![鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）方法]( "鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）方法")
- 用料鸡胸肉2块胡萝卜1根香菇10朵鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）的做法1、香菇提前泡发，然后剁碎2、鸡胸肉加料酒及生姜、少许盐、黑胡椒腌制二十分钟后剁成肉泥3、胡萝卜切丝后剁碎4、所有材料混合搓成一个个丸子放入盘中上锅隔水蒸20分钟出锅啦，香喷喷，分装冷冻，每次...
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![「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅方法]( "「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅方法")
- 鸡胸肉新吃法第二部🎉集优质碳水，高蛋白，高纤维蔬菜于一身简单好做有颜又味美～绝对是朋友圈制胜的美味佳肴用料鸡胸肉100g小南瓜一只西兰花一小只彩椒一只玉子豆腐半根鸡蛋一只黑胡椒适量料酒适量蒜蓉适量醋适量橄榄油适量【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅的做法小南瓜...
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![嫩滑的鸡胸肉新吃法:鸡胸肉焖荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑的鸡胸肉新吃法:鸡胸肉焖荷兰豆方法]( "嫩滑的鸡胸肉新吃法:鸡胸肉焖荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑的鸡胸肉新吃法:鸡胸肉焖荷兰豆方法")
- 全程基本没放油，非常健康用料盐1勺淀粉一小撮生抽1勺鸡胸肉1块荷兰豆400克黑胡椒小半勺嫩滑的鸡胸肉新吃法:鸡胸肉焖荷兰豆的做法鸡胸肉切小块加入一小撮淀粉，一勺酱油，四分之一勺盐，小半勺黑胡椒，抓拌均匀，腌制十五分钟荷兰豆焯水一两分钟后捞出平底锅煎鸡胸肉，加一丢丢油就可...
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![「鸡胸肉新吃法」豆皮鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」豆皮鸡肉卷方法]( "「鸡胸肉新吃法」豆皮鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」豆皮鸡肉卷方法")
- 减脂期间鸡胸肉应该是最常见的蛋白质来源了，但天天吃烤鸡胸煎鸡胸也难免会腻…所以呢~就有了这款【鸡胸肉新吃法】豆皮鸡肉卷🎉低脂高蛋白～健康美味又简单用料鸡胸肉100g豆皮一张鸡蛋一只彩椒一只菠菜一把黑胡椒适量罗勒叶碎适量料酒适量椒盐适量醋适量小辣椒一根蒜蓉适量...
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![椒盐排条，大排换个新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐排条，大排换个新吃法方法]( "椒盐排条，大排换个新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐排条，大排换个新吃法方法")
- 除了红烧，大排也能有新吃法，一条接一条，根本停不下来用料大排4片腌料鸡蛋1个面粉2大勺牛奶50ml生抽2勺料酒2勺盐2克调料花椒20粒洋葱半个大蒜3瓣美人椒1根葱5根椒盐粉5克椒盐排条，大排换个新吃法的做法主料是大排用刀背把肉片拍松，切成条，骨头部分如果没什么肉了，可以不要把所有...
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![新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃]( "新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃")
- 心血来潮，随便做的，超好吃！！！用料鸡胸肉2块西红柿1个黄瓜1根茄子1根辣椒1个新式鸡胸肉的做法鸡胸切条，西红柿切条，黄瓜茄子切甜辣椒切块，西红柿炒差不多下鸡胸肉，快熟了先出锅，另起一锅炒黄瓜茄子辣椒，扁炒一下再放刚才的鸡胸肉继续炒一会，加盐出锅...
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![鸡胸肉饼（减脂期鸡肉变换吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉饼（减脂期鸡肉变换吃法）方法]( "鸡胸肉饼（减脂期鸡肉变换吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉饼（减脂期鸡肉变换吃法）方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜小半根芹菜两根玉米粒20-30克左右淀粉2勺橄榄油和芝麻油1勺盐和黑胡椒和五香粉少许料酒1.5勺鸡胸肉饼（减脂期鸡肉变换吃法）的做法准备好鸡胸肉和配料以及调料不喜欢吃芹菜的可以换成豌豆调料对自己口味可以调整将鸡胸肉剁成泥不用搅拌机搅成泥是...
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![鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼方法]( "鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼方法")
- 鸡胸肉和虾仁的完美结合，连不爱吃虾的儿子都吃了好几块，健康又美味，做起来呀朋友们😄用料鸡胸肉1块虾仁15个冷冻蔬菜粒50g鸡蛋1个食用油10克盐白胡椒粉五香粉姜粉生抽香油鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼的做法将鸡胸肉解冻后切成小块，一半的虾仁也切成小块把切碎的虾仁和鸡...
