偶尔喝喝。要是经常喝，建议不加糖。实在喜欢甜汤，将糖换成枣（约45克）。三，为防止豆子皮堵塞高压锅排气孔，发生爆炸，高压锅里汤水不超过锅高度的二分之一。四，绿豆...
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![绿豆红豆汤如何做才美味，怎么做绿豆红豆汤简单又好吃]( "绿豆红豆汤如何做才美味，怎么做绿豆红豆汤简单又好吃")
- 用料绿豆50克红豆30克糯米40克冰糖60~80克水1500~1800克绿豆红豆汤的做法把绿豆、红豆、糯米清洗干净放入电饭锅加入水我是睡前预约了6个小时，早上起来已经好了，把锅拿出来冷却，着急吃的话，脸盆里加冷水把锅拿进出快速冷却，中间换了三次水，第三次后汤已经冷却，吃不完放冰箱冷藏...
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![红豆绿豆糕如何做才美味，怎么做红豆绿豆糕简单又好吃]( "红豆绿豆糕如何做才美味，怎么做红豆绿豆糕简单又好吃")
- 绿豆有解暑解毒的功效，尤其适合夏天午后，一杯茶一个糕点一片风景，已经满足，简单的健康的绿豆糕做法，少糖少油，方便携带储存。做起来简单，一学就会。用料绿豆500克麦芽糖克细砂糖克黄油克盐适量红豆绿豆糕的做法晚上睡觉前泡绿豆一晚上，去皮那种。或自己泡完自己剥皮。泡好的绿豆...
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![绿豆红枣汤如何做才美味，怎么做绿豆红枣汤简单又好吃]( "绿豆红枣汤如何做才美味，怎么做绿豆红枣汤简单又好吃")
- 我爱吃早餐，爱每天换着花样来~想到做绿豆糕还剩余一些脱皮绿豆，可不能浪费呀。绿豆清热解毒，红枣香甜补人，煮出来的汤清澈透明。快手简单，用伦敦雾多功能料理机煮汤的时候还可以同时蒸包子蒸红薯蒸鸡蛋哦。用料绿豆适量红枣适量水适量绿豆红枣汤的做法1.洗干净材料。2.放入伦...
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![绿豆红豆酱如何做才美味，怎么做绿豆红豆酱简单又好吃]( "绿豆红豆酱如何做才美味，怎么做绿豆红豆酱简单又好吃")
- 用料绿豆红豆白砂糖淡奶油炼乳牛奶绿豆和红豆的比例是3:1绿豆红豆酱的做法把绿豆用料理机捣碎（在洗过以后，加少许水）把红豆照上一步做剩下的红豆洗干净后，放入有水的碗，盖过红豆，放入三勺白糖，放入冰箱冷藏2小时把绿豆煮在一起，水稍开立马关火。把绿豆水过滤。把牛奶和淡奶油和白...
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![绿豆干红薯汤的详细做法大全,简单又营养的绿豆干红薯汤做法]( "绿豆干红薯汤的详细做法大全,简单又营养的绿豆干红薯汤做法")
- 用料绿豆随意克冰糖随意克红薯随意个绿豆干红薯汤的做法先把绿豆泡水三个小时再准备烧开水（想煮多少汤就烧多少开水）再把红薯干随意洗下浮尘最后把泡好的绿豆和红薯干倒进高压锅，再根据自己的嗜甜程度加入冰糖，加入烧开的水盖上锅盖！（我不是特别喜欢甜，所以冰糖加的少）最后上煤气...
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![红糖绿豆汤如何做才美味，怎么做红糖绿豆汤简单又好吃]( "红糖绿豆汤如何做才美味，怎么做红糖绿豆汤简单又好吃")
- 夏天防暑必备佳品~用料绿豆一小碗红糖红糖绿豆汤的做法绿豆于清水中泡2个小时。（可减少煮的时间）待绿豆吸水显饱满后，放入锅中，加水，大火烧开后，慢煮至绿豆脱壳酥软放入红糖，OK（自己很喜欢放红糖，红糖不会太甜，而且对女性朋友是不错的选择。）诺喜欢做为冰品的，可放入冰箱冰镇~口感更...
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![绿豆红豆红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆红枣银耳汤方法]( "绿豆红豆红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆红枣银耳汤方法")
- 现有的材料，都抓一点，然后一起炖，做早餐。用料银耳四分之一朵红枣8颗红豆一小把枸杞适量冰糖适量绿豆适量薏仁适量绿豆红豆红枣银耳汤的做法所有豆子泡好，然后放在一起煮，over小贴士就是乱炖😂...