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![糖醋小炒肉-给农家小炒肉换个新做法食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋小炒肉-给农家小炒肉换个新做法方法]( "糖醋小炒肉-给农家小炒肉换个新做法食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋小炒肉-给农家小炒肉换个新做法方法")
- 比锅包肉（yòu）更馋人，酸甜酥脆，好吃还开胃！用料猪里脊半斤大葱小段胡萝卜小段香菜少许盐少许料酒适量胡椒粉适量淀粉适量糖适量生抽适量白醋适量鸡精少许姜少许糖醋小炒肉-给农家小炒肉换个新做法的做法大葱，胡萝卜和生姜均切成丝，香菜切段。猪里脊切片，加入料酒，盐和胡椒粉腌制...
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![鸡胸肉太柴了换个吃法/凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉太柴了换个吃法/凉拌鸡丝方法]( "鸡胸肉太柴了换个吃法/凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉太柴了换个吃法/凉拌鸡丝方法")
- 鸡胸肉太柴了，换个吃法。用料鸡胸肉1块青瓜1/3根酱油1勺芝麻油1勺花生1把胡萝卜1/3根白芝麻2克醋1勺香菜2根大蒜3瓣鸡胸肉太柴了换个吃法/凉拌鸡丝的做法鸡胸肉水煮，撕成丝炒花生。青瓜胡萝卜切丝，放酱油陈醋，芝麻油香菜拌均匀。撒上炒好的花生米和芝麻，完成。...
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![「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法]( "「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉方法")
- 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条或切小块。加入料酒、生抽、...
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![超好吃快手鸡胸肉-----牛不换！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃快手鸡胸肉-----牛不换！！！！方法]( "超好吃快手鸡胸肉-----牛不换！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃快手鸡胸肉-----牛不换！！！！方法")
- 作为一枚健身快两年，鸡胸肉也跟着吃了两年的社畜不仅仅要快速批量生产鸡胸肉，还要保证好吃用我的两年不断进化的鸡胸肉料理功力拍拍胸脯保证，肯定好吃毕竟是给无数个小伙伴试吃过获得一致好评。嫩，多汁，好吃用料鸡胸肉各种腌料超好吃快手鸡胸肉-----牛不换！！！！的做法鸡胸肉先去皮，...
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![「鸡胸」换个形状烤鸡胸：鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸」换个形状烤鸡胸：鸡肉肠方法]( "「鸡胸」换个形状烤鸡胸：鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸」换个形状烤鸡胸：鸡肉肠方法")
- 为了消耗鸡大胸或者鸡小胸，为了安抚突然想吃香肠的内心。发现还有半包奥尔良料，就用了，其他口味也都一样的。烤出来口感不错，比直接烤好吃。估计蒸也是可以的。用料鸡胸肉200g奥尔良腌肉料适量【鸡胸】换个形状烤鸡胸：鸡肉肠的做法剁碎，加油剁，搅拌，上劲。加调料，腌制几个小时或一...
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![糖醋荷包蛋，鸡蛋新吃法，肉不换食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋荷包蛋，鸡蛋新吃法，肉不换方法]( "糖醋荷包蛋，鸡蛋新吃法，肉不换食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋荷包蛋，鸡蛋新吃法，肉不换方法")
- 荷包蛋吃了一辈子啦哈哈哈～换个新吃法，酸甜触碰到了味蕾口口停不下来～咬下去像在吃肉。。健身吃蛋吃不下去水煮的，可以少放点油做这个，味道好极了😆用料鸡蛋6个糖少许生抽2勺蚝油1勺醋1勺番茄酱1勺淀粉少许清水5勺芝麻一丢丢糖醋荷包蛋，鸡蛋新吃法，肉不换的做法酱汁先在碗里调好...
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![挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）食谱大全及做法，烹饪好吃的挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）方法]( "挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）食谱大全及做法，烹饪好吃的挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）方法")
- 鸡胸肉的第N种吃法用料挂面1把鸡胸肉2块酱油1勺鲍鱼汁2勺生抽1勺料酒1勺糖5克葱1把盐2克胡椒粉少许挂面鸡胸丸（鸡胸肉新作）的做法挂面煮七分熟放入凉水鸡胸肉切丁放入料理机，打碎放入小葱、盐、胡椒粉、油、料酒混合捏成丸子热锅冷油，将丸子煎至金黄酱油、蚝油、鲍鱼汁、糖调...
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![煎个鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎个鸡胸肉简单又好吃]( "煎个鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎个鸡胸肉简单又好吃")
- 沪漂疫情居家实在无聊…几年才进一次厨房，按照别人的菜谱+自己手残的经验总结了新手食谱，建议收藏，哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉2块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺煎个鸡胸肉的做法随便切一切随便腌一下随便煎一下随便吃一口小贴士1、调料的量真的根据个人口味随便加就可以，建议用不粘...
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![香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法]( "香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法")
- 新手发菜谱，多多指教☺️🌹这款鸡胸肉简单美味，我家徐同学喜欢，经常煮白粥时会炸来配，菜谱是个人分享，不一定合每一个人的胃口用料鸡胸肉一块香葱一小把盐适量白胡椒适量生抽适量鸡精适量醋一小点料酒适量地瓜粉适量油适量香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法鸡胸肉切条，放入盐、白胡...
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![换个桌布换个盘子，家常菜就穿上了新衣服食谱大全及做法，烹饪好吃的换个桌布换个盘子，家常菜就穿上了新衣服方法]( "换个桌布换个盘子，家常菜就穿上了新衣服食谱大全及做法，烹饪好吃的换个桌布换个盘子，家常菜就穿上了新衣服方法")
- 家常菜用料家常菜换个桌布换个盘子，家常菜就穿上了新衣服的做法做菜的乐趣还有器皿摆盘和桌布，它们是菜的衣服...
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![花生酱鸡丝（详细参数）换个花样吃鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱鸡丝（详细参数）换个花样吃鸡胸方法]( "花生酱鸡丝（详细参数）换个花样吃鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱鸡丝（详细参数）换个花样吃鸡胸方法")
- 简单快手，鸡胸肉别样吃法。菜谱来自《快手菜好吃菜》用料鸡胸肉150g番茄200g圆白菜200g花生酱80g熟白芝麻（装饰用）适量花生酱鸡丝（详细参数）换个花样吃鸡胸的做法鸡胸肉洗净，放入沸水中煮熟，捞出，沥干水分，待凉，撕成丝备用。圆白菜剥下叶片洗净，切丝，放入非金属碗中，盖上保鲜膜，用牙签...
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![换个新口味--咖喱火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的换个新口味--咖喱火锅方法]( "换个新口味--咖喱火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的换个新口味--咖喱火锅方法")
- 今天尝试一个新口味,咖喱火锅!口味独特,都不用怎么蘸料,味道已经很浓郁了,不错不错!网上找了几个方子,基本上大同小异,最后综合了一下,出来的味道还是很棒的,所以我总结了,咖喱火锅重要的三种调料:咖喱块,椰浆,洋葱!其他完全可以自由发挥了用料火锅丸子适量咖喱块4-6块椰...
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![鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松方法]( "鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松方法")
- 外面的买的肉松高糖高油，实在不是减脂期间的好食物，所以选择自制鸡胸肉松吧用料鸡胸肉两块橄榄油一勺蚝油两勺盐克糖鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松的做法水里放葱、姜、料酒、花椒，放入鸡胸肉，大火煮开，撇去浮沫，再煮二十分钟。鸡胸肉取出后，凉一会儿，用厨房纸吸去表面的水分...
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![「鸡🐔胸肉新吃法3⃣️」鸡胸肉杂蔬蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡🐔胸肉新吃法3⃣️」鸡胸肉杂蔬蛋羹方法]( "「鸡🐔胸肉新吃法3⃣️」鸡胸肉杂蔬蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡🐔胸肉新吃法3⃣️」鸡胸肉杂蔬蛋羹方法")
- 鸡胸肉新吃法第3⃣️弹，超级简单快手的健身餐，有肉有菜有蛋，准备时间不超过15分钟，健康美味一锅端～～用料鸡胸肉100g🍤虾仁4-5只鸡蛋四个彩椒一个小菠菜一把玉米淀粉一勺（正常吃饭的勺子🥄）麻油适量酱油适量盐适量【鸡🐔胸肉新吃法3⃣️】鸡胸肉杂蔬蛋羹的做法鸡胸肉和虾仁切小丁，加入...
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![吃鸡换个吃法~西梅腐乳鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的吃鸡换个吃法~西梅腐乳鸡方法]( "吃鸡换个吃法~西梅腐乳鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的吃鸡换个吃法~西梅腐乳鸡方法")
- 用料翅中、翅根500g西梅5个八角2个青花椒适量姜三片蒜瓣2瓣料酒适量腐乳一块酱油适量蚝油适量老抽适量吃鸡换个吃法~西梅腐乳鸡的做法西梅洗净，去核，对半切开。鸡翅中、翅膀根洗净备用将鸡翅中、翅膀根横向对半切开。过水焯一下热锅起油，姜片、蒜瓣、八角、青花椒炒香放入焯...
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![鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼方法]( "鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼方法")
- 吃腻了煎鸡胸肉，想换个口感，今天就试着做一个鸡胸肉饼吧！没有放淀粉，纯鸡胸肉配上蔬菜～营养低卡，吃起来还不错👍～减脂餐也要吃的多姿多彩啊用料鸡胸肉112克生抽少许黑胡椒少许蔬菜沙拉147克橄榄油2克鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼的做法解冻好的鸡胸肉剁成末，喜欢嫩点的就剁...
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![柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉方法]( "柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉方法")
- 减肥的过程中吃的最多的肉肉就是鸡胸肉，今天分享一款口感清爽不干不柴好吃的鸡胸肉做法。用料鸡胸肉1块柠檬1个橄榄油适量味好美白胡椒粉适量蚝油1勺生抽1勺盐2克鸡蛋清三分之一个柠香煎鸡排换个口味吃鸡肉的做法鸡胸肉已经去掉筋膜，大蒜切末鸡胸肉一分为二，中间不用断开，用...
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