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![馅儿（奶黄/红豆/绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的馅儿（奶黄/红豆/绿豆）方法]( "馅儿（奶黄/红豆/绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的馅儿（奶黄/红豆/绿豆）方法")
- 馅儿可以做包子，做月饼，都很好吃🙆🙆🙆用料奶黄馅儿鸡蛋100克咸蛋黄2-3个牛奶60毫升小麦粉（玉米淀粉）25克中筋面粉25克奶粉20克淡奶油40毫升糖60克红豆沙馅儿红豆200克糖50克麦芽糖30克油50克（适量）绿豆沙馅儿脱皮绿豆200克糖适量麦芽糖适量油适量馅儿（奶黄/红豆/绿豆）的做法提前...
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![红黄绿豆肉如何做才美味，怎么做红黄绿豆肉简单又好吃]( "红黄绿豆肉如何做才美味，怎么做红黄绿豆肉简单又好吃")
- 用料蚕豆300g红辣椒50g青辣椒100g萝卜干200g五花肉200g红黄绿豆肉的做法把五花肉切好拿嫩肉粉料酒拌好把红辣椒和青辣椒萝卜干切成小段用开水抄下蚕豆捞出淋干放油放蒜放辣椒爆炒五花肉2分钟后放入蚕豆最后放入萝卜干...
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![绿豆红豆糕如何做才美味，怎么做绿豆红豆糕简单又好吃]( "绿豆红豆糕如何做才美味，怎么做绿豆红豆糕简单又好吃")
- 熊孩子要吃绿豆糕，然后看到红豆又说还要红豆糕，看见黑豆还要黑豆糕，我晕🤬我马上说闭嘴，只能做红豆和绿豆，孩子真气人🤣用料红豆随便多少绿豆随便多少白糖90克花生油80毫升牛奶或者清水适量抹茶粉3克绿豆红豆糕的做法红豆和绿豆分别浸泡48小时，期间多换几次水，绿豆去皮挺费工夫，...
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![绿豆汤冰绿豆绿豆爽食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤冰绿豆绿豆爽方法]( "绿豆汤冰绿豆绿豆爽食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤冰绿豆绿豆爽方法")
- 夏季喝上一碗冰绿豆是十分清爽的，如果没有绿豆皮那更完美，这款绿豆爽让你停不下来，一直喝一直爽～哈哈用料绿豆200克蔗糖/冰糖20克红糖4块藕粉/红薯粉20克水2000克绿豆汤冰绿豆绿豆爽的做法绿豆提前一晚泡好，这样方便去皮。双手搓绿豆这样去皮更方便，有一些不容易去掉的还是需要...
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![绿豆汤绿豆沙的详细做法大全,简单又营养的绿豆汤绿豆沙做法]( "绿豆汤绿豆沙的详细做法大全,简单又营养的绿豆汤绿豆沙做法")
- 小羽私厨系列菜谱视频《神奇料理机》之《绿豆汤绿豆沙》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料绿豆200克冰糖适量柠檬汁几滴绿豆汤绿豆沙的做法▲锅中添水，把绿豆洗净放入锅中，大火将水烧开，然后转小火，烧的过程中全程都不要盖盖子。▲...
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![黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法]( "黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法")
- 用料红豆20克绿豆20克黄豆20克燕麦10克冰糖适量水650毫升黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法一起洗净加水放入破壁机机中按豆浆键好了装碗，很好喝...
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![绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法]( "绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法")
- 在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用...
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![⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤方法]( "⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤方法")
- 在网上看到扁鹊三豆饮，有清热解毒，利尿除湿，健脾益肾的功效。本身它们跟鸽子也不相克，可以治疗痤疮。夏天就是要多用各种豆类煲汤。用料绿豆1把黑豆1把红豆1把鸽子1只⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤的做法红豆可以换成赤小豆。三种豆类不相克。鸽子焯水全部材料。大火烧...
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![绿黄豆豆浆如何做才美味，怎么做绿黄豆豆浆简单又好吃]( "绿黄豆豆浆如何做才美味，怎么做绿黄豆豆浆简单又好吃")
- 用料绿色黄豆绿黄豆豆浆的做法洗净泡发一晚，泡发之后变黄了许多加清水放到豆浆机中磨好啦!有了豆浆机就是方便呀加少少冰糖就开喝啦...
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![红豆绿豆沙如何做才美味，怎么做红豆绿豆沙简单又好吃]( "红豆绿豆沙如何做才美味，怎么做红豆绿豆沙简单又好吃")
- 失恋后爱上甜品用料绿豆克红豆红糖陈皮酒糟牛奶红豆绿豆沙的做法红豆绿豆泡发红豆绿豆红糖陈皮下锅饱烂放凉后打碎，我用的果汁机再小火熬20分钟，加入牛奶酒糟...
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![绿豆红豆黑豆三豆汤的详细做法，绿豆红豆黑豆三豆汤做法技巧]( "绿豆红豆黑豆三豆汤的详细做法，绿豆红豆黑豆三豆汤做法技巧")
- 五谷杂粮是个“大家族”，黑豆、红豆、绿豆都是大家族成员之一。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。中医方剂有三豆汤，就包含了红豆，黑豆，绿豆三种成分。红豆属于温性食物，可以中和绿豆的凉性。红豆含有丰富的铁，可以补血，绿豆有清...
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![红/绿豆沙。（黄豆可以变豆沙吗？🤔）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/绿豆沙。（黄豆可以变豆沙吗？🤔）方法]( "红/绿豆沙。（黄豆可以变豆沙吗？🤔）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/绿豆沙。（黄豆可以变豆沙吗？🤔）方法")
- 绿豆汤中的绿豆可以做豆沙～红豆沙做法同绿豆沙～用料绿豆100克（我这个少，绿豆没有了）糖个人喜好添加椰子油10克红/绿豆沙。（黄豆可以变豆沙吗？🤔）的做法不要像我这样加这么多水，我在zuos熟的绿豆加点水（或绿豆汤）榨汁机伺候，上平底锅加糖差不多干了的时候加椰子油再炒一会儿，出锅！要是嫌...
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![红豆绿豆汤如何做才美味，怎么做红豆绿豆汤简单又好吃]( "红豆绿豆汤如何做才美味，怎么做红豆绿豆汤简单又好吃")
- 夏天热得不想吃饭没胃口怎么办？愉快的煲糖水吧！不论是在家还是在宿舍，只要有一个电饭煲，就可以啦！这个食谱是用电饭煲的（因为宿舍只有这个😂）如果在家的话也可用其他工具都一样的；然后咧，就是那个糖，无论是红糖黄糖冰糖白砂糖都是👌的；菜谱比较啰嗦大家就将就一下吧😉要是有哪些地方...
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![红绿豆汤如何做才美味，怎么做红绿豆汤简单又好吃]( "红绿豆汤如何做才美味，怎么做红绿豆汤简单又好吃")
- 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之...
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![红豆绿豆粥如何做才美味，怎么做红豆绿豆粥简单又好吃]( "红豆绿豆粥如何做才美味，怎么做红豆绿豆粥简单又好吃")
- 用料红豆绿豆小米冰糖红豆绿豆粥的做法红豆泡水2小时，洗净绿豆，小米备用放入烧开水的锅内，先烈火烧开，后调为文火，慢慢炖，40分钟后用汤匙尝试是否熟透，加入少量冰糖，5分钟后。红豆绿豆粥完成了。...
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![小美绿豆（红豆）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美绿豆（红豆）汤方法]( "小美绿豆（红豆）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美绿豆（红豆）汤方法")
- 夏季一碗绿豆百合汤，清热解暑又降温。早上来一碗温热的，吃了麻辣烫以后来一碗冰镇的。简直太爽了。用料绿豆100克水1000克百合适量冰糖（可不放）适量小美绿豆（红豆）汤的做法100g绿豆洗净，放入主锅放入1000g水不赶时间，晚上做早上喝，可以打开慢炖模式2小时/95度炖出来的绿豆更软烂无...
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![红黄绿豆浆如何做才美味，怎么做红黄绿豆浆简单又好吃]( "红黄绿豆浆如何做才美味，怎么做红黄绿豆浆简单又好吃")
- 消肿利水，清热除烦之功效，提高免疫力用料红豆10克黄豆10克绿豆10克水1000毫升红黄绿豆浆的做法洗净放入破壁机，按豆浆键，等25分钟🕰️营养健康的豆浆美味豆浆小贴士消肿利水，清热除烦之功效，提高免疫力...
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